8Aug
Gece yüzünüzde parlak mavi-beyaz ışık püskürtülmesi, uyku veya genel sağlığınız için o kadar da iyi değildir, ancak merak etmeyin: iOS, renk değişimini desteklemektedir, böylece kolay gece okumak için iPhone'nuzun ısısını indirebilirsiniz.
Yapay ışığa akşamın sonlarına doğru maruz kalmanın , özellikle de mavi ışığı sevgili cihazlarımızın mavi-beyaz ışıltısı gibi mavi ışığa maruz kalmamızın uyku döngülerimizi ve genel sağlığımızı etkileyen ciddi bir konudur olduğunu öne süren artan bir araştırma grubu var. Bununla birlikte, rengini daha sıcak tonlara kaydırarak gece yarısı ışık maruziyetinin etkisini en aza indirebilirsiniz.iOS, yeni "Gece Kaydırma" moduyla bunu kolaylaştırıyor.İhtiyacınız olana ve nasıl kuracağınıza bir göz atalım.
Gece Vardiyalı Modunu Etkinleştirme Nasıl Yapılır
"Gece Vardiyası" özelliğinden yararlanmak için, iOS 9.3 veya üstü ve çalıştırmanız gerekir; cihazınız Apple'ın 2013 ürün serisinde tanıtılan yeni 64 bit işlemcilerden birine sahip olmalıdır. Bu, en az 9.3( iPhone 4s gibi) çalışabilen eski cihazların bu özellikten yararlanamayacağı anlamına gelir.
Gece Vardiyası aşağıdaki eski 9.3 uygun donanımda çalışmaz:
- iPad 2, iPad 3 / 4üncü Gen ve iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 ve 5c.
- iPod Touch 5G.
Gece Vardiyası , aşağıdaki yeni 9.3 uygun donanımda çalışır:
- iPad Air ve üstü, iPad Mini 2 ve üstü ve iPad Pro.
- iPhone 5s ve üstü.
- iPod Touch 6G.
Ve tabii ki, yetenekli bir cihaza sahipseniz ve iOS 10 veya 11 çalıştırıyorsanız, Night Shift'i kullanabilirsiniz.
Night Shift modunu kullanmanın iki yolu vardır. Bunu iOS Kontrol Merkezi aracılığıyla kendiniz açıp kapayabilirsiniz veya ekran ayarlandığı sırada ekran yavaş yavaş Gece Kaydırma moduna geçecek şekilde zamanlamaları ayarlayabilirsiniz.iOS 11, Kontrol Merkezi'nin çalışma biçimini değiştirdi; bu nedenle, bu sürümü iOS 9.3 ve 10'dan ayrı olarak halledeceğiz. Zamanlama, tüm iOS sürümlerinde aynı şekilde çalışıyor; bu yüzden biraz sonra konuşacağız.
iOS 11 Kullanıcıları: Gece Vurgulamasını Açma ve Kapama
iOS 11 kullanıyorsanız, Kontrol Merkezi'ni açmak için ekranın altından yukarı doğru hızlıca kaydırın ve ardından tam ekran yapmak için parlaklık sürgüsüne basın.
Kaydırıcıyı kullanarak, açmak veya kapatmak için Gece Kaydırma simgesine dokunun.
iOS 10 ve 9.3 Kullanıcıları: Gece Vurgulamasını Açma ve Kapama
iOS 9.3 veya 10 kullanıyorsanız, Kontrol Merkezini açmak için ekranın altından hızlıca yukarı doğru hızlıca kaydırın ve kısayol satırının ortasındaki Gece Kaydırma simgesine dokunun.
Gece Değiştirme modunun ve iki butonun hızlı bir özetini içeren bir kutu açılır: "7 AM'e kadar aç" ve "Zamanlama Ayarları. ..";Gece Vuruşunun nasıl göründüğünü hemen görmek için "Aç" girişine dokunabilir veya Gece Kaydırma ayarlarına( bir sonraki bölümde ele alacağız) atlamak için "Zamanlama Ayarları" nı seçebilirsiniz.
Tüm iOS Kullanıcıları: Gece Kaydırma Ayarlarını Yap
Night Shift ayarlarına, Ayarlar & gt;Görüntüle ve amp;Parlaklık & gt;Gece vardiyası.
Burada, zamanlamanızı seçmek için "Zamanlanmış" veya "On Elle Etkin" i seçip açıp kapatabilirsiniz. Bir zaman planlaması yapmak için "Zamanlanmış" geçiş seçeneğini açın.
Geçişle hazırlanmış bir zamanlama, geçiş altında gözüküyor. Değişiklik yapmak için dokunun.
Burada Night Shift'i güneş battığında otomatik olarak açmak için ayarlayabilir ve güneş yükseldiğinde sönecek şekilde ayarlayabilirsiniz. Bu sizin için uygun değilse, günün saatine dayalı olarak özel bir zaman planı belirleyebilirsiniz. Bir zamanlamayı kullanmasanız bile, iOS Gece Vuruşu'nu el ile etkinleştirseniz bile "Bitir" değerini ne koyarsanız yapmanız gereken şey budur.
İşiniz bittiğinde, ana ayarlar menüsüne dönmek için sol üst köşedeki mavi "Gece Kaydırma" bağlantısına( veya iOS 11'deki "Geri" bağlantısına) hafifçe vurun.
Bitirilmeden önce vurgulamanız gereken bir nihai numara. Gece Kaydırma menüsünün altındaki kaydırıcıyı kullanarak ekranın sıcaklığını ayarlayabilirsiniz."Daha Sıcak", Night Shift açıkken kırmızı bir tondan daha azının alacağı anlamına gelir; "Daha Sıcak" ifadesi ekranın daha kırmızı görüneceği anlamına gelir. Gece Kaydırma kaydırıcısına dokunursanız, Gece Vardığı devreye girdiğinde o sıcaklık seviyesinin nasıl görüneceğini gösterir.
Elimizdeki cihazlarını geride bırakmamıza ve iyi bir uyku çekmemize rağmen, Apple Night Shift gibi özelliklerle gece gündüz gadget'ı bükücülerinin etkisini en aza indirgemize yarayan bir bilet.