Lav en naturlig hjem afhjælpe at Fix anstrengt stemmebånd Apple Cider Eddike vs Løg vs Salt. .. Og 12 mere

Vores evneat tale er utroligt vigtigt, med de fleste af os taler i det mindste en rimelig mængde både på arbejdspladsen og mens du nyder fritiden. Det giver mening, da, at vi vil være følsom over for en langvarig sygdom eller skade, som påvirker vores evne til at tale.Anstrengte stemmebånd er et godt eksempel på skader på vores stemmebånd, der kan påvirke den måde, vi kommunikerer, og hvad værre er, at det er en lidelse, der synes for det meste til at påvirke folk, der bruger deres stemmer mere end den gennemsnitlige person "Tænk sangere., eller dem, der regelmæssigt taler højt eller ofte

Der er mange tingder kan stamme og beskadige stemmebånd. Den lidelse kan manifestere sig på mange forskellige måder, men det er også vigtigt at bemærke, at det, vi synes er skader eller belastning kan faktisk være en infektion.Det er generelt præget af dårlig lydkvalitet, overdreven slim oprustning, milde til moderate smerter i halsen eller øre, besvær med at synke, og feber.Selv om det kan føles lidt, kan det udvikle sig til en fuldt udviklet, og temmelig farlig, infektion, hvis lov til at udvikle sig i for lang tid.Det kan være en god idé at udelukke infektion før behandle dig selv for anstrengte stemmebånd.

Virkelig anstrengte stemmebånd kan skyldes:

• Cigaretrygning
• halsbetændelse
• Kirurgi nær stemmebånd
• Overforbrug
• Stroke
• Aging
• Andre underliggende helbredsproblemer.

Heldigvis er der forskellige ondt i halsen retsmidler til at forsøge at hjælpe dig med at komme over anstrengte stemmebånd. Her er flere metoder, du kan bruge enkeltvis eller kombinere for maksimal helbredelse påvirke.Prøv venligst hver metode og derefter kombinere de metoder, der fungerer for dig.

surhedsgrad vil dræbe bakterier, der inficerer halsen området.

1. 1
   Mix 4 ounces vand med en teskefuld af æble cider eddike .

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Forbruge drikken hver time i syv timer inden for en dag.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Denne gamle husråd er en effektiv kur mod betændte strubehovedet.

1. en
   Slice tre store løg .

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Sted i en gryde med 4 kopper vand .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Simmer indtil sirupsagtig, derefter stamme .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Tilføj 6 spsk af siruppen til varmt vand .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Squeeze i noget frisk citronsaft og SIP .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Når det kombineres med vand, bliver salt et effektivt desinfektionsmiddel og renere.Pas på ikke at sluge saltet.Mange mennesker kan ikke tåle denne løsning, fordi det gør dem gag / syge.For dem, der kan tåle det, salt er meget effektiv til at dræbe bakterier og healing halsinfektioner.For at gøre en stærk gurgle løsning:

1. en
   Opløs 1/2 tsk salt i en kop varmt vand .

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   For at reducere den ubehagelige smag, tilsættes en dråbe honning eller citron som sødemiddel .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Brug blandingen til gurgle flere gange i løbet af dagen for at reducere hals hævelse eller til at løsne slim .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Tro det eller ej, er det muligt at lave din egen alkohol-baserede mundskyl derhjemme.Sluge en lille mængde af dette vil lade dig coat din hals og stemmebånd og hjælpe med at dræbe bakterier og afværge infektion.Dette vil hjælpe din hals til at helbrede hurtigere.Her er en opskrift på en hjemmelavet udgave, selvom du vil være fint at gå med store brands som Scope eller Listerine.

1. en
   Tilføj to kopper vand, fire teskefulde af vodka, 10 dråber af ren flydende stevia, og 6-10 dråber fødevare-grade æterisk olie( vælg ensmag du nyde) til en flaske .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Cover, og ryst godt .

   Omrystes før hver gang du bruger - ingredienserne vil adskille, når lov til at sidde.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Denne søde produkt fra bistadet betragtes som værdifuldt hostesaft, og er effektiv i healing halsbetændelse.Det hjælper til at reducere eventuelle inflammation af stemmebånd ved at bryde slim oprustning omkring strubehovedet.Cayennepeber er et varmt krydderi.Belægning din hals og stemmebånd med cayennepeber gør et ugæstfrit miljø for bakterier til at vokse.Forebyggelse dit anstrengte stemmebånd udvikler sig til en halsbetændelse er nøglen til en hurtig genopretning.For at forberede løgnehistorie:

1. en
   Pres frisk juice fra 1/2 citron i et glas vand .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Tilføj 1/10 tsk .

   af cayennepeber.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Sweeten med 2 spsk .

   af honning.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Bland godt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Frisk saft fra ingefær reducerer inflammation i foring af slimhinden.Du vil også få en væsentlig reduktion i smerter efter denne behandling.Ingefær har så mange gavnlige egenskaber.I undersøgelser Ginger selv dræber kræftceller.Så hvis du ryger det kan være en god idé med jævne mellemrum.

1. en
   Slice frisk ingefær tyndt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   sted i en overdækket gryde og koges i 10 minutter.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Strain og lad det køle af, indtil til stuetemperatur.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Drik bryg at få lindring.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Alternativt kan du tygge kandiserede gingers eller drikke ingefær te med honning, men frisk ingefær altid giver det bedste resultat.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Sort, grøn, hvid, rød, eller hvilken som helst farve te ", så længe de er urte - kan medføre øjeblikkelig beroligende nødhjælp.. for anstrengte stemmebånd Kombiner brygget varm te med en teskefuld honning til det ekstra løft i afværge smitsomme bakterier i halsen

syreindholdet i citronsaft effektivt dræber bakterier inficere halsen det fremmer også produktionen af ​​spyt og reducerer slim oprustning

1. en
   .. Pres saft fra en frisk citron .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Tilføj en knivspids salt, og bland godt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Hæld blandingen på en kop varmt vand.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Brug den som en gurgle løsning til at lindre kløe og smerter i halsen.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Denne bidende fed har antimikrobielle egenskaber, der hjælper slippe af bakterier og virus i kroppen.

1. en
   Opdel en frisk fed hvidløg i to stykker .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Place ét stykke på den modsatte side af munden.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Hold din mund lukket som du gradvist suge saften fra hvidløg.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Gør dette så ofte som du kan modstå lugt og smag til hurtig lindring af anstrengte stemmebånd .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

immun-styrke fordele af kanel gør den ideel til behandling af smertefulde / beskadigede stemmebånd.

1. en
   Placer en kanelstang i to kopper vand.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Tilføj en knivspids peber, derefter koge i et par minutter.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Tøm vandet på en ren kop.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Tilføj en teskefuld honning før drikker bryg til øjeblikkelig lindring af ondt i halsen .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Ligesom hvad momma bruges til at tjene, når du havde forkølelse, en skål med varmt kylling suppe er ikke kun opretholde, men det er også lægemidler.Dens natrium indhold kan hjælpe kroppen bekæmpe infektion, der forårsagede din sygdom.Det er nemt at nippe og vil ikke skade i halsen, når du sluge.

Måske du troede skumfiduser er kun dem, søde oppustede godbid for børn.Men dette er den virkelige marshmallow.I hundredvis af år har saften fra marshmallow plante været brugt i te til behandling af hoste, forkølelse, og hals problemer.Lav en kop skumfidus te som normalt og nippe det at lette anstrengte stemmebånd.

Forbruge masser af grønne bladgrøntsager og frisk frugt rig på vitaminer og mineraler til at holde halsen miljøet rent og fremskyndehelingsprocessen.

Metoden vil genoprette fugt til de hindeagtige væv og slappe de indre muskler i strubehovedet området.

1. en
   Hæld dampende varmt vand i et bassin eller stor skål.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Dæk dit hoved med et stort håndklæde, og derefter læne over skålen.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Inhale forsigtigt gennem munden i 5-10 minutter.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Indånding af damp tjener to formål :

   Det reducerer overbelastning og det kæmper infektion.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

Vand.En god måde at hjælpe din krop helbrede anspændte stemmebånd er at holde kroppen hydreret.Det synes grundlæggende, men dette er byggestenene for god vokal snor helbred.Rindende vand gennem stemmebåndene skyller regelmæssigt det inficerede område fjerne mulige fødekilder for bakterier( indsamlet materiale, mad & amp; sukker).Vedligehold din vandindtag på seks til otte glas om dagen.Kombinere vand med andre bestanddele, der vides at have helbredende virkninger gør det til en mere potent løsning mod tilstanden.

• Undgå at tale eller hviske i mindst 20 minutter efter en dampende session. Dette vil give vokal folder til fuldt ud at absorbere den beroligende virkninger af varm damp.
• Remain inde i huset i mindst 30 minutter efter dampbehandling. Hvis du har brug for at gå udenfor, så lad en time pass før du gør det.Wrap halsen med et tørklæde og undgå at indånde kold luft for tidligt, når du er ude.
• Undgå at rydde halsen, da dette yderligere kan belaste stemmebånd.
• Undgå cigaretter, alkohol og koffeinholdige drikke.Overdreven indtagelse af disse skadelige stoffer vil hærde stemmebåndene væv.
• Undgå mælkeprodukter, fordi de har tendens til at øge slim produktion, hvilket resulterer i halsen kløe og inflammation.

• hvidløg kan forårsage en brændende fornemmelse, afhængigt af styrken af ​​hvidløg.Hvis dette sker, kan du ønsker at holde hvidløg mellem tænderne i stedet for på blødt væv.
• Vær forsigtig, når du bruger kogende vand eller varm damp, da det kan forårsage forbrændinger.

Naturlige retsmidler mod hærdede stemmebånd beskadiget ved at ryge?

Jeg har brug for at blødgøre dem.

Du kan medtage honning i din daglige kost, da der vil bidrage til at lindre betændelser, der førte til hærdede stemmebånd.Du kan også vælge at forkæle dig selv med varme drikke i forhold til kolde drikke som der vil hjælpe lindre dine stemmebånd.Det ville være godt at tage en masse grøn te samt der er rig på antioxidanter, der vil hjælpe slippe af enhver inflammation.

Se flere spørgsmål som dette: Har jeg vokal knuder?Er der en måde jeg kan få ved stemmebåndet sunde igen

Er varmt vand med rå hvidløg i for vokale forkølelse virkelig arbejde?

Det lyder for nemt. Ja, denne kombination faktisk vil hjælpe dig i form af at fjerne slim fra din hals.Dette vil også hjælpe med at reparere og beroligende din hals med hensyn til at hjælpe din sangstemme.Det hjælper også til at kæmpe mod halsbetændelse med denne kombination af varmt vand og hvidløg.Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |Hvad skal jeg gøre?Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |Jeg har prøvet: Ingenting.Ja |ingen |Ja |ingen |Ja |ingen |