Σταματήστε φαλακρά μπαλώματα προκαλούνται από το στρες που σχετίζονται με την τριχόπτωση

φαλακρός μπαλώματα στο τριχωτό της κεφαλής που προκαλούνται από το στρες είναι μέρος του που ονομάζεται γυροειδής αλωπεκία.Είναι τεχνικά μια διαταραχή του δέρματος που προκαλεί τα μαλλιά να πέσουν έξω σε κυκλικές μπαλώματα που είναι συνήθως περίπου το μέγεθος ενός κέρματος ή μεγαλύτερο.

Το κύριο σύμπτωμα είναι ένα ή περισσότερα από τα κυκλικά ή οβάλ φαλακρά μπαλώματα στο τριχωτό της κεφαλής σας.Ωστόσο, μαζί με τα οβάλ ή κυκλική φαλακρός μπαλώματα μερικοί άνθρωποι επίσης εμπειρία:

• ήπια φαγούρα ή τσούξιμο στην περιοχή της τριχόπτωσης
• αίσθημα καύσου στο τριχωτό της κεφαλής γύρω από τις αλλαγές λέπτυνση περιοχές
• στην υφή για τονύχια συμπεριλαμβανομένων ευθραυστότητα, κοιλώματα ή ισχυρά αυλάκια
• την απώλεια των βλεφαρίδων
• αποσπασματικές περιοχές της μη-ανάπτυξης σε μια γενειάδα
• αποσπασματικές περιοχές στα φρύδια
• αποσπασματική μασχάλης μαλλιά

Αν και οι άνθρωποι που το έχουν, τείνουν να έχουν την κατάσταση και να σβήνουν για τη ζωή, η ίδια η φαλάκρα είναι μια προσωρινή και ο λείπουν τα μαλλιάσυνήθως αυξάνεται πίσω μέσα σε ένα χρόνο το αργότερο.Συχνά, η τρίχα μεγαλώνει μέσα σε έξι μήνες.Αν δεν αυξηθεί πίσω δεν έχετε επαναλαμβανόμενες γυροειδής αλωπεκία, έχετε κάποιο άλλο είδος της φαλάκρας.

Το κλειδί είναι να αποφευχθεί η προσωρινή φαλάκρα είναι να αποφύγει το άγχος που προκαλεί η κατάσταση στην πρώτη θέση.

μέρος για την αποφυγή απώλειας των μαλλιών σας οφείλεται στο στρες είναι να γνωρίζουμε κατά πόσον ή όχι είναι πιο επιρρεπείς σε διαταραχή από τους άλλους.Είστε περισσότερο σε κίνδυνο για υποτροπιάζουσες γυροειδής αλωπεκία, αν έχετε:

• Ένα μέλος της οικογένειας που πάσχει επίσης από την προσωρινή μπαλώματα της φαλάκρας, όπως η κατάσταση πιστεύεται ότι είναι γενετική.
• Μια εμπειρία με την απώλεια των μαλλιών πριν από την ηλικία των 20, μαζί με την εμπειρία των μαλλιών, επίσης, αυξάνεται πίσω μέσα σε ένα χρόνο.
• αναιμία, η οποία είναι αιτία από τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα προκαλεί το σώμα σωματική καταπόνηση.
• άσθμα, η οποία προκαλεί αλλεργική και φλεγμονώδη αντίδραση που μπορεί να προκαλέσει τα μαλλιά να πέφτουν έξω.Σύνδρομο
• Down, που κάνει τους ανθρώπους πιο επιρρεπείς σε ασθένειες.
• αλλεργική ρινίτιδα, η οποία προκαλεί μια φλεγμονώδη αντίδραση που μπορεί να προκαλέσει τα μαλλιά να πέφτουν έξω.
• μετά τον τοκετό απώλεια μαλλιών οφείλεται να έχουν μια φυσική φορολόγηση στιγμή κατά τη διάρκεια της εργασίας.νόσος
• θυρεοειδούς που προκαλεί εναλλαγές της διάθεσης, τη φυσική στρες και το άγχος, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί απώλεια μαλλιών.

Εάν διαγνωστεί με γυροειδής αλωπεκία από το γιατρό σας μπορεί να σας χορηγηθεί φάρμακα και θεραπείες έχουν σχεδιαστεί για να καταστείλει την αντίδραση αυτοάνοσα προκαλώντας την προσωρινήτριχόπτωση και να ενθαρρύνει regrowth συμπεριλαμβανομένων:

• κρέμα κορτιζόνης που εφαρμόζεται τοπικά στα φαλακρά μπαλώματα για να καταστείλει την ασυλία.
• Monoxidil εφαρμόζεται τοπικά κάθε μέρα για να τα φαλακρά μπαλώματα για την ενθάρρυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.
• ανοσοθεραπεία χρήση χημικών ουσιών να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, η οποία αποσπά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και επιτρέπει τα μαλλιά να μεγαλώνουν και πάλι.

προσαρμογές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να πάρετε αμέσως θεραπεία άγχους που σχετίζονται με την απώλεια μαλλιών είναι:

1. 1
   Εάν πάσχετεαπό τον εθισμό, κάνει μια προσπάθεια να σταματήσουν αμέσως, όπως η εξάρτηση από το αλκοόλ, νικοτίνη ή ψυχαγωγικών ναρκωτικών και την οικονομική, συναισθηματική και σωματική κόστος της εξάρτησης προκαλεί άγχος αφορούν τη φαλάκρα.{

   Διαφήμιση

   ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Βεβαιωθείτε ότι τρώτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή κάθε μέρα που είναι ως βιολογικά και φρέσκα όσο το δυνατόν.

   Τρώτε φρέσκα βιολογικά προϊόντα μπορεί να σας βοηθήσει να μεγαλώνουν τα μαλλιά σας πίσω πιο γρήγορα.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Τρώτε μέχρι και τρεις κρόκους αυγών κάθε μέρα, όπως τα αυγά περιέχουν βιοτίνη, που βοηθά να ενθαρρύνουν ανάπτυξη των μαλλιών.κρόκους

   Egg έχουν βιοτίνη η οποία βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία αποσπασματική φαλακρά σημεία.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Προσθέστε περισσότερα θαλασσινά και τα φύκια στη διατροφή σας, διότι τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε σίδηρο, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ο ψευδάργυρος απαιτείται για να αυξηθεί νέα μαλλιά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   τρώτε μπριζόλα και το κοτόπουλο όσο το δυνατόν συχνότερα για να πάρει τη βιταμίνη Β12 που χρειάζεται να αναπτυχθούν νέα μαλλιά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Αν το άγχος σας οφείλεται σε συναισθηματικά ζητήματα, θεωρούν βλέπουμε έναν σύμβουλο ή θεραπευτή για να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με τα συναισθήματά σας.

   Μπριζόλα είναι μια από τις καλύτερες τροφές που μπορείτε να φάτε για να υποστηρίξει τα μαλλιά regrowth.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Αποφύγετε τοξικά, τα αρνητικά και τα υψηλά τους ανθρώπους συντήρησης που μπορεί να προκαλέσει στρες και το άγχος στη ζωή σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Μείνετε μακριά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Facebook και να πάρετε έξω και να χαλαρώσετε με τους φίλους σας?κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης και την παραμονή στον υπολογιστή πάρα πολύ καιρό μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του άγχους σε μερικούς ανθρώπους και να προκαλέσουν άγχος.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   Αν το άγχος σας οφείλεται σε ωθείται πάρα πολύ σκληρά κατά την εργασία θεωρούν μιλάμε για το αφεντικό ή τους συναδέλφους σας για να πάρετε κάποια ανακούφιση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
10. 10
    Ποτέ μην κοιμάσαι με την τηλεόραση ή το ραδιόφωνο ως αυτό προκαλεί διαταραχές του ύπνου που μπορεί να παράγει την κούραση και το άγχος.

    Κλείστε την τηλεόραση και τον υπολογιστή για να αποφύγετε το άγχος, ειδικά πριν από τον ύπνο.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
11. 11
    Μειώστε το άγχος από το να πάρει την αφθονία της άσκησης κάθε μέρα?συνιστάται να πάρετε κάποιο είδος της αερόβιας άσκησης κάθε μέρα και η αναερόβια άσκηση( άρση βαρών) μία φορά την εβδομάδα .

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
12. 12
    Πάρτε καθημερινά χαλαρωτικό μπάνιο σε άλατα Epsom ή άλατα της θάλασσας για να χαλαρώσετε, απεξάρτηση και την αναπλήρωση σώμα σας σε γενικές γραμμές.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
13. 13
    σκέπτομαι για δεκαπέντε λεπτά, όταν σηκώνεστε και άλλα δεκαπέντε λεπτά πριν πάτε για ύπνο για να βοηθήσει την άμβλυνση των συνεπειών της καθημερινής σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής στρες.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Δοκιμάστε να κάνετε τα εξής για την αντιμετώπιση φυσικά άγχους θέμα την απώλεια των μαλλιών σας:

1. 1
   μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας κάθε πρωί και κάθε βράδυ, είναι βέβαιο ότι θα είναι πολύ ήπια?Αυτό θα βοηθήσει στην τόνωση της θυλάκια των μαλλιών σας να αυξάνεται νέα μαλλιά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Εφαρμόστε το πετρέλαιο βιταμίνη Ε άμεσα στις πληγείσες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας για να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Συμπλήρωμα διατροφής σας με μια βιταμίνη που περιέχει Α, C, E το σύνολο των βιταμινών Β, Ε, μαγνήσιο και το σελήνιο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Πάρτε ένα συμπλήρωμα που περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για να βελτιώσει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Λαμβάνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού Silica στο εσωτερικό κάθε μέρα και την εφαρμογή κατ 'ευθείαν στο τριχωτό της κεφαλής για την μπαλώματα φαλάκρα μπορεί να βοηθήσει αναγεννηθούν τα μαλλιά σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Μάρκα και ραντεβού για το υπεριώδες φως θεραπεία, όπου το φως είναι έλαμψε άμεσα από τις κηλίδες πρόβλημα, μπορεί να βοηθήσει να αναγεννηθούν τα μαλλιά σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Καθισμένος σε μια σάουνα με υπέρυθρη ακτινοβολία για δεκαπέντε λεπτά την ημέρα μπορεί να βοηθήσει να αυξήσει την κυκλοφορία σας και να ενθαρρύνει regrowth μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Αν υποψιάζεστε ότι το πρόβλημα προκαλείται από τον θυρεοειδή σας, θα έχετε επίσης αύξηση του σωματικού βάρους, αϋπνία, πονοκέφαλο και κόπωση?Αυτό είναι ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα για να δείτε το γιατρό σας, διότι αν φαρμακούχων σωστά για το πρόβλημα του θυρεοειδούς η τρίχα θα αυξηθεί πίσω και είναι λιγότερο πιθανό να πέσουν στο μέλλον.
• Οι γυναίκες που πάσχουν από αυτό το ζήτημα θα πρέπει να χρησιμοποιούν 2% ισχύς Rogaine( minoxidil), σε αντίθεση με τη δύναμη του 5% που συνταγογραφούνται συχνά για τους άνδρες.
• Εάν πάσχετε από έναν άλλο τύπο φαλάκρα που δεν είναι γυροειδής αλωπεκία, τότε τα μαλλιά σας δεν θα ξαναφυτρώσουν μέσα στο χρονικό πλαίσιο ενός έτους.
• Πολλά από τα φάρμακα που προβλέπονται για την φαλάκρα του στρες έχουν τα συμπτώματα της φαγούρα ή κάψιμο που μπορεί να έχετε σκεφτεί για μια πιο φυσική προσέγγιση για την αντιμετώπιση του προβλήματος ή να περιμένει το πρόβλημα έξω για έξι μήνες έως ένα χρόνο, μέχρι η τρίχα μεγαλώνει πίσω.
• Εάν είστε σε έναν περιορισμένο σε θερμίδες δίαιτα τότε κατεβείτε ως αυτές οι δίαιτες δεν δίνουν το σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να συνεχίσει να αυξάνεται τα μαλλιά.
• Αν έχετε μόλις είχε σημαντική χειρουργική επέμβαση, τότε τα μαλλιά σας θα μπορούσε να πέσει έξω λόγω της φυσικής.
• Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει μπορεί να υποφέρουν από προσωρινή απώλεια μαλλιών οφείλεται τόσο στη σωματική και συναισθηματική πίεση της απόκτησης ενός παιδιού.
• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.