13Jul
A fejmasszázs egy nagyszerű módja annak, hogysegíteni relaxáció segítségével reflex pontok a koponyán.Masszírozása a fej megfelelő tűnhet egy kicsit ijesztő.Sőt, lehet, hogy nem is tudom, hogy az emberek miért lehet kapni egy fejmasszázs.Ez a cikk megmutatja, hogyan, és végigvezeti az egyes lépéseket, így végre saját fejmasszázs, mint egy profi.
Olvassa el a részleteket, és ne felejtsük el, hogy a videót útmutató végén ezt a cikket, hogy ezeket a lépéseket akcióban.
- 1 arról szól, hogy egy profi fejmasszázs
- 1,1 előnyei a fejmasszázs, és hogyan segít:
- 1,2 , amire szüksége van:
- 1,1 előnyei a fejmasszázs, és hogyan segít:
- 2 lépést, hogy egy profi fejmasszázs
- 3 Videó útmutató Professional fejmasszázs
- 4 További tippek és javaslatok
- 5 figyelmeztetéseket Giving Professional fejmasszázs
- 6 hozzászólás
arról szól, hogy a szakmaifejmasszázs
adunk egy szakmai fejmasszázs szól a stroke a kezét a személy elleni fejét, és megfelelő mozgás, ahogy mozog az egyik része a fejbőr a többi.
Mindig emlékezni, hogy egy határozott nyomással kell alkalmazni, ha ad egy fejmasszázs.Strokes legyen lassú és átmenet jól a következő területre, hogy masszázs zökkenőmentesen.Nem akar ugrani.Ha masszírozni az alapja a koponya nem hirtelen mozgatni a kezét, hogy az elülső hajvonal.Ehelyett fokozatosan cég hosszúkás körkörös mozdulatokkal a munka az utat, hogy az első hajszálrepedés.
előnyei a fejmasszázs, és hogyan segít:
- oldja a feszültséget
- enyhíti a fejfájást
- nyújt általános relaxációs
- segít növelni a mobilitást anyaki ízületek
- ismételten energia
- Csökkenti a depresszió, a szorongás és a stressz más kapcsolódó kérdésekre
- vezethet megnövekedett kreativitás, tisztaság, és a kognitív funkciók
- elősegíti a hatékony pihentető alvást
- segíthet erősíti az immunrendszert
- Javított bőrszín, az egészségügy, és a színes
- Elősegíti az egészséges haj és a fejbőr
- Növeli az önbecsülés és az önértékelés
- mérlegek csakrák
, amire szüksége van:
- Egy hely, ahol az egyén, hogy üljön vagy megállapítani
- Ayurdevic haj olaj - ha nincs, akkor tennisaját Ayurdevic haj olajat otthon
lépést, hogy egy profi fejmasszázs
- 1Lay vagy üljön a személy le .Már az egyes világi vagy leülni egy kényelmes helyzetben.Reklám
- 2Tedd egy csapásra aljáról a nyaktól felfelé a bázis a koponya .Rest ide a kezét, ahogy kérni minden szükséges kérdéseket.Reklám
- 3Kezdje forgatható fej .alkalmazásával enyhe nyomást az ujjaival, hogy a nyakszirti gerinc( az alapja a koponya), akkor képesnek kell lennie, hogy forgassa a fejét egyik oldalról a másikra.
- 4Tedd erős hosszúkás köröket az ujjak és a hüvelykujj mindkét kezét végig a fejbőrt .-tól az alapja a koponya és a munka az utat felé a hátsó fülek masszírozza a fejbőrt segítségével.
- 5masszázs a fejtetőn .során gyakran egy fejmasszázs, a korona terület nem lesz megvalósítható.Győződjön meg róla, hogy masszírozza is, és ugyanolyan módon, mint a többi a fejbőr.
- 6masszázs a templomban területeken .legtöbb ember úgy gondolja, hogy a templom csak magában a terület között a sarokban a szemét, és a füléhez, de valójában, ez is a terület előtt a felső része a fül.Masszázs ezen a területen szép mély lassú mozdulatokkal az óramutató irányában.
- 7Játssz a haj .Ahogy a szél le a fejmasszázs, érdemes játszani a haj ál fésülés ujjal és gyengéden simogatta a fejbőrt az alapja a koponya a fejtetőn.Reklám
Videó útmutató Professional fejmasszázs
A következő videó bemutatja a megfelelő technikák, amely egy szakmai vezetőjemasszázs.
További tippek és javaslatok
- Amikor masszírozni a fejbőrt, tegye a testsúly bele.Ne használja az ujját erejét.
- függően személy, akkor azt szeretné, hogy a haját gyengéden húzta.
- Sok más típusú fej masszázs.Néhány bele a arcmasszázs, fej masszázs, és egy rövid felsőtest masszázs.
figyelmeztetéseket Giving Professional fejmasszázs
- Ne húzza a haj túl kemény vagy esetleg fájdalmat okoz.
- Ügyeljen arra, hogy bármilyen lelógó fülbevaló vagy nyaklánc megkezdése előtt le.
- Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.