Ανακτήσει από μια Break Up

Απλά έσπασεμε το σύντροφό σας από πολλά χρόνια.Μετά ασκώντας όλες τις προσπάθειες για να σώσουν τη σχέση, ήταν μάταιη.Μετά δίνοντας σχεδόν όλη τη ζωή σας σε αυτό που αγαπάς, απλά δεν ξέρουν πώς να ανακτήσει από τη διάλυση.Εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές για την ανάκτηση από ένα τέτοιο τραγικό συμβάν.

1. 1
   Κόψτε Επικοινωνίας .

   Όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθήστε να αποφύγετε τρέχει μετά ή αυτόν ή αυτήν την κλήση.Είναι κατανοητό ότι μπορεί να το κάνετε αυτό, ειδικά αν σας αρέσει αυτό το άτομο τόσο πολύ.Ωστόσο, κάτι τέτοιο θα σας κάνει να φαίνεστε αδύναμοι και κολλώδες.Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να συνηθίσουν να μην έχουν καμία επαφή με το εν λόγω πρόσωπο.

   instagram viewer

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   συγχωρήσουμε και να ξεχάσουμε .

   Ανεξάρτητα από το λόγο για τη διάλυση, θα πρέπει να μάθουν να αφήσει να πάει από τον πρώην σύντροφό σας.Αυτό θα ενισχύσει μόνο την εμπιστοσύνη τους σε δω δυστυχισμένη ή αίσθημα κάτω.Δεχτείτε ότι έχουν ήδη φύγει και στη συνέχεια να προχωρήσουμε.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Let It Out .

   Αν αισθάνεστε σαν να κλαίει, με όλα τα μέσα το πράξει.Θα είναι μόνο λίγες μέρες ή εβδομάδες προτού να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.Αν θέλετε να ακούσετε τραγούδια αγάπης, τότε το κάνει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Σκέψου Θετικά .

   Ένα διάλειμμα-up δεν σημαίνει το τέλος του κόσμου για εσάς.Αυτό δεν σας κάνει άσχημο ή "άνευ αξίας".Υπάρχουν ακόμα πολλοί άλλοι άνθρωποι γύρω σας που θέλουν να είναι ευτυχισμένος.Όταν ο πρώην σύντροφός σας βλέπει ότι έχετε προχωρήσει, ίσως ακόμη και λυπάμαι για διάλυση μαζί σας.Χαμογελάστε επειδή κάποιος άλλος μπορεί να σας αγαπούν στο μέλλον, όταν είστε έτοιμοι να εισέλθουν σε μια νέα σχέση και πάλι.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Μετακίνηση στο .

   Μετά από λίγες ημέρες κλαίει ή να αφήσει έξω, ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε.Όπως αναφέρθηκε, οι διαιρέσεις με το σύντροφό σας δεν σημαίνει το τέλος του κόσμου.Πάντα να έχετε το κεφάλι σας και να σκεφτείτε τον εαυτό σας για το διάστημα αυτό.Μην κέντρο ζωή σας γύρω από την πρώην σου.Στο μέλλον, κάποιος άλλος θα πιθανό αντιμετωπίζουν με σεβασμό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Κάντε τον εαυτό σας απασχολημένο .

   Είναι άχρηστο να κρατήσει κλαίει πάνω από χυμένο γάλα.Βοώντος εν τη νύχτα είναι εντάξει, αλλά δεν μπορείτε να το κάνετε για πάντα.Βρείτε μερικούς τρόπους για να πάρει πίσω την εμπιστοσύνη σας.Επιδοθούν σε ψώνια, να παρακολουθήσετε ταινίες, να πάρει ένα νέο κούρεμα, για να αναφέρουμε μόνο μερικά.Το σημαντικό πράγμα είναι να κάνει τον εαυτό σας νιώθετε και να δείχνετε και πάλι καλύτερα.Να κάνουν φίλους μέρος της ζωής σας και πάλι.Είναι όλα για σας αυτή τη στιγμή.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Συμβουλευτείτε τους φίλους και την οικογένειά σας .

   Μετά τη διάλυση, να κάνουν φίλους ή την οικογένειά ένα μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας.Κοινωνικοποιηθούν ή να σμίξει μαζί τους.Μιλήσουμε ή να κλάψω για να τους εάν θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα.Η οικογένειά σας μπορεί επίσης να διαδραματίσει έναν τεράστιο ρόλο, καθώς προσπαθείτε να πάρετε τον εαυτό σας και πάλι στα πόδια σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές .

   Μην βιαστείτε να εμπλακούμε σε μια νέα σχέση αμέσως.Δώσε του χρόνο.Είστε πληγωμένος τώρα, αλλά ο χρόνος θα έρθει όταν θα αρχίσετε να αρέσει άλλους ανθρώπους και πάλι.Μπορείτε δεν μπορεί να περιμένει για πάντα για την πρώην σας.Όταν έχετε ανακτηθεί και να είναι έτοιμοι να αγαπούν και πάλι, πάω εκεί έξω και να της δώσει έναν άλλο πυροβολισμό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   Αποκατάσταση μετά από ένα διάλειμμα-up μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά αν αγαπάτε το πρόσωπο ένα πολλά.

   Με λίγη βοήθεια από τους φίλους και την οικογένειά σας, μπορείτε να πάρετε πάνω από την καμπούρα της αποτυχημένης σχέσης.Απλά ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και μπορείτε να είστε στο δρόμο σας για να πάρει πίσω στο παλιό εαυτό σας και πάλι.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Δημιουργήστε ένα περιοδικό διάλυση.Απαριθμήσει τα λάθη που έκανε στην προηγούμενη σχέση σας, έτσι ώστε δεν θα τα διαπράξουν ξανά.Η εμπειρία είναι ο καλύτερος δάσκαλος, έτσι ώστε να μάθουν από τις ενέργειές σας.
• Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για τη διάλυση.Είναι συνήθως υπαιτιότητα κανενός ότι η διάλυση συνέβη.Να θυμάστε ότι τα πάντα συμβαίνουν για κάποιο λόγο.Βάλτε το πίσω σας και να προχωρήσουμε.

Δίνοντας επάνω σε μια σχέση;Όταν είναι πολύ αργά;

Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να παραιτηθεί σε μια σχέση, δεν υπάρχει χρονικό όριο για να το κάνουμε αυτό σε όλα.Κάθε φορά που αισθάνεστε σαν η σχέση δεν πρόκειται περαιτέρω και δεν μπορεί να επισκευαστεί τότε αυτό είναι όταν ο χρόνος του να παραιτηθεί από τη σχέση.Σύροντας τη σχέση περαιτέρω δεν θα σταματήσει το αναπόφευκτο το οποίο είναι ότι θα τελειώσει.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.