Στερεώστε τις ζημίες που προκαλούνται από Δεν Ζέσταμα φωνή σας

κίνησης από ή που εκτελεί για μεγάλη διάρκεια, χωρίς πρώτα ζέσταμα θα έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα της φωνής σας αργότερα.Συνήθως η ζημιά στη φωνή δεν διαρκούν πολύ και αν ορισμένα προληπτικά μέτρα που λαμβάνονται, στη συνέχεια, η φωνή σας θα πρέπει φυσικά να τον κανονικό τόνο της.Ωστόσο, αν δεν θέλετε να το περιμένει έξω ή απλά θέλετε να διορθώσετε τη βλάβη γρήγορα, τότε υπάρχουν απλές συμβουλές για να το πετύχουν αυτό.Παρακάτω είναι τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να σας πάρει πίσω σε αρμονία.

Υπάρχουν δύο πιθανές επιδράσειςπου προκύπτουν από την κακή χρήση της φωνής και ειδικά αν δεν ζεσταθεί πριν από μια παράσταση διοδίων.Λάβετε υπόψη ότι η απώλεια της φωνής σας είναι η χειρότερη δυνατή παρενέργεια από τη μη λήψη κατάλληλων μέτρων πριν από μια παράσταση.Ελέγξτε ποια πρόβλημα που έχετε παρακάτω:

1. 1
   Πονόλαιμος .

   Οι Πονόλαιμου που προκαλείται από διάφορους λόγους, ωστόσο, να τραγουδάει χωρίς ζέσταμα φωνή σας μπορεί να προκαλέσει το λαιμό σας για να λαμβάνετε βαρύτερο στελέχη ό, τι αν ζεσταθεί.Να είστε βέβαιοι, όπως πονόλαιμο γενικά δεν είναι σοβαρές και συχνά θεραπεύει τον εαυτό της σε τρεις έως επτά ημέρες.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Vocal Cord Βλάβη .

   Φωνητικές χορδές είναι δύο πτυχές του βλεννογόνου εντός χόνδρινων κουτί καλούμε λάρυγγα.Προφανώς, βάζοντας φωνητικές χορδές σας σε ακραίες και να παρατείνει τη χρήση μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη πληγές και τελικά να βλάψει τη φωνή σας.Συνήθως, οι πληγές θα προκαλέσει πόνο σας κάθε φορά που μιλάτε ή ακόμα και να σας αναγκάσει να μην είναι σε θέση να συνομιλούν για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Η καλύτερη λύση για κατεστραμμένα εξέφρασε, είναι φυσικά και θα είναι πάντα η πρόληψη.Ωστόσο, ένα ήδη κατεστραμμένο φωνή θα πρέπει να φροντίζεται με προσοχή.Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να πάρει τη φωνή σας πίσω στη σωστή μελωδία.

• Αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων ή ποτών που είναι πάρα πολύ ζεστό / κρύο, καθώς αυτό θα μπορούσε να ερεθίσει επενδύσεις του λαιμού σας.
• Φάτε θερμοκρασία δωματίου, μαλακές τροφές / σνακ και ποτά μόνο ζεστά ή κρύα ροφήματα.
• Συνιστάται για τους ενήλικες και τα μεγαλύτερα παιδιά να λάβει παστίλιες, σκληρά γλυκά / δ, γρανίτες ή παγάκια.
• Απέχουν από το κάπνισμα και θα καπνιστή περιβάλλοντα.
• μια συνήθεια για να κάνετε γαργάρες τακτικά με αντιβακτηριακό στοματικό διάλυμα ή ζεστό, αλμυρό νερό για να μειώσει οποιονδήποτε πόνο ή πρήξιμο Βεβαιωθείτε.
• Μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετά υγρά, ειδικά αν έχετε υψηλή θερμοκρασία( πυρετός) που οφείλεται σε βαριά λοίμωξη στο στόμα / λαιμό σας.
• Πιείτε τσάι, δεν έχει σημασία ποια ποικιλία.Μαύρο, πράσινο, κόκκινο, τσάι φρούτων θα κάνει εφ 'όσον του ζεστό( όχι πολύ ζεστό) για να καταπραΰνει τη φωνή σας.
• Υπόλοιπο φωνή σας για λίγο και αφήστε το να θεραπεύσει με μασάζ στο λαιμό σας απαλά και άφθονο πόσιμο νερό καθώς και μετά τη συμβουλή του γιατρού σας.

Η φωνή μας είναι ευαίσθητα εργαλεία που χρησιμοποιούνται με διαφορετικούς τρόπους, υπάρχουν και πολλοί τρόποι που μπορεί να κάνει για να το καταστρέψει.Hurt σε κάποιο από τα όργανα της ομιλίας( λαιμού, του στόματος, των φωνητικών χορδών και τους πνεύμονες) μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη φωνή, θα πρέπει να το κάνετε μια συνήθεια για να ζεσταθεί φωνή σας πριν από την παρατεταμένη τραγουδώντας ή μιλώντας κάνουν.Αυτό είναι ίδιο όπως όταν είστε ζέσταμα τους μυς σας για μια άσκηση.Θα πρέπει να ζεσταθεί και να τεντώσει έξω τη φωνή σας πριν από τη θέση σε πιθανούς εντατική χρήση.

1. 1
   Πίνετε πολύ χλιαρό νερό πριν από καιρό ομιλίες ή τραγουδώντας απόδοση.

   Επίσης, θα σας κάνει καλό να πίνετε νερό ανάμεσα παύσεις σε συνομιλίες ή το τραγούδι σας, ή αφού τελειώσετε.Απέχουν από το πόσιμο κρύο νερό ή ανθρακούχα ποτά( σόδα, διατροφή-κωκ), κολλώδη ποτά( γάλα, σοκολάτα) και άλλα προϊόντα που μπορεί να ερεθίσουν τη φωνή σας.Τρώτε πολλά φρούτα συμβάλλει επίσης στην καλή υγεία φωνή.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   τραγουδήσει πάντα μέσα στη σειρά τραγούδι σας.

   εξαναγκασμός για να τραγουδήσει πάνω ικανή φωνή σας, παρόλο που μπορεί να ακούγεται καλό θα λάβει τεράστιες διαστάσεις και στην ποιότητα της φωνής σας αργότερα.Μην προσπαθήσετε να τραγουδάει με χαμηλή ή πολύ υψηλή, αυτό θα μειώσει τις πιθανότητές σας να έχουν φωνητικά ζημιών.Αν έχετε να τραγουδήσει μια μελωδία που είναι εκτός της περιοχής σας, τραγουδούν κάποια τραγούδια μέσα στη σειρά σας στο πρώτος για να χτίσει πάνω σε αυτό το δύσκολο να επιτευχθεί σημείωμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Να γνωρίζει το χρησιμοποιώντας τη φωνή σας.

   Κάνετε αυτό ειδικά αν δεν είστε το τραγούδι.Απέχουν από το να μιλάμε για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή μιλάει δυνατά, καθώς ψιθυρίζει.Αυτά τα πράγματα θα προκαλέσει άγχος και να καταστρέψει φωνητικές χορδές σας σε μακροπρόθεσμη βάση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Δοκιμάστε Χρησιμοποιώντας φυσικά βότανα.

   Κρατώντας τη φωνή σας υγιές το φυσικό τρόπο είναι σίγουρα ένας τρόπος να πάει!Βότανα όπως η χρυσή σφραγίδα, Echinacea, ακόμη και γλυκόριζα ρίζες είναι αποτελεσματικά συμπληρώματα για τη φωνή της υγείας σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Ένας λογοθεραπευτής ή φωνητικές προπονητές θα είναι σε θέση να βοηθήσει και να παράσχει περαιτέρωπληροφορίες σχετικά με το πώς μπορείτε να φροντίσετε και να διατηρήσει τη φωνή σας.
• Αποφύγετε κακίες, όπως το κάπνισμα και το ποτό, καθώς αυτό συμβάλλει στην κακή υγεία φωνή.
• Ζήστε μια υγιή ζωή μέσα από την άσκηση και υγιεινή διατροφή.
• Πάρτε τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά για να ενισχύσει τη γενική υγεία σας.

συνέπειες της μη ζέσταμα φωνή σας;

Όταν πρόκειται για την αύξηση της θερμοκρασίας φωνή σας επάνω, υπάρχουν μια σειρά μια σειρά από πράγματα που μπορείτε να κάνετε που θα βλάψει τη φωνή σας.Ανάλογα με τον τύπο του τραγουδιστή είστε δεν μπορείτε να έχετε πάντα να ζεσταθεί φωνή σας, αλλά συνιστάται ότι όλοι οι τραγουδιστές ζεσταθεί τις φωνές τους πριν από το τραγούδι.

Μπορεί να είστε θύμα με το ακόλουθο:

-Strained φωνητικά

-Stripped φωνητικές χορδές

-Ζημιές της φωνής

-Hoarse φωνή

-Cause λαιμό να πρηστεί

είναι σημαντικό ότι παίρνετε το χρόνο πριν από το τραγούδι για να ζεσταθεί πλήρως τη φωνή σας για να αποτρέψει τα παραπάνω προβλήματα με το λαιμό σας, όταν προσπαθεί να τραγουδήσει χωρίς ζέσταμα φωνή σας πριν από το χέρι.

Πονόλαιμος και η αναπνοή είναι τόσο δύσκολο για μένα τώρα;

δεν μπορεί να τραγουδήσει αιτία του πόνου στο λαιμό μου.Έχω δοκιμάσει: Λεμόνια βήχα.Νομίζω ότι προκλήθηκε από: Δεν ξέρω

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.