Zbavit kocoviny

V tomto článku se budeme zabývat tím, jak se zbavit svého kocoviny.Když budete pít příliš mnoho alkoholu, druhý den se můžete cítit vyčerpaný a v některých případech dosti nemocný.Tento článek bude zkoumat způsoby, jak si umí poradit se dotýká nadměrného pití.

1. 1
   vypít větší množství vody .

   Voda je pro léčení kocoviny, jak to re-hydratuje vaše tělo a spláchne alkohol z vašeho systému velmi důležité.Ujistěte se, že pít hodně vody, den poté, co jste požili alkohol.Většina účinky kocoviny, jsou v důsledku dehydratace.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Konzumujte elektrolyty .

   instagram viewer

   Pít cokoliv, co má elektrolyty, jako je Gatorade, Powerade a vitamin vody.Elektrolyty produkují cukry, které vaše tělo potřebuje, stejně jako re-hydrataci vás.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   jíst jídlo .

   Příjem potravy den po požití alkoholu pomůže vašemu tělu vstřebávat nějaký alkohol ještě zbývá v žaludku.Když už jíst, ujistěte se, že budete jíst jídlo, které obsahuje tuk, protože tuk v potravinách pomůže absorbovat alkohol v těle.Jíst potraviny, jako je pizza, smažených jídel a červeného masa před pitím jako preventivní opatření, ale když jste již kocovinu můžete si vybrat k jídlu tučného jídla.Tukový a tuku v těle zůstane tam po dobu nejméně 11 hodin a bude absorbovat alkohol ve střevech.Bez tuku v těle, se alkohol působí na tělo rychleji.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Udělejte si aspirin, paracetamol nebo ibuprofen .

   trvat jen přes prodejné léky.Vyhnout se acetaminofenu, jak to bude poškodit játra smícháním se s alkoholem, že vaše játra se snaží očistit.Pokud můžete, pokuste se vzít v průběhu prodejné léky předtím, než jdete spát, protože účinky se budou konat v průběhu svého spícího procesu a měli byste cítit mnohem lépe, když se vzbudíte v dopoledních hodinách.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Zkuste jíst Burnt Toast .

   Když toastového chleba, ty jsou také potisk uhlík do chleba žádným Bunt kusů.Carbon pomůže očistit své tělo tím, namáčení do toxiny z alkoholu.Tak, jakkoli to zní podivně, jíst tolik spálil toasty, jak je možné, aby vám pomohl tlačit, že kocovinu z vašeho těla.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   jíst sladkých potravin .

   Abychom vám pomohli získat cukru v těle, jíst hodně sladkých potravin.Nedostatek cukru v těle může způsobit bolesti hlavy, dehydratace a nevolnost.Takže během kocoviny nějakou dobu trvat a získat pár občerstvení pomoci vyrovnat hladinu cukru v krvi.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   jíst ovoce .

   Fruktóza sirup v ovoci vám pomůže cítit lépe, když máte kocovinu.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
8. 8
   Dostat se do dobré nálady tím, že dělá něco Fun .

   stimulující endorfiny v mozku vám pomůže uvolnit toxiny z těla.ukázala studie, že být šťastný může pomoci produkovat endorfiny, které se budete cítit lépe.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
9. 9
   Chew Některé Ginger .

   Ginger může také pomoci léčit kocovinu.Využití zázvoru se bude stabilizovat hladinu glukózy v těle.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
10. 10
    Jezte vajíčka .

    Vejce jsou plné aminokyselin, které budou čelit účinky alkoholu v těle.Ujistěte se, že budete jíst celé vejce a ne jen žloutek nebo vaječných bílků.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
11. 11
    Vezměte vanou nebo horkou sprchu .

    Čištění vnějších částí vašeho těla může také pomoci při očištění vnitřek vašeho těla.Kdykoliv vaše tělo pocení, uvolnění toxinů z těla přes póry.Tím, že vanu nebo sprchu, máte odplavení některý z alkoholu, který prosakuje skrz póry, takže to nemůže vstřebat zpět do svého těla přes kůži.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
12. 12
    získat nějaké další spánku .

    Když se vzbudíte v dopoledních hodinách se opravdu špatné kocovinu, můžete se pokusit zbavit ji dostat trochu víc klidu.Tím, že je snadné a stále ještě trochu odpočinout, dáváte svému tělu více času na zotavení.Jen ujistěte se, že před návratem do spánku vypít trochu vody.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
    Reklama

Will chléb nasákly alkohol v žaludku druhý den ráno?

Ne.To je čistý mýtus.Za prvé, není tam žádná taková věc nebo proces jako "nasávat" alkohol.Jednou alkohol nebo jakékoli kapaliny v této věci je rozpuštěn v neexistuje umělé nebo manipulativní způsob namáčení to uvnitř lidského těla.Konečným věc, která by mohla "nasávat" nebo absorbovat alkohol je tenké střevo.

I když chleba není zrovna řešení pro kocovinu, které mají plný žaludek před pitím alkoholu ve skutečnosti pomáhá při zpomalení procesu dodávání alkoholu do tenkého střeva.To by mohlo znamenat, že bude trvat déle, abyste opít.

Když jste jedli těžké jídlo, vaše tělo bude automaticky signalizovat váš žaludek důkladně zpracování potravin.Součástí tohoto procesu je uzavření pyloru svěrače, struktura ventilu stejně jako v trávicím traktu, který slouží jako brána mezi žaludku a tenkého střeva.

Pylorická svěrače zůstane uzavřený, dokud žaludek je plně provádí se zpracováním svých pět cheeseburgery.Vzhledem k tomu, že většina zaměření žaludku je na potraviny, a proto, že svěrač je uzavřen, alkohol si pak pití zůstane v žaludku po relativně delší dobu.A to znamená, že chemické látky nebo účinných látek v alkoholu, které způsobují, abyste si pod vlivem alkoholu nebo opilý bude muset počkat o něco déle, než budou absorbovány v tenkém střevě, vstoupit do krevního řečiště a šíří své tělo.

• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.