28Jul
μπαχαρικά κοινή κουζίναέχουν χρησιμοποιηθεί για χρόνια για να θεραπεύσει το τριχωτό της κεφαλής, την πρόληψη της φαλάκρας και να τονωθεί η ανάπτυξη νέων μαλλιών.Εδώ είναι τα κορυφαία μπαχαρικά, πιθανόν να κάθεται τώρα στο ντουλάπι της κουζίνας σας, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως θεραπεία απώλειας Μαλλιά:
Μέθοδος 1: Με Βασίλειος
Βασίλειος βοηθά να σταματήσει την τριχόπτωση και την προώθηση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών, επειδή:
- Βασίλης είναι έναπλούσια πηγή μαγνησίου, που βοηθά να θρέψει τα μαλλιά θυλάκια
- Βασίλης είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που βοηθά στην πρόληψη των λοιμώξεων και των χρόνιων παθήσεων, όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη συρρικνώνεται τα θυλάκια τρίχας και να τους αποτρέψει από την ανάπτυξη των μαλλιών
- Αυτό το βότανο διεγείρει το κυκλοφορικόσυστήματος και φέρνει τροφή στα θυλάκια του τριχωτού της κεφαλής
- Βασίλειος βοηθά στην ενίσχυση τρίχες από το σπάσιμο και την καθιστά πιο εύκαμπτο και μαλακό
φρέσκο βασιλικό και ξηρό βασιλικό και λειτουργούν καλά για να βοηθήσει στην αποκατάσταση των μαλλιών.Βασιλικός μπορούν να προστεθούν σε σχεδόν κάθε πιάτο, αλλά λειτουργεί ιδιαίτερα καλά με τον τόνο, ιταλικά ζυμαρικά και σαλάτες.κλωναράκια βασιλικό μπορεί επίσης να προστεθεί σε ποτά, gelatos και smoothies για μια επιπλέον ώθηση από τα μαλλιά-υγιεινή διατροφή.
- 1 Βασίλειος Μαλλιά Ξεπλύνετε και τσάι
- 2 Κύμινο Seed τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά Μάσκα
- 3 Κανέλα Μαλλιά Επικόλληση
- 4 κορίανδρος τσάι και πιστολάκι Ξεπλύνετε
- 5 Τριγωνέλλα Τσάι
- 6 Τριγωνέλλα Τσάι Μαλλιά επικόλληση
- 7 Μαϊντανός τσάι ή Μαλλιά Ξεπλύνετε
- 8 Rosemary τσάι ή Μαλλιά Ξεπλύνετε
- 9 Sage μαλλιά ξέβγαλμα ή τσάι
- 10 θυμάρι τσάι και πιστολάκι Ξεπλύνετε
- 11 Συμβουλές και Κόλπα
- 12 Σχόλια
Βασίλειος μαλλιά Ξεπλύνετε και τσάι
Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα Βασίλειος μαλλιά Ξεπλύνετε να διευκρινίσει το τριχωτό της κεφαλής σας και να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.
- 1Βάλτε τέσσερις παρα τρία κουταλιές( περίπου επτά κλωναράκια βασιλικό) σε μια τσαγιέρα.Διαφήμιση
- 2Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το βότανο.Διαφήμιση
- 3Ας ζεστό σε θερμοκρασία δωματίου και να το χρησιμοποιήσετε ως ξεπλύνετε τα μαλλιά σας.
Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να πιείτε αυτό το ως τσάι.Μπορεί να θέλετε να πιείτε το κρύο με την προσθήκη του νερού τσαγιού βασιλικό σε ένα ποτήρι λεμονάδα.
Μέθοδος 2: Με Μαύρο Κύμινο Σπόροι
Μαύρο κύμινο σπόρους βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης και αναγεννηθούν νέες τρίχες γιατί:
- Είναι ένα μπαχαρικό πλανήτη που αυξάνει την κυκλοφορία σας
- έδαφος μέχρι σπόρους κύμινου παρέχουνένα θρεπτικό λάδι γεμάτο βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που περιποιείται τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, συμπεριλαμβανομένων του ασβεστίου σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο και βιοτίνη
- Κύμινο είναι επίσης ένα φυσικό ενισχυτικό της ασυλίας που βοηθά στην πρόληψη των λοιμώξεων του τριχωτού της κεφαλής και των τριχοθυλακίων
- κύμινο βοηθά στην εξισορρόπηση του παγκρέατος και να κρατήσει σακχάρου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά το οποίο με τη σειρά του αποτρέπει την απώλεια μαλλιών οφείλεται σε μεταβολικές θέματα
- κύμινο βοηθά να διευκρινίσει το τριχωτό της κεφαλής, ώστε να υπάρχει λιγότερη πιτυρίδα να ασχοληθεί με
Κύμινο μπορεί να προστεθεί σε επιδόρπια, τσίλι, κάρι, ψωμιά, δηλητηρίου, spreads, το ρύζι, τα πιάτα με βάση το κρέας και τα σοταρισμένα λαχανικά.Μπορείτε επίσης να το πιείτε σαν τσάι.
Κύμινο Seed τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά Μάσκα
- 1Γεμίστε μια κατσαρόλα με ένα φλιτζάνι νερό.Διαφήμιση
- 2Προσθήκη κουταλάκια του γλυκού τρεις υπερπλήρης από σπόρους κύμινου
- 3Φέρτε τους σπόρους σε βρασμό και στη συνέχεια αφήστε το να απότομες για 8 έως 10 λεπτά.
- 4Προσθέστε ένα κρόκο αυγού και στη συνέχεια να εφαρμόσει το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- 5Αφήνουμε το μείγμα να καθίσει σε σας τριχωτό της κεφαλής τριάντα λεπτά και ξεπλύνετε έξω.
Μέθοδος 3: Με Κανέλα
Κανέλα βοηθά να σταματήσει την πρόληψη της τριχόπτωσης και την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών, επειδή:
- Είναι ένα μπαχαρικό πλανήτη που διαστέλλει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στοτο τριχωτό της κεφαλής και αυξάνει την κυκλοφορία στα θυλάκια των τριχών, οι οποίες με τη σειρά τους βοηθά ανάπτυξη νέων μαλλιών.
- Έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες, το οποίο σημαίνει ότι αποτρέπει την απώλεια μαλλιών από μικρές επιθέσεις μυκήτων που προκαλούν πιτυρίδα και ringworm.
- Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που το τριχωτό της κεφαλής σας από το να έχουν μολυνθεί με βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση.
- κατανάλωση κανέλα βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, η οποία είναι χρήσιμη, διότι σακχάρου χαμηλή αρτηριακή συρρικνώνεται τα θυλάκια τρίχας και οδηγεί σε φαλάκρα.
- κανέλα περιέχει κουμαρίνη, η οποία είναι ένα φυσικό λεπτότερη αίματος που βοηθά τα θρεπτικά συστατικά ταχύτητα για το τριχωτό της κεφαλής σας
Μια πρέζα κανέλα μπορεί να προστίθενται κάθε μέρα σε όλα τα είδη των τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων porridges, φρουτοσαλάτες, τσίλι, κάρι, επιδόρπια, smoothies και τα ψημένα αγαθά.Απλά πασπάλισμα κανέλα σε φέτες μήλου και κατανάλωσή τους είναι μια πολύ υγιής τρόπος να αποκτήσουν τα οφέλη της κανέλας για τα μαλλιά σας.
Κανέλα Μαλλιά Επικόλληση
Για να κάνετε μια τοπική πάστα για να αναγεννηθούν τα μαλλιά με κανέλα που μπορούν να εφαρμοστούν για να τριχωτό της κεφαλής σας για να αυξήσει την κυκλοφορία:
- 1Ζεσταίνετε μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο μέχρι ζεστό σε μια κατσαρόλα.Διαφήμιση
- 2Προσθέστε 1 κουταλάκι σούπας κανέλα.
- 3Βεβαιωθείτε ότι το μίγμα είναι αρκετά δροσερό για να ισχύουν για τα μαλλιά σας
- 4μασάζ το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας και τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα.
- 5Αφήστε το μείγμα για τουλάχιστον τριάντα λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από δύο ώρες.
ΜΗΝ χρησιμοποιήσετε κανέλα για το δέρμα σας, αν είστε έγκυος.Αυτή η συνταγή δεν συνιστάται για τα άτομα με εξαιρετικά δέρμα της κεφαλής του πετρελαίου.
Μέθοδος 4: Με κόλιανδρο
κόλιαντρο να βοηθήσει στην πρόληψη της τριχόπτωσης και αναγεννηθούν τα μαλλιά γιατί:
- κορίανδρος είναι ένα ζεστό, την τόνωση μπαχαρικό που αυξάνει την κυκλοφορία και βοηθά να φέρει τα θρεπτικά συστατικά από το αίμα προς το τριχωτό της κεφαλής
- κορίανδρος βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και να μειώσει τον κίνδυνο της απώλειας μαλλιών οφείλεται σε μεταβολικές διαταραχές, προ-διαβήτη και διαβήτη
- κορίανδρος περιέχει φυτοθρεπτικά συστατικά που μειώνουν τη χοληστερόλη και την καταπολέμηση των καρδιαγγειακών ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση
- κορίανδρος είναιένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που ηρεμεί και θεραπεύει πληγεί θύλακες των τριχών και τους βοηθά να αναγεννηθούν τα μαλλιά
- κορίανδρος είναι ένα φυσικό παράγοντα αποσιδήρωσης και βοηθά στην αποτοξίνωση του αίματος και του τριχωτού της κεφαλής των βαρέων μετάλλων
- κορίανδρος επίσης μειώνει το άγχος και χαλαρώνει το σώμα βοηθώνταςνα ανακτήσει και να θεραπεύσει από το άγχος που σχετίζονται με την απώλεια μαλλιών
κορίανδρος προστεθεί στο σάλτσες για σαλάτες, κάρυ, τσίλι, δηλητηρίου, ντιπ, σαλάτες και επιδόρπια.Φρέσκο κόλιαντρο έχει πολλές από τις ίδιες ιδιότητες όπως το τσάι.
κορίανδρος τσάι και πιστολάκι Ξεπλύνετε
να κάνετε κορίανδρος τσάι και τα μαλλιά Ξεπλύνετε για την τριχόπτωση:
- 1Crush 1 κουταλάκι του γλυκού κόλιαντρο μεγουδί και γουδοχέρι
- 2Crush ½ κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου
- 3Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 4Τρίβουμε ρίζα τζίντζερ μέχρι να έχετε ½ κουταλάκι του γλυκού
- 5Infuse μία κουταλιά της σούπας αυτό το μείγμα βοτάνων σε δύο έως τρία φλιτζάνια νερό.
- 6Πίνετε αυτό το τσάι ζεστό ή αφήστε το να κρυώσει και να το χρησιμοποιήσετε ως ξέβγαλμα των μαλλιών.
Μέθοδος 5: Με τριγωνέλλας Σπόροι
Τριγωνέλλα μπορεί να αποτρέψει την τριχόπτωση και την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών, επειδή:
- Fenugreek είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φολικό οξύκαι η βιταμίνη C, η οποία βοηθά ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά να αυξηθούν τα μαλλιά και βοηθά το δέρμα της κεφαλής απορροφήσει μέταλλα.
- Fenugreek είναι μια πλούσια πηγή μετάλλων που απαιτούνται για να αναπτυχθούν μεγάλες μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, χαλκό και ψευδάργυρο.
- Fenugreek μειώνει το σάκχαρο του αίματος και βοηθά στην ανακούφιση τριχόπτωση οφείλεται σε μεταβολικές διαταραχές και ο διαβήτης
- Fenugreek είναι ένα πολύ πλανήτη βότανο που βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας και την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών
Fenugreek χρησιμοποιείται στην ινδική επίπεδα ψωμιά και κάρυ.Είναι επίσης ένα κοινό συστατικό σε πλαστά σιρόπι σφενδάμου.
Τριγωνέλλα Τσάι
Για να Fenugreek τσάι για κατανάλωση
- 1Βάλτε τέσσερις παρα τρία κουταλιές( περίπου επτά κλωναράκια βασιλικό) σεμια τσαγιέρα.
- 2Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το βότανο.
- 3Ας ζεστό σε θερμοκρασία δωματίου και το ποτό.
Τριγωνέλλα Τσάι Μαλλιά Επικόλληση
Για να κάνετε μια Τριγωνέλλα επικόλληση μαλλιά σπόρων:
- 1Απολαύστε 3 κουταλάκια του γλυκού υπερπλήρης σύνολό τους σπόρους τριγωνέλλαςσε ζεστό νερό μια μέρα στην άλλη.
- 2Grind τους σπόρους τριγωνέλλας σε μια λεπτή πάστα.
- 3Mix τους σπόρους τριγωνέλλας σε μισό φλιτζάνι γιαούρτι
- 4Απλώστε το μείγμα σαν πάστα για το τριχωτό της κεφαλής σας.
- 5Αφήστε το για τουλάχιστον και ώρα πριν το ξέπλυμα έξω.
Μέθοδος 6: Με Μαϊντανός
Μαϊντανός βοηθά να σταματήσει την τριχόπτωση και προωθεί την αναγέννηση των μαλλιών, επειδή:
- Ο μαϊντανός είναι μια φυσική πηγή των βιταμινών Β και παντοθενικό οξύ,που ειδικά βοηθάει μεγαλώνουν υγιή μαλλιά
- Ο μαϊντανός είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C, βιταμίνη α, βιταμίνη Κ και η βιταμίνη Ε, η οποία διατηρεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό και βοηθά στην πρόληψη των ζημιών από βακτηριακές λοιμώξεις
- Μαϊντανός περιέχει ψευδάργυρο και χαλκό, δύο μέταλλα που εργάζονται μαζί για να επισκευάσει τα θυλάκια τρίχας και την αποφυγή ζημιών στο τριχωτό της κεφαλής
- Μαϊντανός περιέχει σίδηρο και φυλλικό οξύ που είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών, ειδικά σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
Μαϊντανός μπορεί να προστεθεί σε σχεδόν οποιοδήποτε αλμυρό πιάτο, αλλά είναι ιδιαίτερα καλή τρώγονται ωμά σε σαλάτες, μικτή με τόνο ή σολομό και προστίθεται σε πιάτα αυγών και πιάτα με ψάρι.Μαϊντανός είναι επίσης μια μεγάλη προσθήκη σε οποιοδήποτε σούπα.
Μαϊντανός τσάι ή Μαλλιά Ξεπλύνετε
να κάνετε ένα τσάι μαϊντανού που μπορούν να καταναλωθούν ως τσάι ή να χρησιμοποιείται ως ξέβγαλμα των μαλλιών:
- 1Πάρτε½ φλιτζάνι φρέσκα κλωναράκια μαϊντανό, ή δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένα μαϊντανό και βάζουμε ένα σκάφος ζυθοποιίας
- 2ρίξτε βραστό νερό πάνω από το βότανο και αφήστε το να απότομες για δεκαπέντε λεπτά
- 3Πίνετε ζεστό ή αφήστε το να κρυώσει και να το χρησιμοποιήσετε ως ξέβγαλμα των μαλλιών στο ντους.
Μέθοδος 7: Με Δενδρολίβανο
Δενδρολίβανο βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης και αναγεννηθούν τα μαλλιά γιατί:
- Rosemary είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, η οποία είναι ευεργετική γιαεπούλωση του τριχωτού της κεφαλής και την επούλωση ροδόχρου ακμής του τριχωτού της κεφαλής( ακμή), μυκητιασικές λοιμώξεις και βακτηριακές μολύνσεις που θα μπορούσαν να εμποδίζουν τα μαλλιά σας από την αυξανόμενη
- Rosemary είναι ένα βότανο που είναι πλούσια σε σίδηρο και φυλλικό οξύ, το οποίο είναι δύο θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την υγεία των σαςτριχωτό της κεφαλής και την αυξανόμενη λαμπερή λαμπερά κλειδαριές
- Αυτό το βότανο είναι επίσης πολύ πλούσια σε κάλιο, μαγνήσιο και μαγγάνιο, που στηρίζουν το νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα, καθώς και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής
Δενδρολίβανο προστίθεται σε πιάτα με κρέας, ειδικά το αρνί, μπριζόλα και το κοτόπουλο, σαλάτες και σπιτικά αρωματισμένα νερά.Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε σάλτσα σαλάτας και ψημένα αγαθά.
Rosemary τσάι ή Μαλλιά Ξεπλύνετε
Rosemary τσάι είναι επωφελής με δύο τρόπους.Rosemary τσάι μπορεί να εφαρμοστεί ως ξέβγαλμα στα μαλλιά σας μετά το λούσιμο για να συμβάλει στην αποσαφήνιση θυλάκια των μαλλιών σας ή μπορείτε απλά να πιείτε για να επωφεληθούν από τις θεραπευτικές ιδιότητές του.
να κάνετε Rosemary τσάι ή ξεπλύνετε:
- 1Διαλέξτε αρκετές κλωναράκια φρέσκο δεντρολίβανο, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένα δεντρολίβανο και το βάζουμε σε μια τσαγιέρα.
- 2Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το δενδρολίβανο και αφήστε το να απότομες για δέκα λεπτά.
- 3Καταναλώστε ζεστά ή αφήστε το ρόφημα να κρυώσει και να το χρησιμοποιήσετε ως ξέβγαλμα των μαλλιών.
Μέθοδος 8: Με Φασκόμηλο
φασκόμηλο βοηθά να σταματήσει και να αντιστρέψει την τριχόπτωση, διότι:
- Περιέχει άφθονες ποσότητες των Β και C, που βοηθά να θρέψει το δέρμα της κεφαλής, την πρόληψη της λοίμωξης και να παράγουν υγιή μαλλιά σκέλη
- Sage περιέχει αρκετά μεταλλικά στοιχεία ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων μαγνήσιο, ψευδάργυρο και κάλιο, τα οποία τροφοδοτούν τους θύλακες των τριχών και να βελτιώσει την αντοχή σε εφελκυσμό των μαλλιών
- Φασκόμηλο είναι ένα φυσικό αντισηπτικό καιαντιβιοτικό, το οποίο βοηθά να ξεκαθαρίσω τα θέματα απώλεια μαλλιών που προκαλείται από την ασθένεια, πληγές, ακμή και μυκητιασικές λοιμώξεις
Φασκόμηλο χρησιμοποιείται σε πολλά αλμυρά πιάτα, αλλά κυρίως στο αυγό, κοτόπουλο, αρνί και φασόλια πιάτα.Χρησιμοποιείται με ελαιόλαδο για τα ζυμαρικά και να προστεθεί στο Σφραγίδα και σούπες.Φασκόμηλο βούτυρο πηγαίνει καλά στις πέστροφες.Sage πηγαίνει επίσης καλά στο καρπούζι ή λεμόνι με βάση σπιτικές νερά και με ανανά.
Sage μαλλιά ξέβγαλμα ή τσάι
να κάνουν το τσάι φασκόμηλο ή φασκομηλιά Μαλλιά Ξεπλύνετε:
- 1Διαλέξτε τρία ή τέσσερα κλωναράκια φρέσκο φασκόμηλο,ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φασκόμηλο και να θέσει σε μια τσαγιέρα.
- 2Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το φασκόμηλο και αφήστε το να απότομες για δέκα λεπτά.
- 3Πιείτε το προκύπτον φασκόμηλο ετοιμάζω το τσάι ή να το χρησιμοποιήσετε ως ξέβγαλμα των μαλλιών.
Μέθοδος 9: Με Θυμάρι
Θυμάρι βοηθά να σταματήσει και να αντιστρέψει την τριχόπτωση, διότι:
- Θυμάρι έχει ισχυρές αντιμυκητιακές και αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη της τριχόπτωσηςΝαι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |