Frapper un Volley Tennis

Pour un jeu complet de tennis, un joueur doit savoir comment frapper une volée de tennis.Beaucoup de joueurs débutants pensent de la volée comme ce qui est en fait un rallye.La différence est que dans le tennis, volley signifie simplement frapper la balle avant qu'elle ne rebondisse.Un rassemblement est quand deux joueurs vient de frapper la balle de tennis avant et en arrière à plusieurs reprises.Une reprise de volée est souvent d'abord frappé de près de la ligne de service, puis de près du filet pour une deuxième volée pour gagner le point.Il est conçu comme un tir offensif.Il y a une bonne technique à frapper la volée pour en faire une course effective, bio-mécanique sonore.Dans ce tutoriel, vous allez apprendre à frapper une volée de tennis de votre coup droit et revers côtés.Lisez la suite pour maîtriser cette grande course offensive de la procédure ci-dessous.

Le volley de tennis est une course importante à avoir dans votre répertoire de tir de décision.Il est utilisé comme un tir offensif, et est facile d'apprendre si vous suivez ce tutoriel.Une fois que vous apprenez la course, tout ce que vous devez faire est de le pratiquer pour le maîtriser.Il est exécuté habituellement juste partout dans la zone du filet à la ligne de service.Il est déconseillé de frapper la reprise de volée dans la zone située entre la ligne de service et la ligne de base, il est donc impératif soit d'attendre jusqu'à ce que vous obtenez une boule "court" à suivre pour la surface nette, ou frapper une approche tranche tourné à suivre pource domaine.Vous trouverez une façon excitante et gratifiante pour changer le jeu dans vos matchs de tennis.Dans ce tutoriel, vous serez d'abord présenté avec le coup droit et du revers volley complète, puis sera donné la progression dans les étapes pour apprendre la course.Alors suivez ces étapes simples ci-dessous, en commençant par la position prêt standard, et ajoutez le volley de tennis à votre arsenal de tir-faire.

Voici la volée complète soit du coup droit ou volley revers:

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   Stand dans leposition prête qui est la norme pour beaucoup de sport.

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   ont une largeur d'épaule pieds écartés, les jambes fléchis.

   Vous devriez être debout à l'intérieur de la ligne de service avec votre corps face au net.

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   Vous devez saisir la raquette de tennis avec votre main dominante au bas de la poignée.

   La poignée sera comme celui utilisé dans hacher avec une hache ou à la hache.Autrement dit, le "V" de la main entre le pouce et les doigts devrait être sur le biseau sur le dessus de votre raquette.Cette poignée doit être maintenue pour les deux vos coups droits et revers volées en raison de la courte distance de la balle se déplace comme il vous arrive près du filet.Vous voulez être prêt à pivoter et frapper la balle bien des deux côtés en un instant.

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   Avoir la crosse de raquette en face de votre taille, avec environ un pied d'espace entre .

   La tête de raquette doit être en place, juste en face de votre poitrine, et légèrement penché sur le côté non-dominant.En effet, il faut plus de pivot pour amener le bras en arrière sur ce côté.Demandez à votre main non dominante, ou «op-main" de préhension légèrement votre raquette sur le "V" au-dessus de la poignée.

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   piste la balle de tennis comme il quitte la raquette de votre adversaire, de sorte que vous pouvez faire pivoter et frapper la balle sur le sweet spot de vos cordes de la raquette.

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   Pivot et tourner légèrement l'épaule du côté où la balle va.

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   lâcher la poignée avec votre main non-dominante en pivotant, mais garde à hauteur d'épaule que vous faites le léger virage de l'épaule dans les deux sens.

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   Gardez la raquette à environ un angle de 45 degrés vers le haut, comme vous l'étape( si nécessaire) et plier afin que vous pouvez frapper la balle juste en face de votre corps.

   Idéalement, la tête de la raquette sera maintenue au niveau de la tête, et avec un visage de raquette légèrement ouverte pour conférer une certaine tranche, ou sous-spin, sur la balle.

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   Le dos-swing est très faible s'il est temps pour une .

   Si le ballon arrive vite, il n'y a pas besoin d'un back-swing, de toute façon.Vous venez de coller la raquette et de contacter la balle en face de votre corps.

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    Simplement pousser légèrement la balle que vous suivre à vos cordes de la raquette et le voir se détacher vos cordes .

    Il y aura beaucoup de vitesse à venir vos cordes, malgré peu ou pas de back-swing, parce que la balle sera toujours venir vite qu'il efface le net.

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    Vous voulez volley le ballon aux pieds de l'adversaire, ou complètement à l'écart de la adversaire.

    Vous devez frapper la balle basse, ou l'adversaire peut y accéder facilement et simplement le ranger pour un gagnant.

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    Vous suivre à travers avec seulement une course courte, en gardant votre tête et raquette tête .

    Si la balle vient à vous lentement, vous pouvez prendre plus d'un back-swing et un suivi complet grâce auquel vous finissez la course avec la raquette en face de votre tête.Si la balle arrive vite, vous aurez pratiquement pas de back-swing, et seulement un court suivi par quelques pouces.

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    Si la balle vient bas, pliez vos jambes afin que vous pouvez frapper la balle à la hauteur de la tête toujours .

    Essayez de frapper la balle avant qu'elle arcs vers le bas sur son chemin.Plus la balle, le plus ouvert votre visage de la raquette doit être, et plus il est difficile de frapper avec force.Une balle basse à "creuser" et volley vous fait frapper une volée défensive.

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Progression de l'apprentissage de la reprise de volée de tennis:

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   Stand dans la position prête en suivant les étapes ci-dessus sans votre raquette.

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   Demandez à quelqu'un de frapper ou de lancer des balles de tennis pour vous près du filet vers le côté coup droit.

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   Vous pliez vos jambes, pas votre corps, et attraper la balle au niveau de votre tête avec votre main dominante.

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   piste et attraper le ballon juste à côté de votre corps, et un peu en avant de votre corps.

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   Vous devriez regarder la balle comme vous l'attraper chaque de temps.

   Après l'attraper et de le maintenir pendant un moment, assurez-vous qu'il a été pris au niveau de votre tête, à vos côtés, et légèrement en avant de votre corps.

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   Il en est ainsi que vous pratiquerez en contact avec la balle avec votre poids corporel derrière elle pour le contrôle et la puissance .

   Il approximer la course pour un solide, volley biomécaniquement correct.

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   Maintenant, étouffer le manche de la raquette à mi-chemin .

   Avoir la balle lancée à vous de chaque côté.Pour les deux revers et coup droit côtés, vous voulez que le manche de la raquette repris à une courte distance, jamais au-delà de l'épaule.

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   Vous voulez garder la face de la raquette légèrement inclinée ouverte comme vous frappez la volée avec un dos-swing court, et pousser comme vous contacter le de balle.

   S'il est temps, idéalement, vous pouvez pas en avant et frapper la balle.

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   Dans un premier temps, la pratique avec la balle à venir à vous lentement .

   Prendre contact avant que la balle commence à baisser.

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    Si vous devez frapper une volée basse, vous devez avoir ouvert la raquette de plus en plus que la balle tombe plus en plus bas.

    Cela fait une reprise de volée défensive qui est difficile à contrôler.

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    La clé est à l'étape de la balle autant que nécessaire pour contacter avant qu'il ne tombe .

    Vous devez également pliez vos jambes pour descendre à la balle, pas votre corps.

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    pratique frapper des volées de balles à différentes vitesses .

    Le ralentissement de la balle est à venir, plus de back-swing et suivre à travers vous avez besoin.Toujours suivre la balle, et le voir se détacher vos cordes de la raquette avec votre tête encore.

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    Une fois que vous avez maîtrisé le contrôle et la direction de la volée de la position étranglée, amener la main dominante vers le bas de la raquette pour la volées.

    Certains joueurs choisissent de garder cette main jusqu'à un pouce étouffé pour assurer une reprise de volée solide et contrôlée.

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    Continuer à pratiquer frapper des volées des deux côtés et à des vitesses différentes et les trajectoires.

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    Si la balle est haut au-dessus de votre tête, frappé avec un coup de tête simple qui sera dans un autre tutoriel.

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    Sur les balles extrêmement rapides, ne prennent pas en arrière-swing et aucune étape avant.

    Il suffit de coller le visage de raquette légèrement en avant de votre corps, à vos côtés, et avec la face de la raquette décontracté.Vous aurez même pas besoin d'un suivi par le biais pour les billes rythme rapide.

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    pratique en prenant des volées à partir juste à l'intérieur de la ligne de service, qui sera souvent la première volée dans les matchs.

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    pratique d'avoir quelqu'un a frappé une seconde balle de sorte que vous devez venir près du filet et de volley avant qu'il ne tombe .

    Parfois, vous aurez besoin d'une première volée juste à l'intérieur de la ligne de service, puis la balle peut revenir à vous pour le second, "ranger" volley.

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    attendent toujours un adversaire digne de frapper toute balle que vous frappez sur net.

    toujours, par conséquent, être en position d'attente après chaque course, y compris la reprise de volée.

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Ce sont les étapes de base pour la reprise de volée complète, et les étapes de progression dans l'apprentissage de frapper la reprise de volée de "deux ailes".Si vous avez personne pour nourrir des boules à vous, vous pouvez pratiquer aussi bien en faisant rebondir des balles d'un mur, et à courte portée.Le revers de tennis correct peut être appris à: Hit un Backhand Tennis, et vous pouvez apprendre un bon service de tennis à: Avoir un bon service au tennis.Apprendre un coup droit de base solide à biomécaniquement: Hit un Forehand Tennis.Maintenant, sortir et profiter de la maîtrise de la volée, avec ces autres coups, que vous apprendrez à jouer un grand sport qui peut être joué toute votre vie.

Mon volley est toujours une volée de bloc.Je dois apprendre à faire une reprise de volée de tranche à l'angle de la balle à être plus efficace dans la volée?

Comment puis-je faire des angles dans la volée?Apprenez à avoir un poignet très souple en relaxant le poignet lors de volée?

Une volée de tranche se fait en inclinant votre raquette de 45 degrés vers le haut comme vous frappez la balle.Vous souhaitez déplacer la raquette à travers votre abdomen;balancer au-dessus ou au-dessous se traduira par une reprise de volée de tranche pauvres.Avant d'essayer de le faire dans un jeu, pratiquer le volley tranche en frappant votre balle de tennis sur un mur jusqu'à ce que vous obtenez la technique à la perfection.

Pourquoi est-il important d'avoir vos jambes pliées dans une reprise de volée au filet?

je besoin d'aide pour mon GCSE PE, grâce

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Comment puis-je frappé un coup de fracas de mettre mon adversaire hors?

Comment puis-je frapper la balle avec trop de pouvoir obtenir un point contre mon adversaire

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