30Jun
- 1 nasıl gece uyku çocuğunuzu almak için 3 İpuçları uzmanları
- tarafından geliştirilen
- 2 uyku eğitim yöntemleri uyku bebeğinizin ya da yürümeye başlayan almak için
- 4 İpuçları
- 5 Ek notlar
- 6 Kaynaklar
- 7
nasıl bebeğiniz veya yürümeye başlayan birçok anne hepsi çok tanıdık olduğu bir mücadele
uyku almak.Bebeğinizi veya yürümeye başlayan alma gece ya da ebeveynlik zor bölümlerinden biri olabilir şekerleme zamanlı uyu.Genellikle, çocuk ve ebeveyn hem de huzursuzluk, ağlama ve aşırı hayal kırıklığı ile tanıştı.
yardıma ihtiyacınız Ama böyle olmak zorunda değil!denenmiş ve test edilmiş yöntemler ve yatmadan yardımcı bir mücadelenin daha az olabilir ipuçları bir dizi vardır.İster inanın ister inanmayın, siz ve çocuğunuz aslında günün sonunda aşağı rüzgar gibi birlikte paylaşmak özel bir zaman olarak zevk uzayabilir.
yardıma ihtiyacım var.Unutmayın: her çocuk farklıdır;her aile farklıdır.Ne birisi için çalışıyor sizin için çalışmayabilir.Sadece pozitif kalmak ve bir bebek gibi, iyi, uyku bebeğinizin alır kimse mükemmel bir yöntem keşfetmek kadar, denemeye devam.
Uyku eğitim yöntemleri yardıma ihtiyacım var.Diğer bir deyişle, bebeğinizin ağlama ya da etmeyelim mi?Sen bu spektrum boyunca düşmek belirlemek için size kalmış.
- 1 Ferber yöntem olup, diğer adıyla Sulu it İşlemleri .( diğer doktorlar bir dizi ve desteklenir) Dr Richard Ferber tarafından geliştirilen bu yöntem daha az yatıştırıcı sunarken bebeğiniz ağlamaya sağlar ve tartışmalı olarak birçok kişi tarafından kabul edilir.Bu yöntem, çocuğunuzun fiziksel ve duygusal olarak başa hazır sefer olan, 3 veya 4 aylık daha genç bebekler ile teşebbüs edilmemelidir.o zaten uykuda uykulu ama değilken
yöntemi Bebeğinizi aşağı koyarak içerir.Daha sonra ağlıyor olsa bile, yalnız bebeğinizi bırakmayın.Bebeğiniz uykuya dalar kadar ilk 1 sonra dakika, 3, sonra 7, ve böylece - Daha sonra zaman giderek daha uzun süreler sonra bebeğiniz dönün.Ferber yöntemi okşamaya ve yatıştırıcı, ama bebek yukarı çekme cesaretini teşvik eder.
Doğru şekilde yapılırsa, ve bebeğin kişilik bu yöntem çalışması için doğru tür ise, bu yöntem çocuğunuz büyüdükçe daha kolay Yatma zamanı yaparak, kendini yatıştırmaya için bebeğinizi öğretim yararı vardır. Reklam - 2 Sears yöntemi yardımcı gerekir. Dr. Williams Sears Dr. Ferber tam tersidir.Sears ", eki ebeveynlik" bir destekçisi olduğunu ya da bebeğin çekim diyoruz icar.Sears yöntemi ilk birkaç ay beri, beslenmesi ve mümkün olduğunca yatıştırıcı gibi olması anne teşvik ve çocuklar en yetişme tarzı ve güven gerektiğinde yıldır.
Sears ebeveynlerin bebek gözlemlemek ve onun ipuçları gitmek hangi bebek LED uyku eğitimi, önerir.O da uyku bebek sallanan ve hemşirelik gibi, aynı zamanda ortak uyku bir savunucusu olduğunu.Bebeğinizle yakınlık hissi gelişmekte, Sears inanıyor, ona daha sonra ona yardımcı olacaktır yatmadan pozitif besleyici duygular, ilişkilendirmek yardımcı olacaktır. Reklam - 3 Hogg yöntemi yardımcı gerekir. Eğer Sears ve Ferber hem sizin için çok aşırı görünebilir, Hemşire Tracy Hogg yöntemi beğeninize daha fazla olabilir.Hogg Çocuğunuz kendini yatıştırma becerilerini geliştirmek için izin vermek için yeterli mesafe korurken konfor teşvik sağ ikisi arasında düşer.
Hogg yöntemi sadece bebeğiniz her ağladığında sonra geri aşağı koydular, gidip onu yatıştırıcı, onu almak olduğunu söylüyor.Bebeğiniz uyurken kadar bu işlemi tekrarlayın. İpuçları yardıma ihtiyacım var, küçük şeyler bol yatmadan için yapabileceğimiz vardırkatılan herkes için daha keyifli. - 1 Kundaklama yeni doğan bebekler . battaniye gerginlik ve sıcaklık onlara rahatlatıcı bir anne karnında, bir bebeği hatırlatıyor.Düzgün, bir bebek swaddle bizim rehber kontrol etmek öğrenmek için. Reklam
- 2 Eğer uyku onu koymak çalışmadan önce emin bir şey bebeğinizi rahatsız olduğundan emin olun yardıma ihtiyacım var. Bebeğiniz aç mı?Soğuk?huzursuzluk şansını azaltmak için mümkün olduğunca bebeğin olabildiğince konforlu hale getirmek.
- 3 gaz ile bebeğinizin anlaşma Yardım yardıma ihtiyacım var.O gazlı çünkü Bebeğiniz yatmadan mutsuz olabilir.Onu geğirme ya da gaz oluşumunu azaltmak için midesine birkaç kez dizlerini kaldırarak deneyin.Bebeğiniz her zaman gaz ile ilgili bir sorun var gibi görünüyor, size değilseniz eğer emziriyorsanız diyet, ya da formül tipini değiştirmeyi düşünebilirsiniz.
- 4 erken yaş bir yatmadan rutin uygulanması yardıma ihtiyacım var. bir yatmadan rutin bebeğinizin neredeyse yatma zamanı ayarlanmış rutin ve sinyallerin rahatlık verir.eğlenceli ama rahatlatıcı olun.banyo süresi, hikaye zamanı, şişe veya emzirme, sonra uyku: Bu fantezi olmak zorunda değildir.Çocuğunuz büyüdükçe zaman bir yatmadan rutin da size sorun kurtaracak!
- 5 yardım ona biraz yakmak yardıma ihtiyacım var.( banyo ve hikaye gibi), bir rüzgar aşağı ardından, yüksek enerjili faaliyeti onu çekici deneyin.
- 6 yardıma ihtiyacım var.
Bebeğinizin beslenmesi güveniyor yapma riski olabilir ve o sütten sonra ona geceleri uykuya dalmak için bu daha zor hale getirecektir.
- 7 bazı yatıştırıcı müzik veya beyaz gürültü oynamayı deneyin yardıma ihtiyacım var. Beyaz gürültü, radyo veya çalışan bir elektrik süpürgesi statik gibi, rahim bebeğinizi hatırlatmak ve sık sık yatıştırıcı vardır.beyaz gürültü işe yaramazsa, müzik deneyin: klasik müzik harikalar çalıştığını fark edebilirsiniz.
- 8 yardıma ihtiyacım var, güvenli bir oyuncak veya küçük blankie deneyin. onu yatmadan önce onu teselli yardımcı olabilecek bir gece oyuncağa bağlı alınıyor.(Beşik içine büyük bir şey ya da dizeleri ile koymayın - Bebeğinizin boynuna sarmak veya burnunu kapsayabilir şey).
- 9 esnek olun yardıma ihtiyacım var.Çocuğunuz büyüdükçe , onun rutin onunla gelişecektir.Yatmadan bebeğinizin gelişiminin çeşitli aşamalarında ihtiyacı kaç uyku saatleri bağlı olarak önceki veya sonraki alabilirsiniz., Diş çıkarma büyüme spurts, ve diğer birçok faktöre yatmadan bozabilir.cesareti alamadım!Bebeğinizin ipuçlarını okuyun.çocuklar uyku almak için hiç kimse boy-uyan tüm çözüm vardır.Her çocuk farklıdır.Onun için neyin işe yaradığını bulmak!
İpuçları yardıma ihtiyacım varkısa uyku zamanı rutin.Genellikle anne-babalar çocuğun karışıklık olmadan şekerleme alır ama sorun geceleri uykuya dalmakta ya da tam tersi olduğunu görebilirsiniz. - 1 yardıma ihtiyacım var.
Küçük bebekler büyük çocuklar daha fazla uyku ihtiyacı, ve üç-dört kez bir gün her yerde şekerleme olabilir.Bir yaşındaki çocuk sadece bir şekerleme gerekebilir.
- 2 İzle yardıma ihtiyacım var.O aşırı yorulur önce
Onlar anahtar uyku bebeğinizin aşağı koymaktır.çok uykulu olma aslında zor bebekler uykuya için yapar!
- 3 yardıma ihtiyacım var.
O yolu onu zamanla kurtulmak ve zor onu yatmadan uykuya dalmak için yapabilirsiniz.
- 4 bir aperatif ya da bir içki deneyin yardıma ihtiyacım var iken biraz şekerleme zaman önce.Bebeğin karın boş ya da susuz olduğunu , o şekerleme istemeyebilirsiniz.
- 5 bebeğin bezini kontrol yardıma ihtiyacım var.ona bezini doldurdu çünkü
onun uyku istemiyor çünkü bebeğiniz ağlıyor olmadığını söylemek zor olabilir, ya da!
- 6 yardıma ihtiyacım var, tamam var! Belki sadece o gün şekerleme ihtiyacı yoktur.Bazı çocuklar ilk doğum kısa bir süre sonra tamamen şekerleme bırakın.Savaşlarını seç - yatmadan şekerleme zaman daha önemlidir.Bütün bunlardan başarısız olursa, sadece o gün önceki bir yatmadan deneyin. Reklam
Ek notlar yardıma ihtiyacım var.Bu neyin neden belirsiz, ama o kendi üzerinde teslim kadar uzmanlar, mide, sırtında bebeği aşağı koyarak öneririz.beşik içine ağır battaniye koymak ve emin bebeğin aşırı ısınma değil yapmayın.Bu boşluklara yol gösterildiği gibi
- Diş Hekimleri, bir şişe Bebeğinizi aşağı koyarak öneririz.
- zaman daha kolay olsun unutmayın!Birçok uyku problemleri sadece fazlar vardır.inişler ve çıkışlar bekliyoruz.
yöntemi Bebeğinizi aşağı koyarak içerir.Daha sonra ağlıyor olsa bile, yalnız bebeğinizi bırakmayın.Bebeğiniz uykuya dalar kadar ilk 1 sonra dakika, 3, sonra 7, ve böylece - Daha sonra zaman giderek daha uzun süreler sonra bebeğiniz dönün.Ferber yöntemi okşamaya ve yatıştırıcı, ama bebek yukarı çekme cesaretini teşvik eder.
Doğru şekilde yapılırsa, ve bebeğin kişilik bu yöntem çalışması için doğru tür ise, bu yöntem çocuğunuz büyüdükçe daha kolay Yatma zamanı yaparak, kendini yatıştırmaya için bebeğinizi öğretim yararı vardır.
Sears ebeveynlerin bebek gözlemlemek ve onun ipuçları gitmek hangi bebek LED uyku eğitimi, önerir.O da uyku bebek sallanan ve hemşirelik gibi, aynı zamanda ortak uyku bir savunucusu olduğunu.Bebeğinizle yakınlık hissi gelişmekte, Sears inanıyor, ona daha sonra ona yardımcı olacaktır yatmadan pozitif besleyici duygular, ilişkilendirmek yardımcı olacaktır.
Hogg yöntemi sadece bebeğiniz her ağladığında sonra geri aşağı koydular, gidip onu yatıştırıcı, onu almak olduğunu söylüyor.Bebeğiniz uyurken kadar bu işlemi tekrarlayın.
İpuçları yardıma ihtiyacım var, küçük şeyler bol yatmadan için yapabileceğimiz vardırkatılan herkes için daha keyifli. - 1 Kundaklama yeni doğan bebekler . battaniye gerginlik ve sıcaklık onlara rahatlatıcı bir anne karnında, bir bebeği hatırlatıyor.Düzgün, bir bebek swaddle bizim rehber kontrol etmek öğrenmek için. Reklam
- 2 Eğer uyku onu koymak çalışmadan önce emin bir şey bebeğinizi rahatsız olduğundan emin olun yardıma ihtiyacım var. Bebeğiniz aç mı?Soğuk?huzursuzluk şansını azaltmak için mümkün olduğunca bebeğin olabildiğince konforlu hale getirmek.
- 3 gaz ile bebeğinizin anlaşma Yardım yardıma ihtiyacım var.O gazlı çünkü Bebeğiniz yatmadan mutsuz olabilir.Onu geğirme ya da gaz oluşumunu azaltmak için midesine birkaç kez dizlerini kaldırarak deneyin.Bebeğiniz her zaman gaz ile ilgili bir sorun var gibi görünüyor, size değilseniz eğer emziriyorsanız diyet, ya da formül tipini değiştirmeyi düşünebilirsiniz.
- 4 erken yaş bir yatmadan rutin uygulanması yardıma ihtiyacım var. bir yatmadan rutin bebeğinizin neredeyse yatma zamanı ayarlanmış rutin ve sinyallerin rahatlık verir.eğlenceli ama rahatlatıcı olun.banyo süresi, hikaye zamanı, şişe veya emzirme, sonra uyku: Bu fantezi olmak zorunda değildir.Çocuğunuz büyüdükçe zaman bir yatmadan rutin da size sorun kurtaracak!
- 5 yardım ona biraz yakmak yardıma ihtiyacım var.( banyo ve hikaye gibi), bir rüzgar aşağı ardından, yüksek enerjili faaliyeti onu çekici deneyin.
- 6 yardıma ihtiyacım var.
Bebeğinizin beslenmesi güveniyor yapma riski olabilir ve o sütten sonra ona geceleri uykuya dalmak için bu daha zor hale getirecektir.
- 7 bazı yatıştırıcı müzik veya beyaz gürültü oynamayı deneyin yardıma ihtiyacım var. Beyaz gürültü, radyo veya çalışan bir elektrik süpürgesi statik gibi, rahim bebeğinizi hatırlatmak ve sık sık yatıştırıcı vardır.beyaz gürültü işe yaramazsa, müzik deneyin: klasik müzik harikalar çalıştığını fark edebilirsiniz.
- 8 yardıma ihtiyacım var, güvenli bir oyuncak veya küçük blankie deneyin. onu yatmadan önce onu teselli yardımcı olabilecek bir gece oyuncağa bağlı alınıyor.(Beşik içine büyük bir şey ya da dizeleri ile koymayın - Bebeğinizin boynuna sarmak veya burnunu kapsayabilir şey).
- 9 esnek olun yardıma ihtiyacım var.Çocuğunuz büyüdükçe , onun rutin onunla gelişecektir.Yatmadan bebeğinizin gelişiminin çeşitli aşamalarında ihtiyacı kaç uyku saatleri bağlı olarak önceki veya sonraki alabilirsiniz., Diş çıkarma büyüme spurts, ve diğer birçok faktöre yatmadan bozabilir.cesareti alamadım!Bebeğinizin ipuçlarını okuyun.çocuklar uyku almak için hiç kimse boy-uyan tüm çözüm vardır.Her çocuk farklıdır.Onun için neyin işe yaradığını bulmak!
İpuçları yardıma ihtiyacım varkısa uyku zamanı rutin.Genellikle anne-babalar çocuğun karışıklık olmadan şekerleme alır ama sorun geceleri uykuya dalmakta ya da tam tersi olduğunu görebilirsiniz. - 1 yardıma ihtiyacım var.
Küçük bebekler büyük çocuklar daha fazla uyku ihtiyacı, ve üç-dört kez bir gün her yerde şekerleme olabilir.Bir yaşındaki çocuk sadece bir şekerleme gerekebilir.
- 2 İzle yardıma ihtiyacım var.O aşırı yorulur önce
Onlar anahtar uyku bebeğinizin aşağı koymaktır.çok uykulu olma aslında zor bebekler uykuya için yapar!
- 3 yardıma ihtiyacım var.
O yolu onu zamanla kurtulmak ve zor onu yatmadan uykuya dalmak için yapabilirsiniz.
- 4 bir aperatif ya da bir içki deneyin yardıma ihtiyacım var iken biraz şekerleme zaman önce.Bebeğin karın boş ya da susuz olduğunu , o şekerleme istemeyebilirsiniz.
- 5 bebeğin bezini kontrol yardıma ihtiyacım var.ona bezini doldurdu çünkü
onun uyku istemiyor çünkü bebeğiniz ağlıyor olmadığını söylemek zor olabilir, ya da!
- 6 yardıma ihtiyacım var, tamam var! Belki sadece o gün şekerleme ihtiyacı yoktur.Bazı çocuklar ilk doğum kısa bir süre sonra tamamen şekerleme bırakın.Savaşlarını seç - yatmadan şekerleme zaman daha önemlidir.Bütün bunlardan başarısız olursa, sadece o gün önceki bir yatmadan deneyin. Reklam
Ek notlar yardıma ihtiyacım var.Bu neyin neden belirsiz, ama o kendi üzerinde teslim kadar uzmanlar, mide, sırtında bebeği aşağı koyarak öneririz.beşik içine ağır battaniye koymak ve emin bebeğin aşırı ısınma değil yapmayın.Bu boşluklara yol gösterildiği gibi
- Diş Hekimleri, bir şişe Bebeğinizi aşağı koyarak öneririz.
- zaman daha kolay olsun unutmayın!Birçok uyku problemleri sadece fazlar vardır.inişler ve çıkışlar bekliyoruz.
İpuçları yardıma ihtiyacım varkısa uyku zamanı rutin.Genellikle anne-babalar çocuğun karışıklık olmadan şekerleme alır ama sorun geceleri uykuya dalmakta ya da tam tersi olduğunu görebilirsiniz. - 1 yardıma ihtiyacım var.
Küçük bebekler büyük çocuklar daha fazla uyku ihtiyacı, ve üç-dört kez bir gün her yerde şekerleme olabilir.Bir yaşındaki çocuk sadece bir şekerleme gerekebilir.
- 2 İzle yardıma ihtiyacım var.O aşırı yorulur önce
Onlar anahtar uyku bebeğinizin aşağı koymaktır.çok uykulu olma aslında zor bebekler uykuya için yapar!
- 3 yardıma ihtiyacım var.
O yolu onu zamanla kurtulmak ve zor onu yatmadan uykuya dalmak için yapabilirsiniz.
- 4 bir aperatif ya da bir içki deneyin yardıma ihtiyacım var iken biraz şekerleme zaman önce.Bebeğin karın boş ya da susuz olduğunu , o şekerleme istemeyebilirsiniz.
- 5 bebeğin bezini kontrol yardıma ihtiyacım var.ona bezini doldurdu çünkü
onun uyku istemiyor çünkü bebeğiniz ağlıyor olmadığını söylemek zor olabilir, ya da!
- 6 yardıma ihtiyacım var, tamam var! Belki sadece o gün şekerleme ihtiyacı yoktur.Bazı çocuklar ilk doğum kısa bir süre sonra tamamen şekerleme bırakın.Savaşlarını seç - yatmadan şekerleme zaman daha önemlidir.Bütün bunlardan başarısız olursa, sadece o gün önceki bir yatmadan deneyin. Reklam
Ek notlar yardıma ihtiyacım var.Bu neyin neden belirsiz, ama o kendi üzerinde teslim kadar uzmanlar, mide, sırtında bebeği aşağı koyarak öneririz.beşik içine ağır battaniye koymak ve emin bebeğin aşırı ısınma değil yapmayın.Bu boşluklara yol gösterildiği gibi
- Diş Hekimleri, bir şişe Bebeğinizi aşağı koyarak öneririz.
- zaman daha kolay olsun unutmayın!Birçok uyku problemleri sadece fazlar vardır.inişler ve çıkışlar bekliyoruz.
Ek notlar yardıma ihtiyacım var.Bu neyin neden belirsiz, ama o kendi üzerinde teslim kadar uzmanlar, mide, sırtında bebeği aşağı koyarak öneririz.beşik içine ağır battaniye koymak ve emin bebeğin aşırı ısınma değil yapmayın.Bu boşluklara yol gösterildiği gibi
Kaynakları
Görüntüler:
- Andy Eick - Bebek tutan ayaklar [1]
- bir Lens sayesinde Lies - A Babalar Aşk [2]
- D. Sharon Pruitt - beşik bebek uyku [4]
Bilgi - [3]
- : çocuk Sağlığı ve Hastalıkları - Ferber Yöntemi [5]
- Dr. Sears sor - Your Baby Get Uyku ve Stay uykuda [6]
- Tracy Hogg - Bebek Whisperer gelen Top İpuçları: Uyku [7]
- Uyku Vakfı - Çocuğunuzun Bedtime Rutin Perfecting [8]
- CDC( Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi) - Ani Beklenmeyen bebek Ölümü ve Ani bebek Ölümü Sendromu [9]
- Fisher-Price - Ben bir şişe ile yatağa bebeğimi koymak gerekir Neden?[10]
Diğer:
- bu adımların herhangi bir sorun varsa, aşağıdaki yorum bölümünde daha fazla yardım, ya da yazı için bir soru sormak.