Κάντε Aloe Vera Χυμοί για να Ενισχύστε την υγεία σας

Aloe Vera είναι ένα από τα πιο λάτρευε φυτό που σχεδόν σε κάθε κήπο της κουζίνας πρέπει να έχουν.Έχει κληθεί από πολλά ονόματα - «φυτό της αθανασίας», «φυτό θαύμα» και «φαρμακευτικό φυτό" - το καθένα συμβολίζει την εξουσία της για να επουλωθούν τα ανθρώπινα δεινά.

Είναι ένα χυμώδεις φυτό που έχει χοντρό, σαρκώδη φύλλα.Τα φύλλα περιέχουν μια σαφή, τζελ-όπως ουσία που είναι εκπληκτικά αναζωογονητικό και υγιή.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τόσους πολλούς τρόπους για τη θεραπεία παθήσεων.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά στο δέρμα προβλήματα που έχουν αντισηπτικές, αντιβακτηριακές, αντιιικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.Είναι ένα κοινό συστατικό της κρέμες για το δέρμα που αντιμετωπίζει τα εγκαύματα και καταπολεμά τις ρυτίδες.Αυτό που είναι εκπληκτικό είναι το γεγονός ότι όχι μόνο θρεπτικά, είναι επίσης νόστιμα και μπορεί να μετατρέψει ένα συνηθισμένο χυμό σε ένα νοστιμότατο ένα.

Σε αντίθεση με άλλα φαρμακευτικά φυτά που μπορεί να είναι πικρή ή δυσάρεστη, Aloe Vera χυμός μπορεί να είναι τόσο αναζωογονητικό και ευχάριστο.Αν θα προσθέσει έως και μερικά φρέσκα φρούτα με τεράστια θρεπτικά συστατικά για την υγεία - φράουλα, πορτοκάλι, βατόμουρα, κλπ - μπορείτε να διπλασιάσετε το μέτρο της καλοσύνης του.Τι ένα νόστιμο τρόπο για να πάρει καλύτερα.

Εδώ είναι το πώς μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας χυμό Aloe Vera.

• αλόη( Aloe BarbadensisMiller φυτό συγκεκριμένα) Επεξεργαστής
• τροφίμων ή μπλέντερ
• 1 Κύπελλο ή 8 ουγκιά κάθε υγιούς χυμό φρούτων
• 1 κουταλιά της σούπας ή 15ml λευκό ξύδι( προαιρετικό)
• 1 φλιτζάνι νερό ή 8 ουγκιών( προαιρετικά)
• Sharp φλούδι μαχαίρι

1. 1
   Harvest μερικά φύλλα από ένα φυτό Aloe Vera.

   Διαλέξτε τα πιο ώριμα φύλλα στο ακραίο τμήμα του φυτού.Αυτά περιέχουν την υψηλότερη συγκέντρωση των αντιοξειδωτικών.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Απόσπασμα το εσωτερικό σαφές, σαρκώδες μέρος του φύλλου που ονομάζεται τζελ Aloe Vera.

   Μπορείτε να πάρετε αυτό το μέρος αφαιρώντας το πράσινο εξόχως απόκεντρες φλούδα του φύλλου με ένα μαχαίρι.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Αφαιρέστε το εσωτερικό στρώμα που καλύπτει την τζελ.

   Αυτό είναι το λάτεξ.Έχει μια πικρή γεύση και δεν συνιστάται για την κατανάλωση.Μπορεί να αφαιρεθεί με κοπή μακριά χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι ή με το πλύσιμο μακριά χρησιμοποιώντας ένα διάλυμα ξυδιού-νερού σε αναλογία 1tablespoon: 1 φλιτζάνι.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Μπορείτε επίσης να επιλέξετε απλά να κόψουν τα φύλλα και να κερδίσετε το σαφές ζελέ από το εσωτερικό .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Βάλτε περίπου 30 ml ή 2 κουταλιές της σούπας .

   της σαφούς gel σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή μπλέντερ.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Ρίξτε στο μπλέντερ 1 φλιτζάνι ή 8 ουγκιά κάθε υγιεινό χυμό, όπως πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ .

   Προσθέστε παγάκια και αν θέλετε διατηρημένα με απλή ψύξη ή βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον δύο ώρες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Ενεργοποιήστε τον επεξεργαστή τροφίμων ή μπλέντερ .

   Αυτό θα επεξεργαστεί το μείγμα χυμού ζελέ φρούτων Αλόη μέχρι να επιτυγχάνει μια ομαλή συνοχή.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Ρίξτε το αναμεμιγμένο χυμό σε ένα ψηλό ποτήρι .

   Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικά φρούτα για στρίψιμο ή για κάποιο ενθουσιασμό.Το αντιοξειδωτικό θα χάσει δραστικότητα σε 3-4 ημέρες.Είναι καλύτερα να καταναλώνουν το χυμό Aloe Vera στο πλαίσιο του εν λόγω αριθμού των ημερών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

1. 1
   Get καθαριστεί : χυμός

   Aloe Veraκάνει μια καλή φυσική εναλλακτική λύση για αποτοξίνωση, λόγω των βιταμινών, μετάλλων και άλλων ιχνοστοιχείων.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   ενισχύσουν την πέψη :

   Ένα υγιές πεπτικό σύστημα είναι απαραίτητη για το σώμα να απορροφήσει τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα που τρώμε και να βελτιώσει την κινητικότητα του εντέρου.Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση πεπτικά προβλήματα, όπως η καούρα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα σας:

   Ο χυμός έχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση και άλλες ασθένειες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   να ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο :

   Aloe Vera έχει περίπου 12 ενεργά συστατικά που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή ασφάλεια και την ταλαιπωρία.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Προώθηση του δέρματος αναγέννηση:

   δέρμα αναγεννάται σε μηνιαία βάση.Feed το δέρμα σας με τα θρεπτικά συστατικά από το χυμό Aloe Vera για να βοηθήσει την επισκευή του κολλαγόνου και της ελαστίνης σας, και να θεραπεύσει ερεθισμούς του δέρματος, κοψίματα, γρατζουνιές, και εγκαύματα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Ενισχύστε το μεταβολισμό :

   Καθαρισμός το πεπτικό σύστημα μπορεί να ρυθμίσει την ενέργεια και την προώθηση ασφαλή απώλεια βάρους.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Προμήθεια σώμα σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά :

   Αλόη Βέρα είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος με πολλές βιταμίνες( Α, Β, Β12, Β6, C, Ε, νιασίνη,και φολικό οξύ), καθώς και μεταλλικά στοιχεία( ασβέστιο, χρώμιο, χαλκό, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, νάτριο) και αμινοξέα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Foster υγεία των δοντιών :

   Με φυσική αντιμικροβιακή και αντι-βακτηριακή ιδιότητες, ο χυμός Aloe Vera βοηθά στην προώθηση υγιή ούλα και στοματική υγεία.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   Προώθηση αλκαλοποίηση του σώματος:

   Πίνοντας χυμό Aloe Vera, μια σχηματίζοντας αλκαλική τροφή, μπορεί να αντιμετωπιστεί η οξύτητα των περισσοτέρων τροφίμων που τρώτε.Αυτό βοηθά στην πρόληψη πολλών ασθενειών που αναπτύσσονται στα τυπικά όξινο περιβάλλον.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
10. 10
    υποστήριξη της υγιούς αίματος: εκχύλισμα

    Aloe Vera ενισχύει τις ικανότητες διάχυσης των ερυθρών κυττάρων του αίματος και τη μεταφορά οξυγόνου.Έχει θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη ρύθμιση της πίεσης του αίματος, στη μείωση της χοληστερόλης και να κάνει το αίμα λιγότερο κολλώδη.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
    Διαφήμιση

• φρέσκο ​​ Βεβαιωθείτε: Κάνοντας τη δική σας χυμό Aloe Vera από το δικό σας κήπο της κουζίναςμπορεί να εξασφαλίσει ότι είναι φρέσκα και χωρίς πρόσθετα.
• αυτό Πιείτε καθημερινά : χυμός Aloe Vera πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά για βελτιωμένη αίσθηση της ευημερίας, αύξηση της ενέργειας και τη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.
• δύο φορές τόσο καλή : Πάρτε το χυμό δύο φορές την ημέρα για να ζήσετε τη βέλτιστη οφέλη για την υγεία.Ο τύπος του 2 κουταλιές της σούπας.ζελέ και φρούτα 1 φλιτζάνι( ή φυτικά) μπορεί να κάνει δύο μερίδες αρκετά καλό για την ανάγκη μιας ημέρας.
• Χρησιμοποιήστε το δικαίωμα Aloe ποικιλία : Χρησιμοποιείτε μόνο το φυτό Aloe Barbadensis Miller που είναι γνωστό ότι περιέχουν τα σωστά συστατικά τζελ για παρασκευή χυμού Aloe Vera.

• Προσέξτε η δόση : Αναχώρηση "Φυτικά φάρμακα" από Joanne Barnes που συνιστά τη σωστή δοσολογία για παιδιά ηλικίας άνω των 10 ετών και ενήλικες τρεις φορές την ημέρα με μια δόσημεταξύ 50 και 200 ​​χιλιοστόγραμμα.Εάν χρησιμοποιείται ως καθαρτικό, μπορεί να ληφθεί μόνο για δύο εβδομάδες.
• Πάρτε φρέσκο ​​: Aloe Vera gel μπορεί εύκολα να οξειδωθεί ή να αρχίσουν να χάσει μερικά από αποτιμώνται τα θρεπτικά συστατικά του.Έτσι, το χρησιμοποιούν μόλις έκανε και καταναλώνουν το υπόλοιπο εντός της ημέρας.
• Γάζας μακριά η λάτεξ: Το όνομα υποδηλώνει indigestibility του.Θα μπορούν επίσης να κάνουν το χυμό σας πικρό.Αποφύγετε τη δυσάρεστη γεύση και δυνατό γαστρική δυσφορία αφαιρώντας το latex κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας.
• Αποφύγετε τους κινδύνους της διάρροιας : Οι ανθρακινόνες φυσικά βρέθηκαν σε Aloe Vera μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να έχουν διάρροια, αν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες.Ακολουθούν αυστηρά τη συνιστώμενη δοσολογία για να αποφευχθεί η άσκοπη υπερδοσολογία.
• Παρακολουθήστε επίπεδο κάλιο σας: Τα διεγερτικά καθαρτικά στο χυμό Aloe Vera μπορεί να προκαλέσει διάρροια που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα καλίου στο αίμα.Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστη καρδιακών παλμών και αυξημένη μυϊκή αδυναμία.
• Ρωτήστε το γιατρό σας αν είστε σε φαρμακευτική αγωγή : Αν παίρνετε φάρμακα με συνταγή ιατρού, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν την έναρξη της αγωγής χυμό Aloe Vera σας για να αποφευχθούν επιπλοκές.
• τις έγκυες και θηλάζουσες μητέρες, προσέξτε : Η καθαρτικό και ερεθιστικές ιδιότητες του βοτάνου μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συστολές της μήτρας σε εγκύους ή διάρροια για τα μωρά των μητέρων που θηλάζουν.Και πάλι, ζητήστε ιατρική καθοδήγηση πριν επιδίδεται σε μια ρουτίνα χυμό Aloe Vera.

Ποιο είναι το περισσότερο που μπορείτε να πάρετε από Aloe Vera απόσπασμα;

αλόη βέρα απόσπασμα δεν είναι κακό για την υγεία σας, διότι είναι φυσικό.Ως εκ τούτου, ως προς τα όρια, πραγματικά δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως υπερβολική δόση σε αυτό.Ωστόσο, θα πρέπει να εξετάσει τι μπορεί να κάνει το σώμα σας και να δείτε αν μπορείτε να τους ανέχονται.Για παράδειγμα, ένα από τα πράγματα που Aloe Vera μπορεί να κάνει το σώμα σας ενεργεί ως καθαρτικό.Ως εκ τούτου, μπορείτε να περιμένετε να έχουν ένα κομμάτι της χαλαρής την κινητικότητα του εντέρου, όταν το παίρνετε.Πάρα πολλά από Aloe Vera, θα κάνουν αυτό ακόμα πιο συχνή.

Γεια σου, μπορώ να συνδυάσει την Aloe Vera με το δέρμα και το ποτό αυτό;

θα ήθελα για να λειτουργήσει ως αποτοξίνωση του φαρμάκου, έτσι αυτό θα είναι εντάξει

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.