Verwenden Gurke für Haut, Haare und Gesundheit

Die Gurke wurde ursprünglich in Südasien gewachsen, aber vor kurzem hat es auf den meisten Kontinenten angebaut.Die wichtigsten Anwendungen von Gurken haben mit dem Essen zu tun.Gurken werden zu viele Rezepte hinzugefügt, und sind vor allem in verschiedenen Arten von Salaten gefunden.Gurken über einen kriechenden Reben angebaut, und es gibt mehrere Sorten, je nachdem, wo es angebaut wird.Dieses Gemüse ist global, wegen seines Geschmacks gehandelt werden, und seine Vorteile für die allgemeine Gesundheit.Vor dem Lernen, wie Sie Gurke auf für Haut, Haare und Gesundheitswesen, sollten Sie die Sorten von Gurken kennen, und die aktiven Bestandteile verantwortlich für profitieren unsere Gesundheit zuerst.

können Sie, warum es sich fragen,sind unterschiedliche Größen oder Formen oder Arten von Gurken in Lebensmittelgeschäften und Supermärkten erhältlich.Es gibt viele Sorten von Gurken.In Geschäften, Gurken werden als Beizen, Schneiden oder Burpless markiert.Wissen Sie, was die verschiedenen Arten von Gurken sind so können Sie die richtige Lösung für Ihren Bedarf zu erwerben.

helfen Was ist der Unterschied zwischen dem Beizen ist, schneiden, und burpless Gurken?

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   Einlegegurken .

   Einlegegurken verwendet oder zu gären, wie der Name schon sagt, zu beizen.Diese Gurken setzen in ein Glas mit Salzwasser( Sole) oder Essig für eine lange Zeit.In den Vereinigten Staaten und Kanada, die Menschen benutzen Gurken Gurke, und diese können für längere Zeit gelagert werden, die aufgrund ihrer Haltbarkeit.Einlegegurken sind durch ihr Aussehen unterscheiden.Sie sind unregelmäßig mit holprigen Haut geformt.Sie sind dicker und kürzer als Slicing Gurken.Obwohl das Schneiden Gurken auch zum Beizen verwendet werden können, sind die Einlegegurken besser zum Beizen.Diese Gurken können frisch, als auch gegessen werden.

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   Slicing Gurken helfen.

   können diese Gurken frisch gegessen werden, und das ist, warum sie Gurken genannt schneiden.Sobald sie reif sind, können Sie sie in Stücke schneiden und sie essen, wie ist, oder sie in Salaten und anderen Rezepten.Wenn das Schneiden Gurken gegessen werden, wenn unreif, werden sie schmecken leicht säuerlich und bitter im Vergleich zu Reife.Sie können eine reife schneiden Gurke unterscheiden, wenn es gelb aussieht.Die unreife Gurke sieht grün.In Nordamerika, wo die Gurken kommerziell angebaut werden, schneiden Gurken sind länger und glatter an der Oberfläche, aber haben hart oder dicke Haut.Sie werden vor allem für das Hinzufügen von Geschmack zu Salaten, Sandwiches und Suppen verwendet.

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   Burpless Gurken helfen.

   Diese Gurken hauptsächlich schneidest Gurken.Sie können frisch oder bei Salaten gegessen werden, Sandwiches, Suppen etc. Allerdings sind die burpless Gurken fast kernlos und haben dünnere Haut, im Gegensatz zu anderen Gurken, die Samen und dickere Haut haben.Die Samen und dicke Haut von Gurken können Blähungen verursachen, aber burpless Gurken nicht.Burpless Gurken sind sie tatsächlich weniger bitter zu machen, gezüchtet, so dass sie schmecken süßer als andere Sorten.

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Arten von Gurken helfen:

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   Englisch Gurken .

   Diese Gurken sind auch als Treibhaus Gurken genannt.Sie sind lang und etwas dünn mit dunkelgrünen und dünne Haut.Englisch Gurken sind leicht zu schälen, da die Haut nicht sehr dick, im Gegensatz zu anderen Arten von Gurken ist.Darüber hinaus haben sie nur minimal Samen und schmecken süßer.Englisch Gurken sind burpless Gurken, so dass diese Blähungen nicht verursachen, wenn sie frisch gegessen.Die meisten Köche bevorzugen Englisch Gurken, obwohl sie etwas teurer sind.

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   persische Gurken helfen.

   wie Englisch Gurken, haben persische Gurken dünn und holprig Haut und haben einen süßen, milden Geschmack.Diese sind auch für die Herstellung eines Salat zu verwenden oder frisch zu essen.Diese Arten von Gurken haben verschiedene Längen.Persische Gurken gehören auch zur burpless Gruppe.

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   Lemon Gurken helfen.

   Die interessanten Aspekte der Zitrone Gurken sind ihre Form und Farbe.Lemon Gurken sind gelb( bei der Reife) und rund.Wie der Name schon sagt, sie sehen wirklich wie Zitronen.Lemon Gurken haben dünne Haut, so dass Sie sie mit ihren Schalen zu allen Rezepten essen oder fügen Sie auf.Diese Arten sind süß und können zu Ihrem Salatrezepte hinzugefügt werden.Sie können auch einen köstlichen Geschmack gebeizt, und haben werden.

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   Kirby Gurken helfen.

   Kirby Gurken sind holprig Gurken, kürzer in der Länge.Diese sind in erster Linie für das Beizen oder Schneiden verwendet wird, und man kann sie auch roh essen, auch wenn sie ein bisschen knusprig sind.Sie sind am besten für das Beizen geeignet, anstatt schneiden.Kirby Gurken haben eine Reihe von Farbe von gelb auf grün Haut.In Supermärkten oder Lebensmittelgeschäfte, sie sind in der Regel als der Bezeichnung "Einlegegurken."

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   Garten Gurken helfen.

   In Nordamerika, Gartengurken sind am häufigsten.Sie haben eine glatte, grüne Haut.Sie werden diese meist in Lebensmittelgeschäften zu sehen, und sie sind in der Regel gewachst ihre Feuchtigkeit zu halten.Deshalb müssen Sie sie zu schälen, bevor Sie.Auf Bauernmärkten, können Sie un-gewachste Garten Gurken zu sehen, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht brauchen, um sie schälen.Garten Gurken haben dicke Haut mit einer Bitterkeit Sie vielleicht nicht in Ihrem Gerichte enthalten sein sollen, so ist es am besten, sie zu schälen, wie die Felle raubend können Blähungen verursachen.

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   armenisch Gurken helfen.

   armenisch Gurken sind verändert, das heißt, sie haben ein Muster von verschiedenen Schattierungen von dunklen und hellen gelblich-grün oder hellgrün bis dunkelgrün.Sie sind das Schneiden Gurken, so dass Sie essen sie frisch und roh.Sie haben dünne Haut mit minimalen Samen, so dass Sie sich nicht, sie zu schälen.Diese sind nicht ideal Gurken zum Beizen, aber sie können in Salaten verwendet werden, Sandwiches, usw.

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Wie wir alle wissen, Gurken in verschiedenen Varianten zur Verfügung stehen, aber es bedeutet nicht,sie haben unterschiedliche gesundheitliche Vorteile.Trotz der Sorten haben Gurken die gleichen aktiven Eigenschaften, die das Risiko für bestimmte Gesundheitsprobleme zu reduzieren, von Haut und Haar, für die allgemeine Gesundheit.Lesen Sie unten über die Gurke die positiven Eigenschaften zu lernen:

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   Lignane helfen.

   Forscher haben lange die aktiven und nützlichen Inhaltsstoffe in den meisten Gemüse, Lignane gefunden sucht.Lignane sind vermutlich bei der Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauferkrankungen sowie bestimmte Arten von Krebs "Brust-, Eierstock-, Gebärmutter- und Prostatakrebs eine positive Wirkung haben Gurken haben drei große Lignane:.. Secoisolariciresinol, Pinoresinol und lariciresinol Zusammen diese Lignanearbeiten, um das Risiko der oben genannten Krankheiten zu verringern

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   helfen

   Anti-Oxidationsmittel und entzündungshemmende Eigenschaften .

   eine aktuelle Studie zeigt, dass Gurken haben antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Diese Eigenschaften in befreien den Körper von freien Radikalen eine wichtige Rolle spielen, die für die Entstehung von Krebs verantwortlich sind.Sie dienen auch das Risiko einer entzündlichen Erkrankung zu reduzieren.Jedoch ist diese Forschung in Vorstufen, da es nur an Tieren im Labor getestet wurde.Dennoch haben die Forscher festgestellt ihre Ergebnisse konsistent sind und Gurken haben sie in der Tat die oben genannten Eigenschaften vorteilhaft für die Prävention von Krebs.Antioxidative Eigenschaften von Gurken umfassen beta-Carotin, Vitamin C, Mangan sowie Flavonoide.

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   Cucurbitacine helfen.

   Cucurbitacine A, B, C, D und E gehören zu einer großen Gruppe von pflanzlichen Nährstoffen genannt Triterpene, natürlich in Pflanzen gefunden Eigenschaften.Diese können helfen, bestimmte Krankheiten zu kämpfen und zu verbessern, wie die Körperfunktionen.Einige Forscher untersuchten die Wirksamkeit von Cucurbitacine bei Tieren in einer Laborumgebung.Sie hoffen, die Forschung zu positiven Befunden führen kann, dass Cucurbitacine beim Menschen das Risiko der Krebsbildung reduzieren kann.Insgesamt haben Gurken Eigenschaften, nämlich Lignane und Cucurbitacine, die Anti-Krebs-Vorteile bieten.Sie können Gurken täglich auf Ihre Ernährung hinzuzufügen Nutzung ihrer gesundheitlichen Nutzen zu machen.

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Vitamine und Mineralien

nur 104 Gramm in Scheiben geschnitten Gurken, enthält 21,3% Vitamin K, 6,9% Molybdän, 4,8% Vitamin C, 4,3% Kalium helfen, 4% Mangan, 3,3% Magnesium, 3,1% von Tryptophan und 2,7% des Vitamin B5 Sie in Ihrer täglichen Ernährung benötigen, mit 0% Kalorien.Sehen Sie, wie nahrhaft Gurken für die Gesundheit sind!

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   Vitamin K fast ignoriert wird, und die gesundheitlichen Vorteile von diesem Vitamin helfen werden oft übersehen .

   Es gibt zahlreiche Vorteile sind zu raubend Gemüse mit Vitamin-K "K1, K2 und K3. Gurken sind reich an Vitamin Ks, und als eine der höchsten Nahrungsquellen von Vitamin K. Die wichtigsten Aktionen von Vitamin K in Bezug auf Ihre Gesundheit aufgeführtsind wie folgt:.... Osteoporose

   1. Prevent Vitamin K2 hilft die Knochen stärker machen
   2. das Risiko einer Krebsbildung reduzieren Vitamin K1 und K2 helfen Ihnen von Krebs zu verhindern in erster Linie Bildung kardiovaskulären
   3. PreventKrankheiten. Vitamin K2 können die Arterien verhärtet, zu verhindern, die eine der Ursachen der koronaren Herz und kardiovaskulären Erkrankungen ist. Es wird auch als auch andere Körpergewebe das Kalzium aus den Arterienauskleidungen halten helfen, die zu gesundheitlichen Komplikationen führen kann.

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Einige Männerund Frauen leiden unter Haarausfall.Sie haben verschiedene Haarbehandlungen versucht, von Medikamenten zu Haarpflegeprodukte zu pflanzliche Medikamente.Produkte zur Behandlung von Haarausfall kann sehr teuer sein, so könnte es sparsam sein, alternative Behandlungen für Haarausfall zu versuchen.Gurken sind eine der effektivsten natürlichen alternative Behandlungen für den Umgang mit schütterem Haar und Haarwachstum zu fördern.Der Saft der Gurke hat starke Eigenschaften, die den Prozess der Haarausfall verlangsamen kann.Der Saft der Gurke enthält Mangan, Silizium, Kalium, Phosphor, Calcium und Schwefel Natrium;alle diese sind für das Haar nützlich.Nicht nur kann der Saft Auftrieb Haarwachstum, aber es kann Sie auch mit glänzend, glatt und überschaubar Haar.Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Gurke zu verwenden für die Haare:

helfen Wie eine Gurke Haarmaske zu machen?

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   Zutaten:

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   1. 1/4 Tasse Olivenöl
   2. 2 EL.Mayonnaise
   3. 1 ganzes Ei
   4. 1/2 gehackte und geschälte Gurken

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   Verfahren helfen: für die Herstellung einer Haarmaske, ist

   1. Die Kombination aus Mayonnaise, Olivenöl und Ei mit der Gurke wirksam Haarwachstum zu fördern.Weitere Bestandteile sind eine hervorragende Quelle von Vitaminen, die Behandlung von Haarausfall helfen und Ihr Haar glatt und glänzend zu machen.
   2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und mischen Sie gründlich.Sie können auch eine Küchenmaschine, dies zu erreichen verwenden.Wenn Sie nicht über einen Mixer oder eine Küchenmaschine haben, aufweichen( Maische) die Zutaten, bis sie vollständig in einer dicken Paste vermischt werden.
   3. Legen Sie die Maske oder das Gemisch auf die Haare gleichmäßig.
   4. Setzen Sie Ihre Haare und decken Sie es mit einer Kunststoff-Duschhaube oder Handtasche.Dadurch erwärmt sich das Gemisch auf.
   5. Lassen Sie die Maske in die Haare und Kopfhaut für 30 Minuten zu absorbieren.Je länger Sie verlassen, desto besser sind die Ergebnisse.
   6. Ihr Haar mit kaltem Wasser abspülen.Kämmen Sie Ihr Haar mit einem breiten Zahnkamm, und Sie werden den Unterschied "glatt, glänzend zu sehen, und überschaubar Haar.
   7. Tun Sie dies zweimal im Monat, um hervorragende Ergebnisse zu erzielen.

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brauchen eine andere Methode zu verwenden Gurke für das Haar helfen: Conditioner Gurke

Oben ist eine Anleitung, wie Sie, um eine Haarmaske in diesem.Abschnitt erfahren Sie, wie Gurke zu verwenden für die Herstellung einer monatlichen Haarkur und Conditioner:

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   Zutaten .

   1. 1 EL Olivenöl
   2. 1 Ei
   3. 1 Quartal geschälte Gurke

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   Verfahren helfen:

   1. Mischung alle Zutaten mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine.Warten Sie, bis sie gemischt werden, glatt und gründlich.
   2. die Mischung auf die Haare auftragen und 15 Minuten einwirken lassen.
   3. Spülen Sie Ihr Haar gründlich.
   4. dieses Verfahren Sie einmal monatlich.

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Viele Menschen wissen, dass Gurken Vorteile haben, wenn es um die Verschönerung der Haut kommt.Eine der häufigsten Anwendungen von Taschen und dunklen Ringen unter den Augen loszuwerden, ist ein Stück Gurke für jedes Auge anzuwenden.Kann Gurken geben Sie fehlerlos, strahlende Haut?Gurke Fleisch enthält Vitamin C, die Hautausschläge lindern helfen kann, und Schwellung zu reduzieren.Dermatitis und Verbrennungen können mit dem Fleisch der Gurken behandelt werden, da sie beide adstringierende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben, als auch als pflegende Eigenschaften.Der Saft trägt auch zur gesunde und schöne Haut, weil der Kieselsäure, einem reichen Mineral, das die Haut aufhellen und machen es gesünder.Zusätzlich dazu können die feuchtigkeitsspendende Eigenschaft der Gurke helfen, die Haut vor dem Austrocknen bewahren und Alterung.Im Folgenden sind einige Tipps, wie Sie für Ihre Haut zu verwenden Gurke:

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   Gurke Regime für ungesunde Augen helfen.

   Ungesunde Augen haben dunkle Ringe und Taschen.Diese können durch Stress oder Schlafmangel hervorgerufen werden, aber diese könnten auch durch Allergien oder einfache erbliche Faktoren verursacht werden.Die Scheiben von gekühlten Gurke über jedem Auge, und lassen Sie sie an Ort und Stelle für 20 Minuten.Danach wird Ihre Augen entspannt und verjüngt fühlen.Die feuchtigkeitsspendende Eigenschaften von Gurken, verleiht den Augen ein gesundes Aussehen.

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   Gurke Regime für Ihr Gesicht helfen.

   Sie können einen Toner machen Gurken verwenden.Dieser Toner funktioniert für alle Hauttypen "fettig, trocken oder Akne neigender Haut, und ist gut für die Verjüngung stumpfe Haut Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Rezept zu machen Gurke Toner.

   1. Zutaten:
      1. 2.. EL destilliertem Wasser
      2. 3 EL Hamamelis
      3. 1/2 gehackt und geschälte Gurke
   2. Vorgehen:
      1. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer oder einer Küchenmaschineund mischen sie reibungslos.
      2. die Mischung durch ein Mesh-Sieb oder Mull Stamm der Feststoffe zu beseitigen.
      3. Gießen sie die Flüssigkeit oder Toner( ohne Feststoffe) in eine kleine saubere Flasche mit einem Deckel.
      4. Bewahren Sie die Flasche im Kühlschrank. Verwenden Sie es so oft wie Sie wollen.Stellen Sie die Flasche zurück in den Kühlschrank nach der Anwendung.Dadurch wird es länger dauern;es sollte für mehrere Wochen gut sein.Verwenden Sie
      5. einen sauberen Wattebausch oder Wattepad um den Toner zu Ihrem Gesicht anwenden.

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   Gurke Gesichtsmaske Regime helfen.

   Diese Formel wird von Jo Fairley inspiriert, Autor von The Ultimate Natural Beauty Book. Dies wird Ihnen helfen, Pickel loszuwerden, so dass Ihre Haut glatt und makellos.

   1. Zutaten:
      1. 1 Eiweiss
      2. 1 Tropfen Rosmarin ätherisches Öl
      3. 1 Zoll Stück Gurke
   2. Vorgehen:
      1. Legen Sie das Stück Gurke inund einen Mixer mischen gründlich, bis es wie Flüssigkeit aussieht.
      2. einen Tropfen Rosmarin ätherisches Öl in den Mixer hinzufügen.
      3. Whisk das Eiweiß in eine Schüssel geben, bis er wird steif.
      4. Gießen Sie die Gurke Mischung in die Schüssel mit dem Ei und gut mischen.
      5. die Mischung auf Ihr gesamtes Gesicht.Lassen Sie es für 15 Minuten auf Ihr Gesicht trocken.
      6. Ihr Gesicht spülen einen sauberen, feuchten Waschlappen.

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Wegen der gesundheitlichen Vorteile von Gurke helfen, kann man loswerden Krankheiten zu bekommen, verringern das Risiko von KrebsBildung, und vermeiden Sie in Zukunft bestimmte gesundheitliche Probleme.Um in vollem Umfang alle Nährstoffe verbrauchen in Gurken gefunden wird, wird eine erforderliche Gurke zu essen oder fügen Sie ihn in ihre Rezepte.Der tägliche Verzehr empfohlen.Hier sind einige Rezepte, die Gurken enthalten Ihre allgemeine Gesundheit zu profitieren:

helfen Wie Gurkensaft zu machen?

Gurkensaft ist ein gutes Getränk für die Produktion von Urin zu erhöhen.Mit anderen Worten, Gurke ist eine natürliche Diuretikum Gemüse.Dies ist nur eine der gesundheitlichen Vorteile der Gurke.Sie können Gurkensaft auf Ihre Ernährung "fügen Sie diese können Sie in Ihrem Körper loszuwerden Giftstoffe helfen, erhalten Sie körperlich fit zu werden machen Gehen Sie folgendermaßen vor Gurkensaft zu machen:

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   Zutaten brauchen Hilfe:

   [eine Portion]

   1. 3 großen Gurken
   2. 1 Zitrone
   3. 1 Apfel

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   Verfahren helfen:

   1. die Gurken schälen und in Scheiben schneiden sie in Stücke.
   2. Hieb der Apfel, aber auch.
   3. Platz diese Zutaten in einen Mixer geben und mischen sie reibungslos.
   4. Drücken Sie die Zitrone in den Mixer geben und mischen sie noch einmal.
   5. Übertragen Sie die Mischung in ein Glasgefäß und im Kühlschrank lagern.
   6. Füllen Sie das Glas mit der Mischung und gekühlt trinken.

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Wie man hausgemachte Gurkensalat helfen?

In Ihrem üblichen geworfen Salate, können Sie nur Gurkenscheiben hinzufügen.Allerdings, wenn Sie Ihren Salat rein einen Gurkensalat sein wollen, können Sie versuchen, Gurke Cashew Krautsalat machen.Im Folgenden finden Sie Anweisungen, wie eine Gurke Cashew Krautsalat machen: