Ελέγχου Ακμή και άνιση τόνο του δέρματος

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος.Εκτός από ενεργεί ως κάλυψη, λειτουργεί επίσης ως προστασία μας.Υπάρχουν πολλές διαταραχές και ασθένειες που χτυπούν το δέρμα.Ένα από αυτά είναι η ακμή.

Η ακμή δεν είναι τόσο σοβαρό, αλλά η μεγαλύτερη φυσική μειονέκτημα είναι αφήνοντας διακριτή και σκούρα σημάδια.Εμφανίζεται συνήθως κατά το στάδιο εφηβείας όπου η σμηγματογόνων αδένων είναι πολύ δραστήρια, και ως εκ τούτου, παράγει πάρα πολύ λάδι.

Αφού έχετε πάρει απαλλαγούμε από ακμή σας, το επόμενο πράγμα που πρέπει να επιλυθεί είναι η άνιση τονισμένο σήματα ουλή, ιδιαίτερα για την βαθιά ριζωμένη ακμής.

Διαβάστε περισσότερα και θα πάρετε κάποιες συμβουλές για το πώς να ελέγχουν την ακμή και άνιση τόνο που προκαλούνται από αυτό.Υπάρχουν πολλά over-the-counter λύσεις για την ακμή, αλλά αν τίποτε από αυτά δεν λειτουργεί, μπορεί να θέλετε να πάει το φυσικό τρόπο.

1. 1
   Κρατήστε ενυδατωμένο .

   Τι δάσκαλος σας πει όταν ήταν ένα πρώτο γκρέιντερ για το πόσιμο οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα είναι ένας από τους φυσικούς τρόπους για τον έλεγχο της ακμής.Είναι ξεπλένει τις τοξίνες και καθαρίζει το δέρμα.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Διατηρήστε μια σωστή διατροφή.

   Υπάρχουν τροφές που επιδεινώνουν την ακμή, ενώ υπάρχουν άλλοι που εξισορροπούν τις ορμόνες.Οι καλύτερες τροφές που θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας είναι εκείνες που μπορούν να μειώσουν τη μόλυνση, καταπολεμούν τις φλεγμονές και να βοηθήσει στη μείωση της παραγωγής πετρελαίου.Πηγαίνετε για τα τρόφιμα πλούσια σε σελήνιο και βιταμίνες Α, C και Ε

   Διαφήμιση

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Πείτε όχι στα γαλακτοκομικά προϊόντα .

   Για μερικούς ανθρώπους, η ακμή τους χειροτερεύει όταν τρώνε πάρα πολύ τα γαλακτοκομικά προϊόντα.Μείνετε μακριά από αυτά τα προϊόντα για 6-12 εβδομάδες και να δούμε εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε αλλαγές.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   περικοπές σε ζαχαρούχα τρόφιμα και εξευγενισμένα υδατάνθρακες .

   τρόφιμα που ανήκουν σε αυτές τις ομάδες είναι το ψωμί, τα δημητριακά και τα κράκερ / μπισκότα.Η ινσουλίνη που βρέθηκαν σε αυτά τα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν την ακμή breakouts.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Τρώτε περισσότερα ινών.

   Fiber είναι γνωστό για να ξεπλύνει τις τοξίνες από το σώμα.Πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα βοηθά στη βελτίωση του ελέγχου της γλυκόζης, η οποία δεσμεύει τις ορμόνες, με αποτέλεσμα τον καλύτερο έλεγχο της ακμής.σπόροι πίτουρο βρώμης, σπόρους λιναριού και κάνναβης, είναι μερικά από τα πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα που είναι καλό για το δέρμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Πηγαίνετε για το φυσικό τόνερ .

   Έχοντας το δικαίωμα γραφίτη μπορεί να μειώσει την ακμή breakouts.Το μυστικό για ένα αποτελεσματικό φυσικό γραφίτη;Απλά δημιουργήστε ένα διάλυμα οκτώ μέρη φιλτράρεται βραστό νερό και ένα μηλίτη μέρος μήλο.Κάνοντας αυτό σε ένα μπουκάλι και spritzing στο πρόσωπό σας μετά τον καθαρισμό μπορεί να μειώσει την ακμή breakouts.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   χρήση φυσικών αντιμικροβιακών παραγόντων .

   κατανάλωση φυσικών αντιμικροβιακών παραγόντων συμβάλλει στη μείωση των επιπτώσεων και της συχνότητας των breakouts.Μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο της το μέσα και έξω, με τακτική κατανάλωση τσαγιού και των τροφίμων με Echinacea, κολλιτσίδα και κατιφέ ή καλέντουλα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Όταν έχετε ευτυχώς πάρει απαλλαγούμε από ακμή σας, δίπλα στη γραμμή είναι η σκοτεινή ουλή άφησε.Πώς θα έχετε τον έλεγχο αυτό;Συνέχισε να διαβάζεις.

1. 1
   Κρεμμύδια .

   Η λάμπα είναι γνωστή για την αντι-μικροβιακή περιουσία της που λειτουργεί καλά με το σήμα που άφησε η ακμή σας.Αλέστε ένα κρεμμύδι και να πάρετε το χυμό.Βουτήξτε ένα Q-tip στο χυμό, τότε ισχύουν στην σημαδεμένη περιοχή.Αφήστε το εκεί για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό της βρύσης.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Mix γάλακτος, ασβέστη και τριμμένο αγγούρι .

   Εφαρμόστε στην περιοχή και να περιμένουν για λίγες ημέρες για το αποτέλεσμα.Αυτός είναι ένας από τους ευκολότερους σπίτι διορθωτικά μέτρα για τα σκοτεινά σημεία ακμής.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Λεμόνι εξουσία.

   Λεμόνι είναι γνωστή για τη λεύκανση των αποτελεσμάτων της.Ταμπονάροντας λεμονιού με ένα κομμάτι βαμβάκι για την πληγείσα περιοχή βοηθά να απαλλαγούμε από άνιση τόνο του δέρματος λόγω ακμής.Χρησιμοποιήστε την κάθε μέρα μέχρι να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Ενώ υπάρχουν θεραπείες για την ακμή, θα ήταν καλύτερα να μάθουν τις αιτίες έτσι μπορείτε να καταλάβετε γιατί συμβαίνει και να το αποτρέψει από ποτέ βρεθώ.

1. 1
   ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών

   Διαφήμιση

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   κακή υγεία

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Χρήση λάθος ή κακή προϊόντα φροντίδας του δέρματος

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Ορμονικές διαταραχές

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   αλλαγή στις ορμόνες

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

είναι φυσικές θεραπείες για την ακμή ελέγχου τόσο αποτελεσματική όσο χάπια ή κρέμες από το γιατρό;

άκουσα τα χάπια είναι σοβαρά κακό για σας ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει για τον έλεγχο της ακμής.Η κρέμα zit μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο δεν λειτουργούν όλα αυτά καλά.Πόσο καλά αυτές οι φυσικές διορθώσεις εργάζονται σε σύγκριση;

Οι φυσικές διορθώσεις όντως δουλειά, αλλά λειτουργούν πάνω από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα ή να λάβει λίγο περισσότερο από ό, τι οι κρέμες που βρίσκονται στα καταστήματα.Τα προϊόντα που βρίσκονται σε καταστήματα, όπως κρέμες και τα χάπια θα έχει μια ταχύτερη επίδραση στην ακμή σας από φυσικές θεραπείες.

Ένας παράγοντας που είναι σημαντικό είναι η ακριβής κατάσταση της κατάστασής σας σε σχέση με την κατάσταση ακμής σας.Ανάλογα με τη σοβαρότητα που θα πρέπει να λάβουν διαφορετικές διαδρομές.Ένας δερματολόγος θα είναι σε θέση να σας δώσει τις καλύτερες συμβουλές σε σχέση με την οποία διαδρομή να λάβουν.Αλλά μπορείτε να κάνετε μια δοκιμή και το λάθος, χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες σε αυτό το άρθρο για να δοκιμάσετε μια φυσική θεραπεία και, στη συνέχεια, ένα φάρμακο που βρίσκεται στο τοπικό κατάστημα σας.

Αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο ή είστε σε έναν σφιχτό προϋπολογισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό ως μια εναλλακτική λύση, αλλά ναι, είναι όπως effective.You να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα για τη θεραπεία:

• ψήσιμο σόδα αναμειγνύεται ίσα ποσά από μαγειρική σόδα και νερό για να κάνει μια πάστα, ισχύουν για κάθε σπυράκι( βυθίστε ένα Q-tip και ατομικά ισχύουν).Αφήστε το στο πρόσωπο για 10 λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει.Ξεπλύνετε με κρύο νερό.Επαναλάβετε τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
  
• Λεμόνι juice- τρίψτε ανοικτή πλευρά του λεμονιού για την ακμή.Το τσίμπημα σημαίνει ότι λειτουργεί.Πλύνετε το χυμό λεμονιού και τη χρήση αντηλιακού.
  
• ωμή πατάτα του εργοστασίου ως αντι-inflammatory.Wipe ανοιχτό χώρο με it.Wasg δέρμα μετά τη χρήση.
  
• Οδοντόκρεμα-για μεγάλο ενιαίο σπυράκια που θέλετε να φύγει μια μέρα στην άλλη.Χρησιμοποιείστε μια φυσική οδοντόκρεμα με διοξείδιο του πυριτίου και χωρίς λαυρυλθειικό νάτριο, αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο.
  
• πάγο για να κλείσει τους πόρους και τη μείωση της φλεγμονής
  
• δέντρο τσαγιού πετρέλαιο καλύτερο γνωστό ότι είναι ένα αντι-μυκητιασική και αντι-βακτηριακή φυτικό φάρμακο.Παράγει επίσης λιγότερες παρενέργειες από ό, τι over-the-counter φάρμακα.
  
• ασπιρίνη συντρίψουν μέχρι ένα χάπι και να το χρησιμοποιήσετε σαν πάστα.Εφαρμόζεται σε μεμονωμένα σπυράκια και αφήστε το να στεγνώσει.Ξεπλύνετε καλά μετά τη χρήση.στυπτηρία
  
• κάλιο( ένα μεγάλο μπλοκ) - σκουπίστε στυπτηρία πάνω από την περιοχή της ακμής με προσοχή.

Είναι ένα τρόφιμο που μπορώ να φάω για να ελέγξει την ακμή μου και την αντιμετώπιση άνιση τόνο του δέρματος εκεί;

Έχω διαβάσει ότι η θεραπεία από μέσα είναι τόσο σημαντική όσο και επίκαιρο θεραπείες για τα σημάδια ακμής και άνιση τόνο του δέρματος;Μπορεί να σας προτείνουμε τα τρόφιμα που μπορεί να υποστηρίξει το δέρμα όταν είναι σημαδεμένη και σε κατάσταση κρίσης? .Έχω δοκιμάσει: Τίποτα, επειδή δεν θέλω να προκαλέσει μια περίπτωση της ακμής με την κατανάλωση των λανθασμένων τροφίμων. . Νομίζω ότι προκλήθηκε από: Το στρες από την καθημερινή διαβίωση και το πρόχειρο φαγητό μπορεί να προκαλέσει έξαρση της ακμής μου και κατακόκκινη χρώμα του δέρματος.

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.