Δώστε πίσω μασάζ όπως έναν επαγγελματία

Πολλοί άνθρωποι αγαπούν να πάρει πίσωμασάζ.Είναι συχνά μια χαλαρωτική εμπειρία που μπορεί να βοηθήσει με άλλα προβλήματα το άτομο μπορεί να έχει.Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη μασάζ που χρησιμοποιούν ρεφλεξολογία, της Ταϊλάνδης και σιάτσου, για παράδειγμα, και οι περισσότεροι μπορούν να πραγματοποιούνται είτε στο σπίτι ή έξω από το σπίτι σας σε ένα επαγγελματικό περιβάλλον, όπως ένα γραφείο ή χώρο εργασίας.Αυτό συνήθως σημαίνει ότι ο μασέρ και ο εξοπλισμός έρχεται σε εσάς ή την επιχείρησή σας.Στις εγκαταστάσεις μασάζ για προσωπικό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση βασικός δείκτης απόδοσης μιας επιχείρησης.

Διαβάστε για όλα όσα πρέπει να ξέρετε για ένα βασικό on-site επαγγελματικό μασάζ πλάτης, και μην ξεχάσετε να παρακολουθήσετε βίντεο οδηγό μας στο τέλος αυτού του άρθρου για περισσότερες πληροφορίες.

δίνοντας ένα επαγγελματικό μασάζ πλάτης απαιτεί τη γνώση για το πώς να δώσει ένα αποτελεσματικό μασάζ και τη δυνατότητα να είναι φορητές.

Είστε σε θέση να προσφέρουν είτε ένα μασάζ καρέκλα ή ένα πιο παραδοσιακό τραπέζι μασάζ όσο το τραπέζι σας είναι ανθεκτικό φορητό.Αν όχι, τότε μάλλον θα καταλήξετε να χρειάζεται να αυτοσχεδιάζουν όταν οι φίλοι και η οικογένειά αίτημα νεοαποκτηθέντα τις δεξιότητές μασάζ σας.Απλά να έχετε κατά νου ότι οι επαγγελματικές συμβουλές που ακολουθούν θα συμβάλει σε μια πιο ολοκληρωμένη και υγιή μασάζ, ενώ επίσης κάνει ότι είστε άνετα κατά τη διάρκεια θα πρέπει να εργάζονται για να κάνετε μασάζ από σφιχτό και κόμπους μυών.

Οφέλη από την Αύξηση του Professional Επιστροφή Μασάζ

• στην παραγωγικότητα στο χώρο εργασίας
• Μείωση των απουσιών
• Αυξημένη ηθική
• Βοηθά χαμηλότερα αποτελέσματα της pent-up άγχος καιένταση
• Ταχύτερη ανάρρωση από τραυματισμούς
• Ρεφλεξολογία ενσωματώνονται εύκολα να βοηθήσει στην αντιμετώπιση χρόνιων ζητημάτων

ό, τι χρειάζεστε:

• Περιοχή για set-up φύλλο
• Clean να καλύψει τραπέζι μασάζ σας
• Soft λεπτό σβήνει για να βεβαιωθείτε ότι το άτομο είναι θερμό
• δέρματος έλαια φιλικό μασάζ ή αιθέρια έλαια

1. 1
   Ας υποθέσουμε ότι ο θέση.

   Έχετε το πρόσωπο που προετοιμάζει για την παραλαβή ένα μασάζ.Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι απενεργοποιήσετε τα κινητά τηλέφωνα ή άλλες συσκευές επικοινωνίας, γδυθεί( αν χρησιμοποιείτε έλαια), και να πάρει άνετα στην καρέκλα μασάζ ή τραπέζι.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   να βοηθήσει το άτομο να χαλαρώσει .

   Αυτό είναι συνήθως μια διαδικασία πολλαπλών σταδίων.

   Διαφήμιση

   1. Μιλήστε με το άτομο στο τραπέζι ή την καρέκλα.Είναι πιθανό ότι αισθάνονται λίγο νευρικός.Ρωτήστε τους ερωτήσεις σχετικά με τις προβληματικές περιοχές τους και πόση πίεση θα ήθελαν για να μπορείτε να εφαρμόσετε.Επίσης, πείτε τους να σας ενημερώσουμε κατά τη διάρκεια του μασάζ, αν πρέπει να εφαρμοστεί σε οποιαδήποτε περιοχή περισσότερο ή λιγότερη πίεση.
   2. Ρωτήστε το άτομο αν θα ήθελε κάθε μουσική, αρώματα, ένα ειδικό λάδι, ή αρωματοθεραπεία για να χρησιμοποιηθεί.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   ζεστά χέρια σας.

   Κρύα χέρια μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία χαλάρωση του ατόμου.Εάν χρησιμοποιείτε λάδι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη θέρμανση του πετρελαίου όσο είναι ασφαλές το δέρμα.Ή μπορείτε να δημιουργήσετε μια φορητή θερμάστρα ή να ζεσταθεί ένα ζεύγος ενθεμάτων γάντι φούρνο μικροκυμάτων χειμώνα και να τα τοποθετήσετε μέσα στα γάντια για να φορέσει μεταξύ μασάζ για να κρατήσει τα χέρια σας ζεστά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Υπόλοιπο χέρια σας στο λαιμό ή τους ώμους του ατόμου πριν ξεκινήσετε .

   Όπως μπορείτε να ξεκουραστούν τα χέρια σας στο λαιμό ή τον ώμο περιοχή τους, να τους ενημερώσει για το είδος του μασάζ και ακριβώς τι πρόκειται να κάνει.Θα πρέπει να είναι σε θέση να χαλαρώσετε πληρέστερα αν ξέρουν τι έρχεται δίπλα και δεν χρειάζεται να μαντέψει συνεχώς.Επίσης, θα τους βοηθήσει να σας εμπιστευθεί.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Προσθήκη πετρελαίου.

   Εάν χρησιμοποιείτε λάδι, στη συνέχεια, ρίξτε μια μικρή ποσότητα στην παλάμη του χεριού σας αυτή τη στιγμή.Τρίψτε τα χέρια σας μαζί για να διανείμει ομοιόμορφα το λάδι ανάμεσα στα δύο χέρια.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Αρχίστε ζύμωμα .

   Ζυμώνουμε το λαιμό και τους ώμους του ατόμου.Αυτό γίνεται με την τοποθέτηση χέρι σας στο άτομο παλάμη προς τα κάτω με τα δάχτυλα μαζί και τους αντίχειρες προς τα έξω.Κρατήστε την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα και τους αντίχειρες, στη συνέχεια ελαφρά συμπίεση σας.Φροντίστε να κάνετε μασάζ πλήρως την περιοχή.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Μετακίνηση προς τα κάτω .

   Ξεκινήστε μετακινώντας το χώρο για μασάζ κάτω από το πίσω σιγά-σιγά μπορείτε να κρατήσετε το ζύμωμα αν το άτομο είναι σε ένα τραπέζι μασάζ, ή μπορείτε να αρχίσετε το τρίψιμο, αν κάθονται σε μια καρέκλα μασάζ.Σιγουρευτείτε για να κάνετε μασάζ γύρω από το νωτιαίο μυελό και όχι απευθείας επάνω σε αυτό.Αν τα χέρια σας κουράζονται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κίνηση κοπής με την άκρη του τα χέρια σας, τρίψτε με τις παλάμες, τους αγκώνες ή τους πήχεις σας, καθώς και τους χρησιμοποιούν για να ασκήσουν πίεση για να απαλύνει την ένταση των μυών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

Το παρακάτω βίντεο θα σας διδάξει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετεσχετικά με το πώς να δώσει μια βασική επιτόπου επαγγελματικό μασάζ πλάτης.

• Σκουπίστε τυχόν περίσσεια έλαια καλύπτοντας την περιοχή με μια πετσέτα και συνεχίζοντας το μασάζ.
• Αφήστε το άτομο χρόνο για να έρθει μέχρι την μετά το μασάζ και πριν σηκωθείτε.
• Είστε ελεύθεροι να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε ασφαλές λιπαρότητα του δέρματος που εσείς ή το άτομο προτιμά.Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην αρέσει το πετρέλαιο μωρό, ενώ άλλοι, όπως το δέρμα ασφαλή αιθέρια έλαια που πρέπει να χρησιμοποιούνται.
• Κάντε ερωτήσεις πριν ξεκινήσετε το μασάζ.Να είστε σίγουροι για ομοίους του ατόμου και αντιπάθειες, περιοχές που απαιτούνται για να κάνετε μασάζ, τραυματισμοί, και προβληματικές περιοχές.
• δεν Προσπαθήστε να σταματήσει εντελώς τη στιγμή αρχίζει το μασάζ.Έναρξη και διακοπή μπορεί να διακόψει τη χαλάρωση του ατόμου.
• Η θερμοκρασία του δωματίου δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.
• Για να αποφύγετε το χέρι και τον καρπό κόπωση θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε και τους πήχεις σας, τους αγκώνες και τρικεφάλου να παραδώσει χαλάρωση της πίεσης.
• Ένα τεμαχίζοντας κίνησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια του μασάζ καθώς και το τρίψιμο με ένα ανοικτό χέρι.

• Μην χρησιμοποιείτε πολύ λάδι.Υπερβολική ποσότητα λαδιού μπορεί να εμποδίσει την τριβή, η οποία βοηθά στο να γίνει ένα μασάζ νιώθω καλά.
• Αποφύγετε να ασκήσει πίεση στην σπονδυλική στήλη, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό ή να επιδεινώσει μια ήδη υπάρχουσα.
• Αποφύγετε σπασμένο δέρμα, φουσκάλες ή περιοχές πιθανής μόλυνσης.
• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.