Πάρτε πάνω Διαζύγιο για τις γυναίκες

Αν ψάχνατε για τις συμβουλές για τους άνδρες, φροντίστε να δείτε το άρθρο μας σχετικά με πώς να πάρει πάνω από ένα διαζύγιο( για τους άνδρες) .

Μετά από ένα διαζύγιο μπορεί να φαίνεται ότι θα πρέπει να ξαναφτιάξει τη ζωή σας από το μηδέν.Ενώ αυτό ανοικοδομήθηκε ζωή μπορεί τελικά να είναι καλύτερη από αυτή που μόλις τελείωσε, δεν είναι εύκολο να φτάσετε εκεί.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο πόνος του διαζυγίου μπορεί να σας τυφλώσει με τον κόσμο γύρω σας.Η ενασχόληση με θλίψη μετά το χωρισμό σας, και να λέει αντίο στο παρελθόν μπορεί να πάρει χρόνο.Είναι συχνά δεν είναι εύκολο να λύσουμε τα δικά σας συναισθήματα και να συμβιβαστεί με την απώλεια σας.Στην πραγματικότητα, μερικές φορές μπορεί να φαίνεται σαν να μπορούσε ποτέ να είναι σε θέση να απολαμβάνουν τη ζωή και πάλι.Αυτό δεν είναι η περίπτωση όμως.Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε πώς μπορείτε να ανακτήσει από ένα διαζύγιο.Εμείς πάμε για να σας βοηθήσει να βρείτε την ίδια δύναμη και τον χαρακτήρα που είχε πριν ήσουν παντρεμένος, και να προχωρήσουμε για να βρουν μια καλύτερη ζωή.

τη στιγμή που υποφέρουν.Σας έχουν αδικηθεί, αλλά ίσως την ίδια στιγμή είστε, επίσης, αίσθηση ότι είναι κάπως όλα φταις εσύ.Αυτό είναι φυσικό μετά από ένα διαζύγιο.ο γάμος σας, η οποία συμπληρώθηκε η ζωή σας έχει τώρα ξαφνικά εξαφανίστηκε.Με την απώλεια αυτή έρχεται μια θλίψη και μια συντριπτική αίσθηση της κενότητας.Χιλιάδες γυναίκες έχουν βιώσει το ίδιο πράγμα.Όπως και εσείς οι ίδιοι να ζητήσει πολλά ερωτήματα.

«Γιατί συνέβη αυτό; Γιατί ο σύντροφός μου να το κάνω; Τι συμβαίνει με μένα;"

1. 1
   Μην αγωνιστεί με τα συναισθήματα σας .

   Μπορεί να αισθανθείτε περισσότερο από ό, τι το κακό που έρχεται με τη θλίψη και το θυμό.Μπορεί επίσης να υπάρξει ένα φόβο για το μέλλον.Θα αναρωτιέστε τι θα συμβεί τώρα, όπου θα ζείτε, και πώς θα διαχειριστεί οικονομικά.Αυτά και άλλα ερωτήματα θα σας βασανίζουν.Από μόνες τους θα φάνε στην αυτοεκτίμησή σας, αλλά διατηρώντας τα στοιβαγμένες μέσα θα σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα.Το γεγονός είναι, πώς αισθάνονται δεν είναι μια αληθινή αντανάκλαση του πώς είστε.Είναι απλά μια συναισθηματική ασθένεια.Δεν μπορείτε να την καταπολεμήσουμε οποιαδήποτε περισσότερα από όσα μπορεί να αγωνιστεί ένα κρύο.Δέχομαι, και να θυμάστε ότι αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά.Είναι μια φυσική κατάσταση.Τόσο καλές και κακές μνήμες θα έρθει πίσω σε σας.Θα κλαίνε πάνω από τις φωτογραφίες, και να χάσετε βόλτες που χρησιμοποιήσατε για να πάρετε.Μην αλλάξετε αυτό.Είναι απαραίτητο να το αφήσει έξω και να δεχτεί τον πόνο και να βλάψουν έτσι μπορείτε να κινηθείτε παρελθόν.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Μην πιέζετε τον εαυτό σας να κάνει πράγματα .

   Μην κάνετε τίποτα δεν είστε έτοιμοι να το κάνουμε.Μετά το διαζύγιο μπορεί να νιώθετε ότι τίποτα δεν σας ενδιαφέρει.Φίλοι θα προσπαθήσουμε το καλύτερο για τους να βοηθήσουν, μην καταλαβαίνοντας ότι πονάει σας είναι ακόμη νωπές.Πολλές φορές οι φίλοι θα σας καλέσει έξω, να προσπαθήσει να σας πάρει για να κοινωνικοποιηθούν, και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμα και να κανονίσει ρομαντικό συναντήσεις για εσάς.Δυστυχώς, σε αυτή την κατάσταση είναι πολύ εύκολο να γίνουν λάθη.Μερικοί άνθρωποι καταπνίξει τον πόνο τους με τη ρίψη τους εαυτούς τους σε μια κοινωνική ζωή.Άλλοι επιλέγουν το αλκοόλ, και μερικά αρχίσουν νέες σχέσεις πάρα πολύ γρήγορα.Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις οι γυναίκες είναι οι ίδιοι πιέζουν να κάνουν πράγματα που απλά δεν είναι έτοιμος.Αντ 'αυτού, κάνουμε ένα βήμα πίσω, και να επικεντρωθεί στον εαυτό σας.Αν δεν ξέρει πραγματικά τι θέλετε( και λίγες γυναίκες κάνουν μετά από ένα διαζύγιο), ο χρόνος που παίρνει για να προβληματιστούν σχετικά με τη ζωή σας.Σκεφτείτε τι θέλετε πραγματικά.Διαλέξτε κάτι που έχει ή χρησιμοποιείται για να είναι σημαντικό για εσάς, ή ακόμη και τρεις ή τέσσερις somethings.Ξεκινήστε τη διάρθρωση ζωή σας γύρω κάνει αυτά τα πράγματα μια πραγματικότητα.Με τον καιρό τα αρνητικά συναισθήματα θα αρχίσει να ξεθωριάζει.Θα είστε σε θέση να πει αντίο στο παρελθόν, και κάπου στον ορίζοντα θα υπάρχει χώρος για κάτι νέο.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Έμφαση στην εμφάνιση σας.

   Μετά το διαζύγιο σας, είναι φυσικό ότι το σώμα και το πνεύμα σας δεν μπορεί να αισθανθεί τον καλύτερο εαυτό τους.Μπορεί επίσης να μην εξετάσουμε τον καλύτερο εαυτό σας.Άγρυπνες νύχτες μπορεί να έχουν αφήσει σκοτάδι τα σκοτεινά δαχτυλίδια γύρω από τα μάτια σας, και μπορεί να αισθάνονται ακριβώς μακριά.Ίσως να είναι ανοικτά, αλλά αυτό είναι εντάξει.Είναι φυσιολογικό, και μπορείτε να το διορθώσετε με την επίσκεψη ενός αισθητικός.Καθώς η παλιά παροιμία λέει, "Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα."Πάρτε τον εαυτό σας μια θρεπτική μάσκα, ένα κούρεμα ή ένα μασάζ.Εάν δεν θέλετε να πάτε έξω από το σπίτι, κάνουν μια DIY spa ποδιών για τον εαυτό σας.Πάρτε το χρόνο κάθε μέρα για να δείτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη.Εστίαση με το χρώμα των ματιών σας.Χαμόγελο.Πείτε στον εαυτό σας να είστε όμορφη.Μην απλά σκεφτείτε, αλλά στην πραγματικότητα κοιτάξουμε τον εαυτό σου, το χαμόγελο, και να πει, «Είσαι όμορφη!"Είσαι όμορφη, αν είναι μέσα ή έξω ή και τα δύο.Μην αφήνετε τον εαυτό σας να ξεχνάμε ότι, και κανένας άλλος θα πρέπει είτε.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αν ήσασταν προηγουμένως πρόθυμοι να εργαστούν για την οικογένειά σας, ή αν είχαν ως κίνητρο την εργασία στο σπίτι για να υποστηρίξει τα παιδιά και ο σύζυγός σας, θα πρέπει να επικεντρώσει εκ νέου αυτή την ενέργεια.Όπου η οικογένειά σας έχετε την παροχή κινήτρων πριν, θα πρέπει να αλλάξετε κάποια από αυτή την προοπτική για τον εαυτό σας.Εστιάζοντας στην καριέρα σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνουμε αυτό.Ξεκινήστε ζητώντας από τον εαυτό σας μερικές βασικές ερωτήσεις:

1. 1
   Τι θα σας δώσει τους στόχους σταδιοδρομίας σας;

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Τι μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας και αυτούς που πετύχετε αυτούς τους στόχους;

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Πώς θα σας βοηθήσει να κάνετε αυτό που πάντα ήθελε να κάνει;

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Θα σας βοηθήσει να ξεπεραστεί κάτι που ήταν πάντα φοβάται;

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

Βρείτε το πάθος σε αυτό που κάνετε.Μην αφήνετε τον πόνο του διαζυγίου σύρετε σας κάτω και να πατήσετε.Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε κίνητρο πλέον να εργαστεί, να θυμάστε ότι τελικά θα σας δώσει τη δυνατότητα να εκπληρώσουν τα όνειρά σας.Για να βοηθήσετε τον εαυτό σας υπενθυμίσω της ότι, πάρτε μία ημέρα την εβδομάδα, ή μία ημέρα το μήνα, και να δοκιμάσουν νέα πράγματα ως ανταμοιβή για τις προσπάθειές της εργασίας σας.Κάνουν πράγματα που ποτέ δεν προσπάθησε πριν.Δοκιμάστε την αναρρίχηση βράχου, αιωροπτερισμός, ή ακόμα και bungee jumping εάν αισθάνεστε υπερβολική.

Τώρα είναι επίσης μια καλή στιγμή για να δούμε τη ζωή σας.Τι άλλο δεν λειτουργεί έξω;Θα μπορούσε να είναι ότι μερικά από εκείνα τα πράγματα που ήταν δυσαρεστημένοι με συνέβαλαν στην διαζύγιο;Ίσως δεν είστε ευχαριστημένοι με την τρέχουσα εργασία σας.Ή ίσως έχετε πάντα ήθελε να ζήσει κάπου αλλού.Τώρα είναι η στιγμή για να σχεδιάσουν αυτά τα πράγματα - αλλά δεν τους κάνουν.Έμφαση στην αντιμετώπιση του πόνου του διαζυγίου, και να σχεδιάσουν το μέλλον σας τώρα.Αποφασίστε τι είναι αυτό που θέλετε στη ζωή σας, και τι θα σας δώσει την πιο χαρά.Σχεδιάστε πώς θα επιτύχει αυτούς τους στόχους, και θα αρχίσετε να βλέπετε πώς μπορείτε να απολαύσετε ανακτήσει από το διαζύγιο και να μάθουν να απολαμβάνουν τη ζωή και πάλι.

• Όλοι υποφέρουν με διαφορετικό τρόπο.Εξαιτίας αυτού οι χρόνοι αποκατάστασης μας διαφέρουν πάρα πολύ.Μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να ασχοληθεί με ένα πρόβλημα μετά από εβδομάδες, ενώ άλλοι μπορεί να πάρει μήνες ή ακόμα και χρόνια.Το σημαντικό πράγμα είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι τώρα που έχετε πάρει διαζύγιο, θα πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας σύμφωνα με τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας.Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να μάθουν ποιες είναι αυτές οι ανάγκες και οι προσδοκίες.Να θυμάστε ότι όταν η καταιγίδα είναι πάνω από τον ήλιο πάντα βγαίνει και πάλι.

Δείτε περισσότερα άρθρα για τις γυναίκες στις σχέσεις: Getting Σχέσεις Συμβουλές, Getting Πάνω από μια σπασμένη καρδιά( Γυναίκα), εξαπατώντας σύζυγο, να ανακαλύψει αν ο σύζυγός σου σε αγαπά, και Επιβιώνοντας στο Internet Υποθέσεων και ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ σχέσεις.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.