Μάχη Διάρροια με Αρχική διορθωτικά μέτρα

Έχεις φάει κάτι που ενόχλησε το στομάχι σας;Έχετε υποφέρει από επαναλαμβανόμενες υδαρής κινήσεις του εντέρου;Και είσαι εδώ για να ψάξουν για μερικά σπίτι διορθωτικά μέτρα για να χρησιμοποιήσει, εκτός από τη λήψη σύγχρονη φαρμακευτική αγωγή;Αν είναι, τότε είστε στο σωστό μέρος.Θα αντιμετώπιση μερικά σπίτι διορθωτικά μέτρα σε αυτό το άρθρο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία της διάρροιας.Η διάρροια είναι πράγματι ένα σοβαρό πρόβλημα κάθε φορά που έχετε να πάτε στη δουλειά ή το σχολείο.Δεν μπορείτε να πάτε, λόγω της κατάστασής σας.Θα πρέπει να επισημανθεί απουσιάζει στο σχολείο και στην εργασία, και έτσι θα αφαιρέσει το μισθό σας και να μειώσετε τους βαθμούς σου στο σχολείο.

Διάρροια έχει δύο τύπους: Οξεία και χρόνια διάρροια.Η οξεία διάρροια προκαλείται από ιογενή λοίμωξη.Αυτό μπορεί να συμβεί αν ένα άτομο τρώει τα τρόφιμα ή ποτά τα ποτά που έχουν μολυνθεί με βακτήρια.Ωστόσο, αυτό είναι μόνο ένα βραχυπρόθεσμο πρόβλημα στο στομάχι.Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν δυσανεξία στη λακτόζη, πάνω από την πρόσληψη της βιταμίνης C, και λαμβάνοντας over-the-counter φάρμακα, όπως αντιόξινα.Από την άλλη πλευρά, η χρόνια διάρροια μπορεί να διαρκέσει για αρκετές ημέρες, και θα πρέπει να πάτε να δείτε ένα γιατρό για ιατρική περίθαλψη.Μερικά βρέφη, τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και είναι πολύ πιο επιρρεπείς στο να γίνουν χρόνια διάρροια, η οποία μπορεί να έχουν χειροτερέψει λόγω άλλων επιπλοκών της υγείας.Για τη θεραπεία της διάρροιας σε κανέναν χρόνο, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:

1. 1
   Τρώτε γιαούρτι .

   Γιαούρτι έχει ζωντανοί μικροοργανισμοί ή προβιοτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των προβλημάτων του πεπτικού σωλήνα.Ορισμένοι τύποι βακτηρίων στο σώμα μας είναι επιβλαβείς και μερικοί από αυτούς μπορεί να έχουν προέλθει από τα τρόφιμα που τρώμε.Οι ζωντανοί μικροοργανισμοί βρέθηκαν σε γιαούρτια είναι φιλικά βακτήρια που μπορούν να βοηθήσουν να τερματίσει τα επιβλαβή βακτήρια στο στομάχι σας.Τρώγοντας προβιοτικά γιαούρτια μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανακουφίσει στομαχικές διαταραχές και άλλα συμπτώματα της διάρροιας.Θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση άλλων γαλακτοκομικών προϊόντων, όπως το βούτυρο και το γάλα.Ωστόσο, το τυρί περιέχει, επίσης, καλά βακτήρια ώστε να μπορείτε να φάτε τυρί για να βοηθήσει.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Φάε τυρί.

   όπως το γιαούρτι, το τυρί έχει φιλικά βακτήρια, όπως καλά.Αυτό δεν είναι δύσκολο να το κάνετε, γιατί απλά πρέπει να τρώτε δύο φέτες τυρί την ημέρα.Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε τον τύπο του τυριού.Τυρί περιέχει λακτόζη σε διάφορες ποσότητες, ανάλογα με τον τύπο.Εάν δεν μπορεί να ανεχθεί τη λακτόζη, θα πρέπει να αποφεύγετε το τυρί διατροφή που περιέχει λακτόζη.Μία από τις αιτίες της διάρροιας είναι η δυσανεξία στη λακτόζη.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Επιλέξτε το ζωμό και το κουάκερ γεύματα στο τω μεταξύ.

   Εάν πάσχετε από διάρροια, θα πρέπει να πάρετε μόνο τα γεύματα ζωμό, όπως σούπα noodle κοτόπουλου ή χυλό ρυζιού.Αυτά είναι τα καλά τρόφιμα για άτομα με διάρροια.Ρύζι κουάκερ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη διάρροια πολύ γρήγορα.Αν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε την ενοχλητική διάρροια, μπορεί να θέλετε να φάτε χυλό ρυζιού, και μετά από λίγες ώρες, η διάρροια σας θα πρέπει να φύγει εντελώς.Κοτόπουλο σούπα μανέστρα είναι επίσης καλό για τη θεραπεία της διάρροιας, επειδή μπορεί να τροφοδοτήσει κάποια υγρά που έχετε χάσει από συχνές κινήσεις του εντέρου.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Πάρτε τα βότανα τζίντζερ .δηλητηρίαση

   τροφίμων μπορεί να προκαλέσει διάρροια, πάρα πολύ.Ένα από τα αποτελεσματικά φυτικά φάρμακα για τη θεραπεία της τροφικής δηλητηρίασης είναι να καταναλώνουν βότανα τζίντζερ, είτε πρόκειται για ένα τσάι ή ωμά.Τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της διάρροιας από τα παλιά χρόνια.Μπορεί επίσης να ανακουφίσει στομαχικές διαταραχές και κράμπες στην κοιλιά.Να φάει το τζίντζερ αμέσως, απλά πρέπει να τρίψετε ένα κομμάτι τζίντζερ και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού.μέλι για να δοκιμάσετε.Φάτε το τζίντζερ και αποφύγετε να πίνετε νερό μετά την κατανάλωση.Ένας άλλος τρόπος για να προετοιμαστούν είναι να κάνετε ένα τσάι τζίντζερ.Για να γίνει αυτό, απλά πρέπει να προσθέσετε πρώτες gingers σε μια κατσαρόλα με νερό.Φέρτε να βράσει και στη συνέχεια σουρώνουμε το υγρό χρησιμοποιώντας ένα κόσκινο σε ένα κύπελλο.Προσθέστε λίγο μέλι και σερβίρουμε.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Τρώτε τροφές που περιέχουν πηκτίνη .

   πηκτίνη είναι ένας παράγοντας σχηματισμού γέλης που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη θεραπεία της διάρροιας.Υπάρχουν φυσικά τρόφιμα που έχουν μια υψηλή πηγή πηκτίνης.Μερικά από αυτά είναι τα καρότα, τα μήλα, τα εσπεριδοειδή, δημητριακά, φράουλες, γκρέιπφρουτ, τα πορτοκάλια, και φασόλια.Η πηκτίνη μπορεί να βρεθεί σε όλα σχεδόν τα λαχανικά και τα φρούτα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Δοκιμάστε μηλόξυδο .

   Αυτό εξάγεται από τα μήλα.Όπως όλοι γνωρίζουμε, τα μήλα είναι πλούσιες πηγές της πηκτίνης που μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τα συμπτώματα της διάρροιας.Μπορεί επίσης να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν διάρροια.Ωστόσο, υπάρχει μια μέθοδος για να ακολουθήσει για το πώς να καταναλώνουν ξύδι μήλου μηλίτη για τη θεραπεία της διάρροιας.Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού.της σούπας μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το κάθε γεύμα μέχρι τα συμπτώματα υποχωρούν.Μην πίνετε ξύδι μήλου μηλίτη μόνη της, καθώς μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Πιείτε βατόμουρο τσάι.

   βατόμουρα είναι πλούσια σε τανίνη, ένα κιτρινωπό ή καφετί ένωση που βρίσκεται στα φυτά.Τανίνη χρησιμοποιείται για το μαύρισμα, πεθαίνουν, και την παραγωγή στυπτικά.Στην αντιμετώπιση της διάρροιας, τανίνη μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη, και βρίσκεται σε βατόμουρα.Στην παραδοσιακή ιατρική, έχουν βατόμουρα έχουν χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της διάρροιας.Για να πραγματοποιήσετε μια βατόμουρο τσάι, μπορείτε να αγοράσετε αποξηραμένα βατόμουρα στο τοπικό σούπερ μάρκετ.Μόλις έχετε μερικά αποξηραμένα βατόμουρα, μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας.του και 1 1/2 νερό σε μια κατσαρόλα και να τους φέρει για να βράσει.Στη συνέχεια, στέλεχος του υγρού χρησιμοποιώντας ένα κόσκινο σε ένα κύπελλο και σερβίρετε.Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για τη γεύση, καθώς και.Θα πρέπει να πίνετε τσάι βατόμουρο αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί η διάρροια σας.Εκτός από βατόμουρα, μπορείτε επίσης να θελήσετε να πιείτε χαμομήλι.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   τρώνε αμυλούχα τρόφιμα .

   αμυλούχα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων που άσκησε η διάρροια.Θα πρέπει να τρώνε τα αμυλούχα τρόφιμα, όταν πάσχετε από τη δυσάρεστη πρόβλημα στο στομάχι.Τα αμυλούχα τρόφιμα περιλαμβάνουν πουρέ πατάτας, ζυμαρικά, άσπρο ψωμί, άσπρο ρύζι στον ατμό, έτοιμα προς κατανάλωση δημητριακών, μπανάνες, και πολλά άλλα.Λόγω των επαναλαμβανόμενων υδαρής κινήσεις του εντέρου, θα χάσετε κάποια σημαντικά θρεπτικά συστατικά στο στομάχι σας.Για την εκ νέου παροχή ή την εκ νέου να κερδίσει τους, θα πρέπει να τρώτε αμυλούχα τρόφιμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   τρώνε τους σπόρους τριγωνέλλας .σπόροι τριγωνέλλας

   είναι αρωματικοί σπόρους που μπορεί επίσης να βοηθήσει τη θεραπεία της διάρροιας, λόγω του περιεχομένου mucilage της, ένα αντιδιαρροϊκό παράγοντα.Για να προετοιμάσει μια σπιτική θεραπεία με τη χρήση αυτών των σπόρων, απλά πρέπει να προσθέσετε δύο κουταλιές της σούπας.σπόρους τριγωνέλλας σε ένα φλιτζάνι γιαούρτι και τα ανακατεύουμε καλά.Θα πρέπει να τρώνε αυτό το μίγμα τρεις φορές την ημέρα για μια γρήγορη ανάκαμψη.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
10. 10
    Πίνετε άφθονο νερό .

    Και τέλος, το πιο σημαντικό από όλα είναι να πίνετε άφθονο νερό.Όλοι γνωρίζουμε πόσο ευεργετικά νερό στην καθημερινή μας ζωή.Στην αντιμετώπιση της διάρροιας, μπορεί εκ νέου να παρέχει το ποσό της απώλειας από συχνές υδαρείς κενώσεις του εντέρου υγρό.Μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό, ενώ πάσχει από διάρροια να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
    Διαφήμιση

• Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε τοπαραπάνω πληροφορίες στη θεραπεία της διάρροιας στα παιδιά, παρακαλείστε να δείτε το γιατρό σας πρώτα εάν η θεραπεία στο σπίτι που πρόκειται να χρησιμοποιήσουν μπορεί να εφαρμοστεί σε αυτούς.πεπτικό σύστημα των παιδιών είναι πιο ευαίσθητα από ότι στους ενήλικες.Το ίδιο ισχύει και για τους ηλικιωμένους, καθώς και.Μπορεί να υπάρχουν κάποιες αλληλεπιδράσεις από τις παραπάνω θεραπείες με φάρμακα τους παίρνουν.Για να αποφύγετε όλες αυτές τις περιστάσεις, ρωτήστε πάντα το γιατρό σας σχετικά με ένδικα μέσα στο σπίτι.

Πώς να μάχεται διάρροια;

Για την μάχη διάρροια, θα πρέπει να γνωρίζουν την αιτία γιατί έχετε διάρροια.Αν δεν είναι τόσο σοβαρή, μπορείτε να τρώτε τροφές που μπορούν να βοηθήσουν τη θεραπεία της διάρροιας, όπως τα μήλα, μπανάνες και τα σταφύλια.Εάν έχετε μια χρόνια διάρροια που διαρκεί για μέρες, θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια.

Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε την αναπλήρωση των υγρών και των ηλεκτρολυτών στο σώμα σας όταν έχετε διάρροια, έτσι ώστε δεν θα είστε αφυδατωμένοι.Πίνετε πολύ νερό και χυμούς φρούτων για να κρατήσει το σώμα σας επανυδατωθεί.Αυτά μπορεί επίσης να ξεπλύνετε εκείνα τοξίνες μέσα στο σώμα.

Υπάρχουν πάνω από τον πάγκο φάρμακα για ότι μπορεί να σας βοηθήσει με διάρροια όπως Λοπεραμίδη που δίνει άμεση ανακούφιση της διάρροιας.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.