Ενισχύστε πνευματικού δυναμικού σας χρησιμοποιώντας Κανέλα

Η γνώση είναι δύναμη.

είναι πραγματικά, από όλα τα κοινωνικά στρώματα της ζωής, η γνώση είναι ένα πράγμα που καθορίζει και διαμορφώνει το δυναμικό του ατόμου - την ικανότητά του να ολοκληρώσει τα πράγματα και να το κάνουμε προληπτικά.Υπάρχουν εκατοντάδες των τεχνητών συμπληρωμάτων έξω που προσφέρουν χημικά που προκαλείται από δισκία και προϊόντα διατροφής για την αύξηση της δύναμης του εγκεφάλου.Αλλά ποιες από αυτές προσφέρει ένα νόστιμο, νόστιμη γεύση, όπως η κανέλα;Κανένας.Έτσι, θα πάτε εκεί - αυτό το wiki θα σας δείξει πώς να ενισχύσουν τη δύναμη του εγκεφάλου σας με φυσικό τρόπο, χρησιμοποιώντας την κανέλα, το θαύμα μπαχαρικό της φύσης!

Κανέλα λαμβάνεται από το φλοιό του δέντρου Cinnamonum verum .

κανέλα είναι επίσης ένα από τα πιο καταναλώνονται και να χρησιμοποιούνται τα προϊόντα του κόσμου.Από λιχουδιές σε ολιστικές θεραπείες, κανέλα έχει οφέλη για σχεδόν όλους.Check out αυτές τις άλλες ολιστικές θεραπείες κανέλα είναι γνωστή για: Κατηγορία: χρήση και οφέλη Κανέλα

1. 1
   αναδυόμενες μελέτες δείχνουν ότι η κανέλα έχει δύο προανθοκυανιδίνες και κινναμαλδεΰδης που μπορεί να ενεργοποιήσουν τις πρωτεΐνες tau που σταθεροποιούν τα νευρικά κύτταρα, και να κρατήσει τα κύτταρα του εγκεφάλου από το θάνατο, που είναι και η κύριααιτία της νόσου του Alzheimer.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Λίγα χρόνια πίσω, κανέλα ανακαλύφθηκε για τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας απλά μυρίζοντας το .

   Επίσης, είτε δοκιμάζοντας και το μάσημα κανέλα μπορεί να βελτιώσει την ευφυΐα ενός ατόμου.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Κανέλα συχνά μεταβολίζεται σε βενζοϊκό νάτριο .

   Διατροφή κανέλα μπορεί να αυξήσει σημαντικά το βενζοϊκό νάτριο στον εγκέφαλό μας.βενζοϊκό νάτριο έχει πολλές σημαντικές θετικές επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου ενός ανθρώπου.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

1. 1
   Κανέλα, κεχρί, αποξηραμένα σύκα και πορτοκαλί κουάκερ.

   Διαφήμιση

   1. 100 g κεχριού
   2. 200 ml νερού
   3. 200 ml αμυγδαλέλαιο
      γάλα
   4. Μια ντουζίνα ξερά σύκα,ψιλοκομμένο περίπου
   5. 1/2 κουτ.εδάφους σε σκόνη κανέλας
   6. 1/4 κουτ.έδαφος ή φρέσκο ​​τζίντζερ
   7. Απόλαυση ενός πορτοκαλιού( προαιρετικό - προσθέστε το χυμό πάρα πολύ)
   8. Ημερομηνία σιρόπι για toppings

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια Οδηγίες

: Φέρτε το νερό και το γάλα να βράσει και στη συνέχεια προσθέστε το κεχρί και σιγοβράζουμε για άλλα 12-15 λεπτά μέχρι να γίνεται μαγειρεμένα και plumped.Αν είναι πάρα πολύ παχύ, απλά προσθέστε έναν παφλασμό του γάλακτος.Αφαιρέστε από τη θερμότητα και ανακατώστε στα μπαχαρικά και το ξύσμα.Τώρα που τα ξερά σύκα και από πάνω με ένα μικρό κομμάτι της ημερομηνίας σιρόπι.Εξυπηρετεί δύο, απολαύστε!

1. 1
   Αν είστε κουρασμένοι από την ίδια παλιά μαρινάδες κρέατος για το κρέας σας, μπορείτε να κάνετε το γεύμα σας έξτραειδικά με την απλή προσθήκη κανέλας στο τυπικό μείγμα μαρινάδα σας.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Για ένα γευστικό καυτή σάλτσα, απλά ψητό ντομάτες, την κανέλα και το σκόρδο στο φούρνο.

   Yummy!

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Σνακ δεν σας ικανοποιούν πια ;

   Απλά πασπαλίζουμε κανέλα για το αγαπημένο σας πλιγούρι βρώμης για να πάρετε εκείνη την τρομερή ώθηση γεύση χωρίς τις πρόσθετες χημικές ουσίες και σύνθετα σάκχαρα που έχουν αρωματισμένο με ενισχυμένη δημητριακά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   δεν μπορεί να σταματήσει αυτό το σνακ λαχτάρα ;

   Γιατί να μην δοκιμάσετε σνακ σε γιαούρτι με κάποια σκόνη κανέλας στην κορυφή και λίγο μέλι ή σε κύβους μήλου νοστιμιά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Ποιος δεν ήθελε μήλου ;

   Ενισχύστε το μυαλό σας και να το καταστήσει υγιές μέσα από αυτό το tip: Φέτα και ζάρια κάθε μήλο της επιλογής σας, να βράσουν μέχρι να γίνει ευαίσθητος, ανακατεύετε σε κάποια κανέλα και voila!Τώρα έχετε το δικό σας σάλτσα μήλου, χωρίς ζάχαρη!Αυτός είναι γεμάτο με μήλο και κανέλα καλοσύνη.Πήγαινε και να κάνει ένα σωρό?μπορείτε επίσης να παγώσει για εκείνη την καλοσύνη ψύξης.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   κανέλα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μια τέλεια αντιστοιχία για τα ζυμαρικά σας και μειλίχια συνταγές κοτόπουλου - πάει να το δοκιμάσετε!

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Προσθέστε λίγη κανέλα σε σκόνη για πουρέ πατάτας σας και όχι μοσχοκάρυδο για να δημιουργήσετε ένα πιο υγιεινό και yummier combo.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   στην τζαζ επάνω περιοχή veggie σας πιάτο, προσθέστε λίγο κανέλα σε ατμό το κουνουπίδι ή μπρόκολο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   Γεύση σάλτσες σας με κανέλα !

   Βάλτε μια παύλα ή ψεκάστε σε σάλτσα μήλου, μούρων σάλτσα, σάλτσα μπάρμπεκιου ή τομάτας σας σάλτσα και θα είναι σίγουρος για να εντείνει τη γεύση του το φαγητό σας!

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
10. 10
    Αν σκέφτεστε να πάρει λίγο περισσότερο κανέλα στη διατροφή σας, το πρόγραμμα, μπορείτε απλά να ενσωματώσει κανέλα σε όλες τις συνταγές και τα συστατικά σας.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
11. 11
    Προσθέστε το ξύσμα σε ποτά σας!

    χρήση κανέλας για την ανάδευση του καφέ, το τσάι, η σοκολάτα, το γάλα ή οποιοδήποτε άλλο ποτό που μπορεί να πάει μαζί με αυτό.Απολαμβάνω!

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

1. 1
   Αλτσχάιμερ.νόσος του Alzheimer

   ορίζεται ως μια προοδευτική νευρολογική πάθηση του εγκεφάλου που γενικά οδηγεί στην μη αναστρέψιμη απώλεια των λειτουργιών του εγκεφάλου και την απώλεια των πνευματικών ικανοτήτων.Αυτό περιλαμβάνει τη μνήμη και τη συλλογιστική, και γίνεται αρκετά σοβαρή σε μεταγενέστερα στάδια της να παρεμποδίσει την κοινωνική ή ακόμα και επαγγελματική λειτουργία ενός ατόμου.νόσος του Alzheimer είναι επίσης γνωστή ως γεροντική άνοια του Alzheimer Type( SDAT) ή απλά Alzheimer.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Αϋπνία ή στέρηση ύπνου "Sleep είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου, και δεν μπορεί να ενισχύσει την στέρηση ύπνου εγκεφάλου.

   Περίοδο. Η έλλειψη επαρκούς ύπνου μπορεί να επηρεάσει. σας διάθεση και να προκαλέσει κατάθλιψη, άγχος, ακόμη και συννέφιασε σκέψης

   ήταν αυτό το βήμα χρήσιμες Ναι | Όχι | χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   διατροφικές ελλείψεις "Διατροφικές ελλείψεις μπορεί νααπολύτως επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου σας, ως αποτέλεσμα των ελλείψεων σε θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τη βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου.

   Ελλείψεις που περιλαμβάνουν μαγνήσιο, βιταμίνη Β-12, και τα αμινοξέα μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη του εγκεφάλου.Για παράδειγμα, αυτό οδηγεί σε έλλειψη συγκέντρωσης, η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης, έλλειμμα προσοχής, και spaciness( ή ανεπαρκής εστίαση).

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Συνδυάζοντας υψηλές δόσεις βενζοϊκό νάτριο και βιταμίνη C μπορεί να παράγει δυσάρεστο καρκινογόνες ουσίες, έτσικαλό είναι να μην τα ανακατεύουμε.
• Θα πρέπει να συμπληρώνουν τον εγκέφαλο-τόνωση διατροφή κανέλα σας με ένα υγιεινό τρόπο ζωής για να επιτευχθούν τα βέλτιστα αποτελέσματα.
• Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με πολλά πράγματα σχετικά με την ψυχική απογοήτευση και ψυχολογικά συμπτώματα, καλύτερα να ελέγξετε με το γιατρό σας πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο.
• Για περισσότερες σε βάθος γνώση για τη νόσο του Αλτσχάιμερ, μπορεί να θέλετε να διαβάσετε αυτό το άρθρο: Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για

Ποιες είναι οι επιπτώσεις τηςανεπάρκεια κανέλα στον εγκέφαλο;

Κανέλα όταν μεταβολίζονται στο σώμα λέγεται ότι είναι μια πλούσια πηγή βενζοϊκού σιδήρου και νατρίου, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας καταλύτες για την ενίσχυση των λειτουργιών του σώματος και του εγκεφάλου.Οι περισσότεροι καλοφαγάδες θα συμφωνούσαν ότι η κανέλα έχει έρθει ένας μακροχρόνιος τρόπος από το να είναι ένα αρωματικό μπαχαρικό κάθε κουζίνα πρέπει να έχει την αναμνηστική εγκεφάλου που είναι πλέον γνωστό ότι είναι.Cinnamon που κατάγεται από τα λουλούδια, φλοιούς, και τα φύλλα του δέντρου verum Cinnamon κατηγοριοποιούνται σε δύο γνωστές παραλλαγές οι οποίες χρησιμοποιούνται στην αγορά - Κεϋλάνη κανέλα ή αυτό που επινοήθηκε ως το "καθαρό κανέλα» και Cassia κανέλα η οποία είναι γνωστό ότι είναι η"κινέζικα κανέλα" και έχει ένα σχετικά ισχυρότερη γεύση και είναι φθηνότερη σε σύγκριση με την καθαρή ποικιλία.Cinnamon η οποία θα μπορούσε να είναι σε μορφή ελαίου, μπαστούνια, καλάμια, ή σκόνη χρησιμοποιούνται συνήθως ως καρύκευμα τροφίμων, αρωματικό μείγμα, ή ως εισπνευστικό ή αρωματικά που παράγει συνεπή θεραπευτικά αποτελέσματα σε ασθενείς.

κανέλα έχει χρησιμοποιηθεί τόσο ως παράγοντας τροφή και θεραπεία για αιώνες.Στην πραγματικότητα, ο Μωυσής χρησιμοποιείται κανέλα για το λάδι του χρίσματος του.Εναλλακτική κινεζική ιατρική επίσης να κάνουν χρήση της κανέλας για τη μεγάλη ποικιλία των ιατρικούς σκοπούς που προέρχονται από εκτεταμένη αντιπυρετικό, αντι-φλεγμονώδη, και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.Αυτό έχει βαπτιστεί να είναι ένα από τα κορυφαία κινεζικά φαρμακευτικά βότανα και η δεύτερη κύρια αντιοξειδωτική μεταξύ ρόστερ της καθαρής αρχαία herbs.This έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως ως θεραπεία για διαφορετικούς τύπους ασθενειών που περιλαμβάνει ο διαβήτης, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, αρθρίτιδα, δυσκοιλιότητα, το πόδι του αθλητή,στυτική δυσλειτουργία, μετεωρισμός, διάρροια, κράμπες, πόνο στις αρθρώσεις και φλεγμονή, καθώς και τα κοινά κρυολογήματα?για να αναφέρουμε μερικές.Κανέλα είναι επίσης γνωστή για την αντιοξειδωτική, αντιθρομβωτική και αντιμικροβιακές ιδιότητες του, τα οποία τώρα διερευνάται για διαφορετικές λεωφόρους της θεραπείας συγκεκριμένα, σύμφωνα με την ικανότητα του εγκεφάλου που ενισχύουν τους.

Με δήλωσε θεραπευτική και φαρμακευτική αξία ότι η κανέλα έχει για τις λειτουργίες του εγκεφάλου και τη συνολική του σώματος, ανεπάρκεια κανέλα ειδικά στο κεντρικό νευρικό σύστημα, θα έχουν σίγουρα μια καθηλωτική επίδραση στην αποδοτικότητα του εγκεφάλου.Η κανέλα είναι ένα ισχυρό φαρμακευτικό φυτό συσκευασμένο σε μια όμορφη, ζεστή, γλυκιά συσκευασία που είναι πλούσια σε σίδηρο, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, ασβέστιο, υδατάνθρακες, βιταμίνη Κ, βιταμίνη C, και το βενζοϊκό νάτριο.Η έλλειψη ή ανεπάρκεια αυτών των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών στο σώμα, που βρίσκονται φυσικά στο κανέλα θα επιφέρει τις εξής επιπτώσεις στον εγκέφαλο:

• μειωμένη γνωστική ικανότητα θα μπορούσε να είναι εμφανής ειδικά με χαμηλά επίπεδα σιδήρου, βενζοϊκό νάτριο, μαγγάνιο και στον εγκέφαλο.Οπτική και χωρική μνήμη, καθώς και γνωστική διέγερση, απόκριση, και η αναγνώριση μπορεί να μεταβληθεί και μειωμένη αποδοτικότητα.
• Μειώθηκε νευρογένεση.βενζοϊκό νάτριο, το οποίο είναι επίσης ένα γνωστό συντηρητικό τροφίμων είναι ένα ισχυρό συστατικό της κανέλας που επιταχύνει την νευροτροφικούς διαδικασίας που παίζει τεράστιο ρόλο στη δημιουργία νέων νευρώνων, καθώς και την ενίσχυση της ικανότητας των υφιστάμενων neurons.These χημικές διεργασίες είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλουκαι την απόδοση.
• Κρίσιμη φλεγμονή του εγκεφάλου.Η κατανάλωση κανέλα σε κατάλληλη δόση του λέγεται ότι είναι πολύ χρήσιμη για τη μείωση ή την ανακούφιση πρήξιμο στον εγκέφαλο που είναι πιο συχνά προκαλούνται από τραυματική εγκεφαλική ή κάκωση της κεφαλής, καθώς και λόγω μεγάλων επιπλοκών λόγω ορισμένων κρανιακών ανωμαλιών.
• Ταχεία εξέλιξη των ελλείψεων μνήμης σχετίζονται με την ηλικία.Η χρήση της κανέλας λέγεται ότι επιβραδύνει αποτελεσματικά κάτω ή ακόμη και αποτελεσματικά να σταματήσει την πρόοδο ορισμένων εκφυλιστικών ασθενειών όπως η νόσος Alzheimer και η νόσος του Πάρκινσον στους ηλικιωμένους.

Πρόσφατες μελέτες που χορηγείται στους συμμετέχοντες που εκτίθενται σε ποικιλία των οσμών( γιασεμί, μέντα, κανέλα, και άοσμο), καθώς και διαφορετικές γεύσεις τσίχλες( κεράσι, μέντα, ανούσιος, και κανέλα) έδειξαν επίσης δραματικήβελτιώσεις στη γνωστική ταχύτητα, απόκριση οπτικής-κινητήρα, που εργάζονται μνήμη, καθώς και τα εικονικά αναγνώριση και την προσοχή.Περαιτέρω μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη με κανέλα για να δοκιμάσουν και να αναπτύξουν λειτουργική ενισχυτές τροφή για τον εγκέφαλο.Είναι σοφό να σημειωθεί ότι ορισμένοι άνθρωποι θα μπορούσαν να αναπτύξουν αλλεργίες με τη χρήση κανέλας.Πάντα να ελέγχετε για την ασφάλεια στα συστατικά των τροφίμων και φροντίστε να αγοράσουν κανέλα που είναι εγκεκριμένη από την FDA.Ζητήστε τη συμβουλή εμπειρογνωμόνων του ιατρικού γιατρό να γνωρίζει τι προϊόν ή η μέθοδος λειτουργεί καλύτερα για την κατάστασή σας.

Η χρήση χρήση κανέλας θα βοηθήσει στην πραγματικότητα το σώμα σας να καταπολεμήσει μύκητες και τα βακτήρια στο σώμα το οποίο θα συμβάλει στην αύξηση της ροής του αίματος / σήματα από τον εγκέφαλο στο σώμα.Το σωστό προϊόν κανέλα να χρησιμοποιήσετε ονομάζεται Cassia κανέλα η οποία έχει μια λιγότερο ευχάριστη γεύση από κανέλα, αλλά είναι ευεργετική για το σώμα σας.

Μήπως μήλου βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου;

Ναι, μήλου μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.Τα μήλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και αυτά τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και της μνήμης.

χρήση της κανέλας και του εγκεφάλου αναμνηστική;

Σύμφωνα με μελέτες, η κανέλα μπορεί να ενισχύσει τη δύναμη του εγκεφάλου σας.Έχουν ανακαλύψει ότι υπάρχουν δύο ενώσεων στα κανέλα, προανθοκυανιδίνες και κινναμαλδεΰδης που μπορεί να απενεργοποιήσει τις πρωτεΐνες tau.

Αυτές οι πρωτεΐνες στον εγκέφαλο μπορεί τελικά να κάνει τα κύτταρα του εγκεφάλου πεθαίνουν έτσι είναι πραγματικά ευεργετικό να περιλαμβάνει κανέλα στη διατροφή μας.

Μυρωδιά κανέλα ή τσίχλα κανέλα μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των λειτουργιών του εγκεφάλου.

Πώς μπορεί να βελτιωθεί εγκέφαλο και πιο γρήγορα στη δουλειά;

Πρώτα βελτιώσει τη δύναμη της μνήμης.Δεύτερον Κάποια στιγμή όταν φτάσαμε μέχρι ελαφρύ πονοκέφαλο υλοτομίας. Τρίτον θέλουν να βελτιώσουν το μυαλό μας για να πάρετε μητρική γλώσσα και να μάθετε περισσότερα γλώσσα.Χάρη

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Ποια είναι η δόση για καθαρό κανέλα να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσει τη δύναμη του εγκεφάλου μου;

είμαι έχοντας προβλήματα μνήμης και αναρωτιέμαι αν θα μπορεί να πάρει τη νόσο του Αλτσχάιμερ.Θέλω να προσπαθήσω χρησιμοποιώντας αγνά Κανέλα. . Έχω δοκιμάσει: Έχω ήδη λάβει κουρκούμη, Alfa σκόνη και τώρα παίρνω Βερβερίνη.Έχω δοκιμάσει και άλλα βότανα στο παρελθόν, αλλά δεν είναι σίγουρος αυτή τη στιγμή ό, τι πήρα. . Νομίζω ότι προκλήθηκε από: δεν είμαι σίγουρος.Είμαι 65 ετών και εξακολουθεί να εργάζεται, αλλά θεωρώ ότι το μυαλό μου πηγαίνει ξαφνικά κενό, εγώ επαναλαμβάνω, ξέχασα μερικές φορές όταν έβαλα τα κλειδιά μου, όπου έχω βάλει άλλα πράγματα.Πρέπει να σκεφτώ τι θέλω να πω όταν μιλάω για τους ανθρώπους.Μπορώ να ξεχάσετε να απενεργοποιήσετε τον καυστήρα( χρήση χρονομέτρου τώρα) ή ξεχάσετε να απενεργοποιήσετε το νερό.Είναι δύσκολο να μιλήσω με τους ανθρώπους τώρα, όπως έχω να σκέφτομαι τι θέλω να πω

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.