Καταργήστε τραγούδι φωνή σας μετά το κάπνισμα

Ένας μη καπνιστής ποτέ δεν θα μάθουμε τις χαρές της ξεφυσώνταςένα τσιγάρο όπως τις σκέψεις σας πετάξει στα ύψη για να εξετάσει τις ιδέες και έννοιες.Πολλοί συγγραφείς και καλλιτέχνες καπνίζουν, διότι μπορεί να τους κάνουν να σκεφτούν καλύτερα.Δυστυχώς, το κάπνισμα σκοτώνει.Για εκείνους που αγαπούν να τραγουδούν, μπορεί να σκοτώσει το πρώτο όμορφη φωνή τους.Μπορεί να μειώσει ακόμη και την ικανότητα των πνευμόνων τους να διατηρήσουν αυτές τις μεγάλες και ψηλές νότες.Αν είστε καπνιστής, πώς μπορεί να σας φέρει πίσω τη σαφήνεια της φωνής σας κάθε φορά μετά από ένα τσιγάρο;

πρώτα να καταλάβουμε ότι το κάπνισμα και το τραγούδι δεν αναμειγνύεται.

Αν είστε παθιασμένοι με το τραγούδι, είναι το επάγγελμά σας, και αυτό είναι σημαντικό σε σας γραμμή της εργασίας που θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα εντελώς.Σε περίπτωση που η εγκατάλειψη δεν είναι το σχέδιό σας για την ώρα, ή απλά θέλετε να τραγουδούν και του καπνού την ίδια στιγμή, είναι προς όφελός σας για να μάθετε μερικούς τρόπους για να είναι σε θέση να καθαρίσει το τραγούδι φωνή σας μετά το κάπνισμα.

νικοτίνη επηρεάζει άσχημαο λαιμός με πολλούς τρόπους.Μπορεί να τονώσει την παραγωγή περισσότερη βλέννα, η οποία μπορεί να είναι πιο δύσκολο για τους τραγουδιστές να δημιουργήσει και να προβάλει μια ισχυρή, μελωδική φωνή που μπορεί να χτυπήσει τις σωστές σημειώσεις.Αν σας αρέσει να τραγουδούν και να καπνίζετε, θα πρέπει να καταλάβουν ότι είναι σημαντικό να καθαρίσετε το λαιμό σας βλέννας, έτσι ώστε να μπορεί να τραγουδήσει καλύτερα.Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν εύκολα να αποβάλει τη βλέννα πολύ εύκολα, δεν είναι τόσο για τον καθένα.Για τους ανθρώπους σαν εσάς, ίσως χρειαστεί πρόσθετα μέτρα για να αναλάβει τη φροντίδα της φωνής σας.Για τους αρχάριους, να μάθουν πώς να καθαρίσετε σωστά το λαιμό σας βλέννας.

1. 1
   καθαρίσετε το λαιμό σας χωρίς τραυματισμό στην περιοχή του λαιμού .

   το καθάρισμα του λαιμού σας από την ισχυρή βήχας μπορεί να τραυματίσει το λαιμό, προκαλώντας φθορά στον ήχο που παράγουν φωνητικών χορδών του λάρυγγα.

   Διαφήμιση

   1. Για να καθαρίσετε το λαιμό σας, χωρίς υπερβολική χρήση των φωνητικών χορδών, να ξεκινήσει η διαδικασία εύκολα και να καταστεί σταδιακά να εξελιχθεί σε μια ισχυρότερη μέθοδο.
   2. Snort απότομα και στη συνέχεια καταπιείτε.Κάνετε αυτό μερικές φορές, όπως απαιτείται.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   καθαρίσετε το λαιμό σας πιο έντονα αυτή τη φορά .

   κάνετε την εκκαθάριση του λαιμού σας με τον συνηθισμένο τρόπο.Μπορείτε να παράγει ένα μικρό ήχο σαν "ahem" για να γίνει αυτό.Δεν θα πρέπει να αναγκάσει φωνητικές χορδές σας, έτσι ώστε να το κάνετε αυτό στο πιο ήσυχο δυνατό τρόπο.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Συνέχεια με ένα ποτό λεμόνι νερό χωρίς πάγο.

   λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της παραγωγής βλέννας μετά καπνίζετε.Μπορείτε να ετοιμάσετε το νερό λεμονιού με την προσθήκη του εκχυλίσματος από το ένα τέταρτο του ένα λεμόνι σε ένα ψηλό ποτήρι νερό.Πιείτε το αφέψημα λεμόνι νερό για περίπου 25-30 λεπτά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   κλιμακώσει την προσπάθεια με το βήχα .

   Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα μικρό βήχα να προσπαθήσουμε και να χαλαρώσει τη βλέννα κατά μήκος του λαιμού.Η δράση αυτή θα κινηθούν τα βλέννα στο στόμα σας?πες το.Μπορείτε να επαναλάβετε αυτό το βήμα μερικές φορές αυξάνοντας την προσπάθεια σας κάθε φορά, μέχρι το λαιμό έχει καθαριστεί από τη βλέννα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

1. 1
   περικοπές σε τρόφιμα τόνωση σχηματισμό βλέννας.

   Βοηθήστε το λαιμό σας, αποφεύγοντας τα διεγερτικά βλέννα, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι.Άλλες τροφές που πρέπει να αποφύγετε τα μεταποιημένα αλεύρι, καφεΐνη, ζάχαρη, πρόχειρου φαγητού και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα.Εάν δεν μπορείτε να εξαλείψει ή να μειώσει σε αυτά τα είδη διατροφής, όπως ακριβώς δεν μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα, προσπαθήστε να τα αποφύγετε τουλάχιστον τις ημέρες των παραστάσεων.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Αντιμετωπίστε τις αλλεργίες, το οποίο μπορεί επίσης να τονώσει βλέννα παραγωγής.

   Αν έχετε ρινίτιδα ή πάσχουν από συχνές επιθέσεις των αλλεργιών που οφείλονται σε ακάρεα σκόνης, γύρη και οργή, μπορείτε να υποφέρουν από υπερβολική παραγωγή βλέννας.Αυτό επίσης θα πρέπει να έχετε καθαρίσει το λαιμό σας συχνά.Μπορείτε να ακολουθήσετε τα ίδια βήματα.Αν υποφέρετε από αλλεργίες, χρήση αντι-ισταμίνη φάρμακα για την πρόληψη των συμπτωμάτων από σας επηρεάζει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Φέρτε πίσω σωστή αναπνοή .

   Είναι σημαντικό να αναζωογονήσει δύναμη των πνευμόνων σας ή τη χωρητικότητα των πνευμόνων.

   1. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με να κάνει τακτικές ασκήσεις αναπνοής.
   2. Πηγαίνοντας σε μια σάουνα ή χαμάμ και την αναπνοή του ατμού τακτικά μπορεί επίσης να αναζωογονήσουν τους πνεύμονές σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Αυξήστε την πρόσληψη νερού σας, βιταμίνη C και φρούτα .

   1. Μπορείτε να πιείτε το χυμό Aloe Vera, φρέσκα τεύτλων, αγγούρι, καρότο και χυμούς το σέλινο, αλλά πρέπει να αποφεύγουν τους χυμούς εσπεριδοειδών που μπορεί να τονώσει την οξύτητα του στομάχου.
   2. Τρώτε περισσότερα γλυκύτατος φρούτα, όπως τα σταφύλια, πεπόνι, και πολλά πράσινα λαχανικά.
   3. χλωροφύλλη από σιτάρι χόρτο ή εμπορικά παρασκευασμένα το ένα είναι καλό για το σώμα σας για την αποκατάσταση κατεστραμμένων κυττάρων και ιστών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Πάρτε μια καθημερινή παροχή των πολύτιμων βιταμινών .

   1. Βιταμίνη Β-συγκρότημα είναι απαραίτητη για την ανασυγκρότηση και την ενίσχυση κατεστραμμένα κύτταρα του σώματός σας.
   2. Λεκιθίνη και tablets μηδική μπορεί να βοηθήσει στην πέψη των λιπών και την τελική αφομοίωσή τους.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Ενισχύστε το κυκλοφορικό σύστημα μέσω άσκηση.

   1. Η κολύμβηση είναι μια άριστη επιλογή που μπορεί να αντλήσει την αερόβια ικανότητα των πνευμόνων σας, μένοντας σε ένα περιβάλλον ενυδάτωσης.
   2. Εναλλακτικές ασκήσεις που μπορείτε να απολαύσετε τα ποδηλασία και τρέξιμο.Μήπως αυτά για αρκετούς μήνες για να αποκατασταθεί η ικανότητα των πνευμόνων σας.
   3. γυμναστική μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του κυκλοφορικού συστήματος σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Άσκηση φωνητικές χορδές σας να αποκατασταθεί η επιθυμητή αγωνιστικό χώρο σας.

   1. Υπάρχουν ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν στην ικανότητά σας να χτυπήσει τις ψηλές νότες και το μεσαίο αγωνιστικό χώρο.
   2. Είναι μια επίπονη άσκηση που πρέπει να γίνουν απαλά, με παύσεις στο μεταξύ, και με προσοχή.
   3. Θα πρέπει να αισθάνεστε κάποια γαργαλάει στο λαιμό σας και κάποια βήχας μέχρι βλέννας που παρέχει βελτίωση στην κατάσταση του λαιμού σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Και το πιο σημαντικό απ 'όλα: σταματήσουν το κάπνισμα. Θα πρέπει επίσης να μείνει μακριά από τις πηγές του καπνού από δεύτερο χέρι που μπορεί ακόμα να προκαλέσει βλέννα δημιουργία.Το κάπνισμα μπορεί επίσης να σκοτώσει τη φωνή σας στο μεγάλο χρονικό διάστημα.Διαβάστε για. ..

1. 1
   Ριζοσπαστικής απώλεια χωρητικότητα των πνευμόνων.

   Η πιο σοβαρή επίπτωση του καπνίσματος σε ένα πρόσωπο είναι η μείωση της ικανότητας των πνευμόνων.Αυτό οφείλεται κυρίως στην πίσσα και τα σωματίδια της αιθάλης.Τα σωματίδια και πίσσας στον καπνό κάνουν οι πνεύμονες βρώμικο.Η μακροχρόνια επίδραση του καπνίσματος στην πνεύμονές σας είναι να φράξει τα θύλακες αέρα ή κυψελίδες που είναι τα κύρια αξιοθέατα της ανταλλαγής αερίων.Dirty πνεύμονες έχουν μειωμένη δύναμη των πνευμόνων ή την ικανότητα για τον αέρα.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει χημικές ουσίες .

   Αυτά προκαλούν οι φωνητικές χορδές για να πρηστεί ή μορφή οιδήματος που προκαλούν η φωνή για να γίνει "τραχύς" ή βραχνή.Αυτή είναι μια σοβαρή ανησυχία, διότι δεν είναι μόνο να πάρει καλύτερα.Υπάρχουν ακόμη και ορισμένες μορφές οιδήματος των φωνητικών χορδών που απαιτούν χειρουργική θεραπεία.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει εμφύσημα και άλλες ασθένειες .

   εμφύσημα μπορεί να χαλάσουν την αναπνοή σας, και αυτό είναι πάρα πολύ σημαντικό στο τραγούδι.Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο των πνευμόνων, του λαιμού και της γλώσσας.Ακόμα και μη-καπνιστές που παίρνουν από δεύτερο χέρι και τον καπνό τρίτο χέρι μπορεί να εισπνεύσει τις τοξίνες τους, καθιστώντας τους λαιμούς τους ξηρά και τις φωνές τους raspy.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει και να οξύνει LPRD( λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση) .

   Αυτή είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν τα όξινο περιεχόμενο του στομάχου κινούνται πίσω στον οισοφάγο και το φάρυγγα, προκαλώντας μια αίσθηση καψίματος.Αυτό απαιτεί μια επιθετική θεραπεία για έξι μήνες ή ακόμα περισσότερο για την επίλυση της φλεγμονής.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Η νικοτίνη μπορεί να νεκρώνουν τα νεύρα .

   Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η νικοτίνη είναι ένα ηρεμιστικό.Όπως επηρεάζονται τα νεύρα που ελέγχουν τους μυς και τους πνεύμονες στο τραγούδι, η ικανότητα να τραγουδούν καλά είναι σε κίνδυνο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Η θερμότητα των ζημιών καπνού, η λαιμό.

   Μπορεί να προκαλέσει το λαιμό να στεγνώσει προκαλώντας τη φωνή για να σπάσουμε ιδιαίτερα στα μεσαία προς υψηλά σημειώσεις.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   νικοτίνη Νεκρώνοντας επίσης την βλεφαρίδες.

   Αυτά βρίσκονται στα βρογχικά περάσματα και τα βρογχιόλια, επίσης, νεκρώνεται.Αυτά είναι σημαντικά στον καθαρισμό του λαιμού της βλέννας και της κυκλοφοριακής συμφόρησης.Σε οκτώ ώρες χωρίς καμία νικοτίνη( ενώ κοιμάστε), οι βλεφαρίδες μπορούν να αρχίσουν να είναι λειτουργική και πάλι, καθιστώντας τους ταλαντεύονται γύρω, προκαλώντας το «βήχα του καπνιστή».Ο βήχας είναι επίσης ένα κακό πράγμα, δεδομένου ότι προκαλεί ερεθισμό των φωνητικών χορδών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Μπορεί να προκαλέσει πυρίμαχα φωνητικά οζίδια .

   Αυτή είναι η πύκνωση των φωνητικών χορδών στο λάρυγγα εξαιτίας της συνεχούς ερεθισμού που προκαλείται από τον καπνό.Η χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι θα την αποκατάσταση της ποιότητας του κατεστραμμένου φωνή.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

1. 1
   Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αποκατασταθεί η φωνή ;

   Ο χρόνος αποκατάστασης είναι μεταβλητή.Εξαρτάται από το βαθμό της βλάβης.Συνήθως, μπορεί να πάρει περίπου έξι έως εννέα μήνες για την ουσιαστική θεραπεία για να πραγματοποιηθεί.Υπάρχουν περιπτώσεις, όταν η φωνή τραγουδιού ποτέ δεν ανακάμψει πλήρως, ειδικά όταν σοβαρή μη αναστρέψιμη βλάβη έχει ήδη θέσει σε.

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Αναζητώντας επαγγελματική γνώμη και φροντίδα .

   Αν είστε ενοχλούνται από ορισμένα συμπτώματα ή αν θέλετε να αποφευχθεί οποιαδήποτε πρόκληση ζημίας, θα πρέπει να δούμε ένα αυτί, τη μύτη και το λαιμό ειδικός( ΩΡΛ).Ένας ιατρός ΩΡΛ να σας πω την κατάσταση του λάρυγγα σας, ή φωνητικών χορδών, και τι μπορεί να γίνει για την αποκατάσταση της φωνής ή φροντίδα σας γι 'αυτό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3 ανάκαμψη
   Voice μετά το κάπνισμα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες .

   Είτε η φωνή θα αποκατασταθεί ή όχι εξαρτάται από πολλούς παράγοντες πέρα ​​από τη διακοπή του καπνίσματος.Μερικά από αυτά είναι η γήρανση και την ανάπτυξη των όζων ή ουλές στις φωνητικές χορδές.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα:

• Μείνετε ενυδατωμένοενώ καπνίζετε. πίνοντας ένα υγρό, ενώ το κάπνισμα θα δροσίσει το λαιμό σας και να αποτρέψει την πίσσα από το να κολλήσει στο λαιμό σας.Έτσι, το ποτό πριν και μετά από κάθε έλξη.Είναι ακόμα καλύτερα αν πιείτε ένα δροσιστικό ποτήρι νερό ή χυμό και όχι αλκοολούχα ή / και τα ανθρακούχα ποτά.

• Πάρτε σε μικρότερες δόσεις. Μάθετε να ελέγχετε σέρνει σας.Κρατήστε τα μικρά και κρατήστε τον καπνό σε λιγότερο χρόνο.Μπορείτε επίσης να ξεκουραστούν στα μεταξύ σέρνει για τους πνεύμονες και το λαιμό για να κρυώσει λίγο.

• Περιορίστε τον καπνό σας. Αν έχετε συνηθίσει να το κάπνισμα κάθε ώρα, δοκιμάστε ξεφυσώντας ένα ραβδί μόνο μετά από δύο με τρεις ώρες.

• Βρείτε τα φώτα. τσιγάρα καπνού με μικρότερο νικοτίνη.Μπορεί να γευτείτε διαφορετικά, αλλά θα το συνηθίσεις.

• Κλείστε χρήση τσίχλας νικοτίνης ή επιθέματα νικοτίνης. Αυτά μπορεί να σας βοηθήσει μέσα από την περίοδο «απόσυρση».Θα σας προμηθεύει με όλο και λιγότερο νικοτίνης κατά τη διαδικασία παραίτησης.

Αν το τραγούδι είναι κάτι που είναι σημαντικό για σας, θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα πριν από την εργασία σχετικά με την ανάκτηση της φωνής σας.Αυτή είναι μια στιγμή που θα πρέπει να αποφασίσει μεταξύ εγκατάλειψη τραγούδι και διακοπή του καπνίσματος.Η επιλογή για το τελευταίο είναι το καλύτερο πράγμα που κάνει.Θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσει τη φωνή σας και σας βοηθά να καταπνίξει μια πολύ κακή εθισμό που μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γενική υγεία σας.

νεκρώνεται νεύρο με τσίχλα νικοτίνης;Μπορεί νικοτίνη νεκρώνουν τα νεύρα μου και να καταστρέψει τη φωνή τραγούδι μου;

τσίχλα νικοτίνης ή ευρύτερα γνωστή ως "Nicorette" επινοήθηκε για να είναι μια θεραπεία υποκατάστασης της νικοτίνης( NRT), όπως το εναλλακτικό επίθεμα το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των ατόμων που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα.Αυτό συνιστάται να χρησιμοποιείται μόνο για 3 μήνες.Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι έχουν την τάση να το χρησιμοποιήσετε για παρατεταμένη χρονική περίοδο - μήνες ή ακόμη και χρόνια μετά από τη συνιστώμενη διάρκεια της θεραπείας.Μερικές από τις επιβλαβείς παρενέργειες είναι ο εθισμός σε αυτό που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα, καρδιακές παθήσεις, γαστρικό πρόβλημα, και το λαιμό και ερεθισμό των φωνητικών χορδών ή φλεγμονή?για να αναφέρουμε μερικές.Τέτοιες επιβλαβείς παρενέργειες μπορεί να συμβεί μόνο για εκείνους που έχουν αναπτύξει εθισμό ή εξάρτηση από την τσίχλα νικοτίνης και όχι για όσους χρησιμοποιούν την τσίχλα νικοτίνης εντός της ταχθείσας δοσολογία και το χρονοδιάγραμμα.

Δείτε περισσότερα ερωτήματα όπως αυτό: Τι μπορώ να κάνω για να φέρει πίσω ωραία φωνή μου;

Πώς μπορώ να ανακτήσει τη φωνή τραγούδι μου όταν ήταν βαρύς καπνιστής;

Η φωνή μου δεν είναι πλέον σαφές, ιδίως σχετικά με τις ψηλές νότες.

καπνίζοντες χρειάζεται χρόνος για να καθαριστεί από το σώμα σας.Εδώ είναι μια λίστα με το τι συμβαίνει όταν σταματήσουν το κάπνισμα.Είναι προφανώς καλύτερα από ό, τι θα συμβεί αν δεν σταματήσουν το κάπνισμα, αλλά η ζημιά στις φωνητικές χορδές σας μπορεί να πάρει το μακρύτερο για να επουλωθούν.Αυτό είναι λόγω του βήχα, πονόλαιμο, και άλλους ερεθισμούς του βλεννογόνου που θα αντιμετωπίσετε κατά την εγκατάλειψη.Σε συνδυασμό, αυτά τα πράγματα θα κάνουν την αποκατάσταση της φωνής σας ότι πολύ πιο δύσκολο, γιατί δεν θα είναι σε θέση να αρχίσει αμέσως τη φροντίδα του.αντ 'αυτού θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να περάσει ο βήχας και ασθένειες.

Μόλις γίνει αυτό, μπορείτε να αρχίσουν να εργάζονται για τη φωνή σας.Με το χρόνο και την υπομονή σας μπορεί να είναι σε θέση να φθάσουν σε αυτούς σαφές υψηλές νότες που κάποτε χτύπησε, αλλά θα χρειαστεί πολλή σκληρή δουλειά.Αυτό το άρθρο VisiHow έχει μεγάλες άκρες, αλλά έχουμε επίσης και μια σειρά από άλλα φωνητικά και το τραγούδι πώς να άρθρα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σας βοηθήσει να κάνετε τις σωστές επιλογές.Εδώ είναι ένα μεγάλο άρθρο για να ξεκινήσετε, για το πώς να αποφύγετε την πρόκληση βλάβης των φωνητικών χορδών και να προστατεύσει τη φωνή τραγουδιού σας πίνοντας τα σωστά υγρά.

Πώς μπορώ να ανακτήσει το λαιμό μου μετά το κάπνισμα;αν μπορώ, ποιες μεθόδους μπορώ να χρησιμοποιήσω για να ανακτήσει τη φωνή μου;

έχω καπνίσει σε μεγάλο βαθμό για 3 χρόνια σε ηλικία 13 ετών και έχω κόψει περίπου 16 ετών.Θα ήθελα να ξέρω πώς να ανακτήσει τη φωνή μου καθώς και συμβουλές και κόλπα για αυτό. . Έχω δοκιμάσει: Τίποτα.Απλά κλείστε 1 μήνα πίσω.Νομίζω ότι προκλήθηκε από: Η θερμότητα / καπνό / πίσσα που έρχεται με τον καπνό του τσιγάρου

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

τραγουδάω καθημερινά, και της σχεδόν σαν να έχω κανέναν έλεγχο.Είμαι πάντα επίπεδη μακριά το κλειδί και να πονάει όταν τραγουδάω για μεγάλο χρονικό διάστημα;

τραγουδάω καθημερινά, και της σχεδόν σαν να έχω κανέναν έλεγχο.Είμαι πάντα επίπεδη μακριά το κλειδί και να πονάει όταν τραγουδάω ένα μεγάλο χρονικό διάστημα.Έχω δοκιμάσει: πίνω ζεστό τσάι με λεμόνι και μέλι. . Και μπορώ να ορίσω ένα βραστό νερό με λάδι καρύδας σε μια κατσαρόλα με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι μου για να σαφές βλέννας.Νομίζω ότι προκλήθηκε από: το κάπνισμα τσιγάρων

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Γεια σου, μπορώ να επισκευάσει τη φωνή μου μετά το κάπνισμα για 6 χρόνια;

έχω μεγάλο βαθμό το κάπνισμα για 6 χρόνια και νιώθω σαν να έχω χάσει τον έλεγχο της φωνής μου.Αισθάνεται άβολα να τραγουδήσει, τι μπορώ να κάνω;

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Πώς μπορώ σαφές βήχα από το λαιμό μου;Είμαι ένας τραγουδιστής.Μπορώ να πάρω ένα τσιγάρο μια φορά σε μια εβδομάδα;

φωνή μου ψάχνει βαρύ.Μπορώ να τραγουδήσει την υψηλή σημείωση.Μπορώ να το καθαρίσετε για πάντα;

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Πώς να καθαρίσετε βλέννα από το λαιμό;Κάθε τρόπος για να σταματήσουν το κάπνισμα;

δεν βλέπω ωτορινολαρυγγολόγος μέχρι τον Απρίλιο.φωνή κουτί μου έχει τραυματιστεί, ο γιατρός της πρωτοβάθμιας φροντίδας μου είπε. .. Είτε αναπτύξεις ή πολύποδες.Είναι πολύ αργά για να σταματήσουν το κάπνισμα.Είμαι πραγματικά φοβισμένος αιτία πήρα οζίδια και στις δύο πνεύμονες που θα μάθετε στην εβδομάδα.Έχω δοκιμάσει: Λεμόνι νερό, ζεστό τσάι με μέλι.Νομίζω ότι προκλήθηκε από: Πιθανώς το κάπνισμα πάρα πολύ μετά από το σύζυγό πέθανε σχεδόν 3 χρόνια

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Δυστυχώς, είμαι καπνιστής, αλλά μου αρέσει να τραγουδάω και θέλουν να κάνουν μια καριέρα έξω από αυτό;

Χρειάζομαι σοβαρές πληροφορίες για να βοηθήσει να σταματήσουν το κάπνισμα, πήρα φοβάται την ανάγνωση σχετικά με το πώς αυτή επηρεάζει τη φωνή τραγούδι μου για να είμαι ειλικρινής.Έχω δοκιμάσει: Θα εξουσία.Νομίζω ότι προκλήθηκε από: ένα κενό στη ζωή μου

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

καπνίζω ένα τσιγάρο την ημέρα, της έχουν 1 χρόνια έχω περάσει από τη διαδικασία, μπορώ να πάρω φωνή τραγουδιού μου πίσω;

Σχετικά με τις φωνητικές μου μετά τη διακοπή του καπνίσματος.Έχω δοκιμάσει: Τίποτα.Νομίζω ότι προκλήθηκε από: Δεν ξέρω

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.