Erkennen und Verhindern Nachtzeit Allergien

Finden Sie sich Niesen unkontrollierbar, oder vielleicht können Sie nachts nicht schlafen wegen eines quälende Husten können Sie nicht scheinen, um loszuwerden?Vielleicht haben Sie juckende tränende Augen.Wenn Sie eines dieser Symptome haben, als die Chancen sind, haben Sie Allergien.Allergien passieren, wenn unser Körper negativ auf eine fremde Substanz reagiert.Normalerweise erzeugen Sie in Ihren Körper Substanzen Antikörper genannt werden, Eindringlinge abzuwehren wie Keime.Wenn Sie allergisch sind, überreagieren diese Abwehrmechanismen.Hier ist eine Liste der Dinge, die sich negativ auf unseren Körper haben kann:

Allergie ist die sich verschlechtern Reaktion des Körpers gegen Fremdstoffe helfen.Also, wenn Sie Erkältungen eine mögliche Ursache erhalten, ist wegen der Allergie.Andere Formen von Allergien sind Asthma und Staus.Wenn Sie eine verstopfte Nase haben Sie Vicks Vapor Rub verwenden und unter Ihrem Nasenloch anwenden, können Sie auch Minzeblätter verwenden.Wenn Sie Allergien bekam beraten Sie Antihistaminikum zu nehmen, weil diese Histamin ist es, was die allergische Reaktion wie Schimmelpilze und Pollen auf Fremdkörper verursacht.

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   Inhalants .

   Pollens, Staub, Schimmel und Hund und Katze Dander.Pollens sind die gelben in der Mitte der Blume befindet Samen.Es wird durch den Wind verteilt.Sie können mit Bezugnahme auf nationale Allergie-Bureau der Pollenflug identifizieren.Sie werden zu den Formen allergisch, weil es seine Sporen freigibt.

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   Ingestants helfen.

   Eier, Schokolade, Nüsse, Meeresfrüchte, Milch, Antibiotika und Aspirin

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   Contactants helfen.

   Poison Ivy, Farbstoffe, Metalle, Wolle und Kosmetik.

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   Injectants helfen.

   Bienen- und Wespenstichen und Penicillin

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   Bestimmte Arten von Gras helfen kann auch ein Allergen sein.

   Es ist, wenn Sie den direkten Kontakt oder um das Gras zu bekommen.

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   Zigarettenrauchen ist auch ein Allergen helfen.

   Sowohl der Raucher und Passivrauchen verursacht Allergien.Auch stoppen Sie den Rauch Rauchen wird noch für Tage bleiben bis Tage.Raucher können nicht den Restrauch unterscheiden, weil die damit immun zu bekommen.

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   Haustiere helfen.

   Die Allergene in Haustiere sind ihr Fell und Hautschuppen.Reptilien und Fische haben keine Schuppen.Hautschuppen sind die Flocken der Haut dann wird es mit dem Speichel des Tieres gemischt.Sie können auch mit den Nager Urin allergisch bekommen.

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   Milchprodukte helfen können Allergien verursachen.Diese

   ist wie die Kuhmilch.

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   Kosmetik wie Haarspray, Parfüm, Pulver, etc helfen.

   können Allergien verursachen.Wenn Sie Erkältungen haben, müssen Sie diese nicht verwenden.

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    Formel Allergie helfen.

    Wenn Ihr Kind auf Kuhmilch-Schalter auf Sojamilch allergisch ist.

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helfen, wenn er auf Soja-Milch-Schalter auf Kuhmilch allergisch ist.Andere hypoallergene Formel Allimentum und Nutramigen.

In Bezug auf Allergien wir uns fragen: "Warum ich?"Alle Antworten sind nicht bekannt, aber ich denke, dass wir, dass emotionaler Stress einigen können und Überstunden, und ist extrem müde, können unsere Allergien beeinflussen.Es besteht auch der Faktor der immer komplexer werdenden Umfeld mit vielen Schadstoffen.Wie viel dies trägt zur Zunahme von Allergien ist nicht bekannt, aber es gibt keine Frage über die schädliche Wirkung, die Luft verschmutzt hat auf Asthma leidet.

helfen Also, was einige vorbeugende Majors sind wir unsere Allergie-Symptome verringern helfen in Anspruch nehmen kann?Hier sind ein paar Möglichkeiten:

• zu Ihrem Hausarzt gehen.Sie können Hauttests tun, um herauszufinden, was Sie allergisch sein könnte.
• Haustiere vermeiden.Dander von Haustieren kann allergische Reaktionen hervorrufen.
• Vermeiden bestimmter Lebensmittel.
• einen Luftreiniger holen.Diese sind vorteilhaft Kontrolle Allergie-Symptome zu helfen, wenn Sie ein Haustier im Haushalt haben.
• Bed and Pillowcase mit Reißverschluss Abdeckungen.Dies ist zu helfen, verhindern, dass Sie in Staub und Hausstaubmilben zu atmen, die verstopfte laufende Nasen und Staus verursachen können.
• Halten Sie Ihre Fenster geschlossen in Ihrem Zuhause.Dies verhindert, dass Sie in der Luft in Pollen zu atmen.
• Wash Alle Bettwäsche in heißem Wasser.Tun Sie dies mindestens 1-2 mal wöchentlich zu halten staubfrei sein.
• ändern und Ihre Wäsche waschen.Halten Sie sie sauber, wenn Sie außerhalb auf Pollen ausgesetzt sind.

Allergien, die Erfahrung in der Nacht sind, können auf Allergene zurückzuführen sein, Stäube in Ihrem Schlafzimmer.Wenn Erwachen wegen Allergien während des Schlafes in in der Nacht stört Sie, können Sie diese Mittel wissen müssen.

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   Dinge ordentlich .

   Wenn Sie in Ihrem Zimmer sind und Sie schlafen gehen, die Tür schließen die Allergene wie die Pollen zu verhindern, dass Ihr Zimmer dann die Nase zu geben.Während Sie die Pollen schlafen im Zimmer zirkulieren.So stellen Sie sicher, dass Ihr Zimmer sauber ist.Entfernen Sie alle allergieauslösende Materialien im Raum.Machen Sie Ihr Zimmer ein angenehmer Ort sein.Erste dieser Pollen loszuwerden helfen Ihnen gut atmen.Sie behalten Ihre Bettwäsche sauber.Sie sie waschen, nicht im Trockner getrocknet.Und Ihre Kissen, können Sie sie unter der Sonne aalen pathogene Mikroorganismen zu töten.Während Ihr Handtuch sollte Trockner getrocknet.Bevor Sie zu Bett gehen nehmen Sie auch eine Dusche, die Pollen abzuspülen, die in Sie klammerte hat.Um die pillowcase waschen, können Sie sie in heißem Wasser legen und Reinigungsmittel mischen.Waschen Sie sie wöchentlich.

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   helfen, um Ihre Immunität stärker Sie nehmen Allergie-Aufnahmen machen.

   Das ist gut in mit Allergien zu verhindern.Dies wird Zeit für einen Zeitraum von 3 Jahren.Egal, wie lange das Verfahren zumindest nehmen Sie 100% immun.Wie bei anderen Impfstoffen, produziert sie Immunität für seine spezifische Aufgabe.

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   Der Windows schließen sollte bei 5 A.M helfen.

   bis 10.00 Uhr, da dies die Zeit ist, wenn Pollen in der Regel emittiert.Erwarten Sie also nicht, dass es besser ist, die Fenster zu öffnen wegen des guten Wetters.Denn es ist nicht so heiß wie am Mittag.Wenn Sie die frische Luft zu kommen Sie können die neue frische Luft kommen in Ihr Haus am späten Nachmittag lassen.Es ist nicht zu heiß zu dieser Zeit.Auch wenn Sie nicht das Fenster öffnen müssen, wenn es windig, weil entlang der Luft, um die Pollen kommt.Wenn Sie den Wind fühlen wollen und Sie sind weniger durch die Menge an Pollen vorsichtig, dass Sie interagieren können, können Sie draußen bleiben und dort zu entspannen.Denn wenn man das Fenster die pollens öffnet das Haus betreten und dort bleiben.Sie erhalten viel Schmutz zu reinigen und, wenn Sie außerhalb Ihrer Interaktion mit Pollen wird kurzfristig im Gegensatz zu den Pollen, die Ihr Haus betreten hatte.

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   Die Temperatur, die Sie in ist an einem windstillen, nicht heißem Wetter bleiben müssen helfen.

   Denn wenn es heiß ist der Staub und Pollen mit dem Wind kommen und überall befestigen.Es ist auch besser im Freien zu gehen, wenn es zu regnen und kühl ist.

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   , bevor Sie zu Bett gehen, es sich zur Gewohnheit machen Sie Ihren Körper und Gesicht zu waschen.

   So können Sie mit dem Schmutz bekommen, die Sie gefangen.Dadurch wird das Fett in der Haut.Und macht Sie sich wohl fühlen und glauben, dass Sie gesund sind.Dies ist ein Weg loszuwerden Pollen zu bekommen.

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   helfen, wenn Sie aus der Schule oder Arbeit zu bekommen, müssen Sie die Kleidung wechseln, weil der Schmutz in Ihrer Kleidung geklammert hat.

   Sie sind außerhalb der Pollen ausgesetzt.Tragen Sie neue Kleidung und halten Sie Ihre Kleidung sauber, ob neue oder gewaschen werden müssen.Und so viel wie möglich waschen Sie Ihre Kleidung nach dem Gebrauch.Sie müssen das Haus sauber machen, damit das Haus nicht mit Ihrem mitgebrachten Pollen verunreinigt.

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   nicht Ihre Haustiere Ihr Zimmer eingeben können Sie helfen.

   Wenn Sie Ihr Haustier zu sein in Ihrem Haus sie im Haus bleiben lassen, aber nicht in dem Zimmer.Auch wenn Ihr Haustier gut gepflegt ist, jeden Tag gereinigt, die Schüsse alle es im Verhältnis zu ihrem Besitz von Allergenen noch nicht gut ist, unterzogen.Das Fell sind die Allergene.So bleiben weg und ihre Pelze fegen.Auch wenn Sie Erkältungen bekommen Sie empfohlen, da ihr Fell von Haustieren fern zu bleiben.In allen Möglichkeiten, wie Sie Ihren Raum sauber Nachtzeit Allergien zu verhindern.Wenn Sie Haustiere Fisch wählen wollen, weil sie haben Dander nicht die allergene ist.

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   Verwendung Luftbefeuchter helfen.

   Es reinigt die Luft und halten es kalt.Es ist eine Filtermaschine für Luft.

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   Vakuum Ihr Schlafzimmer einschließlich der Vorhänge, Regale und andere Ecken und Verstecke helfen.

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    Reinigen Sie die Staubfangstoffe mit 10% Bleichlösung helfen.

    Dies ist eine Form tötenden Desinfektionsmittel.

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    Vacuum die Matratze monatlich helfen.

    und eine bessere Nutzung hypoallergene Matratze.

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    helfen und Sie können Ihren Teppich in Fliesen oder Holz ändern.

    Es ist leichter zu reinigen.Nur einen Sweep und Streichen wird das Essen von Fliesen oder Holz reinigen, im Gegensatz zu dem Teppich, wobei der Staub klebte.Nicht nur, dass die Person bekommen Allergien von Pollen und Schimmelpilze, sondern auch vor Staub und Stäuben Milben.Dann halten Sie auch Sauberkeit in Ihrem Zimmer.Reinigen Sie den Boden so weit wie möglich jeden Tag.Sie können damit besser atmen.In allen Krankheiten ist die Vorbeugung besser anstatt zu warten, für die Krankheit zu erfahren.

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    Ihr Kind zu vermeiden helfen gehen auf Felder von Blumen und hohen Gräsern im Stich gelassen.

    Dieses Feld haben Pollen.

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    Spülen Sie Ihre Kissen und Sachen Spielzeug in den Trockner auf hoher Hitze helfen.Durch diese

    können Sie den unsichtbaren Staub und Pollen zu entfernen, die in sie klammerte hat.Für weitere Reinigungsroutine Ihre Kissen und Sachen Spielzeug unter der Sonne aalen.

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    Ihre Kleidung vermeiden helfen zu lassen hängen trocknen diese Pollen auf nimmt.

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    Waschen Sie Ihre Jacken vor allem während der Pollensaison helfen.

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   Hausstaubmilben sind Kreaturen aus dem Spinnentier Familie .

   Sie sind Angehörige von Krätze und Spinnen.Hausstaubmilben sind acht Beinen.Die Milben übertragen keine Krankheit oder beißen, aber allergisch auf sie durch ihre Fäkalien bekommen und der Proteingehalt der Milbe.Hausstaubmilben produziert 20 fäkale Pellet pro Tag.Hausstaubmilben sind blind, was sie tun, um ihre Nahrung von ihren Abfall zu unterscheiden ist, dass nach der eine Hautschuppen gegessen haben, sie wickeln sie mit ihrem Verdauungsproteine ​​dann die Nährstoffe extrahiert und schließlich als Kot freigibt.Hausstaubmilben mag auf feuchten Temperatur zu gedeihen.

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   Essen Sie nicht im Bett .

   Auch Mehl ist auch eine blühende Ort von Hausstaubmilben.

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   verwenden feste Teppiche statt Wand-zu-Wand-Teppichboden helfen.

   Da das Vakuum kann nicht die versteckten Teile des Teppichs reinigen.Verwenden Sie niedrigere Stapel kommerzielle Teppichboden.Es fängt weniger Milben.

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   Sie decken Ihre Bettwäsche mit Hausstaubmilben Abdeckungen helfen.

   Und Plastikabdeckungen sind nur wirksam, wenn sie neu.

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   Fenster Klimaanlage wird dazu beitragen, die Luft aus dem Raum lassen.

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   Ihr Staubsauger sollte helfen den richtigen Filter haben.

   Es muss Abluftfilter wie HEPA-Filter( High Efficiency Particulate Accumulator-Filter) oder auch die Allergene werden nur im Raum verteilt werden.Sie können für $ 100 bis $ 200 kaufen Sie dieses.Setzen Sie den Luftbefeuchter im Wohnzimmer in der Nacht und Platz im Schlafzimmer am Nachmittag.Setzen Luftfeuchtigkeit messen in Ihrem Haus.Halten Sie die Luftfeuchtigkeit im Raum bei 25 bis 40 Prozent.Sie können schimmel töten Spray in den Befeuchter sprühen.Und der Luftbefeuchter sollten regelmäßig mit Wasser verändert werden.

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   helfen zu töten Milben das Objekt unter der Sonne zu aalen und auch die Materialien über 60 Grad Celsius sieden.

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   helfen weichen Spielzeug zu reinigen, setzen diese Spielsachen in den Gefrierschrank, die hydrophilen Kristalle in der Achselhöhle der Hausstaubmilben zu brechen.

   aussetzen Dann ist es für 6 Stunden Sonnenlicht und für 30 Minuten in den Trockner.Tun Sie dies alle 2 "3 Monate

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   Insektensprays helfen vorübergehend wirksam sind

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