Vælg en terapeut for PTSD behandling

til behandling af post-traumatisk stress disorder( PTSD), er det vigtigt at finde en terapeut, der har erfaring oghar specialiseret sig i behandling af traumer og PTSD.

Afhængig af din forsikring, kan du blive bedt om at få en henvisning fra din praktiserende læge.Nu er også et godt tidspunkt at få en fuldstændig fysisk at udelukke nogen sundhedsmæssige problemer, der kan påvirke din PTSD.Desværre kan mange læger ikke kender nogen terapeuter med traumer oplevelse.Ligeledes vil nogle forsikringsselskaber kræver, at du vælger fra en liste over forhåndsgodkendte terapeuter, der kan gøre en henvisning vanskelig.

Hvis du ikke er forpligtet til at vælge fra en liste over terapeuter, og føler komfortable spørger venner eller familie, se om de kan anbefale en terapeut.Men husk på, at bare fordi en terapeut er rigtigt for én person, betyder ikke, de er rigtige for dig.Du kan også ringe til dine lokale mental sundhed klinik, hospital eller rådgivningscentre for anbefalinger.

Når opsøge en terapeut, er det vigtigt, at du har tillid til din terapeut og føler sig trygge og sikker at tale med ham eller hende.Nogle gange er der personlighed sammenstød.I sådanne tilfælde ingen gjorde noget forkert.De to mennesker bare ikke maske, og det bedste for alle er at opsøge en anden terapeut.

Der er mange typer af behandlere, men det anbefales, at du opsøge dem med mindst en kandidatgrad( M. S., M.S.W., C.S.W., M.A.).Graden giver en vis sikkerhed for, at den enkelte har haft skolegang og uddannelse i mental sundhed arena.Bare husk, at de legitimationsoplysninger ikke betyder, at de alle er eksperter i behandling af PTSD, skal du spørge, hvad deres erfaringer er.

1. en
   Psykologer :

   De kan have;Læger i Filosofi( Ph.D.), eller psykologi( Psy.D.) De er trænet i at vurdere og diagnosticere og kan give passende behandling.Psykologer kan ikke ordinere medicin;de skal henvise dig til en psykiater for medicin.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Social Workers :

   Kliniske Socialrådgiverforening( CSW).Kliniske socialarbejdere legitimationsoplysninger kan variere fra stat.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Ægteskab og familie terapeuter og professionelle rådgivere :

   Ægteskab og familie terapeuter( LMFT) og professionelle rådgivere( LPC) har en kandidatgrad

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Pastoral rådgivere :

   Disse er præster, der har en grad fra et seminarium eller rabbinske skole og kan have supplerende uddannelse i terapi.M.Div.(Master of Divinity) eller Th.D.(Doctor of Theology)

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Psykiatere :

   Disse er læger( M.D.s), som også har en grad med en fire-årig psykiatri speciale.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Hvis du har tanker om at skade dig selv eller andre, kontakt 911( i USA) og / eller Prevention Lifeline US National Suicide på 1-800-273-TALK( 8255).

For ikke-akut hjælp, følgende hjemmesider tilbyde bistand, kan hjælpe dig med at finde en terapeut, og vil give gratis information om PTSD og tilgængelige behandlinger:

• De australske Veterans 'Rådgivning og andre sundhedstjenester kan yde hjælp online ellerpå telefon 1800 011 046.
• Den canadiske veteraner operative Stress Injury Social Support( OSISS) kan nås online eller på telefon 1-800-883-6094 for at tale med en peer der har været igennem lignende erfaringer.
• Den britiske Veteran Program Combat Stress kan hjælpe online, eller du kan ringe til 24-timers hotline på 0800 138 1619.
• De Forenede Stater amerikanske Veterans Affairs har en støtte område for PTSD.
• Hjælp og information kan findes via Sidran Institute.
• Yderligere hjælp kan findes på hjælpeguide organisationens hjemmeside.

1. 1
   tilbud fra terapeut :

   De skal give respekt, og oplysninger om dine spørgsmål og kursus af behandlinger.Er de forbindelse til dig?Føler du dig valideret?Føler du de lytter til hvad du siger?Er de lydhøre over for dig?

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Boundaries :

   Alle har grænser, og terapeuter kan og vil dele nogle af deres personlige oplysninger, når de tror, ​​det ville være nyttigt og hensigtsmæssigt.Både terapeuter og patientens grænser bør altid respekteres.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   kliniske færdigheder :

   Terapeuten bør have en række færdigheder for at kunne imødekomme behovene hos patienten.De bør hjælpe med bemyndigelse patienten.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Mål :

   Er dine mål for terapi bliver opfyldt?Føler du dig sikker i terapi?Er dine symptomer forvaltes?Arbejder du gennem din traumatiske oplevelse?

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

• Undervisning: En terapeut vil finde måder at lære dig mere effektivmestringsstrategier.
• Therapy sessioner: Disse er ikke tvunget snak sessioner.Dine følelser og oplevelser skal altid respekteres.Du skal føle sig trygge og med rimelighed komfortable.De bør altid opretholde en faglig adfærd.
• Forskelle: En terapeut skal opfordre dig til at udtrykke dig selv når du ikke er enig.De skal være villige til at løse problemer, der dukker op mellem jer to, og ikke harbor syge følelser mod dig.Det er fint for dig at være uenige.
• Succes: Forvent forbedringer til at tage tid og forventer, at der set-backs, dette er normalt.Med tiden vil du være i stand til at udvikle nye eller bedre mestringsstrategier, har øget uafhængighed og en generel øget positiv tilfredshed i dit liv.
• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.