28Jul
Χαμογελαστά δεν είναι απλώς ένα φαινόμενο που προκαλείται από αστεία ή χαριτωμένα καταστάσεις και όχι απλώς κάτι που μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένο.Σύμφωνα με τη μελέτη, υπάρχουν επίσης πολλά καλά αποτελέσματα που χαμογελά μπορεί να κάνει για σας.Τι μπορείτε επίσης να μην ξέρετε είναι ότι το χαμόγελο μπορεί επίσης να σας δώσει μια θετική προοπτική στη ζωή που μπορεί να σας δώσει μια πολύ καλούς λόγους για να είναι ενθουσιασμένος για το αύριο.Επίσης, χαμογελώντας είναι μεταδοτική και μπορεί να κάνει άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους πάρα πολύ.Είναι μια φυσιολογική αντίδραση για τους ανθρώπους να χαμογελούν σε κάποιον που τους έδωσε ένα χαμόγελο.Γιατί λοιπόν να μην μοιράζονται την ομορφιά του χαμόγελου με την οικογένεια, τους φίλους σας και ακόμη και στους ξένους;Η οποία μπορεί επίσης να είναι το δρόμο σας για την προώθηση της ευτυχίας και ειρηνική διαβίωση.Επιτρέψτε μου λοιπόν να μοιραστώ με εσάς εδώ μερικά από τους ευκολότερους και πιο αστεία τρόπους για το πώς μπορείτε να κάνετε κάποιο χαμόγελο.
"Ένα χαμόγελο είναι η μόνη καμπύλη γραμμή που μπορεί να ισιώσει τα πάντα."- Phyllis Diller
- 1 Τι μπορεί Χαμογελαστή δίνετε;
- 2 απλούστερος και ευκολότερους τρόπους για να κάνει κάποιος χαμογελάσει
- 3 Πώς να έχουν μια τέλεια και ειλικρινές χαμόγελο;
- 4 Σχόλια
Τι μπορείς Χαμογελαστή να σας δώσει;
Χαμογελαστή δεν θα είναι μόνο να σας κάνει ευτυχισμένο.Είναι επίσης ένας άλλος τρόπος για να γίνει κάποιος ευτυχισμένος.Επίσης, εκτός από το να πάρει ένα θετικό vibe από χαμογελά, μπορείτε επίσης να αποκτήσετε ένα ζευγάρι από πρόσθετα οφέλη από αυτό.Εδώ είναι μερικές μόνο από τις καλές πλευρές που μπορείτε να κερδίσετε από το χαμόγελο.
- 1Χαμογελαστή απελευθερώνει ενδορφίνες .Οι ενδορφίνες είναι οι χημικές ουσίες που απελευθερώνονται στο σώμα μας που είναι υπεύθυνα για να μας κάνει ευτυχείς, όταν χαμογελάμε.Αν το χαμόγελο είναι ψεύτικο ή ειλικρινείς, οι ενδορφίνες θα εξακολουθεί να κυκλοφορήσει, δεδομένου ότι στην πραγματικότητα δεν κάνει καμία διαφορά, διότι η κίνηση ή τη θέση των μυών είναι το ίδιο.Σε αντίθεση με τους ανθρώπους που μπορεί να ανιχνεύσει αν το χαμόγελο είναι ειλικρινής ή όχι.Διαφήμιση
- 2Χαμογελαστά μειώνει στρες.Από τη στιγμή που αυξάνουν τις ενδορφίνες στο σώμα μας που μας κάνει να χαμογελάσετε και να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι, αυτό θα μειώσει τις ορμόνες του στρες που είναι υπεύθυνα για τις δυσάρεστες διαθέσεις μας, τις αγωνίες και τα αρνητικά συναισθήματα.Διαφήμιση
- 3Χαμογελαστά είναι ένας καλός τρόπος για να απελευθερώσει τα συναισθήματα .Χαμογελώντας με κάποιο τρόπο μειώνει τον πόνο και την επιβάρυνση που επί του παρόντος μεταφέρουν.Επίσης, με το δόσιμο τους άλλους ανθρώπους ένα χαμόγελο, που μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο ή την επιβάρυνση που το άλλο πρόσωπο διεξάγει επί του παρόντος.Είναι ένας τρόπος για να τους πει ότι όλα θα είναι εντάξει.Αυτό είναι, επίσης, αρκετά για να τους αφήσουμε να γνωρίζουν είστε πάντα εκεί κοιτάζοντας έξω για αυτούς.
- 4Χαμογελώντας σας κάνει να δούμε φιλικό .Αυτό σας βοηθά να έχετε μια καλή κοινωνική σχέση με τους ανθρώπους, από τη στιγμή που θα τείνουν να προσελκύουν τους ανθρώπους να γνωρίζετε ή να σου μιλήσω και όχι ωθώντας τους μακριά.Οι άνθρωποι έχουν την τάση να μοιάζουν με εκείνους που πάντα χαμόγελο και να το καταστήσει ευκολότερο για αυτούς να ασχολούνται με κοινωνικά.Θα σας κάνει να φαίνονται ελκυστικά, προσιτή και ελκυστική πάρα πολύ!
- 5Χαμογελαστός σας δίνει μια αίσθηση θετικής ευεξία .Έχοντας μια θετική προοπτική στη ζωή θα είναι πιο εύκολο για σας να αντιμετωπίσει τις τρέχουσες και τις νέες προκλήσεις.Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης στην αντιμετώπιση με το στρες και τον πόνο, η οποία μπορεί να σας ωφελήσει πολύ περισσότερο με την καριέρα σας και την προσωπική ζωή.
- 6Χαμογελώντας σας κάνει ισχυρότερη .Όταν χαμόγελο, το σώμα σας απελευθερώνει επίσης περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια.Αυτό βοηθά το σώμα σας να παραμείνουν υγιείς αφού τα λευκά αιμοσφαίρια είναι οι μόνοι υπεύθυνοι για την καταπολέμηση ασθενειών.Πιστεύεται επίσης ότι το χαμόγελο μπορεί να σας κάνει να ισχυρότερη συναισθηματικά και διανοητικά.
απλούστερος και ευκολότερους τρόπους για να κάνει κάποιος χαμογελάσει
Χαμογελώντας και μοιράζονται ένα χαμόγελο δεν θα σας κοστίσει τίποτα.Δεν είναι επίσης κάτι που θα πρέπει να ασκήσουν πάρα πολλή προσπάθεια απλά για να το επιτύχει.Τότε γιατί να μην ασκούμαστε χαμογελά πολύ και δίνει στους άλλους;Εδώ είναι μερικά από τα πιο εύκολο και πιο διασκεδαστικό τρόπους που μπορείτε να κάνετε κάποιο χαμόγελο.
- 1δώσει κάποιος ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι με ένα απλό σημείωμα που επισυνάπτονται σε αυτήν.Διαφήμιση
- 2Προσκαλέστε κάποιον να παρακολουθήσετε ένα αστείο ή χαριτωμένο ταινία.
- 3κάνει κάποιον να γελάσει με την αφήγηση μιας αστείο.
- 4Αποστολή φίλους καιρό σας μια απλή χαριτωμένο επιστολή .
- 5Καλέστε έναν φίλο μόνο για να πει "γεια" .
- 6Προσφέρετε ένα χέρι βοήθειας σε ξένους .
- 7Κρατώντας την πόρτα ανοιχτή για κάποιον, ειδικά σε ηλικιωμένους .
- 8φιλοφρόνηση κάποιου.
- 9Αγορά cupcakes ή μπισκότα και να τα μοιραστείτε με τους φίλους γραφείο ή τους φίλους σας.
- 10Πείτε στους ανθρώπους να έχουν μια ωραία μέρα .
- 11Δώστε ένα λουλούδι σε ένα ηλικιωμένο άτομο .
- 12αφήσει κάποιος ξέρει να τα χάσετε .
- 13Δώστε τη σοκολάτα σε ένα παιδί .
- 14Σκεφτείτε κάτι διασκεδαστικό να κάνει με τους φίλους σας.
- 15Μαγειρέψτε νόστιμα τρόφιμα και να προσκαλέσετε τους φίλους σας πάνω .
- 16πω ευχαριστώ σε ένα φίλο που είναι μεγάλη για να σας .
- 17Δώστε ένα δώρο για τους γονείς σας, χωρίς καμία ειδική περίσταση.
- 18Befriend νέο σας γείτονα .
- 19Αγκαλιά ένα φίλο και να τους πω είστε ευτυχείς που τους γνωρίζουν .
- 20Μιλήστε σε κάποιον φίλο ότι είστε περήφανοι γι 'αυτούς .
- 21Χαμόγελο σε ανθρώπους που περνούν στο δρόμο.
- 22Καθαρίστε έξω το ντουλάπι σας και να δωρίσει αυτά τα ρούχα που δεν φορούν πια .
- 23Εθελοντών στο νοσοκομείο για παιδιά ή ένα γηροκομείο .
- 24Πες το σε ένα φίλο που μοιάζει μοναχική ότι όλα θα είναι εντάξει .
- 25σερβιτόροι Συμβουλή ή των servers και να αφήσει ένα σημείωμα που έλεγε ότι έκαναν καλή δουλειά .
- 26Διαδώστε τα καλά λόγια και καλά νέα .
- 27Πείτε στους ανθρώπους που είναι σημαντικό για σας ότι τους αγαπάτε .
Πώς να έχουν μια τέλεια και ειλικρινές χαμόγελο;
Παρά το γεγονός ότι το σώμα μας δεν μπορεί να ανιχνεύσει αν το χαμόγελο είναι ψεύτικο ή όχι, είμαι βέβαιος ότι το πρόσωπο μπροστά μπορείτε.Βεβαιωθείτε για την πρακτική σχετικά με το πώς μπορείτε να επιτύχετε ένα τέλειο και ειλικρινές χαμόγελο, έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε περισσότερες θετικές αντιδράσεις από τους άλλους ανθρώπους.Επίσης, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει για το πώς να χαμογελάσει σωστά μπροστά από την κάμερα ή κατά τη διάρκεια φωτογραφήσεις.Έτσι, εδώ είναι μερικές από τις συμβουλές για το πώς μπορείτε να επιτύχετε ένα τέλειο χαμόγελο.
- 1Χαλαρώστε τους μυς του προσώπου σας .χαλάρωση των μυών σας μπορεί να σας βοηθήσει να είναι άνετα και θα βοηθήσουν το χαμόγελό σας να βγει φυσικά.Διαφήμιση
- 2πρακτική χαμογελά μπροστά από το καθρέφτη.χαμογελά μπροστά από τον καθρέφτη θα σας βοηθήσει να πάρετε την τέλεια οπτική γωνία που θα βεβαιωθείτε ότι το χαμόγελό σας δεν φαίνονται αναγκαστική ή ψεύτικο.
- 3Σκεφτείτε κάτι που σας κάνει ευτυχισμένο .Αν νομίζετε ότι η τρέχουσα κατάσταση σας δεν είναι άξια ένα χαμόγελο, τότε σκεφτείτε αστεία ή ανόητα πράγματα που σας έκανε να γελάσει και χαμογέλασε πριν, ώστε να μπορεί να σας δώσει ένα λόγο να είναι ευτυχισμένη και ότι, επίσης, μπορεί να σας δώσει ένα αβίαστο και ειλικρινές χαμόγελο.
- 4να αισθάνονται άνετα με χαμόγελο και πρακτική χαμογελά μια πολλά.πρακτική κάνει τέλειος.Εξάσκηση χαμογελά συχνά καθιστά ευκολότερο για σας να κάνετε.Επίσης, επειδή για να γίνει αυτό πιο συχνά, θα έρθει ακριβώς έξω φυσικά.Διαφήμιση
- Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.
