Hamilelik sırasında Soğuk ve grip için güvenli Ev Çareleri

1. 1
   emin saf kaynak suyu en az sekiz bardak o kadar bir gün içme emin olun kolaylığı için yardıma ihtiyacım varbaş ağrısı ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben bir soğuk algınlığı veya grip hata kaynaklı baş ağrısı ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir böyle bir okaliptüs, biberiye ve / veya nane uçucu yağlar yapılmış bir oda spreyi
2. 2
   yardıma ihtiyacım var.

   Ayrıca doku üzerinde yağ birkaç damla koymak ve sakinleştirici, decongesting, antibakteriyel, dezenfektan ve anti-viral eylemleri içeren bu yağların terapötik şifa özellikleri yararlanmak için yastığınızın altına koyabilirsiniz.Bir okaliptüs baş ağrısı ve net tıkanıklığını gidermede yardımcı olabilir nane ile

   Organik oda spreyi sis.Fotoğraf: Timmersgems.com

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

NOT yardıma ihtiyacınız - Eğer gebeliğin herhangi bir aşamasında iken İbuprofen( Motrin veya Aspirin) almak veya aspirin vermeyin.Boğaz Kaslar için

1. 1
   genellikle kötü bir soğuk eşlik boyun ağrısı ve omuz ağrısı kadar hafifletmek için kısa bir sıcak duş alın, artı buharduş burun pasajlar tıkanmak yardımcı olacaktır.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
2. 2
   Ağrıyan eklemleri ve kasları hafifletmek için Epsom tuzu uzun yatıştırıcı banyo yapın yardıma ihtiyacım var.

   Epsom vücut üzerinde detoksifiye edici ve rahatlatıcı etkiye sahiptir tuz türüdür.

   Epsom tuzu

   bu adımı yardımcı oldu soğuk algınlığı veya grip ile ilişkili ağrıları yatıştırmaya yardımcı olabilir mi?Evet |Hayır |Ben

NOT yardıma ihtiyacınız - gebeliğin herhangi bir aşamasında kas veya eklem ağrı gidermek için naproksen( Aleve) almayın.

1. 1
   Chew veya Mideni yardımcı olmak için şekerlenmiş zencefil veya zencefil şekerler emmek Treat;onlar da bulantı bastırmak yardımcı yanı sıra boğaz ağrısı yatıştırmaya bir boğaz

   Kristal zencefil yatıştırmaya yardımcı olur.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
2. 2
   içinde kabartma tozu bir çay kaşığı su ile bir bardak yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben yerleşmek için üzgün mide teşvik etmek buz büyük bir anlaşma ile karışık biraz düz zencefilli gazoz üzerinde
3. 3
   Sip yardıma ihtiyacım var.

   Gingerale bir mide yerleşmek yardımcı olabilir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
4. 4
   gerçek limon, memba suyu ve

   bu adımın yararlı bir mide oldu yerleşmek yardımcı olabilecek şeker biraz yapımı limonata Bir bardak yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben bir mide için Mylanta, Tums veya gravol kullanmayı düşünün ama önce doktorunuza danışın emin olabilirsiniz 122 hafta sonra
5. 5
   yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ne ateş

   1. 1
      soğuk bir bez ya da üzerine yerleştirilmiş bir ince havlu sarılır buz torbası Alt için

   yardıma ihtiyaçalin bir ateş düşürmeye yardımcı olabilir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben sulu yanı sıra vücudunuzun çekirdek sıcaklığını düşürmek tutmanıza yardımcı olabilir buz yongaları üzerinde
6. 2
   yudumlarken yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben 98 derece veya daha yüksek bir ateş sizi denemek ve bir 200 gram Tylenol ya da bir 200 gram Asetaminofen alarak ve yatmadan bunu hemen alt gerekir varsa
7. 3
   yardıma ihtiyacım varhemen ve dinlenme;Dört saat sonra başka bir ağrı kesici alabilir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

' ÖNEMLİ NOT yardıma ihtiyacınız - senin sıcaklık sonuçların daha sonra yüksek vücut ısısı olarak hastaneye gitmek alamadım düşük olmayan dört içinde saat yapan gelişmekte olan çocuğun sağlıklı değilse;Bir profesyonel tıbbi gerekli istişare gibi daha ağrı kesiciler almaya çalışmayın.Bir anti-viral ilaç "ile tedavi edilmesi istenebilir.

1. 1
   size grip yorgunluk ve bitkinlik rahatlatmak için yapabileceğiniz en iyi şey sadece olduğunu rahatlatmak için yardıma ihtiyacım vardaha iyi hissedene kadar yatak ve dinlenme gitmek.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben soğuğa mustarip bir vücut bakteri ve virüsleri defetmek için hayati enerjidir kullanmıyor olarak
2. 2
   Sıcak kal yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
3. 3
   C vitamini alımını kadar taze sıkılmış portakal veya greyfurt suyu içmek ve vücudun enerji yardıma ihtiyacım var.

   Portakal suyu hidrate tutar ve C Vitamini içeren( soğuk algınlığı mücadelede yardımcı olur.) Fotoğraf -USDA.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
4. 4
   sulu ve alkali kalmak, insan kanına benzer bir pH seviyesine sahip% 100 saf hindistan cevizi suyu, İçecek yardıma ihtiyacım var;bir alkalin vücut hastalığı önlemek için daha müsait hale gelir.

   bir Hindistan cevizi suyu olabilir.MartyK90 tarafından

   Fotoğraf.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben dinlenmek yardımcı ve tüm kas sistemini yatıştırmaya ve uyku koyabilirsiniz boyun karşılayan kafatasının arkasına uygulanan
5. 5
   bir soğuk paketi yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben size daha iyi gidiş dışında ve blok etrafında bir yürüyüş alarak yarar olabilir almaya çalışırken yatakta çok gün geçirdim çünkü yorgun
6. 6
   yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
   Reklam

sırasında grip ve soğuk algınlığı en iyi Cure mı yardıma ihtiyacım varilk yer;

• bir grip ya da soğuk ile hasta olan herkes uzak dur!
• hamile iken tabak paylaşımı ya da çatal önlemek ve paylaşma etmeyin özel kullanım
• Ellerinizi yıkayın sık sık ve tuvalet her yolculuktan sonra ve herkes
• ile fiziksel temas ettikten sonra bir kenara bir dizi tutmak sizinherkes
• ile havlu yeterli uyku
• doktorunuz
• doktor talimatı

• sırasında faydalı bir anti-viral ve anti-bakteriyel sahip alisinin bileşiği serbest bırakmak için parçalara sıcak çorbalar, salsa ve içeceklere sarımsak unutmayın ekleyerekbir yüz gemi ya da sıcak sis buharlaştırıcı olsun, sıcak buhar yayar şey üzerinde bükme sırasında özellikleri
• dikkatli olun size yüz
• ise cildi yanan bitebileceğini sıcak buhar çok yakın olsun çünkü eğerhava çok kuru
• gibi görünüyor zaman bu uzak kalmak en iyisidir özellikle kış aylarında, havadaki nem tüm hiçbiri daha iyidir gibi hala soğuk bir hava nemlendirici çalıştırabilirsiniz sıcak sis nemlendirici yokEğer hamileyseniz ve bunun yerine sinir sistemine overstimulating edilebilir
• uzak kola, kafeinli çay ve kahve uzak durun, onları nefes cilde doğrudan herhangi bir esansiyel yağlar uygulamaktan;hamile bir kadın olarak barış çok ihtiyaç ve balı ele beden ve için o çok fazla şeker olabilir gibi limon ve sıcak su içecek bal katmayan sonra gebelik diyabeti varsa daha iyi
• almak için dinlenmeilk
• ilaçlar "hepsi bir arada" satın kaçının
• doktorunuzla konuşurken olmadan öksürük şurupları, hap veya sprey dahil olmak üzere herhangi soğuk algınlığı veya baca çare kullanmayın sizin için tatlı olarak taze sıkılmış meyve suları içmeyinbir kerede yanlışlıkla yanlışlıkla gelişen bebeğe zarar verebilecek bir madde almak için daha kolay olduğu gibi bu çare çeşitli belirtileri;Bu adımların herhangi bir sorun varsa ilaç
• etkileşimleri ve reaksiyonlardan kaçınmak için tekil bir sistem ele ilaçları satın aşağıdaki yorum bölümünde daha fazla yardım, ya da yazı için bir soru sormak.