Χρησιμοποιήστε το διάφραγμα σας σωστά για το τραγούδι

Hi!Βλέπετε VisiHow.Πρόκειται για μια σειρά φροντιστήριο βίντεο για το πώς να τραγουδήσει.Στο προηγούμενο tutorial, συζητήσαμε για το πώς να τραγουδήσει με τη χρήση σολφέζ.Σε αυτό το βίντεο το σεμινάριο, θα πάμε για να σας διδάξει πώς να χρησιμοποιούν σωστά το διάφραγμα σας.

1. 1
   Το διάφραγμα είναι ο μυς ακριβώς κάτω από τοθώρακα και τους πνεύμονες .

   Όταν πάρει μια ανάσα και να εισπνέετε, το διάφραγμα διαστέλλεται και ωθεί προς τα κάτω για να επιτρέψει στους πνεύμονες για τον εαυτό τους γεμίζουν με αέρα.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Όταν εκπνέετε, θα απελευθερώσει την ικανότητα του αέρα από το πνεύμονες.

   διάφραγμα σας μετακινείται προς τα πάνω για να αποβάλει το υπόλοιπο του αέρα.διάφραγμα σας είναι το πιο σημαντικό μυ κατά την αναπνοή, γιατί χωρίς αυτήν, δεν θα έχουν την ευελιξία της αναπνέει φυσιολογικά.

   instagram viewer

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Όταν το τραγούδι, πρέπει να ξέρετε πώς να ελέγχουν το διάφραγμα σας.

   Θα δημιουργήσει μια καλή βάση για την αναπνοή σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Βρείτε τα σημεία του λοξού σας, όπου τα νεφρά σας είναι .

   Γύρω από αυτά τα σημεία, είναι θα αισθανθείτε ότι αυτό είναι το μαλακότερο μέρος του κοιλιακού τοιχώματος σας, όπου μπορείτε πραγματικά να νιώσετε το διάφραγμα επεκτείνεται.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Όταν παίρνετε μια ανάσα, να προσπαθήσουμε να επικεντρωθούμε στην περιοχή από το βήμα 4 για να νιώσετε την επέκταση.

   Τοποθετήστε τα χέρια σας στη μέση σας και να πάρει μια ανάσα.Πιέστε τα χέρια σας σε μέση σας ελαφρώς, προκειμένου να προσδιορίσει την επέκταση.Το κοιλιακό τοίχωμα πρέπει να επεκτείνει λίγο όταν εισπνέετε και όταν εκπνέετε.Θα πρέπει να αισθάνονται την επέκταση της περιοχής από το βήμα 4. Θα μας επιτρέψει να αισθάνονται το διάφραγμα στο χώρο εργασίας, προκειμένου να δημιουργηθεί η καλή αναπνοή.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Ας προσπαθήσουμε για μια ακόμη φορά .

   αναπνοή in. Νιώστε την επέκταση.Κρατήστε και αφήστε το.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

Παρακαλούμε φροντίστε να δείτε το επόμενο σεμινάριό μας για να χρησιμοποιήσετε το διάφραγμα σας να αναπνέει στο τραγούδι.Αυτό ήταν ένα εκπαιδευτικό βίντεο για το πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το διάφραγμα σας.Σας ευχαριστούμε για την επιλογή VisiHow!Αν έχετε οποιεσδήποτε απορίες, σχόλια, ή ανησυχίες, παρακαλείσθε να τους αφήσει στον παρακάτω χώρο.Ευχαριστώ!

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλιαπαρακάτω ενότητα.