13Aug
Yeni bir Apple Watch'a sahipseniz, yine de Etkinlik monitörüne alıştığınızdan ve bu çevrelerin helikopterinden ne geldiğini merak ediyorsunuzdur. Bugün, Apple Watch'un Etkinlik Monitörünü nasıl kullanılacağını ve yapılandırılacağını size açıklamak istiyoruz.
Faaliyet monitörü mutlaka yeni bir konsept değildir. Sadece Apple'ın versiyonu ve kötü biri değil, ama alışması biraz zaman alıyor olabilir.
Göreceğiniz aktivite monitörü ile ilgili ilk şey üç adet konsantrik halka: kırmızı, yeşil ve mavi. Saatinizi ilk kez kurduğunuzda, günlük kalorili yanma hedefinizin ne olmasını istediğiniz sorulur.
Bu haftalık etkinlik özetini gördüğünüzde bunu her Pazartesi günü değiştirme şansına sahip olacaksınız.
Saat yüzündeki Etkinlik monitörüne dokunduğunuzda, her bir yüzük hakkında daha fazla bilgiye erişmek için sağa hızlıca itebilirsiniz. Yukarı doğru hızlıca kaydırdığınızda, her bir yüzüğün neyle gösterdiğine ilişkin daha ayrıntılı bilgi edinebilirsiniz( her ekran görüntüsünde sağ gördüğünüz gibi).
Kırmızı halka Taşıma halkasıdır ve yaktığınız tahmini kaloriyi gösterir.
Yeşil halka Egzersiz halkası ve günlük egzersiz hedefinizin( dakika cinsinden) ne kadarına ulaştığınızı gösterir.
Son olarak, mavi halka Stand yüzüğüdür ve gün boyunca kaç saat( saat başına) kalktığınızı söyler.
Bu, size her gün nasıl gittiğiniz ve neler üzerinde çalışmanız gerektiğini iyi bir fikir verecektir. Bununla birlikte, etkinliğinizi ciddiye alıp haftalık olarak haftanın haftasına ve aydan aya kadar takip etmek istiyorsanız, o zaman verilerinizi gerçekten araştırmak için iPhone'daki Etkinlik uygulamasını kullanmanız gerekir.
iPhone'unuzdaki
'de Etkinlik Uygulamasını Kullanma Etkinlik uygulaması, tüm günlük, haftalık ve aylık etkinlikleriniz için tek elden bir yerdir. Her ayın her haftasına adım atabilir ve Etkinlikler çevrelerinizi her gün görebilirsiniz. O günün nasıl sarsıldığının tam bir dökümü için herhangi bir günde dokunun.
Hareket Kısımında, günlük kalorili yanıklarınızla, günlük hedefinize göre nasıl yığılmış olduğunu ve o haftada yaktığınız toplam kaloriyi tek bir günde nasıl yaptığınızı görebilirsiniz.
Egzersiz bölümü size, hareket halindeyken ne kadar zaman harcadığınızı, günlük hedefinizle karşılaştırılma şeklini ve o haftanın harcanmasına neden olan toplam süreyi gösterecektir.
Son olarak, Stand bölümü, günlük hedefinize nasıl ayakta durduğunuzu( cimri amaçlanmamış) ve boşta kalış saatinizi gösterir.
Aktivite tarihinin en alt kısmında, o güne başlamış olabileceğiniz herhangi bir egzersiz ve kazanılan kazanımları görebilirsiniz.
Yakılan kalori, çalışma süresinin, mesafenin, egzersiz türünün ve daha fazlasının dahil olduğu her şeyin ayrıntılı bir okumasını görmek için Egzersiz bölümüne dokunun.
Aktivite uygulamasının alt kısmındaki Başarılar sekmesine dokunursanız şimdiye kadar kazandığınız tüm başarıları görebilirsiniz. Bu tür bir şey iseniz, o zaman size gayret gösterecek bir şey verir.
Başarılarınız umurunuzda değilse veya Watch'u ayağa kalktıktan ve diğer Faaliyet rahatsızlıklarından ötürü nazikçe durdurmak istiyorsanız, o zaman iPhone'unuzdaki Watch uygulamasını kullanarak bunları yapılandırabilirsiniz.
iPhone'unuzdaki
'de Etkinlik İzleyicisini Yapılandırma Etkinlik izleyicisinin davranışını, sizi nasıl ve ne zaman uyaracağı gibi değiştirmek istiyorsanız, İzleme uygulamasını iPhone'unuzda açmanız ve Etkinlik bölümünü açmanız gerekecektir.
İlk madde hatırlatıcıları bir gün boyunca silecek duruma getirme özelliğidir; bu, kanepeden inmek gibi bir niyetiniz yoksa bütün gün bir toplantıda sıkıştığınız veya benzer bir durumdaysanız kullanışlıdır.
Stand hatırlatıcıları, özellikle bunu yapamadığınız zaman can sıkıcı olabilir. Stand hatırlatıcıları almak istemiyorsanız, onları devre dışı bırakabileceğiniz yer burasıdır.
İlerleme güncellemelerini aldığınız saatler arasında hiçbirini, dört, altı veya sekiz saat arasında bir aralığı ayarlayabilirsiniz.
Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla güvene ihtiyaç duyar. Hedef Tamamlamaları devre dışı bıraktığınızda, günlük etkinlik hedeflerinize ulaştığınızda bildirimler almazsınız.
Aktivite monitörü başarıları ile ödüllendirmeyi sever. Yine, bu, büyük ölçüde, bunun ne kadar motivasyona dönüştüğüne bağlı.Bazıları için bu bir sıkıntı ya da gereksiz gibi görünebilir, bu yüzden arzu ederseniz kapatabilirsiniz.
Son olarak, her hafta Pazartesi günü bir haftalık özet alabilirsiniz; bu, geçen haftaya Taşı performansınızın bir özetidir. Ayrıca, Taşıma hedefinizi ayarlama fırsatı bulacaksınız( unutmayın, bir gün içinde kaç kalori yakıyorsunuz).
Apple Watch, Etkinliğinizi izlemekten çok şey yaparken, çevreler konseptinin eğlenceli olduğunu ve bizi çok iyi motive etmek eğilimindeyiz.
Oh ve bir şey daha, eğer Apple Watch'inizi aktivitelerinizi ve egzersiz programınızı izlemek için kullanmayı düşünüyorsanız, sizi Spor Bantlı bir aletle satın almayı düşünün ya da en azından bunu yapacak her şeyi yaparsanız kapatın.ter.Şeritleri değiştirme gülünç derecede kolaydır, bu yüzden çok fazla güçlük çekmemelisiniz.
Bu makaleyi kullanışlı bulduğunuzu umuyor ve şimdi Apple Watch'un Faaliyetinin içeriğini ve çıkışlarını anlıyorsunuz.izlemek. Yorum veya soru gibi eklemek istediğiniz herhangi bir şey varsa lütfen görüşlerinizi tartışma forumumuzda bırakın.