Cook Sağlıklı Etsiz Bolognese Spagetti

Mantı bulabileceğiniz en cazip yemeklerinden biridir.

Bu bir sağlık bilinçli ya da bir vegan ya da vejetaryen yaşam tarzı uygulamaktadır bile kişi olanlar için tasarlanmış bir sağlıklı etsiz Bolognese tarifi olduğunu güzel bir büküm içinde bulunuyor.

1. 1
   1 kilo spagetti makarna Yorumlar

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I

   Reklam

   Bu adım faydalı kıyılmış orta kırmızı soğan
2. 2
   2 ampuller yardımcı mi?Evet |Hayır |Yardıma ihtiyacım
3. 3
   sarımsak 6 diş,

   bu adımın faydalı oldu kıyılmış?Evet |Hayır |Ben sebze-e-Burger

   bu adımı faydalı oldu yapabilirsiniz
instagram viewer
4. 4
   1 Büyük yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben istenen kalınlık

   içine dilimlenmiş,
5. 5
   1 büyük kutu düğme mantar yardım bu adımı yardımcı oldu gerekiyor mu?Evet |Hayır |Ben
6. 6
   1 büyük şişe Bolognese sos( tercih ettiğiniz herhangi bir marka)

   bu adımın faydalı oldu yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben
7. 7
   1 200 gram poşet yardıma ihtiyacınız veya domates

   bu adımın faydalı oldu yapıştırabilirsiniz?Evet |Hayır |Ben

   bu adımın faydalı oldu makarna sautéing ve pişirme
8. 8
   Zeytinyağı yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben

   bu adımın faydalı oldu tadı
9. 9
   Tuz ve biber yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |I

   Bu adım faydalı lezzet dengelemek için,
10. 10
    beyaz şeker yardımcı mi?Evet |Hayır |Ben
11. 11
    Rendelenmiş peynir( tercih herhangi bir değişiklik)

    bu adımın faydalı oldu yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |I( isteğe bağlı)

    Bu adım faydalı
12. 12
    Taze fesleğen desteksiz mi?Evet |Hayır |Ben

Not yardıma ihtiyacım var: Fotoğraflar Yukarıdaki maddeler sadece örnek markalar.Bu, aynı markalar bu yemeğin hazırlanmasında gerekli olduğu anlamına gelmez.Her zaman beğeninize göre şeyleri değiştirebilirsiniz.

Makarna:

1. bir kapta su 1
   kaynatın bol miktarda.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
2. 2
   zeytinyağı yaklaşık 2/4 fincan ekleyin yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I
3. 3
   tuzu ya da daha fazla 2 çorba kaşığı eklemek yardımcı gerekir.

   Not: Tuz Makarna onun lezzet vermek, bu yüzden geri tutmayın.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
4. 4
   makarna bırakın ve al dente kadar karıştırmaya devam edin yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
5. 5
   Drain yardıma ihtiyacım var, ama soğuk su ile durulayın yok.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Nasıl Belirlenir 'Al Dente'

   • makarna bir iplikçik alın ve dikey mermer veya parlatılmış yüzey üzerine atmak

yardıma ihtiyacım var.o sopalarla ve düşmezse, zaten mükemmel pişirilir.

de tadabilirsiniz.o Firma ama chewy varsa, bu al dente.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |

1. bir pot ısı zeytinyağı ve sote soğan 1
   ilk bir dakika için sarımsak önce: Ben

   Sos yardıma ihtiyacım var.

   Not: kolaylıkla Sarımsak yanıklar o

   sautéing bu adımı faydalı oldu zaman ilk soğan pişirmek için daha iyidir, böylece?Evet |Hayır |Ben

2

sebze-e-Burger ekleyin ve sebze-e-Burger yaklaşık 5 ila 6 dakika sürer açık kahverengi, renk değiştirir kadar pişirin yardıma ihtiyacım var.

Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

3

Sonra dilimlenmiş düğme mantar eklemek yardıma ihtiyacım var.1 ile 2 dakika

pişirilir.

Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

4

mağaza satın Bolognese sos Ekle yardıma ihtiyacım var.

Not: Bolognese şişe su 1/4 bardak koyun tüm lezzetleri sola, sonra

bu adımın faydalı oldu pişirme sos eklemek için?Evet |Hayır |Ben

5

domates salçasını ekleyin yardıma ihtiyacım var.

Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Başka bir 10 dakika

6

Simmer yardımcı gerekir.

Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben tat tuz ve biber ekleyin

7

yardıma ihtiyacım var.

Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben senin sevme için çok ekşi tadı, her zaman tadı dengelemek için beyaz şeker ekleyebilirsiniz

8

yardıma ihtiyacım var.

Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben İstersen

Reklam

• Sen makarna ile tüm soslar birleştirebilirsiniz yardıma ihtiyacım var, ya da sadece hizmet edebilirayrı ayrı o.
• Top her Seçtiğiniz rendelenmiş peynir ve taze fesleğen( isteğe bağlı) ile hizmet vermektedir.
• sıcakken servis yapın.
• da bu çanak ile gitmek için sarımsak ekmek hazırlayabilirsiniz.

• İnce rendeleyin yardım veya soyulmuş sarımsak iyi bir miktar püre haline gerekir.
• yağı( oda sıcaklığında) ekleyin.
• Ayrıca ince kıyılmış maydanoz( isteğe bağlı) ekleyebilirsiniz.iyi harmanlanmış kadar
• bir çatal ile birleştirin.
• sizin seçtiğiniz bir ekmek yayıldı.kızarana kadar
• Tost.Bu adımların herhangi bir sorun varsa
• , daha fazla yardım için bir soru sormak ya da aşağıdaki yorum bölümünde sonrası.