29Jul

One pişirin ve Mağaza

4 Parçalar:
hazırlanması, Alış One
İpuçları için Menü Planı ve nasıl saklanması
Taşıma Kullanım Güvenli Gıda Uyarı Gıda
biri bir meydan okuma olabilir için

size kalanlar düşkün değildir, özellikle yemek Yorumlar, sen çeşitli istiyorsanız ve gıda israfını önlemek istiyoruz.Aynı zamanda bir ya da iki insanlara hizmet için yemek tarifleri azalan zaman sadece sağ baharat almak zor olabilir.Baharatlar iyi, ancak diğer malzemeleri yenmek zaman iyi bir yemek berbat edebilirsiniz.sağ bireysel zevke olsun önce Küçülme tarifleri birkaç deneme alabilir.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Kolayca bireysel parçaya kadar kesilir

etler, deniz ürünleri, kümes hayvanları ve yardıma ihtiyacınız ve donmuş olabilir.Bazı taze üretmek hızlı yağma olabilir;Eğer menü başında o tüketmek isteyecektir.Tarifler çok sayıda yemek kitapları, dergi ve internette bulunabilir.Bir ya da iki porsiyon hitap Piyasada birçok yemek kitapları vardır.Çoğu insan kitapların her birinden 'çok az yemek tarifleri kullanma eğiliminde.birkaç farklı kitaplar aracılığıyla saygısız veya belirli tarifleri bulmak için internette sörf her zaman uygun değildir.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben tarifi kartları veya bir kişi için komple yemek sayfalarını yazma

yardıma ihtiyacım var, ki bu uygun kılan sahip tüm tarifleri ve malzemelerle birlikte bu yemek için, ve sen satın gerekenleri görebilirsinizdeğilse zaten kiler saklayın.Ayrıca yiyorsun tam olarak ne olduğunu görmek için izin verir.Hiçbir şey taş yazılmış, siz istediğiniz gibi esnek olabilir.Sizin için en uygun hangi yolu bulmak için planlama farklı şekillerde deneyebilirsiniz.yemek, hazırlık ve pişirme süresini planlarken, unutmayın.Eğer ev dışında çalışıyorsanız, işe gitmeden önce pişirmek için zamanınız olacak?Seçtiğiniz tarifleri maddeler kolayca elde edilebilir ve bunları kullanmadan önce onlar yağma?

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben Gıda hazırlanması ve saklanması, Alış One
  • 2 İpuçları için Menü Planı Nasıl

    • İçeriği
    • 1 yardıma ihtiyacım var
    • 4 Taşıma Kullanım Güvenli Gıda Uyarı
    • 3 Nasıl bir Menü Planı
    Reklam

    Yorumlarbir

    1. 1
      kiler, buzdolabı ve dondurucu için:
      size kiler, buzdolabı ve derin dondurucuda ne bir listesini yapın.Kendi bahçesi için şanslı iseniz, mevcut ne yazmak.Birçok kişi temelleri gibi un, şeker, düzenli olarak kullanılan baharatlar, pirinç ve diğer kuru malları gibi, stoklanmış tutun.
      Reklam
      Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |
      Beğendiğiniz gıdaların bir listesini yapın ve onları yedi aracılığıyla bir numara: Ben
  • 2
    gıda Yedi gün yardıma ihtiyacım var.Şu anda, onlar sırayla olması gerekmez.Zaten menü planlama taraftan sahip olduğu kadar yemek dahil etmek için çalışıyoruz.kahvaltı, öğle, akşam yemeği için ayrı bir liste, her yapın ve aperatifler unutmayın.Bu hafta için planlama size yardımcı olacaktır.Planlama maliyetleri aşağı tutmak, ve sen ve yok bileceksiniz sık sık mağazaya çalışmasını önlemek için yardımcı olur.Eğer bir seferde 2 veya 4 hafta artırmak için kolay planlama ile rahat olmak gibi bir hafta boyunca planlama başlayan, tam 30 gün planına atlama daha kolaydır.Emin olun ve her yemek ile ne istediğinizi taraf listeler.
    Reklam
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 3
    Menü planlamacıları yardıma ihtiyacım var:
    haftalık ya da aylık menü planlamacıları için internet üzerinde çok sayıda ücretsiz şablonları vardır.Bazıları aylık, bazıları da evinizde taraftan ne yazmak alana sahip ve ne yemek hafta için satın almanız gerekir, bir haftalık bazda 3 günlük yemek için yer var.Sizin için en uygun olanı ince farklı stilleri deneyin.
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Bir anda tüm görebilirsiniz böylece
    önünüzde listeleri Lay: Ben menü
  • 4
    Planlama yardıma ihtiyacım var.sayfa kahvaltı, öğle, akşam yemeği ve atıştırmalar üstündeki ayrı bir kağıt üzerinde yazma.Sol kenar numara yedi aracılığıyla bir, her 3 ya da 4 hatlarında( kendiniz oda yazmasına izin).Eğer her gün için bu üç öğün için istiyorum ne listelerinden yazın.Örneğin;elma, kuru üzüm ve tarçın, öğle column- salata ve meyve ile -Oatmeal kahvaltı sütununun altında, ve soğan sos, patates püresi, buğulanmış brokoli domuz pirzola kızarmış yemek column- altında.7 gün toplam yapın.Sen aperatifler için ne istiyorsunuz ekleyebilirsiniz.aperatifler için Fikirler böylece meyve, taze sebze, ev yapımı patlamış mısır, çerez ve vardır.
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |patates püresi ve sos ile yulaf ezmesi, salata ve meyve ve domuz pirzola yukarıdaki örnekte, planlı yemek senin 7 gün
    Görünüş: Ben senin yemek     düzenleme
  • 5
    yardıma ihtiyacım varbir gün için, o güne doldurmak ya da çok fazla olacak?Will hafif bir kahvaltı çalışma sizin için daha iyi ya da daha hafif bir akşam yemeği?Sen kendi zevkinize ve zaman sınırlarını uygun yemek yeniden düzenleyebilirsiniz.
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben menü planlayıcısı doldurulması
  • 6
    yardıma ihtiyacım var:
    , istediğiniz sırayla yemek var sonra, menü planlayıcısı bunları yazabilirsiniz.Uygulama ile, bu kadar çok listeleri yazmaya gerek yoktur ve sadece istediğiniz ne planlayıcısı üzerinde zerre mümkün olacaktır.
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 7
    Bulma tarifleri yardıma ihtiyacım var: As
    belirtildiği gibi, yemek tarifleri çok sayıda yemek kitapları, dergi ve internette bulunabilir.tarifleri aramak için başka bir yer aile ve arkadaşlar değil.
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Bir bütün tavuk daha ekonomik olabilir Alış: Ben hazırlanması ve Gıda
    • Kasaplık tavuk saklanması, Alış için
    Reklam

    İpuçları yardıma ihtiyacım var.Tek porsiyon parçalar halinde kuşu kadar kesebilir.suyu için karkas kaydedin.Eğer bütün bir meme yiyeceğiz?Eğer tavuk piccata veya tavuk cordon mavi yapmak için ince, böylece meme dilimleme, yapmak için planlama düşün.dondurucu kağıt ve büyük dondurucu çanta içinde yer ile parçaları Katmanı, bu size yemek pişirmek için ihtiyaç ve aşırı et çözülme zorunda değil ne almasına izin veriyor.dondurucu kağıt ve dondurucu torbaları kullanarak dondurucu organize tutmak için yardımcı olur.maskeleme bandı size kesim ve et türü etiket veya dondurucu etiketleme için özel olarak yapılmış bir etiket satın alabilirsiniz sağlar. nasıl içine bir Whole tavuk Cut 10 adet

  • etler hazırlama 12: Eğer kıyma bir paket, ya da et her türlü satın aldığınızda, tek porsiyon porsiyon bölün ve olabilirsnack boyutu dondurucu torbaya her bölümünü yerleştirin ve sonra dondurucuda bir galon boyutu dondurucu torbaya çanta koymak.domuz eti ve satın başka etler ile aynı işlemi uygulayın.Eğer çerez boyutu torba kullanmayın yoksa, dondurucu fermuarlı çanta et ve yerin kısımları arasındaki dondurucu kağıt kullanın.Ayrıca dondurucu organize tutmak yardımcı olmak için bir galon boyutu torbaya fermuarlı çanta koymak olabilir ve her yiyecek bulmak için daha kolay olacaktır.Sizin için en iyi çalışır yöntemi bulacaksınız.
  • Alış üretmek: hızlı Bazı üretmek ganimet, diğerleri birkaç gün veya hafta süreyle saklanabilir ise.Cook veya ıspanak veya yeşil yapraklı sebzelerde olduğu gibi, ilk hızlı kaçırıyor üretmek yiyin.sarı kabak ve kabak gibi bazı üretmek, yukarı ve dondurulmuş kesilebilir;Onlar çorba ve diğer pişmiş yemekler de iyidir.Bunun yerine normal boyut lahana, örneğin, küçük boyutlu sebze satın mevcut en küçük bir bakın. Nasıl Bütçe
  • Ev kemik Broth'dan üzerinde One Shop için: Kaydedilen tavuk karkas ile kemik suyu yapabilirsiniz.dondurucu kağıt ve dondurucu torbaları kullanarak dondurucu organize tutmak için yardımcı olur.Eğer yemek pişirmek için gerekenler almak ve aşırı et çözülme yok, böylece dondurucu kağıt ile parçaları katman.Ayrıca et suyu için, etli kemikler kullanın.Ayrıca sebze suyu yapabilirsiniz.Sen aperatif boyutu dondurucu torbaları broths dondurmak veya kek teneke içine bazı dökün( bu fincan ½ genellikle) ve dondurma, dondurulmuş zaman, kaldırmak ve galon boyutu dondurucu torbaya yerleştirebilirsiniz.
  • Tek porsiyon boyutu etler daha hızlı normal paket boyutu etler daha Çözülme.Akşam yemeği için çorba yaparsanız, ertesi gün öğle yemeği için bazı leftover olabilir.Krep ve waffle düzenli aile büyüklüğü tarifine göre üretilmiş ve bireysel porsiyon dondurulabilir.Lazanya da düzenli aile boyutunda yapılabilir ve bireysel porsiyon dondurulabilir bir yemektir.

    Taşıma Kullanım Güvenli Gıda Uyarı

    Her zaman güvenli gıda işleme uygulamaları kullanabilirsiniz.Sen çiğ tavuk damlayan ile sebze salatası kontamine istemiyorum.Birçok hükümet güvenli gıda işleme için bilgi ve talimatlar web siteleri var.
    bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |
  • Sağlık Kanada Taşıma Güvenli Gıda: Ben
    • ABD Gıda ve İlaç İdaresi yardıma ihtiyacınız bu adımların herhangi bir sorun varsa İpuçları
    • Taşıma Güvenli Gıda, bir askaşağıdaki yorum bölümünde daha fazla yardım, ya da yazı için soru.