Πρόληψη των ζημιών των φωνητικών χορδών και να προστατεύσει τη φωνή τραγουδιού σας πίνοντας τα σωστά υγρά

Έχω μια ερώτηση την εργασία και αυτό το site είναι το είδος της βοήθειας;

πρέπει να ξέρω ποια τρόφιμα / ποτά πλεονεκτήματα / μειονεκτήματα είναι για τις επιπτώσεις που έχουν στο τραγούδι.

Γνωρίζοντας τις θετικές και αρνητικές επιπτώσεις μιας συγκεκριμένης τροφής ή ποτού για τη φωνή μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά ένα άτομο να αποφασίσει για το τι να φάτε ή να πιείτε για να βελτιώσει και να αποτραπεί η καταστροφή φωνή του.Παρακάτω είναι μερικά τρόφιμα και ποτά με θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στην φωνή:

• καυτερή πιπεριά.

ΘΕΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

1. Τσίλι έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες που είναι αποτελεσματική σε βακτηριακή λοίμωξη στο λαιμό προώθηση ταχύτερη επούλωση.

2. Τσίλι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνει τις πρησμένο ιστούς στο λαιμό βελτίωση της φωνής ενός ατόμου.

3. Τσίλι αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος η οποία οδηγεί επίσης σε ταχύτερη επούλωση του λαιμού.

ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ

1. Όταν λαμβάνεται υπερβολικά, πιπεριές μπορεί να ερεθίσουν σε μεγάλο βαθμό τις φωνητικές χορδές και το πίσω μέρος του λαιμού η φωνή ενός ατόμου χειρότερα.

2. Προωθεί επίσης παλινδρόμηση οξέος στο στομάχι που ερεθίζει επίσης το λαιμό και τις φωνητικές χορδές.

• μέλι.

ΘΕΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

1. Το μέλι έχει επίσης μια ισχυρή αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθά αποτελεσματικά στη μείωση βακτηριακή λοίμωξη στο λαιμό.

2. Το μέλι επίσης να καταπραΰνει αποτελεσματικά το ξηρό και πρησμένο λαιμό.

ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ

1. Τρώτε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι πριν από το τραγούδι κάνει βλέννα του ατόμου πιο παχύρρευστο αποφάσεων τραγουδώντας πιο δύσκολο.

2. Τρώγοντας μέλι σε υπερβολικές ποσότητες ερεθίζει επίσης το λαιμό, λόγω των διαφόρων όξινων ενώσεων της κάνει τη φωνή βραχνή.

CITRUS ΠΟΤΑ

ΘΕΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

• Εσπεριδοειδών ποτά χαλαρώσει αποτελεσματικά παχιές εκκρίσεις βλέννας που επιτρέπει το πρόσωπο του σωστά τραγουδούν.

• Citrus ποτά είναι επίσης αποτελεσματική στη μείωση της βακτηριακής λοίμωξης στο λαιμό.

• Μπορούν επίσης βοηθά στην αποσυμφόρηση μπλοκαριστεί ρινικές διόδους.

ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ

• εσπεριδοειδών μπορεί να ερεθίσουν τα πρησμένα φωνητικές χορδές.

• Προκαλεί, επίσης, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, όταν λαμβάνονται σε υπερβολικές ποσότητες.

Τα τρόφιμα που είναι ευεργετικά για φωνή είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, επειδή περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα που βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς φωνητικών χορδών, ενώ αλμυρή, πικάντικη και γαλακτοκομικά τρόφιμα κάνει συχνά τη φωνή βραχνή.Αλμυρά τρόφιμα ερεθίζει και κάνει το λαιμό ξηρά, πικάντικες τροφές ερεθίζουν επίσης το λαιμό και τα γαλακτοκομικά τρόφιμα κάνει τις εκκρίσεις βλέννας πιο παχύρρευστο κάνει η φωνή χειρότερα.Υπάρχουν επίσης μελέτες που δείχνουν τάρτας και γλυκές γεύσεις lollypops και καραμέλες διεγείρει τους σιελογόνους αδένες που ενυδατώνει τις φωνητικές χορδές πρόληψη βραχνάδα της φωνής όταν τραγουδάει αποτελεσματικά.

Φυσικό τσάι από βότανα είναι τα ποτά που ενισχύει αποτελεσματικά τη φωνή, όπως το τζίντζερ τσάι και το τσάι κρεμμύδι, ενώ ανθρακούχα, αλκοολούχα και καφεϊνούχα ποτά θα κάνει μόνο η φωνή χειρότερα.Αεριούχα ποτά περιέχει ανθρακικό οξύ το οποίο ερεθίζει το λαιμό και προκαλεί γαστρική παλινδρόμηση, τα αλκοολούχα ποτά στεγνώνει τις φωνητικές χορδές και τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη αφυδατώνει και ξηραίνει το λαιμό.

Για να συνοψίσουμε, τα τρόφιμα και τα ποτά προαναφέρθηκε μπορεί θετικά και αρνητικά επηρεάζουν τη φωνή ενός ατόμου.

Κύριε θέλω να ρωτήσω, να κάνω τακτική άσκηση - είναι οποιαδήποτε αρνητική επίπτωση ότι οι φωνητικές χορδές μπορούν να έχουν λόγω της τακτικής άσκησης εκεί;

Sir αρχίσω με τα πόδια και το τρέξιμο και στη συνέχεια κάποιες διατάσεις και ασκήσεις κοιλιακών Sir Έχω ακούσει από κάποιον ότι η άσκηση χωρίς κατάλληλη τροφή μπορεί να προκαλέσει καρδιακή TV & gt?Παρακαλείστε να εξηγήσετε αν υπάρχει κάτι σαν αυτό

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Δεν έχω πραγματικά μια ερώτηση;

Είχα προβλήματα να είναι σε θέση να τραγουδήσει για μερικά χρόνια τώρα, λόγω της αίσθηση του να έχετε ένα κόμπο στο λαιμό μου και πολλά αποστράγγιση των κόλπων.Έμαθα πώς να χαλαρώσουν χρησιμοποιώντας βαθιά αναπνοή πρόσφατα και έχω έρθει σε Φυσική θεραπεία για ένα θέμα το λαιμό οφείλεται σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα και όπως συμβαίνει αυτά τα δύο πράγματα έχουν συνδυαστεί για να μου επιτρέψετε να είναι σε θέση να τραγουδήσει καλύτερα από ποτέ σήμερα το απόγευμα.Γι 'αυτό και ο ίδιος επιδοθεί και τραγούδησε ίσως περισσότερο από ό, τι θα πρέπει να έχουν.Έψαχνα για το τι πρέπει να κάνω για να χαλαρώσετε φωνητικές χορδές μου.Ήμουν θεωρώντας τους γιατρούς πριν από αυτό, τώρα μπορώ να περιμένουμε.

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Τι τροφίμων και ποτών πρέπει να κάνω για να αποφευχθεί, ενώ είμαι στις φωνητικές υπόλοιπα;Έχω οζίδια;

έχω ΕΣΕΕ πολύ και ήμουν ανησυχία του για τις φωνητικές χορδές μου.Όταν πήγα στην ΩΡΛ βρήκε οζίδια στις φωνητικές χορδές μου.Αυτός με έβαλε σε ένα 2-3 εβδομάδες φωνητικά ανάπαυσης.Χθες το βράδυ κοιμόμουν και το ροχαλητό μου ήταν τόσο βαθιά που έκανε το στόμα μου έρχονται ανοικτή και ένιωσα σαν να ήμουν πνιγμού.Κοιμάμαι με το κλιματιστικό για.Όταν ξύπνησα σήμερα το πρωί αμυγδαλές μου αισθάνεται σούπερ πρησμένο.Πονάει να καταπιεί.Νομίζετε ότι έχω κάνει τα οζίδια φλεγμονή;Βοήθεια!Είμαι δυστυχισμένη.

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.