Δώστε ένα μασάζ κεφαλής σαν επαγγελματίας

ένα μασάζ κεφαλής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για νασυμβάλει στην προώθηση της χαλάρωσης, χρησιμοποιώντας σημεία ρεφλεξολογίας στο κρανίο.Μασάζ στο κεφάλι σωστά μπορεί να φαίνεται λίγο τρομακτικό.Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην γνωρίζουν καν γιατί οι άνθρωποι μπορεί να αρέσει να λάβετε ένα μασάζ κεφαλής.Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς, και σας μεταφέρει μέσα από κάθε ένα από τα βήματα, έτσι ώστε να μπορείτε να εκτελέσετε τη δική σας μασάζ κεφαλής σαν επαγγελματίας.

Διαβάστε για τις λεπτομέρειες, και μην ξεχάσετε να παρακολουθήσετε το βίντεο οδηγό στο τέλος αυτού του άρθρου για να δείτε αυτά τα βήματα σε δράση.

Δίνοντας ένα επαγγελματικό μασάζ κεφαλής είναι όλα σχετικά με τη διαδρομή από τα χέρια σας από το κεφάλι του ατόμου και την σωστή κίνηση καθώς κινείστε από το ένα μέρος του τριχωτού της κεφαλής στην άλλη.

Να θυμάστε πάντα ότι μια σταθερή πίεση θα πρέπει να εφαρμόζεται όταν δίνει ένα μασάζ κεφαλής.Εγκεφαλικά επεισόδια θα πρέπει να είναι αργή κίνηση και μετάβαση καλά στην επόμενη περιοχή να είναι μασάζ απρόσκοπτα.Δεν θέλετε να ρίξουν μια ματιά.Εάν μασάζ στη βάση του κρανίου δεν μετακινούνται ξαφνικά τα χέρια σας προς τα εμπρός γραμμή των μαλλιών.Αντ 'αυτού, σταδιακά με την εταιρεία επιμήκεις κυκλικές κινήσεις το έργο το δρόμο σας προς τα εμπρός γραμμή των μαλλιών.

οφέλη ενός μασάζ κεφαλής και πώς αυτό βοηθά:

• Ανακουφίζει από την ένταση
• Ανακουφίζει από πονοκεφάλους
• Παρέχει γενική χαλάρωση
• Μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της κινητικότητας τουαρθρώσεις του αυχένα
• ανανεώνει ενέργειας
• Μειώνει την κατάθλιψη, το άγχος, και άλλα θέματα που σχετίζονται με το στρες
• Μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα της δημιουργικότητας, τη σαφήνεια και τη γνωστική λειτουργία
• προωθεί την ορθή ξεκούραστο ύπνο
• Μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
• τόνο Βελτιωμένη του δέρματος, την υγεία, και το χρώμα
• Προάγει την υγιή μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής
• Αυξάνει την αυτοεκτίμηση και την αυτο-αξίας
• Εξισορροπεί τα τσάκρας

ό, τι χρειάζεστε:

• Μια θέση για το άτομο να κάθεται ή να ξαπλώνει
• Ayurdevic λάδι για τα μαλλιά - αν δεν έχετε κάποια, μπορείτε να κάνετε τη δική σας Ayurdevic λάδι για τα μαλλιά στο σπίτι

1. 1
   ξαπλώστε ή καθίστε το πρόσωπο προς τα κάτω .

   οι επιμέρους ξαπλώστε ή καθίστε σε μια άνετη θέση.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Κάντε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο από το κάτω μέρος του λαιμού έως τη βάση του κρανίου .

   Υπόλοιπο χέρια σας εδώ να σας ζητήσει οποιεσδήποτε ερωτήσεις που απαιτείται.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Ξεκινήστε την περιστροφή της κεφάλι.

   Εφαρμόζοντας μια ελαφριά πίεση με τα δάχτυλα σας στην ινιακή κορυφογραμμή( η βάση του κρανίου), θα πρέπει να είναι σε θέση να περιστρέψετε το κεφάλι από πλευρά σε πλευρά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Κάντε ισχυρή επιμήκη κύκλους με τα δάχτυλα και τους αντίχειρες των δύο χεριών κατά μήκος του τριχωτό της κεφαλής σας.

   Ξεκινώντας από τη βάση του κρανίου και εργάζονται το δρόμο σας προς το πίσω μέρος των αυτιών μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με τη χρήση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   μασάζ το στέμμα του κεφάλι.

   Συχνά κατά τη διάρκεια ενός μασάζ κεφαλής, η περιοχή στέμμα θα πρέπει να χαθεί.Σιγουρευτείτε ότι το μασάζ καλά και με τον ίδιο τρόπο όπως και το υπόλοιπο του τριχωτού της κεφαλής.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   μασάζ οι περιοχές ναό .

   Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ναός περιλαμβάνει μόνο την περιοχή μεταξύ του γωνία των ματιών σας και το αυτί σας, αλλά στην πραγματικότητα, περιλαμβάνει επίσης το χώρο μπροστά από το επάνω μέρος του αυτιού σας.Μασάζ αυτήν την περιοχή με ωραία βαθιά αργή εγκεφαλικά επεισόδια σε μια δεξιόστροφη κίνηση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Παίξτε με την μαλλιά.

   Όπως μπορείτε να καταργήσει σταδιακά το μασάζ κεφαλής, μπορεί να θέλετε να παίξετε με τα μαλλιά από ψευδο συνδυάζοντας το με τα δάχτυλά σας και απαλά χαϊδεύοντας το τριχωτό της κεφαλής από τη βάση του κρανίου στην κορυφή του κεφαλιού.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια Οδηγίες
   Διαφήμιση

Το παρακάτω βίντεο θα καταδείξει τις κατάλληλες τεχνικές για να δοθεί μια επαγγελματική κεφάλιμασάζ.

• Όταν μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βάλτε το σωματικό βάρος σας σε αυτό.Μην χρησιμοποιείτε μόνο τη δύναμη δάχτυλό σας.
• Ανάλογα με το άτομο, μπορεί να θέλουν να έχουν τα μαλλιά τους τράβηξε απαλά.
• Υπάρχουν πολλά άλλα είδη μασάζ κεφαλής.Μερικές ενσωματώνουν το μασάζ προσώπου, μασάζ κεφαλής, καθώς και μια σύντομη άνω μασάζ σώματος.

• Μην τραβάτε τα μαλλιά πάρα πολύ σκληρά ή μπορεί να προκαλέσουν πόνο.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε κουνάμε σκουλαρίκια ή κολιέ αφαιρεθεί πριν από την έναρξη.
• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.