Τερματίσετε την θεραπεία Silent στο γάμο σας

Ας υποθέσουμε ότι σας δόθηκε ένα δώρο τυλιγμένο πακέτο με ετικέτα σε αυτό που είπε "Χειριστείτε με προσοχή";Πώς θα διαχειριστεί το εν λόγω παρόν;Θα ήθελα να λάβει κάθε μέτρο για να προσπαθήσει να αποφευχθεί η καταστροφή δεν θα σας;

Είναι παράξενο όταν δύο άνθρωποι που κάποτε ήταν τόσο ερωτευμένος φτάσουμε στο σημείο όπου μιλούν ο ένας στον άλλο αισθάνεται επώδυνη.Μερικές φορές λόγο με τους εαυτούς τους ότι τουλάχιστον είχαν σταματήσει την πάλη.Παρόλα αυτά, το πρόβλημα δεν έχει επιλυθεί, και αυτό με κάνει να αισθανθείτε τόσο πολύ δυσάρεστη.Αυτή η σιωπηλή στάση μπορεί να βλάψει το γάμο σας, και είναι μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης.Μπορεί να κάνει σύντροφο σας να αισθανθεί κακό, αντιπαθή και σύγχυση.Γιατί συμβαίνει αυτό;

αντίποινα. Μερικοί σύντροφοι θα χρησιμοποιήσει την σιωπηλή μεταχείριση ως μορφή αποπληρωμής.Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ένας σύζυγος αποφασίζει να κάνει σχέδια για το Σαββατοκύριακο, χωρίς πρώτα να ελέγξει με τη σύζυγό του.Όταν βρίσκει αυτό έξω, αυτή είναι αναστατωμένος και του λέει ότι είναι αδιάφορος.Αντιδρά λέγοντάς της ότι είναι υπερβολή.Η γυναίκα από καταιγίδες έξω από το δωμάτιο και σιγοβράζει στη σιωπή.Σκέφτεται για τον εαυτό της, καλά, μου κάνει κακό, έτσι είμαι πρόκειται να τον κάνει να αισθάνεται άσχημα πάρα πολύ.

Χειραγώγηση. Κάποιοι παραμένουν σιωπηλοί ως ένας τρόπος για να πάρουν αυτό που θέλουν.Για παράδειγμα, φανταστείτε έναν άντρα και τη γυναίκα να κάνει σχέδια για ένα ταξίδι, και η γυναίκα θέλει να ζητήσει από τους γονείς της για να πάει μαζί.Ο σύζυγος δεν αρέσει αυτή η ιδέα, και λέει η σύζυγος που είναι παντρεμένη με τον ίδιο, όχι οι γονείς.Στη συνέχεια αποφασίζει ότι δεν θα της μιλήσει για μια στιγμή, αποφεύγοντας της με την ελπίδα ότι θα δώσει στον θέλει του.Μια προσωρινή time-out μπορεί να δώσει ένα ζευγάρι την ευκαιρία να αφήσει τα συναισθήματά τους να κρυώσει, όταν μια διαφωνία είναι να πάρει εκτός ελέγχου.Αυτού του είδους η σιωπή μπορεί να είναι ένα όφελος.Αλλά όταν χρησιμοποιείται ως μέσο για να πάρει πίσω στο άλλο πρόσωπο, ή να χειραγωγήσουν τους, μπορεί όχι μόνο να παρατείνει τα προβλήματα, αλλά καταστρέφει το σεβασμό το ζευγάρι έχει για τον άλλον.Πώς μπορεί αυτό να αποτραπεί από το να συμβεί;

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η σιωπηλή θεραπεία δεν είναι στην πραγματικότητα μια θεραπεία.Είναι αλήθεια ότι δεν μιλάμε θα μπορούσε να κάνει το σύζυγό σας να ενδώσει στις ανάγκες σας, αλλά αυτό δεν λύνει το βασικό πρόβλημα που σας έφερε σε αυτό το μέρος.Είναι ότι πραγματικά πώς θέλετε να περιποιηθείτε τον σύντροφό σας που σας υποσχέθηκε να αγαπάς;Ποιες είναι οι καλύτεροι τρόποι για την επίλυση των συγκρούσεων;

Να απαιτητικούς. Μην αντιδράτε υπερβολικά σε συναισθηματική πράγματα, δήλωσε από το σύντροφό σας, όπως ότι ποτέ δεν θα δώσουν προσοχή σε αυτά.Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει πραγματικά ότι αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να πάρετε αυτό που λένε στα σοβαρά.

χαμηλώσει τη φωνή σας Επιχειρήματα τείνουν να επιδεινώνονται καθώς συνεχίζουν.Μπορείτε να αλλάξετε την πορεία της μια έντονη συζήτηση.Αν προσπαθήσετε να μιλήσει απαλά και ήρεμα, και να δώσουν προσοχή στο σημείο της συζύγου σας άποψη, μπορείτε να διευκολύνει την ένταση μεταξύ των δυο σας.Μερικές φορές, αυτό είναι όλο που παίρνει.

Σκεφτείτε εμείς αντί μου .Σκεφτείτε το σύζυγό σας ως σύμμαχο.Δεν πρέπει ποτέ να θεωρείται εχθρός.Θα είναι λιγότερο πιθανό να λάβουν αδίκημα ή υποστηρίζουν.Μπορείτε να κάνετε μια συμφωνία με το σύντροφό σας που χρησιμοποιείτε τη σιωπηλή πράξη δεν είναι αποδεκτό στο γάμο σας.

ρίξει την μπάλα απαλά. Σε ένα παιχνίδι των αλιευμάτων, θα ρίξει την μπάλα, έτσι ώστε να μπορεί να πιαστεί εύκολα.Δεν το ρίξει με τέτοια δύναμη που θα μπορούσαν να τραυματίσουν κάποιον.Σκεφτείτε ότι όταν μιλάτε με το σύντροφό σας.Πετώντας πικρή παρατηρήσεις σε αυτόν ή αυτήν, θα προκαλέσει μόνο κακό.Μίλα απαλά, με το να είναι ευγενικό, έτσι ώστε ο σύζυγός σας θα πιάσει το σημείο σας.

Προσπαθήστε να αναλύσει και να θυμόμαστε τι προκάλεσε διαμάχη σας και να ξεκινήσετε τη σιωπηλή μεταχείριση. Πολλές φορές κατά τη διάρκεια των διαμάχες στη σχέση, ίσως να μην είναι καν σε θέση να θυμηθεί τι προκάλεσε την πικρία σας ο ένας προς τον άλλο.Αυτό σημαίνει να πει ο παράγοντας που οδηγούν σε βεντέτα σας ήταν πραγματικά ένα θέμα που ήταν καλύτερα συγχωρεθεί αμέσως, σαν ένα μικρό θέλημα που ήταν εντελώς ξεχαστεί από τον τύπο, όταν πήρε το σπίτι, ή μια ασήμαντη δήλωση που πήρε από το χέρι και να βλάψουν τοσυναισθήματα του κοριτσιού.Ή το αγόρι ρίχνει ματιές σε ένα άλλο κορίτσι, δεν είναι έξω από κάθε κακία σε όλα, αλλά απλώς και μόνο επειδή η άλλη κοπέλα ήταν μόλις περνούσε.Αυτά τα πράγματα είναι απλά ασυγχώρητη, αλλά επειδή κάθε κόμμα απλά αφήστε την υπερηφάνεια να πάρει με τον τρόπο, και η σιωπηλή θεραπεία ξεκίνησε, και πήρε παρατάθηκε για ώρες, ακόμη και ημέρες, το πρωτότυπο λόγος για τον οποίο ξεκίνησαν όλα θα ακόμη και να ξεχαστεί, αλλά έχει γίνει κάποιαζημιά στη σχέση.

Τις περισσότερες φορές, η λύση για τη σιωπηλή θεραπείας είναι ότι ένας από τους εταίρους θα είναι το ένα να υποβάλουν και κάτω υπερηφάνεια, και να είναι ο πρώτος που θα πω συγγνώμη. Ακόμα και αν ο εταίρος κάνει αυτό πραγματικά δεν είναι το μέρος που είναι σε υπαιτιότητά του, επειδή τις περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια της σχέσης, κανείς δεν ξέρει ποιος είναι ο ένοχος.Εθελοντής για να μειώσει το όπλο, και η σιωπηλή θεραπεία δεν θα πρέπει να παραταθεί, και οι ευχάριστες συζητήσεις θα ξεκινήσει και πάλι.Ποτέ δεν είναι αξίζει τον κόπο να έχουμε τριβές ανάμεσα ειδικά αν το θέμα υποστήριξε περίπου είναι κάτι ασήμαντο.

• Σκεφτείτε το σύζυγό σας ως μέλος της ομάδας, και όχι ο αντίπαλός σας.
• Βρείτε κάτι να κάνετε όταν σας δίνεται η σιωπηλή θεραπεία.Πηγαίνετε μια βόλτα, να επισκεφθείτε έναν φίλο, κάνετε ένα χόμπι σας αρέσει.
• Μην εξοφλήσει το σιωπηλό μεταχείριση σε κάποιον άλλο.Είναι είδος προς αυτούς και να τους μιλήσω, δείχνοντάς τους ότι θέλετε να πάρετε μαζί και να είναι ευγενικοί.

Σταματήστε τη σιωπηλή επεξεργασία και να πάρετε πίσω σε καλή χάρες του συζύγου σας;

Silent μεταχείριση από έναν σύζυγο μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό.Πολλοί ζευγάρι περνούν από αυτό.Ενώ μερικά είναι σε θέση να ανεχτούμε αυτό, άλλοι δεν μπορούν.Silent θεραπεία είναι μια παθητική-επιθετική μορφή της συμπεριφοράς.Οι άνθρωποι που κάνουν αυτό το είδος συμπεριφοράς συχνά μισούν άμεση ή προσωπική αντιπαράθεση, και σας δίνει μια σιωπηλή θεραπεία είναι ο τρόπος τους για να αποφύγουν που οδηγεί σε έναν αγώνα.Απλά να αφήσει να πάει για μπορεί να λειτουργήσει για λίγο, αλλά όταν γίνεται ένα κύκλο, κάτι πρέπει να γίνει.Συζητήστε με αυτό έξω με το σύζυγό σας, αλλά μην χάσουν τον έλεγχο της κατάστασης από φωνές, το όνομα-κλήση ή να κατηγορούμε.Εξηγήστε στο σύντροφό σας ότι είναι "σκοτώνει" σας κάθε φορά που λαμβάνετε τη σιωπηλή μεταχείριση.Του εξηγήσω πώς είναι ή πώς αυτό θα επηρεάσει τη σχέση σας.Μερικοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι η συμπεριφορά τους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την σύζυγο τους συναισθηματικά.

Όταν ο συνεργάτης σας αποφασίσει να μιλήσουν, να ακούσουν και να καταλάβουν σε τι αυτός ή αυτή έχει να πει.Συζητήσουν και να συμφωνήσουν σχετικά με τα πράγματα που θα πρέπει να εργαστεί για να μπορείτε να πάρετε πίσω στο ευτυχισμένο ζευγάρι που χρησιμοποιείται για να είναι.

Πώς να ασχοληθεί με αποσυρθεί και σιωπηλή θεραπεία όταν εγώ ο ίδιος ήταν το θύμα;

Γεια σας!

πήγα μέσα από ένα τραχύ χρόνο και τώρα δεν έχουν συναισθηματική ή οποιαδήποτε βοήθεια από σύζυγο.Τώρα που μου κατηγορεί όταν είπα ότι ήμουν τόνισε και όταν γίνει ήσυχο.

Ευχαριστώ πολύ, Καταθλιπτική

Είναι πολύ δύσκολο να αισθάνονται μόνοι, ειδικά στις πιο καταστροφικές στιγμές της ζωής σας, όπως να χάσει ένα μωρό.Ωστόσο, θα ήταν σοφό να θεωρούν ότι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης της απώλειας του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου.Και οι δυο σας θρηνούν και όμως αυτή είναι η στιγμή που πρέπει να είναι εκεί για τον άλλον και όχι ο ένας εναντίον του άλλου.

• Grieve.Είναι φυσιολογικό να βιώσουν ανάμεικτα συναισθήματα ενοχής, η σύγχυση και θυμό που κάνει τους ανθρώπους να κατηγορούν ο ένας τον άλλο για την τραγωδία.Όμως, είναι σημαντικό να επιτρέψετε στον εαυτό σας χρόνο και χώρο για να σκεφτούν και να θρηνήσει.Νιώθω πραγματικά άδικο το γεγονός ότι ο σύντροφός σας θα σας δώσει την σιωπηλή μεταχείριση όταν τον χρειάζονται περισσότερο, αλλά θα μπορούσε να του επιτρέψει το χώρο που χρειάζεται, ενώ μπορείτε να θρηνήσει με τους δικούς σας όρους.

• Αφήστε το να πάει.Είναι σημαντικό να είναι σε θέση να εκφράσουν και να αφήσει να πάει από όλους τους φόβους σας, τον πόνο και την οργή που έρχεται με την απώλεια του παιδιού σας, έτσι θα είστε σε θέση να αποδεχθεί και να προχωρήσει παρά τα όσα συνέβησαν.

• Ζητήστε βοήθεια.Surround τον εαυτό σας με μια ομάδα υποστήριξης που αποτελείται από την οικογένεια και τους φίλους που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν το άγχος και το μαρτύριο της απώλειας του παιδιού σας.Δεν πρέπει ποτέ να πρέπει να ασχοληθεί με αυτό και μόνο.Μπορείτε να επιλέξετε να είναι με ζεστό και ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους που μπορείτε να εμπιστευθείτε για να σας βοηθήσει ειδικά σε αυτές τις ευάλωτες φορές.Μπορείτε να ζητήσετε ακόμη επαγγελματική ιατρική βοήθεια, αν χρειαστεί.

• Συγχωρέστε τον εαυτό σας.Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αφήσει να πάει και να προχωρήσουμε πλήρως με τη ζωή σας ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε μια νέα σελίδα.

θέλω να γράψω μια απάντηση, μπορώ να συμπεριλάβω έναν σύνδεσμο στην απάντησή μου;

Μήπως η σελίδα δεχτεί συνδέσεις;Θέλω να δημοσιεύσετε ένα

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.εταίρος

μου παραμένει σιωπηλή για μέρες;

Τι πρέπει να κάνω εάν αρνείται να μιλήσει

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

μου αρραβωνιαστικός κάποτε ήταν τόσο ωραία και είχαμε μια ευτυχισμένη σχέση για 3 χρόνια;

Για τα τελευταία 2 χρόνια έχουν περάσει δύσκολα.Όταν είμαι προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί του, μου κλείνει έξω και μου δίνει την σιωπηλή θεραπεία για μερικές ημέρες.Κατηγορεί τα πάντα για μένα και φωνάζει στο σημείο όπου το σώμα μου αισθάνεται άρρωστος και εγώ δειλός σε αυτόν.Έχει κάνει αυτό για τα τελευταία 2 χρόνια και είμαι στο σημείο όπου τον θέλω έξω, επειδή δεν βλέπω τα πράγματα αλλάζουν.Ποτέ δεν ζήτησε συγνώμη για μένα.Ο ίδιος λέει ότι είναι δικό μου λάθος.Μερικές φορές θέλω μόνο να τρέχει από αυτόν.

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Ο αρραβωνιαστικός μου μου δίνει την σιωπηλή μεταχείριση γιατί πήρα μια φωτογραφία γι 'αυτόν, ενώ ο ίδιος άλλαζε λάστιχο του αυτοκινήτου μου.Εκείνος θύμωσε, γιατί υποθέτω ότι ένιωθα πως ήταν ανεύθυνο.Ζήτησα συγγνώμη και εξήγησε ότι ήθελα να θυμηθούμε αυτή τη στιγμή αργότερα;

Ο αρραβωνιαστικός μου μου δίνει την σιωπηλή μεταχείριση γιατί πήρα μια φωτογραφία γι 'αυτόν, ενώ ο ίδιος άλλαζε λάστιχο του αυτοκινήτου μου.Εκείνος θύμωσε, γιατί υποθέτω ότι ένιωθα πως ήταν ανεύθυνο.Ζήτησα συγγνώμη και εξήγησε ότι ήθελε να θυμόμαστε αυτή τη στιγμή αργότερα.Έχω δοκιμάσει: Προσπάθησα κλήση και γραπτών μηνυμάτων.Νομίζω ότι προκλήθηκε από: Ήθελε να κοιμηθεί και είχε έναν σκληρό χρόνο αλλάζει το λάστιχο του αυτοκινήτου τη νύχτα, ένιωθε ότι ήμουν παιδαριώδη

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Έχω υποφέρει τη σιωπηλή θεραπεία για 4 χρόνια από το σύζυγό μου.Χρειάζομαι συμβουλές για το πώς να σταματήσει να βρει τον ικανοποίηση των πληγώνει μου ψυχικά και με κάνει να αισθάνομαι ανάξιος και δεν έχει σημασία.Κάνει ότι για το σκοπό και ξέρω ότι έχει επίγνωση της συμπεριφοράς του.

Πως θα πρέπει να αντιδράσουν όταν αυτός σκόπιμα αγνοώντας μου για μέρες.Είμαι συνεχώς προσπαθεί να τον κάνει ευτυχισμένο.Θα κάνω μια ερώτηση και αυτός κοιτάζει ίσια το κεφάλι και δεν απαντά. έχω να πω το όνομά του για μια ώρα πριν κάνει να νιώθω τρελή και να ασφαλίσει σε μένα!

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Δείτε περισσότερα ερωτήματα όπως αυτό: Πώς μπορώ να καταλήγουν σιωπηλή θεραπεία και μούτρα σύζυγος

Μία εβδομάδα τώρα, δεν μιλούν για μένα, πώς μπορώ να επικοινωνήσω μαζί του;

σύντροφός μου έπρεπε να μείνει με τη μητέρα του για να αναλάβει τη φροντίδα της, όπως αυτή είναι ηλικιωμένος και άρρωστος.Έχει 6 μήνες τώρα και εμείς ουσιαστικά γνωστοποιούνται μόνο από το τηλέφωνο.Είμαι πλήρους απασχόλησης εκπαιδευτικό που εργάζεται και ο ίδιος είναι συνταξιούχος.Είμαστε μαζί 6 χρόνια.Ήταν πάντα πολύ βαθιά φιλοσοφική πρόσωπο, με πολλά οικονομικά προβλήματα και τελειομανία προσωπικότητα.ζητήματα θυμού, αλλά σιωπηλά την αντιμετώπιση τους, ποτέ σωματικά καταχρηστική.πριν από 7 ημέρες πήγα για ύπνο και το πρωί βρήκα ένα μήνυμα που λέει πού είσαι;Σας ευχαριστώ για τη μη απάντηση «δεν μιλάμε για μένα και πάλι εγώ δεν θα απαντήσω είστε. .I ακούσετε κάποια μηνύματα, αλλά μετά από όλα εργάσιμη εβδομάδα δεν θα μπορούσα να ξυπνήσει το αίσθημα πολύ κουρασμένος.Πλέον οι θερμοκρασίες εδώ είναι μερικές φορές 45 βαθμούς Κελσίου.Από τότε δεν έχει μιλήσει για μένα και αισθάνομαι την αρνητική ενέργεια μέσα μου αναρωτιέμαι γιατί;Τι έκανα λάθος και πάλι;Συναισθήματα του άγχους και του φόβου από την απώλεια του.Είμαι μερικές φορές σκέφτεται μόνο για να τρέξει μακριά και ποτέ δεν κοιτάμε πίσω.Έχω δοκιμάσει: Του έστειλα ένα μήνυμα ευχαριστώντας τον για τον υπολογιστή για το γιο μου και αν χρειάζεται τα χρήματα μπορώ να τον στείλει εκείνος απάντησε όχι, ευχαριστώ.Χθες τον ενημέρωσε ότι κάποιος έρχεται να κοιτάξουμε το παλιό μας αυτοκίνητο για την πώληση. .. Εκείνος απάντησε «ευχαριστώ».Νομίζω ότι προκλήθηκε από: Ίσως να είναι κάτω από την πίεση από τη μητέρα του και δεν ήμουν εκεί γι 'αυτόν το βράδυ όταν μου χρειάζεται;Είναι αντιγραφή με το στρες και το άγχος του με τη μαμά του;

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.