Μπες στο Βόλεϊ Team Varsity

Έχετε αναρωτηθεί πώςδοκιμαστικά καθορίσει ποιος παίρνει σε μια ομάδα varsity βόλεϊ;Έχω την απάντηση για εσάς.Αν αισθάνεστε σαν να έχετε χάσει κάτι, αυτό θα σας βοηθήσει σίγουρα.

1. 1
   Στάση .

   στάση σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα.Θα πρέπει να αισθάνονται σαν το βασιλιά του Δικαστηρίου!

   instagram viewer

   Διαφήμιση

   1. εμπιστοσύνη.Εάν αισθάνεστε αρκετά βέβαιοι, θα έχετε καλύτερα αντανακλαστικά, περισσότερη δύναμη και καλύτερη αντοχή.
   2. Ελαχιστοποίηση λαθών.Τα λάθη κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού πιο συχνά λόγω έλλειψης αυτοπεποίθησης ή / και το άγχος.Ως εκ τούτου, κάνοντας ότι έχετε απαιτείται η εμπιστοσύνη, θα πρέπει να κάνει λιγότερα λάθη και περισσότερα σημεία.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Κατάρτισης .

   είδαν Σε γενικές γραμμές, αν αρχίσει να προετοιμάζει ένα μήνα πριν από τα δοκιμαστικά, θα είστε μια χαρά.Αρχίσει να κάνει κάποια σωματική άσκηση, ως προς το σχήμα είναι μια πτυχή προπονητές αναζητήσουν κατά τη διάρκεια δοκιμαστικά.Ακόμα κι αν δεν έχετε την καλύτερη τεχνική, αν πηδούν ψηλότερα από τους άλλους, θα ξεχωρίζουν από το πλήθος.

   Διαφήμιση

   1. βίντεο κατάρτισης.Υπάρχει ένα τεράστιο ποσό των βίντεο στο διαδίκτυο, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε σε ένα μέρος του παιχνιδιού που έχετε προβλήματα με.Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε το χρόνο και να δούμε αυτά, όπως πιθανότατα θα συνειδητοποιήσει τα λάθη σας και διορθώστε τα πριν τα δοκιμαστικά.
   2. Πάνω Κατάρτισης.Κατάρτισης μπορεί να κάνει μόνο εσείς καλύτερα.Ωστόσο, προσπαθήστε να μην υπερ-τρένο, όπως μπορείτε να σκιστεί ένα τένοντα ή ακόμα και ένα μυ.Αυτό μπορεί να σας σταματήσει από το να συμμετέχουν στις δοκιμαστικές και δεν θα έχουν καν την ευκαιρία να δείξει πόσο δύσκολα έχετε εκπαιδευτεί.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Επικοινωνίας .

   Όπως βόλεϊ είναι ένα ομαδικό άθλημα, προπονητές αναζητήστε δημιουργίας ομάδας δεξιότητες και την ηγεσία, όταν πρόκειται για δοκιμαστικά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Team Spirit .

   Προσπαθήστε να οργανώσει το μέλλον τους συμπαίκτες σας, να καθησυχάσει τους όταν κάνουν λάθη, και να τους συγχαρώ όταν το κάνουν καλά.Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει να γίνει ο αρχηγός της ομάδας πανεπιστήμιο!

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε πάνω-τρένο.
• Υπόλοιπο δύο με τρεις ημέρες πριν από την πρώτη tryout.
• Φορέστε φωτεινά χρώματα κατά τη διάρκεια της tryout - αυτό θα σας βοηθήσει να παρατηρήσει.
• φτάσετε νωρίτερα από ό, τι στην αρχή του tryout και τέντωμα - τον τρόπο αυτό ο προπονητής θα δείτε ότι είστε έμπειροι και ξέρουν τι είναι σημαντικό για τη σωστή εκπαίδευση.
• Go και να πληρούν τον προπονητή προσωπικά.Με αυτό τον τρόπο θα βεβαιωθείτε ότι έχετε αναγνωρίζει όλη την tryout.

Είμαι ένας ρυθμιστής στην 8η τάξη.Πώς μπορώ να κάνω πανεπιστήμιο για περιορισμένο θέση μου;

είμαι σε μια εθνική ομάδα βόλεϊ.7ο και 8ο μου ομάδα βαθμό τόσο πήγε αήττητη για την εποχή.Είμαι ένας ρυθμιστής / έξω hitter.

Κάνοντας πανεπιστήμιο είναι όλα σχετικά με το πόσο καλή στο παιχνίδι θα είναι, και πόσο καλά είστε σε θέση να το αποδείξει με τον προπονητή κατά τη διάρκεια δοκιμαστικά.Βεβαιωθείτε ότι έχετε καταγράψει όλα καλύτερα στιγμιότυπα προηγούμενη σεζόν σας - πόσους πόντους σκόραρε, πόσους πόντους βοήθησε στο σκορ, και αν ήταν ο αποφασιστικός παράγοντας για τυχόν αγώνες.Στη συνέχεια, θυμηθείτε να συνεχίσουν να εξασκούνται κατά τις προηγούμενες εβδομάδες μέχρι τα δοκιμαστικά.Οι στατιστικές είναι ένα πράγμα, αλλά δείχνει τον προπονητή που εξακολουθούν να γνωρίζουν πώς να παίξουν το παιχνίδι και ότι έχουν βελτιωθεί από την τελευταία σεζόν θα δείξει ότι είστε ένας αφοσιωμένος παίκτης και θα βοηθήσει ο προπονητής αποφασίσει να κάνετε ένα μέρος της ομάδας.Απλά προετοιμαστείτε για την tryout και βεβαιωθείτε ότι ο προπονητής - από τα στατιστικά στοιχεία, ιστορίες, και τις επιδόσεις tryout σας - ξέρει ότι είστε ένα πολύτιμο περιουσιακό στοιχείο που δεν θα θέλετε να χάσετε.Αν μπορείτε να αποδείξετε με επιτυχία ότι είστε ένας μεγάλος παίκτης και θέλετε να βοηθήσει την ομάδα varsity κερδίσει πολλά παιχνίδια με την παρουσία σας, ο προπονητής κατά πάσα πιθανότητα θα σας φέρει στην ομάδα.Απλά δοκιμάστε το καλύτερό σας, και αν είστε πραγματικά καλός, θα έχετε στην ομάδα που δεν είχε προβλήματα.Καλή τύχη!

Τι είδους του κλιματισμού είναι καλό;

μου κατάσταση, αλλά δεν είναι πολλά γι 'αυτό πρέπει να ξέρετε μερικά άλλα κόλπα κλιματισμού

Υπάρχουν πολλές καλές τεχνικές κλιματισμού, γι' αυτό ακριβώς πρόκειται να κάνει μια λίστα.Box Άλματα Σκάλες Burpees και ορειβάτες Wall κάθεται και σανίδες στάσεις οκλαδόν με σταθμισμένο μπαρ Μοσχάρι παίζουνε Γραμμή Άλματα και Lunge Άλματα Bicep και Triceps βάρη Καθίστε ups με σφαίρες ιατρικής Ανακάτεμα μένοντας χαμηλά

Επικαιρότητα αυτό δεν έχει να κάνει με το πανεπιστήμιο βόλεϊ, αλλά αναρωτιόμουν αν δεν δοκιμάσετε για βόλεϊ το καινούριο έτος, και θέλετε να δοκιμάσετε το έτος δευτεροετών φοιτητών, ποια είναι η πιθανότητα πουθα το κάνει;

Αν δεν δοκιμάσετε για βόλεϊ το καινούριο έτος, και θέλετε πραγματικά να δοκιμάσετε το έτος δευτεροετών φοιτητών, ποια είναι η πιθανότητα που θα κάνει η ομάδα;Ποια είναι τα πράγματα που θα περίμενε κανείς όταν μπαίνετε στο γυμναστήριο;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να σκεφτούμε για αυτό το ζήτημα.Πρώτον, όσο μικρότερο είναι το σχολείο, η καλύτερη ευκαιρία που έχετε κάνει την ομάδα.Επίσης, αν είστε ταλαντούχοι, πρακτική στην εκτός εποχής, ή το παιχνίδι club βόλεϊ, θα έχετε μια πολύ μεγάλη ευκαιρία να κάνουμε την ομάδα βόλεϊ.Αλλά οι πιθανότητες είναι, αν πάτε σε ένα σχολείο που είναι πολύ καλός στο βόλεϊ, δεν έχουν παίξει ποτέ πριν, και προσπαθούν από το έτος δευτεροετών φοιτητών σας, είναι πιο πιθανό δεν πρόκειται να κάνει την ομάδα.

Πώς μπορώ Πρακτική Βόλεϊ στο σπίτι;

θέλω πραγματικά να κάνει την ομάδα βόλεϊ στο σχολείο μου.Δεν είμαι πραγματικά ο παίκτης αστέρι και εγώ πρέπει να ασκήσετε.Το πρόβλημα είναι ότι δεν έχουν τον εξοπλισμό για την άσκηση, εκτός από ένα βόλεϊ.Έχω ένα δίχτυ που έχει συσταθεί στην πίσω αυλή μου, αλλά είναι πολύ χαμηλά και δεν θέλω να συνηθίσουν να εξυπηρετούν πάνω από μια χαμηλή καθαρή.Είμαι απελπισμένος για απαντήσεις οι δοκιμαστικά είναι σε 2 εβδομάδες!Βοήθεια!

Πρακτική προσέγγιση χτύπημα σας και κλείδωμα σας / κλείδωμα προσέγγιση στο σπίτι σας άλμα.Θα σας βοηθήσει να πηδούν ψηλότερα, ειδικά αν έχετε κάποια βάρη όταν το κάνετε.Μπορείτε να κάνετε έλεγχο της μπάλας με το πέρασμα ή ρύθμιση για τον εαυτό σας, ή ενάντια σε έναν τοίχο.Roll πυροβολισμούς ενάντια στον τοίχο είναι εξαιρετικά χρήσιμη πάρα πολύ.Βόλεϊ απαιτεί επίσης κλιματισμό.Κουτί άλματα και τα πράγματα που λειτουργούν πυρήνα σας είναι καλό για άλματα.Push ups είναι καλό για την ταλάντευση του βραχίονα.Για να βοηθήσει με σκάψιμο, μπορείτε να ασκήσετε το ανακάτεμα.Είμαι σίγουρος ότι αν ήταν να αναζητήσετε περισσότερα πράγματα στο Google, μπορείτε να βρείτε περισσότερα πράγματα να κάνουμε.

Πώς λειτουργούν οι σχηματισμοί ρύθμιση;

Πάω να είναι ένας καινούριος και ο προπονητής μου πέρυσι δεν μας εξηγούν οι σχηματισμοί για setters και ήμουν σύγχυση σε προπονήσεις σήμερα με ωθεί τις επιτυχίες και την εναλλαγή θέσεων και οι προπονητές μάς και μελετώνταςπρέπει πραγματικά να αποδείξει τον εαυτό μου για να τους γι 'αυτό παρακαλώ να με βοηθήσει με τους σχηματισμούς. . έχω δοκιμάσει: Παρακολούθηση βίντεο στο YouTube. . νομίζω ότι προκλήθηκε από: προπονητής μου δεν μας διδάσκουν τους σχηματισμούς.

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.