5Aug

Çocuklarınızın yemek ve kahvaltı keyfi yapmak

4 Parçalar: KAHVALTI hileler ve amp İÇİN YEMEK GEREKENLER ÇOCUK;ÇOCUKLAR EKSTRA HATIRLATMALAR EAT YAPMAK İÇİN İPUÇLARI

Kahvaltı günün en önemli öğünü olduğunu yazın.yeterince besleyici olduğunda, çocukların okulda, ya da gün üstlenmek için gidiyoruz ne olursa olsun çaba üretken ve enerjik olması gerekiyor avans verir.Bir vitamin-bağcıklı kahvaltı tarafından yapılan kazançlar kaybolmaz böylece Öğle yemeği sadece takip edilir.Çocuklar onların gün aşağı sarma çünkü ve akşam yemeği, hafif olmalı ve onlar yatakta sıkışmış önce yeterli kalori ihtiyaç, bu yüzden aç uyumak gitmeyin.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben KAHVALTI
  • İÇİN 2 Tricks & amp EAT GEREKENLER ÇOCUK
    • İçeriği
    • 1 yardıma ihtiyacım var;ÇOCUK YAPMAK İPUÇLARI YİYİN
    • 3 EKSTRA HATIRLATICILAR
    • 4
    Reklam

    Yorumlar NE ÇOCUKKAHVALTI

    1. yemek GEREKEN 1
      beyin uyarıcı
      Reklam
      Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Bu adım, yararlı 2
      enerji takviye
      Reklam
    2. desteksiz mi?Evet |Hayır |I bakteri ve virüs bağışıklık maddeler
      ile
  • 3
    gıda yardımı Bu adım, yardımcı oldu mi?Evet |Hayır |Ben
  • 4
    Takviyeler ve vitaminler
    bu adımın faydalı oldu yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |
    bu adımın faydalı oldu süt, taze sıkılmış meyve suları ya da sıvı yoğurt - Ben sağlıklı içecekler
  • 5
    Seçim yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben

    • hileler ve amp yardıma ihtiyacım var;ÇOCUK YAPMAK İPUÇLARI

    1. 1
      bir dini ev ise kısa bir yemek, ya da bir dua için teşekkür ederiz diyerek herkes başlayın EAT.
      Reklam
      Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I
    2. 2
      kahvaltı eğlenceli olmalıdır yardımcı gerekir.
      ışık şeyler hakkında konuşun.Yüksek sesle gülmek.aptalca bakmak böylece gıda düzenlenmiş olabilir.Sıcak tahıl gözleri iki haşlanmış yumurta olabilir;bir elma( üstte gösteren kırmızı kısmı) burun olarak parçalamak;ve ağız gibi bir muz.pizza kavramı çocuk için, her zaman eğlenceli.Bu kez, peynir, bir sürü patates ve diğer eşit besleyici ama nefis malzemelerle pizza tepesi ile beslenme niyetlerini içermektedir.
      bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
      Renkli tabak, kaşık, çatal, gözlük, peçete( En sevdiğiniz renk / karakter) de eğlenceli ve heyecan verici bir kahvaltı ekleyebileceğiniz
    3. 3 yardıma ihtiyacım var.
      Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 4
    uyanma ve kahvaltı alarak arasında önemli bir zaman olmalıdır yardıma ihtiyacım var.
    1. Bu arada, oturumları var germe olduğunu olabilir, yatakta, yatakta İncil okuma saati namaz saati süresini sohbet başladı.
      2. bacak kapısı biraz
    2. ve sabah serinliği ve birbirlerine cilt( çocuk ve ebeveyn) ısı yararlanmak için kucaklayan.eğer varsa Ve sonra, dışarıdaki taze sabah hava ve rüzgarın serinliği alarak.onların günlük gazete almak ve taze süt onların kapılarına teslim olarak
    3. Ve sonra bazı millet, onların çocukları ile evin dışında sokakta bir yürüyüş biraz almak istiyorum.
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben çok erken kalkmak istemiyorsanız
  • 5
    yardıma ihtiyacınız ve sizin çocuk, önceki gece boyunca her zamanki gibi tahıllar dışında bir kahvaltı, yemek leziz yemekler pişirmek arzuve daha sonra buzdolabı saklayın.Bu şekilde
    , sabah, sadece mikrodalga onları ısıtmak gerekir.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |I çocuğun tat tomurcukları beslenme ödün vermeden kahvaltı gıda seçiminde dikkate alınmalıdır
  • 6
    yardımcı gerekir.
    1. tahıllar ve bu varlık karbonhidratları gibi çocuklar vardır, muz ve elma ve portakal gibi meyveler ile ortaklık olmalıdır.Sıcak et veya tavuk çorbası gibi -
    2. öğle veya akşam yemeği yiyecek gibi görünüyor yiyecek gibi çocuklar var.Ya Sonra vb domates, havuç, patates,
    3. kendi kahvaltıda gibi bazı makarna dolu et ve tavuk viands.Bazıları domates soslu makarna, beyaz sos( sütlü) ile bunun gibi bazı ister.
    4. Ve süt veya meyve suyu veya sıvı yoğurt içeceği unutma.
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Gıda aynı tür her gün çocuk iştah kapalı atacağım, çünkü kahvaltı gıda
  • 7
    Günlük program da çok önemlidir yardıma ihtiyacım var.
    Heed sürece çocuğun istenen gıda olarak yine, beslenme taviz değildir.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben çocuk birlikte ortaya koymak günlük kahvaltı takvimi onun / onu önemli tüketime yönelik sizinle çalışmaktan çok kooperatif ise
    Reklam

    • yardıma ihtiyacım var, sen ödül verebilirhafta sonu için bazı lüks bit veya yasaklı gıda ile çocuk.Çok kalın buzlanma veya nefis portakal dondurmasıyla bir çift ile çikolatalı kek gibi bir şey.Ya da çikolatalı çerezleri onlar hafta için özlem olmuştur.

    bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben senin kiler / buzdolabı boş olup olmadığını hızlı ve sağlıklı bir kahvaltı yapamaz

    yardıma ihtiyacım var.Eğer bir fast-food drive-through kahvaltı başvurmak için cazip olmayacak, böylece yandan bu gıdalar bulundurun:

    • yumurta
    • tereyağı
    • meyve
    • süt
    • ekmek, mısır
    • elma, muz, portakal, çilek, böğürtlen ve diğer meyveler
    • yulaf
    • badem, ceviz
    • bal
    • yoğurt

    EKSTRA HATIRLATMALAR

    Biz uyanma ve kahvaltı alarak arasında gerçekleşmesi olanakları çoğunu almış.Çok önemli, her şeyden faaliyetleri ile( dizel motorlu araç gibi) vücudu ısındıktan sonra, çocuk bir serinletici banyo almak gerektiğidir.banyo aceleye getirilmemesi gerektiğini ve vücudun her inç kare düzgün temizlenmiş ve yıkanmalıdır.Ve özellikle de eğer / o okulda ya da başka bir yerde, çocuğunuzun gün ortasında bir mide ağrısı var istemiyorum çünkü( bağırsak hareketi) çok çok önemli olduğunu kaka için.Ve. .. kahvaltı

    Bu yardımcı oldu sonra çocuk hep onu / onun dişleri fırçalamak için hatırlatmak unutma?Evet |Hayır |Ben bu adımların herhangi bir sorun varsa aşağıdaki yorum bölümünde daha fazla yardım, ya da yazı için bir soru sormak,
    • yardıma ihtiyacım var.