Γνωρίστε τα οφέλη της Πορτοκάλια να απαλλαγείτε από Ασθένειες

γλυκά πορτοκάλια, τα οποία είναι συνήθως απλά γνωστός ως τα πορτοκάλια, τα εσπεριδοειδή των φυτικών ειδών που ονομάζεται Citrus Sinensis, το οποίο ανήκει στην οικογένεια Rutaceae.Είναι εσπεριδοειδή φυτά που θεωρούνται ανθοφόρα φυτά.Τα πορτοκάλια πιστεύεται ότι προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία, ιδιαίτερα στην Κίνα.Στην πραγματικότητα, τα πορτοκάλια ομφαλό καλλιεργήθηκαν για πρώτη φορά στην Κίνα τον τρόπο πίσω στο 2500 π.Χ..Για να προσθέσετε περισσότερες πληροφορίες, οι Ισπανοί εισήγαγε γλυκών πορτοκαλιών στην Αμερική στα μέσα της δεκαετίας του 1500.Πορτοκάλια Τα φυσικά καλλιεργούνται στις υποτροπικές και τροπικές χώρες.Στις πολιτείες της Καλιφόρνια και τη Φλόριντα, είναι τα πορτοκάλια καλλιεργούνται και παράγονται σε αφθονία.Η Βραζιλία είναι γνωστή για τα πορτοκάλια της, καθώς και.Σήμερα, αυτές οι γλυκά φρούτα είναι τα πιο καλλιεργούμενα τροπικά φρούτα μεταξύ όλων των φρούτων σε όλο τον κόσμο.

Όπως και άλλα εσπεριδοειδή, τα πορτοκάλια έχουν επίσηςποικιλίες.Στην ενότητα αυτή, μπορείτε να μάθετε τα βασικά είδη των πορτοκαλιών που χρησιμοποιούνται ευρέως σήμερα.Στην Καλιφόρνια και την Αριζόνα, που χρησιμοποιούν τον ομφαλό και τη Βαλένθια πορτοκάλια να κάνει κάποιες φρέσκους χυμούς.Άλλες εμπορικές εταιρείες χρησιμοποιούν επίσης τα πορτοκάλια Cara Cara και Moro( αίματος) πορτοκάλια.Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να φάνε τα πορτοκάλια και να πιείτε το χυμό, ενώ ορισμένοι χρησιμοποιούν τα φρούτα για να τα συνδυάσει και να κάνουν ένα πουρέ.Εδώ είναι οι τύποι των πορτοκαλιών που μπορεί να θέλετε να ξέρετε:

1. 1
   Η Κλεοπάτρα Mandarin πορτοκαλί .

   Αυτός ο τύπος του πορτοκαλιού είναι εγγενές στην Ινδία.Εμπορικές ποικιλίες αυτών των πορτοκαλιών είναι στην πραγματικότητα προέρχεται από την Ασία.Σε αντίθεση με ορισμένα πορτοκάλια, μανταρίνια Κλεοπάτρα είναι εύκολο να ξεφλουδίζει.Αυτά τα πορτοκάλια είναι μικρά και έχουν πολλούς σπόρους, η οποία δεν μπορεί να είναι καλό για την ανάμειξη.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Μόρο( αίματος) πορτοκάλια .

   Σε εποχιακές σπεσιαλιτέ στην Καλιφόρνια και τη Φλόριντα, ορισμένες εταιρείες πωλούν moro ή αίματος πορτοκάλια, από την επεξεργασία moro πορτοκάλια με φρέσκα moro πορτοκαλί φρούτα, τα οποία μπορείτε να βρείτε στα μανάβικα και σούπερ μάρκετ.Moro πορτοκάλια είναι διαθέσιμη μόνο από τον Ιανουάριο μέχρι τον Απρίλιο.Μερικά από αυτά είναι μικρά, αλλά άλλοι είναι μεσαίου μεγέθους.Το εκπληκτικό είναι ότι το εσωτερικό του καρπού έχει ένα έντονο κόκκινο χρώμα.Αυτά τα φρούτα να πάρει το μοναδικό χρώμα τους λόγω των υψηλών συγκεντρώσεων χρωστική ουσία τους, που ονομάζεται ανθοκυανίνες, ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορούν να μπλοκάρουν τις ελεύθερες ρίζες.Οι ελεύθερες ρίζες συμβάλλουν σημαντικά στην αύξηση του κινδύνου της γήρανσης, του καρκίνου, καθώς και ορισμένες ασθένειες για την υγεία.Έτσι, μπορεί να θέλετε να φάτε πορτοκάλια αίματος για να αποφύγετε ασθένειες για την υγεία στο σώμα σας.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Hamlin πορτοκάλια .

   Αυτά τα γλυκά πορτοκάλια που καλλιεργούνται στη Φλόριντα.Είναι μερικές φορές στρογγυλό ή ωοειδές σχήμα, αλλά μεσαίου μεγέθους, και το χρώμα ποικίλλει - από σκούρο κίτρινο έως πορτοκαλί.Αυτά τα φρούτα είναι χωρίς κουκούτσια και είναι μεγάλη για την κατασκευή ενός πουρέ ή χυμό.Είναι εύκολο να ξεφλουδίζει, λόγω της ομαλής, λεπτή υφή του δέρματος.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Βαλένθια πορτοκάλια .

   Αυτά τα πορτοκάλια είχαν αρχικά αναπτύχθηκαν στην Κίνα και έχουν εισαχθεί σε διάφορα μέρη του κόσμου με διαφορετικά ονόματα.Αυτά τα γλυκά εσπεριδοειδή που ονομάζεται επίσης το καλοκαίρι τα πορτοκάλια.Οι καρποί είναι διαθέσιμες από τον Φεβρουάριο έως Οκτώβριο στην Καλιφόρνια και την Αριζόνα.Είναι μεσαίου μεγέθους φρούτα και έχουν λεπτό δέρμα και μόνο μερικούς σπόρους.Peak προμήθειες της Βαλένθια πορτοκάλια είναι Μάιος-Ιούλιος στην Καλιφόρνια και την Αριζόνα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Καλιφόρνια πορτοκάλια ομφαλό .

   Αυτά τα φρέσκα πορτοκάλια θεωρούνται τα καλύτερα γλυκά φρούτα για σωστή διατροφή από το χέρι σας, λόγω του πάχους φλοιό ή φλούδα τους, τα τμήματα που είναι εύκολο να διαχωριστούν, χαρακτηριστικά σαρκωμένο σάρκα και χωρίς κουκούτσια.Είναι διαθέσιμα από το Νοέμβριο μέχρι τον Μάιο.Peak προμήθειες είναι διαθέσιμες τον Ιανουάριο μέχρι τον Μάρτιο.Ομφαλός πορτοκάλια είναι πολύ γλυκιά κατά τη διάρκεια της κορύφωσης μήνες τους - Φεβρουάριο, Μάρτιο και Απρίλιο.Είναι επίσης εύκολο να ξεφλουδίζει, όπως τα πορτοκάλια μανταρίνι Κλεοπάτρας.Πάρτε τη σημείωση ότι ομφαλός πορτοκάλια δεν είναι μόνο που παράγεται στην Καλιφόρνια, αλλά παράγονται επίσης στη Φλόριντα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Υπάρχουν διάφοροι τύποι των πορτοκαλιών και κάθε ομάδα έχει περίοδο αιχμής του.Ορισμένες πορτοκάλια μπορεί να αναπτύσσονται το χειμώνα, και μερικά αναπτύσσονται την άνοιξη και το καλοκαίρι.Θα πρέπει να γνωρίζετε τους τύπους των πορτοκαλιών μπορείτε να αγοράσετε, έτσι ώστε θα είστε σε θέση να διαφοροποιήσει τις προτιμήσεις μεταξύ των ποικιλίες πορτοκαλιών που πωλούνται σε σούπερ μάρκετ ή παντοπωλεία.

πορτοκάλια είναι γνωστή για την πλούσια τους πηγές βιταμίνης C, η οποία είναι χρήσιμη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.Μόνο ένα πορτοκάλι, περιέχει ήδη 82,7 mg βιταμίνης C. Οι γυναίκες οφείλουν να καταναλώνουν τουλάχιστον 75 mg βιταμίνης C την ημέρα.Ένα πορτοκάλι την ημέρα μπορεί να ικανοποιήσει το ποσό της βιταμίνης C γυναίκες χρειάζονται.Οι γονείς ρωτούν πάντα τα παιδιά τους να πίνουν τα ποτά που περιέχουν βιταμίνη C, έτσι ώστε το σώμα τους μπορεί να αγωνιστεί κατά της ανεπιθύμητης τις ελεύθερες ρίζες, τοξίνες, βακτήρια και μικρόβια από άλλες πηγές.Οι ενήλικες μπορούν επίσης να καταναλώνουν ποτά και τα φρούτα περιέχουν βιταμίνη C, καθώς και.Ωστόσο, υπάρχουν και κάποιες περισσότερες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που μπορούν να βρεθούν στα πορτοκάλια.Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα:

1. 1
   Νιασίνη .

   Ένα μεσαίου μεγέθους πορτοκαλιού περιέχει 0,6 mg νιασίνης.Οι γυναίκες που απαιτείται για να καταναλώσει 14 mg νιασίνης μια μέρα, και το 0,6 mg σε ένα πορτοκάλι είναι ήδη 4 τοις εκατό των 14 mg νιασίνης που οι γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά.Η νιασίνη μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της κυκλοφορίας του αίματος και καλλωπιστικό το δέρμα, κάνοντάς το να γίνει λεία και άψογη.Αυτή η βιταμίνη βοηθά επίσης στη σταθεροποίηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, καθώς επίσης και το μεταβολισμό λιπών και πρωτεϊνών από τα τρόφιμα που καταναλώνονται.Ο συγγραφέας του συνταγή για την Διατροφική Healing , Phyllis Balch, ισχυρίστηκε ότι η νιασίνη μπορεί να μειώσει τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης όταν καταναλώνονται τακτικά και σωστά.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Φυλλικό οξύ .

   Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου.Μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων όπως επίσης και των λευκών αιμοσφαιρίων.Με τη βοήθεια του φυλλικού οξέος, μπορεί να αποτρέψει ένα από να πάρει αναιμία.Φυλλικό οξύ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξάλειψη μικροοργανισμών στο σώμα που μπορεί να προκαλέσει ασθένεια και μόλυνση.Μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης.Τι περισσότερο, αυτή η βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει έγκυες γυναίκες αποφευχθούν πιθανές γενετικές ανωμαλίες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   βήτα-καροτίνη .

   πορτοκάλια περιέχουν βήτα-καροτίνες.Αυτό είναι προφανές, λόγω της πορτοκαλί χρώμα τους.πορτοκάλια αίμα μπορεί να έχει ένα άλλο ενεργό ιδιότητα που ονομάζεται ανθοκυανίνες - εμπόδια των ελεύθερων ριζών.Αυτό μπορεί να βρεθεί στα εσωτερικά φρούτα του αίματος ή Moro γλυκό εσπεριδοειδών.Ωστόσο, όλα τα πορτοκάλια περιέχουν β-καροτένια, συμπεριλαμβανομένων των πορτοκαλιών αίμα.Ένα μεσαίου μεγέθους πορτοκαλιού έχει 122 μικρογραμμάρια βήτα-καροτίνη, η οποία είναι περίπου 4 τοις εκατό της ημερήσιας πρόσληψης συνιστώμενη βήτα-καροτένιο.Αυτή η βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής και την προώθηση της παραγωγής της βιταμίνης Α - μια σημαντική βιταμίνη που απαιτείται για την πρόληψη από τα θέματα όρασης.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   ασβέστιο.

   Μια πορτοκαλί περιέχει επίσης 33 mg ασβεστίου.Όπως όλοι γνωρίζουμε, το ασβέστιο μπορεί να ενισχύσει τα οστά, καθιστώντας τους γίνονται πιο υγιή και ακόμη ισχυρότερη.Εκείνοι που είναι δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να φάνε τα πορτοκάλια.Δεν μπορεί να πάρει το ασβέστιο από γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά μπορούν να πάρουν το ασβέστιο από την κατανάλωση πορτοκαλιών.Το ασβέστιο δεν είναι μόνο για την προώθηση της ανάπτυξης των οστών, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει τα δόντια να γίνουν υγιείς και ισχυρές.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   D-λιμονένιο .

   Αυτό είναι ένα ενεργό συστατικό που βρίσκεται σε όλα τα εσπεριδοειδή.D-λιμονένιο εξάγεται κυρίως από φλοιούς ή φλούδες των εσπεριδοειδών ».Αυτό το στοιχείο διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην πρόληψη τυχόν μορφές καρκίνου.Το λάδι που μπορείτε να πάρετε από το πάτημα των πορτοκαλί φλοιό είναι αυτό που αποκαλούμε D-λιμονένιο.Έτσι, κάθε φορά που τρώτε τα πορτοκάλια, ποτέ δεν πετάμε τις φλούδες.Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για την κατασκευή ενός ζαχαρωμένα φλούδα πορτοκαλιού.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια Οφέλη

Σε αυτό το μέρος, θα γνωρίζουν τα οφέλη των πορτοκαλιών για να απαλλαγούμε από τις ασθένειες.Πορτοκάλια είναι εύκολο να βρείτε σε σούπερ μάρκετ και παντοπωλεία.Μπορεί να θέλετε να τα έχετε στην κουζίνα σας και να τρώνε μία ή δύο πορτοκάλια καθημερινά για να πάρετε τη σωστή ποσότητα των θρεπτικών συστατικών και τα μέταλλα που χρειάζεστε.Παρακάτω είναι μερικά από τα οφέλη για την υγεία των πορτοκαλιών:

1. 1
   μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα .

   Υπέρταση προκαλείται από υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.Πορτοκάλια έχουν βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   θεραπεία της φλεγμονής .

   Φλεγμονώδεις ασθένειες όπως άσθμα, βρογχίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, δερματίτιδα, αλλεργίες, κ.λπ., που προκαλείται από φλεγμονή.Πορτοκάλια έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της φλεγμονής και τη μείωση του κινδύνου φλεγμονωδών ασθενειών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3 παραγωγής
   Σπέρματος .

   πορτοκάλια περιέχουν πηγές φυλλικού οξέος, το οποίο μπορεί να βοηθήσει να προκαλέσει την παραγωγή σπέρματος, καθιστώντας γίνει ακόμη πιο υγιεινό.Οι άνδρες που έχουν χαμηλή ποιότητα του σπέρματος μπορεί να θέλουν να φάνε πορτοκάλι κάθε μέρα.Φυλλικό οξύ μπορεί επίσης να προστατεύσει το σπέρμα από γενετικές βλάβες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα .

   πορτοκάλια περιέχουν υψηλά πηγές βιταμίνης C, η οποία μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   ομορφύνει το δέρμα.

   πορτοκάλια είναι πλούσιες πηγές αντιοξειδωτικών που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε δερματικά εξανθήματα, ακμή, και τη γήρανση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Προώθηση υγιέστερου την ανάπτυξη των οστών και των δοντιών .

   Όλες οι ηλικίες θα πρέπει να τρώνε τα πορτοκάλια επειδή αυτά τα φρούτα περιέχουν ασβέστιο που παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της υγείας των οστών και ισχυρότερη δόντια.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας .

   πορτοκάλια είναι ινώδη φρούτα, που σημαίνει ότι περιέχουν πλούσιες πηγές φυτικών ινών που μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου.Μπορεί επίσης να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα.Αν θέλετε να ρυθμίζουν τις κινήσεις του εντέρου σας και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας στο μέλλον, θα πρέπει πάντα να τρώνε πορτοκάλια καθημερινά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   πρόληψη του καρκίνου σχηματισμούς .

   D-λιμονένιο σε φλούδες πορτοκαλιών »είναι ευεργετική στην πρόληψη σχηματισμού καρκίνου.Καρκίνοι όπως ο καρκίνος του στόματος, ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του δέρματος, ο καρκίνος του πνεύμονα και μπορεί να προληφθεί και οι πιθανότητες σχηματισμού μειώνεται με την κατανάλωση του λαδιού που εξάγεται από τον φλοιό των φρούτων.Όταν πιέζετε ένα πορτοκαλί φρούτα, θα εξάγει επίσης το πορτοκαλί πετρέλαιο από τις φλούδες.Εκτός από την πρόληψη του καρκίνου που ασκήθηκε από τις πορτοκαλί φλοιό, υπάρχουν και κάποια οφέλη για την υγεία που μπορεί κανείς να πάρει από τα αιθέρια έλαια.Εδώ είναι τα ακόλουθα οφέλη παρακάτω:

   1. δέρματος.Το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από τις φλούδες πορτοκαλιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καλλωπιστικό του δέρματος, ιδιαίτερα ραγισμένα, ξηρό δέρμα και την ακμή-επιρρεπές δέρμα.Το λάδι βοηθά να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης, που οι περισσότερες γυναίκες έχουν συνείδηση ​​της.Απλά πρέπει να αποσπάσουν τις φλούδες πορτοκαλιού, έτσι ώστε να εκκρίνουν το πετρέλαιο.Αυτό το πετρέλαιο μπορεί να εφαρμοστεί στο πρόσωπό σας, και μπορείτε να το τρίψετε αργά σε ολόκληρο το πρόσωπό σας.πρόληψης
   2. Ναυτία.Γνωρίζατε ότι το λάδι από τις φλούδες πορτοκαλιού μπορεί να εισπνέεται για τη θεραπεία της ναυτίας;Απλά πρέπει να μυρίσετε τα φλούδες πορτοκαλιού και ναυτία συναίσθημα σας θα εξαφανιστούν σταδιακά.Εάν είστε επιρρεπείς σε κίνηση ασθενείας, φέρει καλύτερα κάποια πορτοκάλια μαζί σας στο ταξίδι σας.
   3. Αποτροπή της σαλμονέλας.Η σαλμονέλα είναι μια ομάδα μικρόβια και τα βακτήρια που βρίσκεται κυρίως στα τρόφιμα οι άνθρωποι τρώνε.Οδός τρόφιμα και ποτά μπορεί να πάρει τη σαλμονέλα.Τα παιδιά επηρεάζονται κυρίως από τη σαλμονέλωση.Ορισμένες μελέτες υποστήριξαν ότι τα αιθέρια έλαια από φλούδες πορτοκαλιού μπορεί να καταπονήσει τα βακτήρια της σαλμονέλας στο σώμα.Ταυτόχρονα, το έλαιο μπορεί να αποτρέψει τον πολλαπλασιασμό και επηρεάζουν άλλες περιοχές μέσα στο σώμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις .

   Υψηλή πηγές βιταμίνης C στα πορτοκάλια είναι επαρκή για την προστασία της καρδιάς κατά των ασθενειών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
10. 10
    Πρόληψη ασθενειών των νεφρών .

    Πιστεύεται ότι η κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού τακτικά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ασθενειών των νεφρών, καθώς και.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
11. 11
    προστατεύουν τα μάτια από εκφύλιση .

    υγιή όραση είναι σημαντικό για τους ανθρώπους.Πορτοκάλια έχουν πλούσιες πηγές βιταμίνης Α, τα οποία βοηθούν να συμβάλει στη βελτίωση της όρασης.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αυτή η τεχνική μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς που δεν είναι αλλεργικοί στα ενεργά συστατικά που βρίσκεται στα πορτοκάλια.Αν είστε αλλεργικοί στα προαναφερθέντα ενεργοί υποστηρικτές σε πορτοκάλια, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτές τις φλούδες για να θεραπεύσει την ακμή σας, επειδή υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα ότι μπορεί να επιδεινωθεί.Μπορεί να θέλετε να το δοκιμάσετε σε μια μικρή περιοχή του δέρματος σας πρώτα πριν από την εφαρμογή για ολόκληρο το πρόσωπο σας.

1. 1
   Τι χρειάζεστε :

   φλούδες πορτοκαλιού

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2 Οδηγίες
   :

   1. Ξεφλουδίστε τα πορτοκάλια, και φυσικά μην ξεχάσετε να φάνε τα φρούτα που περιέχουν βιταμίνη C που είναι καλό για το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
   2. Αφήστε τα φλούδες πορτοκαλιού για να καθίσετε κάτω από τον ήλιο για να στεγνώσουν.
   3. Αλέστε τις φλούδες πορτοκαλιού για να κάνει μια σκόνη, αφού γίνουν ξηρά.
   4. Ανακατεύουμε το πορτοκαλί σκόνη με νερό για να κάνετε μια κόλλα.
   5. Πλένουμε και καθαρίζουμε τα χέρια σας πρώτα, πριν από την εφαρμογή της πάστας στο πρόσωπό σας.Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό όταν πλένετε το πρόσωπό σας.Ζεστό νερό μπορεί να ανοίξει τους πόρους στο δέρμα σας.
   6. Εφαρμόστε την πάστα μόνο την πληγείσα περιοχή, και αφήστε το για 15 λεπτά.
   7. πλένετε το πρόσωπό σας με το καθαρό και δροσερό νερό μετά από 15 λεπτά.Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε 15 ημέρες.δέρμα σας, τότε θα γίνει πιο λείο και ακμή-ελεύθερο δέρμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Οι φλούδες που ονομάζεται φλούδες πορτοκαλιού.Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για την παρασκευή ενός ζαχαρωμένα φλούδα πορτοκαλιού.Οι περισσότεροι άνθρωποι θα ρίξει μόνο τις φλούδες μακριά.Παρακαλώ μην το κάνετε!Υπάρχουν ζωτικά έλαια που μπορείτε να πάρετε από την κατανάλωση τους φλοιούς που ονομάζεται D-λιμονένιο.Εδώ είναι τα βήματα για να κάνετε μια ζαχαρωμένα φλούδα πορτοκαλιού:

1. 1
   Συστατικά :

   1. φλούδες ή φλοιούς από 5 φρέσκα πορτοκαλί φρούτα
   2. 6 ουγκιέςσοκολάτας γάλακτος για τη βύθιση( προαιρετικό)
   3. 4 φλιτζάνια κρυσταλλική ζάχαρη
   4. 2,5 φλιτζάνια νερό

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Υλικά :

   1. μια κατσαρόλα
   2. Ένα κόσκινο
   3. ένα δίσκο
   4. Ένας φούρνος

   ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3 Οδηγίες
   :

   1. Αφαιρέστε τα εσωτερικά επιφανειακά κατάλοιπα των φλούδες.
   2. Κόβουμε τις φλούδες σε μακριές, λεπτές κομμάτια περίπου 1/4 ιντσών.
   3. Τοποθετήστε τα σε ένα μέτριο τηγάνι και προσθέτουμε κρύο νερό.
   4. σκεπάζετε την κατσαρόλα.
   5. τους Φέρεται σε βρασμό για να ζεματίστε τα φλοιό ή φλούδα.Βρασμού βοηθά στη μείωση της πικρία του ψίχα, η λευκή ουσία που βρίσκεται μέσα τις φλούδες.
   6. Στραγγίξτε τις φλούδες από κόσκινο και ξεπλύνετε με κρύο νερό.Να αναιρέσει να χαλαρώσω.
   7. Προσθέστε τη ζάχαρη και το νερό μέσα στην ίδια κατσαρόλα και τα αφήνουμε να βράσουν σε περίπου 210 βαθμούς Κελσίου.
   8. Προσθέστε τις φλούδες μέσα στην κατσαρόλα και πάλι, αφού η ζάχαρη να διαλυθεί πλήρως.
   9. τους Φέρεται σε βρασμό στην ίδια θερμοκρασία για μια ακόμη φορά.
   10. Σιγοβράστε τα φλούδες σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνουν διάφανα.Εάν η ψίχα από την φλούδα πορτοκαλιού είναι παχύτερο, θα πρέπει να τα αφήνουμε να σιγοβράσουν πολύ περισσότερο, έτσι ώστε η πικρία υποχωρεί.
   11. Αφαιρέστε τις φλούδες από την κατσαρόλα, αφού γίνουν διάφανα.
   12. Roll οι φλούδες σε λίγη ζάχαρη( προαιρετικά).
   13. Τοποθετήστε τα σε ένα δίσκο και περιμένετε λίγα λεπτά για να κρυώσει.Ή μπορείτε να τα τοποθετήσετε στο φούρνο σας.Η θερμοκρασία πρέπει να είναι στους 250 βαθμούς F για να στεγνώσουν τις φλούδες γρήγορα.
   14. Λιώνουμε τη σοκολάτα γάλακτος, αν χρειαστεί.Αυτό είναι για την εμβάπτιση τις φλούδες για να προσθέσετε περισσότερες γεύσεις και γεύση.
   15. Βουτήξτε τις φλούδες πορτοκαλιού.Αφήστε τα να στεγνώσουν.
   16. Σερβίρετε και απολαύστε νέες ζαχαρωμένα φλούδα πορτοκαλιού σας!

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Οι φλούδες πορτοκαλιού ή φλούδες και τα φρούτα που χρησιμοποιούνται για διαφορετικούς σκοπούς.Οι φλούδες ή φλοιό που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης, το γαστρεντερικό αερίου ή μετεωρισμός και δυσπεψία.Επιπλέον, οι φλούδες μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση της όρεξης και μείωση του φλέγματος.
• γλυκά πορτοκάλια είναι ασφαλή για χρήση ή καταναλώνουν για τους περισσότερους ενηλίκους.Ωστόσο, δεν είναι ασφαλές σε παιδιά εάν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, καθώς μπορεί να προκαλέσει σπασμούς, κολικούς, ή ακόμη και αιφνίδιο θάνατο.
• για το θηλασμό και έγκυες γυναίκες, τα πορτοκάλια είναι ασφαλές να καταναλώνουν σε συνήθεις ποσότητες.

• http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-908-SWEET%20ORANGE.aspx?activeIngredientId=908&activeIngredientName=SWEET%20ORANGE
• http://www.dirtdoctor.com/Orange-Oil-Dlimonene_vq2649.htm

Ποια είναι moro πορτοκάλια αίμα οφέλη για την υγεία;

Αυτά είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C βοηθά πολύ στην πρόληψη των ασθενειών και κάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρότερη.Επίσης, βοηθά στη σωστή επισκευή των κυττάρων σας, καθώς και στο σχηματισμό νέων υγιών κυττάρων.Είναι για το λόγο ότι τα πορτοκάλια είναι συνήθως λαμβάνονται για την καλύτερη εμφάνιση του δέρματος.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.