Εκτελέστε την τεχνική μόνιμη Cobra Thai Massage

Η Ταϊλάνδης ρεφλεξολογία μασάζ που χρησιμοποιούνται στην τεχνική μόνιμης Cobra Ταϊλάνδης έχει σχεδιαστεί για νατεντώσει και να επιμηκύνει τη σπονδυλική στήλη ενώ παράλληλα θα βοηθήσει να βελτιωθεί η ευελιξία και να απελευθερώσει πάνω ένταση του σώματος.Κόμπρες μπορεί να είναι δύσκολο να εκτελέσει ως ένα υψηλό επίπεδο ισορροπίας και επιδεξιότητας απαιτείται από τον μασέρ.Το μασάζ γίνεται χωρίς λοσιόν ή έλαια και τα δύο άτομα είναι πλήρως ντυμένος.

Διαβάστε για λεπτομερή βήματα, εκπαιδευτικά μας βίντεο, πρόσθετες πληροφορίες και συμβουλές για την ασφάλεια σχετικά με την εκτέλεση της Τεχνικής μόνιμη Cobra Thai Massage.

υπάρχουν πολλές πιθανές βελτιώσεις για την υγεία και την κυκλοφορία από το ταϊλανδέζικο μασάζ, και η τεχνική μόνιμη Cobra προσφέρει τη δική του μοναδική σειρά από οφέλη.

παρέχει συντήρηση και αυξημένη ευελιξία για:

• Η Άνω Επιστροφή
• κάτω μέρος της πλάτης
• ώμους
• τους γοφούς
• κυκλοφορία του αίματος

ό, τι χρειάζεστε:

• Ένα στρώμα ή χαλί
• Ένα μαξιλάρι

μόνιμης Cobra Thai Διαδικασία Μασάζ:

1. 1
   ζητήστε από τον παραλήπτη του μασάζθέσει σε στομάχι του.

   Οι βραχίονες θα πρέπει να παλάμη προς τα πάνω σε κάθε πλευρά του σώματος.Επικεφαλής θα πρέπει να στραφεί προς τη μία πλευρά, να ακουμπάει άνετα στο μαξιλάρι.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   προσεκτικά, ανεβείτε πάνω στα πόδια του ατόμου.

   Τα πόδια σας θα πρέπει να τοποθετείται κατά μήκος της γραμμής του εσωρούχου ή στο μαντρί δημιουργήθηκε όταν η derriere συναντά το πίσω μέρος του μηρού.Φροντίστε να διατηρείτε την ισορροπία σας κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Στροφή προς τα κάτω αργά και προσεκτικά, και να λάβει τους καρπούς του παραλήπτη στα χέρια σας, έτσι ώστε να είναι σε θέση να κρατήσουν τους καρπούς σας, καθώς και.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Σιγά-σιγά να σηκώνεται .

   μόνιμης μέχρι αργά, θα προκαλέσει το άτομο να αψίδα την πλάτη τους και να αυξήσουν το στήθος τους από το στρώμα.Αυτό θα βοηθήσει να χαλαρώσει και να τεντώσει σιγά-σιγά πίσω τους.Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό σιγά-σιγά για να αποφύγετε τυχόν τραυματισμούς ή πόνο για τον παραλήπτη.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Κάτω τα πίσω και να φθάσουν το όριο ευελιξίας τους.

   Μπορεί να βοηθήσει να ζητήσει από το άτομο να σας δώσει ανατροφοδότηση κατά τη διάρκεια του μασάζ, έτσι ώστε θα ξέρετε καλύτερα όταν πλησιάζουν το όριο τους.Ταϊλάνδης Cobra μασάζ δεν πρέπει να είναι επώδυνη για το άτομο, ή να επιβαρύνουν υπερβολικά τους.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Επαναλάβετε όσες φορές είναι απαραίτητο .

   Κάθε φορά που θα επαναλάβετε την ακολουθία των κινήσεων, να προσπαθήσουμε να πάμε λίγο πιο μακριά από ό, τι τις προηγούμενες φορές.Αυτό θα συμβάλει στην αύξηση της ευελιξίας του αποδέκτη την πάροδο του χρόνου, ενώ επωφελούνται επίσης την κυκλοφορία τους.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Όταν τελειώσετε, βάζουν τα χέρια του ατόμου πίσω δίπλα τους .

   παλάμες τους θα πρέπει και πάλι να βλέπει προς τα πάνω, και θα πρέπει να είναι εντελώς χαλαροί.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   αργά και προσεκτικά κατεβαίνω .

   Όπως σας βήμα πίσω, μετακινήστε τα πόδια σας προς τα πίσω πάνω στο στερεό δάπεδο προσεκτικά, ώστε να μην πτώση πάνω ή να χάσετε την ισορροπία σας.Να θυμάστε ότι το μασάζ μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει την μασέρ για να γίνει ζάλης όταν στέκονται όρθιοι ή κατεβείτε από το λήπτη.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

Το παρακάτω βίντεο θα σας δείξει πώς να εκτελέσει με ασφάλεια με τη μόνιμη CobraThai τεχνική μασάζ.

• ζητήστε από τον παραλήπτη μασάζ φορέσει ένα ύφασμα, όπως το βαμβάκι, που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ολίσθησης.
• προθέρμανση του σώματος πριν από τη μετάβαση στην τεχνική κόμπρα μπορεί επίσης να συμβάλει στην αύξηση της ευελιξίας.

• Πάνω από το τέντωμα μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.Να είστε προσεκτικοί για να μην τεντώσει περισσότερο από ό, τι ο παραλήπτης μπορεί να χειριστεί άνετα.
• Ιδανικά, βεβαιωθείτε ότι ο μασέρ είναι περίπου το ίδιο μέγεθος με τον αποδέκτη.Με αυτό τον τρόπο το βάρος του μασέρ μπορεί να γίνει ανεκτή άνετα χωρίς προκαλώντας τραυματισμό.
• Να θυμάστε ότι ο μασέρ θα πρέπει επίσης να επικεντρωθεί στην ισορροπία του ή της, φροντίζοντας να διατηρήσει μια άνετη θέση και όχι υπερβολικό φόρτο εργασίας εμβέλειά του ή της.
• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.