29Jul
4 Parçalar: Hareket halindeyken Tuna Erişte Güveç Tatil Ham Tencere Beslenme Değerleri Bu Christmas Sezonu ile
Yorumlar, zaman değerlidir.Neden bir tabak içinde bir ailenin tüm beslemek hızlı bir akşam yemeği yapmak değil?tüm zevk için bir ton balığı ya da jambon güveç olun.Hatta, bir kısmı dondurmak onu tekrar ısıtma ve hala daha sonra lezzetli tadı olabilir.Hem görkemli yemekler süresi kısadır yıl boyunca yenebilir ve sağlıklı, lezzetli bir yemek istiyorum.ton balığı ya da jambon güveç diğer yemekleri hazırlarken olmadan tüm makarna, et, sebzeler ve vardır ve ucuzdur.Burada aile ve arkadaşlar için bu iki hızlı kokulu yemek hazırlamak nasıl olduğunu.45 dakika içinde, bu iki sağlıklı yemek tarifleri ile dört ila altı kişiyi besler.
İçeriği
- yardıma ihtiyacım var 1 Tuna Erişte Güveç
- 1.1 Malzemeler bu kolay düzeltme ve nefis yemek:
- 1.2 nasılTuna Erişte Güveç
- 1.1 Malzemeler bu kolay düzeltme ve nefis yemek:
- Hazırlanır 2 Tatil Ham Güveç
- sizin jambon güveç 2.1 Malzemeler:
- 2.2 Tatil Ham Nasıl Hazırlanır?Tencere
- sizin jambon güveç 2.1 Malzemeler:
- 3 Beslenme
- 4
Reklam
Tuna Erişte güveç Yorumlar Değerleriçin
Malzemeler bu kolay düzeltme ve nefis yemek:
- 112 ons paket gelen orta veya büyük genişlik yumurta erişte 8 ons.onlar al dente kezCook ve erişte süzün.Reklam
- 21 normal boyutunu yardıma ihtiyacım var.Reklam
- 34 ons yardıma ihtiyacım var.
- 42 6-ons kutuları yardıma ihtiyacım var.Albacore nihai tadı için önerilmektedir.
- kızarmış soğan 51 kutu, ya da soğan aromalı patates cipsi adet 1 fincan ya da tereyağlı beyaz ekmek kırıntısı 1 bardak yardıma ihtiyacım var.
- 61 bardak isteğe bağlıdır yardıma ihtiyacım var.
- dondurulmuş bezelye 71 fincan veya bebek tatlı bezelye 1 kutu yardıma ihtiyacım var.
- 8kıyılmış pimentos 1 ons, ya da öğütülmüş karabiber 1 çay kaşığı yardıma ihtiyacım var.
- 91 ons yardıma ihtiyacım var.
- 10serpin yardıma ihtiyacım isteğe bağlı olarak üst Parmesan ya da kaşar peyniri rendesi.
- 2Onceden sizin fırın yardıma ihtiyacım var.zeytin yağı ya da bitkisel yağ, bir 2-litre güveç çanağı püskürtün.
- 3güveç çanağı mantar çorbası, bezelye, ton balığı, erişte, süt ve yenibahar karıştırın yardıma ihtiyacım var.Eğer tepesi için ekmek kırıntıları kullanıyorsanız bir kapta tereyağı ve ekmek kırıntıları karıştırın.
- 4Pişirme toplam süre yaklaşık 25 dakika sürecektir yardıma ihtiyacım var.
- 5Set yardım ve biraz köpüren kadar pişirin gerekir.Bu yaklaşık 20 dakika gerektirir.
- 6Top yardıma ihtiyacım var.
- 7Cook yardıma ihtiyacım var.
Uçak Ham Tencere
Malzemeler yardıma ihtiyaç:
- 1Büyük 1 ya da 2orta boy dilimlenmiş havuç.Reklam
- 22 bardak yardıma ihtiyacım var.
- 32 saplarını yardıma ihtiyacım var.
- 42 bardak yardıma ihtiyacım var.
- 51 ons yardıma ihtiyacım var.
- 6tereyağı 3 1/2 ons yardıma ihtiyacım var.
- 7çok amaçlı genel un 1 1/2 ons yardıma ihtiyacım var.
- 83 su bardağı su yardıma ihtiyacım var.
- 91 ons yardıma ihtiyacım var.
- 1012 ons yardımcı gerekir.
- 111 çay kaşığı tuz yardıma ihtiyacım var.
- 121/4 çay kaşığı yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben
- kızarmış soğan 131 teneke veya tereyağlı beyaz ekmek kırıntısı 1 bardak yardıma ihtiyacım var.
- 2orta sıcaklığa azaltın ve tencere kapak yardıma ihtiyacım var.sebzeler yumuşayıncaya kadar yaklaşık 15 dakika pişirin izin verin.
- 3bir süzgeçten içine sebze dökün yardıma ihtiyacım var.
- 4Saute jambon, doğranmış soğan ve biber yardıma ihtiyacım var.
- 5sebze sote karışımı ekleyin yardımcı ve 2-litre güveç çanağı içine tüm dökün gerekir.
- 6Melt yardıma ihtiyacım var, ve un karıştırın.düzgün bir kıvam olana kadar karıştırarak tutun.
- 7sizin tereyağı ve un karışımı içine süt, tuz ve karabiberi dökün yardıma ihtiyacım var.
- 8sonra ısı azaltmak, Çıban karışımı getir yardıma ihtiyacım var.koyulaşıncaya kadar bir kaç dakika karışımı karıştırın.
- 9Parmesan ya da kaşar peyniri ekleyin ve eriyene kadar karıştırmaya devam edin yardıma ihtiyacım var.
- 10jambon karışımı üzerine eşit bir şekilde dökün yardıma ihtiyacım var.senin jambon güveç üst üzerinde, pişmiş soğan ve ekmek kırıntıları serpin.
- 11Bake yardıma ihtiyacım var.iyice pişirilir olduğundan emin olmak için kontrol edin.dört ila altı şanslı insanlara hizmet önce birkaç dakika soğumasını bekleyin.Reklam
Beslenme
- değerleri yardıma ihtiyaç
- karbonhidrat sodyum
- 24 gram 1.20 gram
- 17 gram protein
- ile ilgili sorunları varsa kolesterol
