Πλήρης Συμβουλές και τεχνάσματα για το λαιμό Θεραπεία για μία γλυκιά φωνή

Τραγουδιστές συχνά αντιμέτωποι με κοινές παθήσεις που ταλαιπωρούν τις φωνές τους, από καιρό σε καιρό.Μπορούν να ζήσετε βραχνάδα, μερικές φορές μια μόλυνση και η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα των φωνητικών χορδών μεμβράνες.Αυτές οι ταλαιπωρίες ερεθισμός του λαιμού παρεμβαίνουν στη φωνή προβολή τους και μπορεί να διαταράξει την επιτυχή απόδοση.Η φροντίδα για τη φωνή σας δεν παίρνει πολλή προσπάθεια.Υπάρχουν τρόποι για να φροντίσει και να φέρει ανακούφιση σε ταλαιπωρίες λαιμό, και να διατηρήσει γλυκιά φωνή κάποιου.

• ξηρός αέρας
• Τραγουδώντας καταχρηστικά - πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή
• Viral / βακτηριακή λοίμωξη
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή παλινδρόμηση( ερυγές από τα οξέα του στομάχου, ενώ στον ύπνο ή ακόμα και ότανξύπνιος).Όταν αυτό συμβαίνει τη νύχτα, ένα άτομο κατά πάσα πιθανότητα θα ξυπνήσει με μια κνησμώδης, raspy φωνή και πονόλαιμο.

1. 1
   Βρετανός τραγουδιστής Άδελε - hemorrhaged φωνητικών χορδών .

   Vocal ανάπαυση, τη χειρουργική επέμβαση και περισσότερη ξεκούραση το 2011.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Julie Andrews - Μη-καρκινικές κονδύλων αφαιρείται το 1997, με αποτέλεσμα την βλάβη των φωνητικών χορδών.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Steven Tyler - αιμοφόρων αγγείων έσκασε στα δεξιά των φωνητικών χορδών του .

   Χειρουργική το 2006.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Art Garfunkel των Simon & amp?Garfunkel - Vocal πάρεση .

   Χειρουργική.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   John Mayer - διαγνώστηκε με κοκκίωμα, ή την ανάπτυξη στο λαιμό του, το 2011 .

   Vocal ανάπαυση, τη χειρουργική επέμβαση και περισσότερη ξεκούραση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Celine Dion - Δικαίωμα των φωνητικών χορδών αποδυναμωθεί οφείλεται σε ιογενή ασθένεια .

   Vocal υπόλοιπα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Elton John - Κόμβοι για φωνητικών χορδών του και είχε τη χειρουργική επέμβαση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

• Επίμονη ακούσιο ψιθύρισμα
• Βραχνάδα
• Πόνος ή πόνος
• Αναξιόπιστη φωνή - παραπαίουσα, εκτός κλειδί
• Βήχας

1. 1
   Warm τη φωνή σας πριν ξεκινήσετε .

   1. Αρχίστε με μερικές βαθιές, ελεγχόμενες αναπνοές, που ακολουθείται από βουητό.
   2. Hum ένα αγαπημένο τραγούδι, αν δεν είστε λάτρης των κλιμάκων.
   3. κάνει έναν ήχο ενός squeaky πόρτα να ανοίγει.Χρησιμοποιήστε το "ee" ήχο για να γλιστρούν πάνω και προς τα κάτω μέσω φωνητικό εύρος σας.
   4. Προχωρήστε σε τραγουδώντας ένα τραγούδι πιο ήπια, που ακολουθείται από ένα πιο δύσκολο κομμάτι.
   5. Να είστε ενήμεροι για τα όριά σας με το να μην το τραγούδι πάρα πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή.
   6. Όταν ζεσταθεί αρκετά, μπορείτε να ξεκινήσετε σε ένα άνετο σειρά και εκτείνονται από εκεί.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Μην πιέζετε ποτέ το τραγούδι φωνή σας. Μπορείτε ξέρετε ότι είναι το τραγούδι με τον σωστό τρόπο όταν αισθάνονται πάντα εύκολη, χωρίς τεταμένες ή αναγκαστική συναίσθημα .

   Κάθε αίσθημα δυσφορίας στο λαιμό μπορεί να σημαίνει μόνο ότι το τραγούδι σας δεν είναι σωστό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Vocal ενυδάτωση .

   Φωνητικές χορδές είναι λεπτές μεμβράνες.Μπορούν εύκολα να στεγνώσει, ειδικά αν μιλάμε ή τραγουδώντας σε ένα ξηρό, χώρο γεμάτο καπνό.

   1. Πάρτε σε μια πολλά υγρά.Σπρέι και παστίλιες μπορεί επίσης να βοηθήσει.
   2. εισπνοή ατμού μπορεί να είναι καλό και για την υγρασία να φτάσει κορδόνια σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Μην κάνετε κατάχρηση της φωνής σας όλη την ημέρα .

   1. Shun μιλάμε για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα ή θα πάρετε μια croaky φωνή.
   2. Αποφύγετε ψιθυρίζει.Αυτή είναι η φορολόγηση στη φωνή σας και μπορεί να οδηγήσει σε φωνητική κόπωση.
   3. Μην φωνάζετε όταν υπάρχουν εκκωφαντικό θόρυβο, όπως σε συναυλίες.
   4. Μιλώντας για παρατεταμένες περιόδους είναι επίσης ένας κίνδυνος για τη φωνή σας.Δώστε αρκετό υπόλοιπο για να ανακάμψει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   γάλα, ενώ το τραγούδι .

   γαλακτοκομικά προϊόντα θα πρέπει να αποφεύγονται πριν την παράσταση.Θέτει εκτός φλέγμα και βλέννας συσσώρευση.Δεδομένου βλέννα είναι παχύ, υπάρχει μία τάση για έναν τραγουδιστή να διώξει πάντοτε το λαιμό, το οποίο δεν είναι μια καλή συνήθεια.Ανοίγοντας το λαιμό είναι σαν ξύσιμο φωνητικές χορδές σας, χρησιμοποιώντας τα νύχια.Καταπιείτε αρκετές φορές.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Μην πιείτε παγωμένο νερό, ή χυμό και σόδα τρεις έως τέσσερις ώρες πριν από το τραγούδι .

   χαμηλές θερμοκρασίες περιορίζουν τις φωνητικές ζώνες, αποτρέποντας τα απαραίτητα για να αντηχήσει ηχητικές δονήσεις.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά .

   1. Ο λαιμός παίρνει μια αίσθηση μούδιασμα και σε κάνει να νιώθεις ανεμπόδιστη.
   2. Έχετε την τάση να ωθήσει τη φωνή σας για τα όρια μέσα φωνάζοντας, δυνατά τραγούδι, τραγουδώντας πάρα πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή, ή μη σταματήσει το τραγούδι.
   3. Μπορεί να απολαμβάνει το κόμμα, αλλά φωνητικές χορδές σας δεν είναι.
   4. Μπορείτε πιθανόν θα πληρώσουν το επόμενο πρωί με πονοκέφαλο και απώλεια της φωνής που εκτείνεται για αρκετές ημέρες, ακόμα και εβδομάδες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Διαχειριστείτε το άγχος σας.

   Μπορεί να είναι επιβλαβής για τη φωνή σας.Έχετε την τάση να αναγκάσει, εκπέμποντας ήχο που μπορεί να βλάψει το φωνητικών χορδών.Χαλαρώστε, κάνει βαθιά αναπνοή, και φωνητικές ασκήσεις για να σας βοηθήσει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   Δεν το κάπνισμα.

   1. κάπνισμα επηρεάζει τους πνεύμονές σας και την αναπνοή σας.
   2. τραχεία μεμβράνες σας πάρει ερεθισμένο, παράγουν υπερβολική βλέννα και ο βήχας.
   3. φωνητικές χορδές σας δεν είναι γλιτώσει και να γίνει φλεγμονή.Άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία μπορεί επίσης να συμβεί.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Πάρτε την αφθονία του υπολοίπου.

• Πίνετε άφθονο νερό.

• Καταναλώστε 2-3 λίτρα νερό καθημερινά.
  • Γαργάρα μηλόξιδο και μέλι.Περιέχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες.Ξύδι δημιουργεί ένα περιβάλλον που οδηγεί τα βακτήρια.Μην πίνετε ή τρώτε για τις επόμενες ώρες να αφήνουμε το μίγμα να τεθεί σε ισχύ.
  • Γαργάρα ζεστό αλμυρό νερό.Το αλάτι μειώνει το πρήξιμο και καταπραΰνει το πόνο με κάποιο τρόπο.
  • Γαργάρα με θαλασσινό νερό και ένα καπάκι του υπεροξειδίου του υδρογόνου.Αυτός ο αγώνας, επίσης, τα βακτήρια στο στόμα σας, αλλά μην καταπιεί τη λύση.

• Αποφύγετε την κατανάλωση καφέ, τσαγιού, κρέμα γάλακτος και το αλκοόλ.

• Αποφύγετε όλα τα γαλακτοκομικά.Μην τρώτε ή πίνετε τίποτα με οποιοδήποτε είδος των γαλακτοκομικών προϊόντων, αν έχετε φλέγμα.

• συμπλήρωμα με ταμπλέτες βιταμίνης C ή Βιταμίνη C-πλούσια σε φρούτα και λαχανικά για να παρέχει το σώμα σας από την ασθένεια και τη μόλυνση.
  • ζεστά ροφήματα μπορούν να παρασκευαστούν από λεμόνι ή μαύρη σταφίδα με την προσθήκη μελιού.Αυτή είναι μια πρόσθετη πηγή βιταμίνης C και αντι-ιικές ιδιότητες.Για να απαλύνει το λαιμό, έχουν ένα ζεστό ρόφημα τζίντζερ με μέλι.

• Αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο λαιμό.
  • όξινα τρόφιμα όπως ντομάτες και τα τρόφιμα με βάση την τομάτα( μακαρόνια, πίτσα, κέτσαπ), τα εσπεριδοειδή, τα βατόμουρα, ανανάδες.
  • Spicy κουζίνες - ινδική, ταϊλανδέζικη, μεξικάνικη, ιταλικά και κινέζικα.
  • λιπαρά τρόφιμα - τηγανητά φαγητά
  • Peppermint
  • καφεΐνη, σοκολάτες και αναψυκτικά

• Αποφεύγετε να τρώτε πολύ αργά το βράδυ.Στομάχι οξύτητα μπορεί να χυθεί μέσα στο στόμα σας και να προκαλέσει βραχνάδα.Τα συμπτώματα είναι κακή αναπνοή, η παρατεταμένη ζεστό ups και ξινή γεύση στο στόμα.

• Εάν ο βήχας επιμένει και τραυματίζει τις φωνητικές χορδές, μπορείτε να πιείτε σιρόπι για τον βήχα, ή να χρησιμοποιήσετε σπρέι λαιμού και παστίλιες.

• Αποφύγετε την άσκοπη εκκαθάριση του λαιμού σας.Μπορεί να βλάψει τις φωνητικές χορδές.Πιείτε νερό ή χρησιμοποιήστε μια σταγόνα βήχα.

• Πάρτε Tylenol ή Advil ή άλλων φλεγμονωδών φαρμάκων.

• Μια φορητή πίσω ή μασάζ στον αυχένα που δονείται στο πρόσωπο και το κεφάλι σας μπορεί να είναι χρήσιμη για τα ιγμόρεια σας για να ξεκαθαρίσω.

• Απέχουν από το τραγούδι και την ελαχιστοποίηση μιλάμε μέχρι τη στιγμή που αισθάνεστε καλά.Επιτρέψτε η φλεγμονή του φάρυγγα να υποχωρήσουν για περίπου μια εβδομάδα.

• Αποφύγετε άσκοπες συζητήσεις.Περιορίσει τις τηλεφωνικές κλήσεις και να συζητάνε ή να αναστείλει την εν τω μεταξύ.

• Όπως θα έχετε την ανάκτηση έναρξη βουητό απαλά για περίπου 5-10 λεπτά και σιγά-σιγά συσσωρεύονται σε ορισμένες φωνητικές ασκήσεις σου στην mid-range.
  • Σταδιακή επέκταση των εύρος φωνής συμβαίνει αργά σε διάστημα αρκετών ημερών.
  • Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ασθένειάς σας και πώς γνώρισε μια τραγουδίστρια που είναι να καθορίσει την ταχύτητα της ανάκαμψης σας.
  • βραχνάδα της φωνής μπορεί ενδεχομένως να επαναληφθεί, και οι δύο ή περισσότερες ημέρες που απαιτούνται για ξεκούραση σας.

Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα.Έχουν μια πλήρη υπόλοιπο από το τραγούδι, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.Όχι πρακτική, όχι το τραγούδι.Ξεκουραστείτε στο τέλος της ημέρας μετά από μια σκληρή εργασία ή μια μεγάλη συναυλία.Αν πονόλαιμο σας επιμένει, δείτε ένα γιατρό.

Celebrity τραγουδιστές επώδυνο λαιμό τα διορθωτικά μέτρα;έχουν

Celebrity τραγουδιστές έχουν χρησιμοποιηθεί σε πόσιμο ζεστό τσάι τζίντζερ κάθε φορά που έχουν μια παράσταση.Είναι γνωστό για να ηρεμήσει κουρασμένο φωνητικών χορδών.Επίσης, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, που βοηθούν κωνικό κάτω φλεγμονές, αν υπάρχουν.

Επίσης, οι περισσότεροι τραγουδιστές διασημότητα θα ξεκουραστείτε μετά από μια βαριά απόδοση.Το άγχος δεν θα βοηθήσει στην αποκατάσταση πονόλαιμο.Επίσης, πίνουν πολύ νερό για να κρατήσει τον εαυτό τους καλά ενυδατωμένο, ιδιαίτερα στο λαιμό τους.

μου δεν είναι μια γλυκιά voice.how έχουν μπορώ να βελτιώσω τη φωνή μου με ένα γλυκό ένα εφαρμόζοντας τα ναρκωτικά;

Πλήρης συμβουλές και κόλπα της επεξεργασίας των φωνητικών χορδών. .

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Πώς μπορώ να σβήσω τη φωνή μου και μπορώ να γίνω τραγουδίστρια, παρακαλώ να μου πείτε και να με βοηθήσει;

στο λαιμό μου έχω ένα πρόβλημα, όπως από καιρό σε καιρό, ξηρό βήχα και θέλω να κάνω τη φωνή μου γλυκό και ελκυστικό, επειδή θέλω να είμαι ένας τραγουδιστής, αλλά το πρόβλημα είναι ότι όταν εγώ πρακτική και θέλω να ωθήσειτη φωνή μου για μεγάλο χρονικό διάστημα, η φωνή μου κλείνει ή σαν να δονείται σε λεπτό στρώμα.

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.ερώτημα

μου είναι για φωνή εκκαθάρισης;

Η φωνή μου δεν είναι σαφής, θέλω απλώς να είναι μια τραγουδίστρια, αλλά οφείλεται σε αυτό το είδος της φωνής δεν μπορώ.Θα θέλει να κάνει τη φωνή μου ξινό και γλυκό

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.