Κάντε ένα φυσικό επανόρθωση καταγωγής για να καθορίσει Στραγγιστό φωνητικών χορδών μηλόξυδο vs Κρεμμύδια vs αλάτι. .. Και 12 ακόμη

μαςνα μιλήσω είναι εξαιρετικά σημαντικό, με τους περισσότερους από εμάς μιλάμε τουλάχιστον ένα δίκαιο ποσό τόσο στην εργασία όσο και απολαμβάνοντας τον ελεύθερο χρόνο. Είναι λογικό, λοιπόν, ότι θα είμαστε ευαίσθητοι σε μια παρατεταμένη ασθένεια ή βλάβη που επηρεάζει την ικανότητά μας να μιλήσει.Στραγγιστό φωνητικές χορδές είναι ένα καλό παράδειγμα ζημιά στις φωνητικές χορδές μας, που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που επικοινωνούμε, και τι είναι χειρότερο είναι ότι είναι μια πάθηση που φαίνεται κυρίως να επηρεάσει τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τις φωνές τους περισσότερο από ό, τι το μέσο άτομο "τραγουδιστές think., ή εκείνοι που μιλούν τακτικά δυνατά ή συχνά

Υπάρχουν πολλά πράγματαότι μπορεί να καταπονήσει και να καταστρέψει φωνητικές χορδές. Η θλίψη μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, αλλά είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό που νομίζουμε ότι είναι ζημία ή στέλεχος θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι μια μόλυνση.Είναι γενικά χαρακτηρίζεται από κακή ποιότητα φωνής, η υπερβολική συσσώρευση βλέννας, ήπιο έως μέτριο πόνο στο λαιμό ή το αυτί, δυσκολία στην κατάποση, και πυρετό.Ενώ μπορεί να αισθανθείτε ελαφρά, αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε ένα ολοκληρωμένο, και μάλλον επικίνδυνο, λοίμωξη, εάν αφεθούν να προχωρήσουν για πάρα πολύ καιρό.Μπορεί να είναι μια καλή ιδέα για να αποκλείσει τη μόλυνση πριν από τη θεραπεία εαυτό σας για τεταμένες φωνητικές χορδές.

Πραγματικά τεταμένες φωνητικών χορδών μπορεί να προκληθεί από:

• τσιγάρο κάπνισμα
• λαιμό λοίμωξη
• Χειρουργικής κοντά στις φωνητικές χορδές
• κατάχρηση
• Stroke
• Γήρανση
• Άλλα προβλήματα που διέπουν την υγεία.

Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες θεραπείες πονόλαιμο για να προσπαθήσει να σας βοηθήσει να πάρετε πάνω από τεταμένες φωνητικές χορδές. Εδώ είναι διάφορες μεθόδους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξεχωριστά ή να τα συνδυάσουν για μέγιστη επούλωση επηρεάζουν.Παρακαλώ δοκιμάστε κάθε μέθοδο και στη συνέχεια να συνδυάσει τις μεθόδους που εργάζονται για σας.

Η οξύτητα θα σκοτώσει τα βακτήρια που μολύνουν την περιοχή του λαιμού.

1. 1
   Mix 4 ουγκιά του νερού με ένα κουταλάκι της σούπας μηλόξυδο .

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   καταναλώνουν το ποτό κάθε ώρα επί επτά ώρες μέσα σε μια ημέρα.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αυτή η παλιά λαϊκή θεραπεία είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για φλεγμονή του λάρυγγα.

1. 1
   Φέτα τρία μεγάλα κρεμμύδια .

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Βάζουμε σε μια κατσαρόλα με 4 φλιτζάνια νερό .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Σιγοβράζουμε μέχρι σιροπιαστά, τότε στέλεχος .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Προσθέστε 6 κουταλιές της σούπας σιρόπι να ζεσταθεί νερό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Squeeze σε κάποιο φρέσκο ​​χυμό λεμονιού και γουλιά .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Όταν συνδυάζεται με το νερό, το αλάτι γίνεται ένα αποτελεσματικό απολυμαντικό και καθαριστικό.Να είστε προσεκτικοί να μην καταπίνουν το αλάτι.Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ανεχθούν αυτή τη λύση, διότι τους gag / άρρωστο κάνει.Για εκείνους που μπορούν να ανεχθούν, το αλάτι είναι πολύ αποτελεσματική στην εξόντωση των βακτηρίων και την επούλωση λοιμώξεις του λαιμού.Για να κάνετε μια ισχυρή λύση γαργάρα:

1. 1
   Διαλύστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό .

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Για να μειωθεί η δυσάρεστη γεύση, προσθέστε μια σταγόνα μέλι ή λεμόνι ως γλυκαντική ουσία .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Χρησιμοποιήστε το μείγμα να γαργάρα αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μειώσει το λαιμό πρήξιμο ή να χαλαρώσει το βλέννα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι δυνατό να φτιάξετε το δικό σας στοματικό διάλυμα με βάση το οινόπνευμα στο σπίτι.Η κατάποση ένα μικροσκοπικό ποσό αυτό θα σας αφήσει το παλτό λαιμό σας και των φωνητικών χορδών και να βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτήρια και να εξορκίσει τη μόλυνση.Αυτό θα βοηθήσει το λαιμό σας για να επουλωθούν γρηγορότερα.Εδώ είναι μια συνταγή για ένα σπιτικό έκδοση, αν και θα είναι μια χαρά για να πάει με τα εμπορικά σήματα κατάστημα, όπως Πεδίο εφαρμογής ή Listerine.

1. 1
   Προσθέστε δύο φλιτζάνια νερό, τέσσερα κουταλάκια του γλυκού βότκα, 10 σταγόνες καθαρό υγρό Stevia, και 6-10 σταγόνες τροφίμων ποιότητας αιθέριο έλαιο( επιλέξτε έναγεύση σας αρέσει) σε μπουκάλι.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Καλύψτε και ανακινήστε καλά .

   Ανακινήστε πριν από κάθε φορά που χρησιμοποιείτε - τα συστατικά θα διαχωριστούν όταν αφήνεται να καθίσει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια Μέθοδος

Αυτό το γλυκό προϊόν από την κυψέλη θεωρείται ως πολύτιμο σιρόπι για τον βήχα, και είναι αποτελεσματική στη θεραπεία λοίμωξη του λαιμού.Βοηθά να μειωθεί οποιαδήποτε φλεγμονή των φωνητικών χορδών από το σπάσιμο βλέννα συσσώρευση γύρω από το λάρυγγα.Πιπέρι καγιέν είναι ένα καυτό μπαχαρικό.Επίστρωση λαιμό σας και των φωνητικών χορδών με πιπέρι καγιέν κάνει ένα αφιλόξενο περιβάλλον για τα βακτήρια να αναπτυχθούν.Πρόληψη τεταμένες φωνητικές χορδές σας από την ανάπτυξη σε μια λοίμωξη του λαιμού είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάκαμψη.Για την προετοιμασία του αφέψημα:

1. 1
   Squeeze out φρέσκο ​​χυμό από 1/2 λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Προσθήκη 1/10 κουταλάκι .

   πιπέρι καγιέν.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   γλυκάνει με 2 κουταλιές της σούπας .

   του μελιού.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Αναμίξτε καλά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Φρέσκος χυμός από τζίντζερ μειώνει τη φλεγμονή στην επένδυση του βλεννογόνου.Θα πάρετε επίσης μια σημαντική μείωση του πόνου μετά από αυτή τη θεραπεία.Τζίντζερ έχει τόσες πολλές ευεργετικές ιδιότητες.Σε μελέτες Τζίντζερ σκοτώνει ακόμη και τα καρκινικά κύτταρα.Έτσι, εάν καπνίζετε αυτό θα μπορούσε να είναι μια καλή ιδέα σε τακτική βάση.

1. 1
   Φέτα ρίζα φρέσκο ​​τζίντζερ αραιά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Τοποθετήστε σε ένα καλυμμένο τηγάνι και βράζουμε για 10 λεπτά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Στέλεχος και αφήστε το να κρυώσει μέχρι την θερμοκρασία δωματίου.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Πιείτε το ρόφημα για την απόκτηση ανακούφιση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Εναλλακτικά, μπορείτε να μασήσετε ζαχαρωμένα τζίντζερ ή να πιει τσάι τζίντζερ με μέλι, αλλά φρέσκο ​​τζίντζερ δίνει πάντα το καλύτερο αποτέλεσμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

μαύρο, πράσινο, λευκό, κόκκινο ή οποιοδήποτε χρώμα του τσαγιού "εφ 'όσον είναι από βότανα - μπορεί να επιφέρει άμεση κατευναστική ανακούφιση.. για τεταμένες φωνητικές χορδές Συνδυάστε παρασκευάζεται ζεστό τσάι με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι για αυτό το επιπλέον ώθηση στην αποτροπή μολυσματικών βακτηριδίων στο λαιμό

το όξινο περιεχόμενο του χυμού λεμονιού είναι αποτελεσματική στην εξόντωση των βακτηρίων που μολύνουν το λαιμό προωθεί επίσης την παραγωγή σάλιου και μειώνει τη βλέννα συσσώρευση

1. 1
   .. Squeeze out χυμό από ένα φρέσκο ​​λεμόνι .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Προσθέστε μια πρέζα αλάτι, στη συνέχεια, ανακατέψτε καλά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Ρίχνουμε το μίγμα σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Χρησιμοποιήστε το ως λύση γαργάρες για την ανακούφιση του κνησμού και πόνου στο λαιμό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αυτό το πικάντικο γαρίφαλο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν να απαλλαγούμε από τα βακτήρια και τους ιούς στο σώμα.

1. 1
   Χωρίστε ένα φρέσκο ​​σκελίδα σκόρδο σε δύο κομμάτια .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Τοποθετήστε ένα κομμάτι από την αντίθετη πλευρά του στόματος.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Κρατήστε το στόμα σας κλειστό, όπως μπορείτε σταδιακά να πιπιλίζουν το χυμό από το σκόρδο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Κάνετε αυτό όσο πιο συχνά μπορεί να αντέξει τη μυρωδιά και τη γεύση για γρήγορη ανακούφιση των τεταμένων φωνητικών χορδών .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Οι ανοσοποιητικού-τόνωση οφέλη της κανέλας καθιστούν ιδανικό για τη θεραπεία επώδυνων / ζημιά φωνητικές χορδές.

1. 1
   Τοποθετήστε ένα ξυλάκι κανέλας σε δύο φλιτζάνια νερό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Προσθέστε μια πρέζα πιπέρι, τότε βράστε για λίγα λεπτά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Αδειάστε το νερό σε ένα καθαρό κύπελλο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι πριν το πιείτε το ρόφημα για άμεση ανακούφιση των πόνος στο λαιμό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια Μέθοδος

ακριβώς όπως αυτό μαμά που χρησιμοποιούνται για να εξυπηρετήσει όταν είχατε κρυολογήματα, ένα μπολ με ζεστό σούπα κοτόπουλου όχι μόνο τη διατήρηση, αλλά είναι επίσης φάρμακα.περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τη λοίμωξη που προκαλείται ασθένειά σας.Είναι εύκολο να πιείτε και δεν θα βλάψει το λαιμό κατά την κατάποση.

Ίσως να σκέφτηκε marshmallows είναι μόνο αυτά τα γλυκά πρησμένα απόλαυση για τα παιδιά.Ωστόσο, αυτό είναι το πραγματικό marshmallow.Για εκατοντάδες χρόνια, ο χυμός από το φυτό marshmallow έχει χρησιμοποιηθεί στο τσάι για τη θεραπεία του βήχα, το κρυολόγημα, και τα προβλήματα του λαιμού.Κάντε ένα φλιτζάνι τσάι marshmallow όπως συνήθως κάνατε και πιείτε να διευκολύνει τεταμένες φωνητικών χορδών.

Καταναλώστε πολλά πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για να κρατήσει το περιβάλλον λαιμό καθαρό και να επιταχύνειη διαδικασία επούλωσης.

Η μέθοδος θα αποκαταστήσει την υγρασία στους ιστούς μεμβρανώδη και να χαλαρώσουν τα εσωτερικά τους μύες στην περιοχή του λάρυγγα.

1. 1
   Ρίχνουμε στον ατμό ζεστό νερό σε μια λεκάνη ή μεγάλο μπολ.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Καλύψτε το κεφάλι σας με μια μεγάλη πετσέτα, και στη συνέχεια να κλίνει πάνω από το μπολ.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Εισπνεύστε απαλά μέσα από το στόμα για 5-10 λεπτά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Η εισπνοή ατμού εξυπηρετεί δύο σκοπούς :

   μειώνει την κυκλοφοριακή συμφόρηση και να καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

νερού.Ένας καλός τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να θεραπεύσει τεταμένες φωνητικές χορδές είναι να κρατήσει το σώμα ενυδατωμένο.Φαίνεται βασικός, αλλά αυτό είναι τα δομικά στοιχεία για την καλή υγεία των φωνητικών χορδών.Τρεχούμενο νερό μέσω των φωνητικών χορδών ξεπλένει τακτικά την μολυσμένη περιοχή αφαιρώντας πιθανές πηγές τροφής για τα βακτήρια( που συλλέγονται θέμα, τροφίμων & amp? Ζάχαρη).Διατηρήστε την κατανάλωση νερού σε έξι με οκτώ ποτήρια την ημέρα.Συνδυάζοντας νερό με άλλα συστατικά που είναι γνωστό ότι έχουν θεραπευτικές επιδράσεις καθιστά ένα πιο ισχυρό διάλυμα κατά την πάθηση.

• Αποφύγετε την ομιλία ή ψιθυρίζει για τουλάχιστον 20 λεπτά μετά από ένα ατμό συνεδρία. Αυτό θα επιτρέψει στις φωνητικές χορδές να απορροφήσει πλήρως τις καθησυχαστικές επιδράσεις του θερμού ατμού.
• Παραμείνετε μέσα στο σπίτι για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά την επεξεργασία με ατμό. Αν πρέπει να βγείτε έξω, αφήστε μια ώρα μπάλα για να το πράξουν.Τυλίξτε το λαιμό με ένα μαντήλι και αποφύγετε την εισπνοή κρύου αέρα πολύ σύντομα όταν είστε έξω.
• Αποφύγετε τον καθαρισμό του λαιμού, καθώς αυτό μπορεί περαιτέρω να καταπονήσει τις φωνητικές χορδές.
• Αποφύγετε τα τσιγάρα, αλκοόλ και καφεϊνούχων ποτών.Η υπερβολική πρόσληψη αυτών των βλαβερών ουσιών θα σκληρύνει τις φωνητικές τους ιστούς.
• Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, επειδή έχουν την τάση να αυξάνουν την παραγωγή βλέννας, με αποτέλεσμα την φαγούρα στο λαιμό και τη φλεγμονή.

• Το σκόρδο μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση καψίματος ανάλογα με τη δύναμη του σκόρδου.Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να θέλετε να κρατήσει το σκόρδο ανάμεσα στα δόντια σας, αντί στο μαλακό ιστό.
• Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε βραστό νερό ή ζεστό ατμό καθώς μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.

Φυσικό ένδικα μέσα για σκληρύνει φωνητικές χορδές κατεστραμμένο από το κάπνισμα;

χρειάζομαι για να μαλακώσουν.

Μπορείτε να συμπεριλάβετε μελιού στην καθημερινή διατροφή σας, καθώς αυτό θα βοηθήσει να ανακουφίσει φλεγμονές που οδήγησαν στην σκληρύνει φωνητικών χορδών.Μπορεί επίσης να θέλετε να επιδοθούν σε ζεστά ροφήματα σε σύγκριση με κρύα ποτά καθώς αυτό θα βοηθήσει να απαλύνει φωνητικές χορδές σας.Θα ήταν καλό να λάβει μια πολύ πράσινο τσάι, καθώς και ότι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από κάθε φλεγμονή.

Δείτε περισσότερα ερωτήματα όπως αυτό: Έχω φωνητικά οζίδια;Είναι ένας τρόπος που μπορώ να πάρω από τις φωνητικές χορδές και πάλι υγιής

Μήπως ζεστό νερό με ωμού σκόρδου μέσα για φωνητικές κρυολογήματα πραγματικά εργάζονται εκεί;

Ακούγεται πάρα πολύ εύκολο. Ναι, αυτός ο συνδυασμός θα είναι στην πραγματικότητα να σας βοηθήσει στην εξάλειψη βλέννας από το λαιμό σας.Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην επισκευή και καταπραϋντική του λαιμού σας όσον αφορά τη συμβολή φωνή σας.Αυτό βοηθά επίσης να μάχεται ενάντια λαρυγγίτιδα με αυτό το συνδυασμό του ζεστού νερού και το σκόρδο.Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Τι πρέπει να κάνω?Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Έχω δοκιμάσει: Τίποτα.Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |