Απαλλαγείτε από ένα κρύο με μόνο τσάι, ιστών και Μέλι Fast

φροντίδα για ολόκληρο το σώμα μας σημαίνει ότι είναι προσεκτικοί για το τι τρώτε, αλλά και αυτό που κάνεις και να λάβει θεραπεία της ασθένειας, όπωςτο κοινό κρυολόγημα.Φυσικές θεραπείες είναι πιο ασφαλή, πιο υγιεινές επιλογές.Φυσικές θεραπείες χρησιμοποιώντας μόνο τσάι και μέλι σε συνδυασμό με το εύχρηστο ιστούς είναι απαλλαγμένα από τεχνητά χημικά πρόσθετα και είναι κατασκευασμένα από όλα τα φυσικά και συστατικά που προέρχονται από τη φύση.Να είστε προσεκτικοί σχετικά με κάποια άλλη φθηνή τσάι και μέλι που λένε ότι είναι φυσικό, αλλά μόνο να περιέχει μια ποσότητα ίχνους των φυσικών συστατικών και αποτελούνται κυρίως από τεχνητές χημικές ουσίες.

σώμα μας φαίνεται θεραπεύει γρηγορότερα όταν έλαβαν θεραπεία με φυσικές μεθόδους, όπως το ανοσοποιητικό σύστημα εύκολα αναγνωρίζει και χρησιμοποιεί το τσάι και τα φυσικά θεραπευτικά αποτελέσματα του μελιού.Γνωρίζατε ότι μπορείτε γρήγορα να απαλλαγούμε από μια κρύα μόνο με το τσάι, ένα χαρτομάντιλο και μέλι;Συνέχισε να διαβάζεις!

Τσάι είναι καταπληκτικήαναψυκτικά!Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση τσαγιού είναι πολύ υγιεινό για το ανθρώπινο σώμα, καθώς φέρνει καταπραϋντικό αποτέλεσμα και παράγοντας επούλωσης, καθώς και.Μελέτες δείχνουν ότι η πολυ-φαινόλη ουσία του πράσινου τσαγιού έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν αποτελεσματικά στην επούλωση σώμα μας ενάντια σε διάφορες ασθένειες.Μπορεί επίσης να αυξήσει την αντοχή στην άσκηση, με τη βελτίωση του μεταβολισμού του λίπους μας.

τσάι ετοιμάζω για Ψυχρού

• 2 φλιτζάνια νερό
• κεφάλι του σκόρδου
• 1 ίντσα φρέσκια ρίζα τζίντζερ
• 1/2 κουταλάκι πιπέρι καγιέν
• 2 κλωναράκια άνηθο μωρό
• 1 τσάντα μαύρο
  τσαγιού χυμό
• από 1 λεμόνι Οδηγίες
• μέλι

: Βράζουμε το νερό, στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά να σιγοβράσει.Ξεφλουδίστε και να συντρίψει το φρέσκο ​​σκόρδο και τζίντζερ ρίζα, στη συνέχεια, προσθέστε στο νερό.Προσθέστε το πιπέρι καγιέν, το τσάι και το χυμό λεμονιού, τον άνηθο μωρό, και στη συνέχεια, απενεργοποιήστε φλόγα.Αφήνουμε το μίγμα να απότομες για 5 λεπτά, και στη συνέχεια να λάβει όλα τα πράγματα που βλέπετε επιπλέει στο τσάι.Όταν έχει κρυώσει επαρκώς, γλυκάνει με μέλι( δεν θυμάμαι να προσθέσετε μέλι σε βραστό-ζεστό τσάι).Πιείτε δύο φλιτζάνια και να προετοιμάσει μια στοίβα από t-shirts ή πετσέτες περιμένει στο κομοδίνο σας όταν το κεφάλι στο κρεβάτι, όπως θα ιδρώνετε πολύ κατά τη διάρκεια της νύχτας!

Απλή τσάι Brew

Εάν δεν είστε σε κακή γεύση τσαγιού ή απλά δεν έχουν αρκετό συνταγές, μπορείτε ακόμα να κάνετε ένα τσάι από βότανα για να απαλύνει και να θεραπεύσεικρύο και τη γρίπη συμπτώματα.Θα χρειαστείτε μόνο μερικά βασικά συστατικά για αυτήν την συνταγή που μπορεί να έχουν ήδη κάθεται στην κουζίνα σας.Θα διαπιστώσετε ότι αυτό το τσάι δεν είναι μόνο δίνει καταπραϋντική ανακούφιση, αλλά και έργα για την τόνωση σας ανοσοποιητικό σύστημα και να σας ζεσταίνει.

• Ginger
• Λεμόνι
• Μέλι

: Γεμίστε επιθυμητό μέσο που βράζει.Εν τω μεταξύ, σχάρα κομμάτι μίας ίντσας από φρέσκια ρίζα τζίντζερ.Πάρτε τα θερμός έξω, ίσως ένα τέταρτο γαλονιού θερμός.Βάλτε το τριμμένο τζίντζερ σε θερμός.Συμπληρώνουν μια εξόρμηση του χυμό λεμονιού σε θερμός.Η παύλα θα είναι περίπου 4 κουταλιές της σούπας.Στην πραγματικότητα, είναι λιγότερο παύλα και πιο μικρά σταγονίδια.Προσθέστε μια εξόρμηση του μελιού, καθώς και αν θέλετε το δικό σας γλυκό.Μια εξόρμηση στην περίπτωση αυτή είναι περίπου τρεις κουταλιές της σούπας.Η παύλα μπορεί να σημαίνει κάτι διαφορετικό σε όλους μας.Βασικά, προσθέτουμε το μέλι με το γούστο σας.Όταν το νερό βράσει, ρίξτε τα θερμός.Καλύψτε το πάνω σφιχτά και αφήστε το να καθίσει για περίπου 20 λεπτά.Στέλεχος στο αγαπημένο φλυτζάνι τσαγιού σας και να απολαύσετε!

Η έρευνα δείχνει ότι το πράσινο τσάι είναι μεγάλη και αποτελεσματική στην πρόληψη κοινά κρυολογήματα και ακόμα και τη γρίπη, όταν καταναλώνονται τακτικά.Το πράσινο τσάι μπορεί να προστατεύσει με δύο τρόπους.Πρώτον, το πράσινο τσάι καταστέλλει αποτελεσματικά την αύξηση κυττάρων γρίπης.Δεύτερον, το πράσινο τσάι σκοτώνει ουσιαστικά από τα κύτταρα των πτηνών.Ένα άλλο πράγμα που είναι μεγάλη για το πράσινο τσάι - προστατεύει από διάφορα στελέχη του ιού της γρίπης.Το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο απλά προστατεύει από επικρατέστερη στέλεχος της γρίπης ενός έτους.Το πράσινο τσάι έχει μόλις συγκεντρώσει μεγάλη προσοχή ως προς την αποτελεσματικότητά της στην πρόληψη των ασθενειών και την προστασία της συνολικής υγείας.Η έρευνα έδειξε επίσης ότι τα αιθέρια αντιοξειδωτικά πράσινο τσάι είναι το κλειδί για την πρόληψη θανατηφόρες ασθένειες όπως ο καρκίνος και διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις.Επιπλέον, είναι ήδη δειχθεί να ρυθμίζουν αποτελεσματικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί επίσης να έχει σημαντικές επιπτώσεις στον έλεγχο του διαβήτη.

Από την άλλη πλευρά, το μέλι περιέχει αιθέρια αντιοξειδωτικά, υδατάνθρακες, απλά σάκχαρα, οξέα, πρωτεΐνες και ποικίλες ορυκτών, αυτό βασίζεται στο Εθνικό Συμβούλιο Μέλι, ή NHB.Το μέλι μπορεί επίσης να καταπολεμήσει βακτηριακές λοιμώξεις σώμα μας λαμβάνουν χάρη στην αντιμικροβιακή συγγένειες του.Η NHB αναφέρει ότι το μέλι δεν έχει αγενούς τύπο της νόσου που προκαλούν βακτηριακή σπορίων, «ένα πιθανό αποτέλεσμα των φυσικών χαρακτηριστικών του μελιού για να κρατήσει τα βακτήρια από την καλλιέργεια. Παρά το γεγονός ότι όλα τα είδη μελιού μπορούν να καταπολεμήσουν τα βακτήρια, θα πάρετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά από φαγόπυρο μέλι από. η πιο κοινή και άμεσα διαθέσιμη τριφύλλι μέλι Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες κρυολογήματα και τη γρίπη σήμερα προκαλούνται από ιούς, το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη του αυτές τις ενοχλώντας μερικές αναπνευστικές λοιμώξεις που προκαλούνται από αυτά τα επιβλαβή βακτήρια

γεγονότα για τα αντιοξειδωτικά

αντι-οξειδωτικά είναι τα βασικά μέρη που απαιτούνται για την υγεία. Κάθε χρόνο την ημέρα, καθώς το σώμα μας μετατρέπει το τρόφιμο που τρώμε σε ενέργεια, οι ελεύθερες ρίζες έχουν δημιουργηθεί. τραυματισμών αυτές οι ελεύθερες ρίζες »κύτταρα και το DNA μας, δημιουργώντας μια διαδικασία αποκαλούμενη οξείδωση σε όλο το σώμα.

Πόσο μέλι θα πρέπει να τεθεί σε ένα φλιτζάνι τσάι;Ποια είναι η ιδανική αναλογία;

Ποια είναι η σωστή αναλογία του μελιού να συνδυάσει σε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι;

Ένα κουταλάκι του γλυκού είναι συνήθως επαρκής, αν και πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν δύο ή περισσότερα, ανάλογα με το τσάι, και πώς πικρή ή δυσάρεστη και αν είναι.Το είδος του μελιού είναι επίσης ένας παράγοντας, όπως μερικοί το μέλι μπορεί να είναι πιο γλυκιά από τους άλλους, και ορισμένα είδη δεν συνιστώνται για σημαντικές ποσότητες κατανάλωσης( αυτά είναι συνήθως Μέσης Ανατολής μέλια, οι οποίες έχουν μια χημική ουσία που μπορεί να κάνει το άτομο να αισθάνεται άρρωστος, ανπάρα πολύ μέλι τρώγεται με τη μία).

Κατά γενικό κανόνα, ωστόσο, μπορείτε να πάρετε τόσο πολύ το μέλι, όπως σας αρέσει, και απλά να σταματήσετε να παίρνετε αυτό εάν αισθάνεστε είχατε πάρα πολύ.

Πόσο μέλι βάζετε σε τσάι για να βοηθήσει το λαιμό σας;

είμαι άρρωστος και μου είπαν το τσάι και το μέλι μπορεί να απαλλαγούμε από πονόλαιμο, δεν ξέρω πόσο μέλι για να βάλει στο τσάι.

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.