Πρόληψη των ζημιών των φωνητικών χορδών και να προστατεύσει τη φωνή τραγουδιού σας πίνοντας τα σωστά υγρά

Πώς να καθαρίσετε ένα ραγισμένο φωνή μέσα σε μια ώρα από την απόδοση;

Ανάλογα με το επίπεδο των ζημιών στο λαιμό σας, μπορεί να μην είναι σε θέση να το καθαρίσετε μέσα σε μια ώρα.Πάρτε μια ιβουπροφαίνη βάση παυσίπονο όπως Advil ή Motrin.Όχι για να σκοτώσει τον πόνο, αλλά μάλλον για να μειωθεί το πρήξιμο.Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η ιβουπροφαίνη θα φέρει πρήξιμο κάτω( και πυρετούς πάρα πολύ), η οποία θα επιτρέψει τη φωνή σας να λειτουργεί όπως ήταν πριν είχε καταστραφεί.Εάν το λαιμό σας είναι ερεθισμένο και φαγούρα, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε κάτι σαν το μέλι και το νερό για να απαλύνει.Επίσης, μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι σαν χυμό ανανά για να καταργήσετε την περίσσεια συσσώρευση βλέννας.Απλά μείνετε ενυδατωμένοι και προσπαθήστε να μην το παρακάνετε πριν την παράσταση, και μόλις κάνουν κάποιο φως ασκήσεις προθέρμανσης.Μην κάνετε κάτι πολύ έντονο, που θα μπορούσαν να βλάψουν το λαιμό σας, αλλά να θυμάστε το καλύτερο πράγμα για ένα κατεστραμμένο λαιμό ή ραγισμένα φωνή είναι ο χρόνος και ξεκούραση.

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω για να καθαρίσετε το λαιμό μου φυσικά ως χορωδός, έτσι ώστε να έχουμε μια σαφέστερη φωνή;

Ως χορωδός, που συχνά χρησιμοποιώντας τη φωνή σας για να τραγουδήσει σε διαφορετικές φωνητικές περιοχές και αυξάνει τον κίνδυνο να βλάψουν φωνητικών χορδών σας.Φυσικό τραύμα στις φωνητικές χορδές σας που προκαλείται κυρίως από φωνητικά κατάχρηση οδηγεί συνήθως στην βραχνάδα της φωνής.Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το λαιμό σας με φυσικό τρόπο ως χορωδός:

• Voice Rest.Ο συνήθης τρόπος για να ξεκουραστούν μια φωνή σε βλάβη των φωνητικών χορδών που προκαλούνται από φωνητικά κατάχρηση είναι περίπου τρεις έως τέσσερις ημέρες, αλλά δεδομένου ότι είστε ένας χορωδός, προτείνω για να έχετε μια πλήρη ανάπαυση φωνή για 5 έως 6 ώρες ημερησίως πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπεινα αποφεύγουν να χρησιμοποιούν τη φωνή σας για να διευκολύνει τη φλεγμονή στις φωνητικές καλώδιο σας, βοηθώντας σας να καθαρίσει τη φωνή σας.

• μέλι και τσάι τζίντζερ.Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για διάφορα οφέλη για την υγεία της, ειδικά για τη φωνή, λόγω της φυσικής αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθά στην καταπραϋντική τις φλεγμονή φωνητικές χορδές.Ginger έχει επίσης μια αντι-φλεγμονώδη δράση που βοηθά στη μείωση του οιδήματος του λαιμού σας.Για να χρησιμοποιήσετε, απλά αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και σκόνη τζίντζερ σε ένα ζεστό φλιτζάνι νερό και σιγά-σιγά να πιείτε.

• εισπνοή ατμού.εισπνοή ατμού είναι επίσης ένα από τα καλύτερα φυσικό τρόπο κατά την εκκαθάριση του λαιμού σας.Απλά βράστε ένα καθαρό νερό και ρίξτε το σε μια λεκάνη.Προσθέστε μερικές σταγόνες έλαιο μέντας ή ένα έλαιο ευκαλύπτου και βαθιά εισπνέετε τον ατμό για 5 λεπτά.Ο ατμός βοηθά στην ενυδάτωση των φωνητικών χορδών μειώνοντας τη φλεγμονή και βοηθά στην υγροποίηση εκκρίσεις βλέννας η οποία βοηθά αποτελεσματικά στον καθαρισμό του λαιμού σας.

Παρακαλούμε έχω μια παράσταση σήμερα, η φωνή μου έχει ραγίσει από την τελευταία παράσταση της Κυριακής.Πώς μπορώ να σβήσω τη φωνή μου;

Πώς μπορώ να σβήσω τη φωνή μου;

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Δυσκολία στο υψηλό αγωνιστικό χώρο, όταν το τραγούδι;

δύσκολα μπορώ να τραγουδήσω σε πλήκτρα χωρίς ρωγμές φωνή μου

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Πόσο μέλι και ποια ποτά θα πρέπει να έχω για να καθαρίσετε τη φωνή μου το βράδυ πριν από μια παράσταση;

έχω μια παράσταση αύριο και η φωνή μου δεν είναι σε αυτό είναι καλύτερο.Είναι εντάξει.αλλά δεν φθάνει αυτό είναι φωνητικό εύρος που έχω ανάγκη και δεν είναι σαφές.Απλά πρέπει να γνωρίζουν τι μπορώ να πιει για να το καθαρίσει.Έχω ακούσει το μέλι βοηθά, αλλά εγώ απλά δεν ξέρω τα όριά μου με αυτό.Ευχαριστώ για το χρόνο σας

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Πόσο μέλι και ποια ποτά θα πρέπει να έχω για να καθαρίσετε τη φωνή μου το βράδυ πριν από μια παράσταση;

έχω μια παράσταση αύριο και η φωνή μου δεν είναι σε αυτό είναι καλύτερο.Είναι εντάξει.αλλά δεν φθάνει αυτό είναι φωνητικό εύρος που έχω ανάγκη και δεν είναι σαφές.Απλά πρέπει να γνωρίζουν τι μπορώ να πιει για να το καθαρίσει.Έχω ακούσει το μέλι βοηθά, αλλά εγώ απλά δεν ξέρω τα όριά μου με αυτό.Ευχαριστώ για το χρόνο σας

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.