Ψήστε Χρησιμοποιώντας Σπιτική Καρύδα αλεύρι

κέικ, κανείς;Ποιος θα έλεγε ποτέ όχι σε ένα νόστιμο κέικ;

ψησίματος με τη χρήση του σπιτικό αλεύρι καρύδας είναι πραγματικά μια υγιεινή επιλογή.Στην πραγματικότητα, το αλεύρι καρύδας έχει πολλά περιεχόμενα πρωτεΐνης, σιδήρου, και φυτικές ίνες.Πολλοί άνθρωποι που είναι λάτρεις της κουζίνας βρίσκουν τρόπους ή τις πιο απλούς τρόπους για να κάνετε μια αλεύρι καρύδας ή το Σπιτική Καρύδα αλεύρι για να καταλήξουμε σε μια πολύ δημιουργική και υγιεινή συνταγή για να το δοκιμάσετε στο σπίτι για να το δείτε για τους εαυτούς.

Κάνοντας τη δική σας αλεύρι καρύδας στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε πολλά χρήματα, αλλά επίσης, μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για την εκμάθηση νέων πραγμάτων και έρχονται με νέες συνταγές στο δικό σας βιβλίο ψησίματος χωρίςένας επαγγελματίας οδηγός.Μπορείτε να δημιουργήσετε με επιτυχία το σπίτι έκδοση αλεύρι καρύδας σας μέσα σε μια ημέρα.Πλέον, δεν απαιτεί καν να αγοράσει όλα αυτά τα περίπλοκα μηχανήματα.Αν θέλετε να μάθετε πώς να κάνει το αλεύρι καρύδας για το σπίτι ψησίματος, εδώ είναι τα βασικά.

1. 1
   Save the Καρύδα Fiber .

   Γενικά, οι ίνες από καρύδα που χρησιμοποιείται για την παραγωγή γάλακτος είναι αυτά που χρησιμοποιούνται κατά την πραγματοποίηση αλεύρι καρύδας.Αφού αποσπάσουν εντελώς το γάλα καρύδας, τοποθετήστε τις ίνες σε ένα δοχείο που μπορεί εύκολα να τοποθετηθεί έξω για στέγνωμα.Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους ξήρανση του ίνες καρύδας - είτε επιτρέποντας να στεγνώσει από μόνη της, ή με την τοποθέτηση τους στο φούρνο.Ιδανικά, το καλύτερο είναι να τοποθετήσετε τις ίνες σε ένα φύλλο ψησίματος πριν από την τοποθέτησή τους στο φούρνο για μερικές ώρες.Βεβαιωθείτε ότι η θερμότητα είναι μόνο περίπου 200 μοίρες, έτσι ώστε να μην τους κάψει.Όσον αφορά τη διάρκεια του χρόνου στεγνώματος, όλα εξαρτώνται από την ποσότητα των ινών που χρησιμοποιείτε, έτσι είναι καλύτερο απλά να είναι έντονος για τον έλεγχο τους από καιρό σε καιρό.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   κονιοποίηση των ινών .

   Αφού τους( τις ίνες καρύδας) στεγνώσει εντελώς, μπορείτε να ξεκινήσετε τη λείανση τους μέχρι να πάρετε ένα αλεύρι που μοιάζει με συνέπεια.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν επεξεργαστή τροφίμων για τη διαδικασία άλεσης.Μπορείτε είτε να αλέσει τις ίνες αραιά, ή να το αφήσετε με κάποια μεγαλύτερα σωματίδια, ανάλογα με τις ανάγκες σας ψήσιμο.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Αποθήκευση του Καρύδα αλεύρι .

   Αν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμέσως σπιτικό σας.Θα πρέπει να το αποθηκεύσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος για να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο μέλλον.Χρησιμοποιήστε μια αεροστεγής περιέκτης που είναι κατάλληλο για την αποθήκευση για μια ασφαλή αποθήκευση ασφαλισμένες, το αλεύρι καρύδας μπορεί να διαρκέσει μέχρι και ένα χρόνο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια αλεύρι

καρύδας είναι δαπανηρή σε σούπερ μάρκετ, έτσι ώστε να κάνει τέλεια αίσθηση ότι θα προτιμούσατε να κάνετε τη δική σας εκδοχή.Τώρα που έχετε καρύδας σας τέσσερα ή σπιτικό αλεύρι καρύδας σας και αναρωτιέστε πώς να το χρησιμοποιήσετε στο σπίτι;Μπορείτε να ψήσετε το δικό σας γλυκά, όπως όπως το αγαπημένο σας γρήγορο χάντρες, το αγαπημένο σας κέικ και ακόμη και κέικ κύπελλο ή ακόμα και τηγανίτες με το αλεύρι καρύδας.Ωστόσο, αν σκοπεύετε να κάνετε τα μπισκότα, να θυμάστε ότι το 100 τοις εκατό αλεύρι καρύδας δεν θα σας δώσει τραγανό αυτά, ούτε λειτουργεί καλά με υψωμένα τα ψωμιά ως υποκατάστατο για τη ζύμη.

σπιτικό αλεύρι καρύδας σας είναι καλύτερο για την κατασκευή σούπα και βραστά για να τους πυκνώσει και ακόμη και σε κέικ πάγωμα.Τέλος, μπορείτε να επιτύχετε πιο δομημένη ψημένα αγαθά κατά τη χρήση σπιτικό αλεύρι καρύδας σας.Μην ξεχνάτε ότι θα πρέπει να προσθέσετε σκόνη psyllium φλοιό, μαγειρική σόδα ή απλά το ξίδι και την πρωτεΐνη ορού γάλακτος δύναμη να σας βοηθήσουν να προσθέσετε περισσότερα οδηγήσει σε καλούδια σας.

Αυτή η συνταγή μπορεί να σας κάνουν μέχρι κέικ με στρώσεις 8 ιντσών ή cupcakes.Αυτή είναι μια πολύ απλή εκπαιδευτική ψήσιμο γλουτένη Καρύδα αλεύρι κέικ σοκολάτας.

Τα συστατικά

1 και 2/3 φλιτζάνια λευκό ή καφέ

1 φλιτζάνι ηπιότερη( κατά προτίμηση) βούτυρο

2 φλιτζάνια Καρύδα σας αλεύρι

μισοί από κουταλάκι του γλυκού σε εκχύλισμα βανίλιας

1και μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος

1 φλιτζάνι ένα άγλυκο κακάο σκόνη

10 κομμάτια των αυγών

μια μπέικιν πάουντερ

1 και 1/3 φλιτζάνια πλήρες γάλα ή μισό και μισό

ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτιπετρελαίου

καρύδας

1. 1
   προ θερμάνετε το φούρνο σας στους 350 βαθμού

   Διαφήμιση

   ήταναυτό το βήμα χρήσιμες;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   ενώ τα προ θέρμανση του φούρνου, να πάρει ένα 9 τηγάνια ιντσών και απλώστε μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας σε αυτό και να το χρησιμοποιήσετε σε σκόνη Κακάο σας για να το σκόνη.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Πάρτε τη ζάχαρη και το βούτυρο σας, τότε κτύπησε το για περίπου 2 λεπτά και στη συνέχεια προσθέτουμε τα αυγά ένα κάθε φορά .

   Μπορείτε να νικήσει υψηλή ταχύτητα για περίπου 3 λεπτά.Ενώ χτυπάει με τα αυγά, προσθέτουμε τη βανίλια σας και να κρατήσει χτυπώντας το μέχρι να προσθέσετε όλα τα αυγά σε ήττα.Εάν έχετε ένα ηλεκτρικό μίξερ κουπί μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε επίσης.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Πάρτε ένα άλλο μπολ και συνδυάστε τα ξηρά συστατικά σας( Χωρίς συγκεκριμένη σειρά), στη συνέχεια, προσθέστε το βούτυρο και το γάλα( Εναλλακτικά) .

   όλα Χτυπάμε για περίπου 5 λεπτά σε υψηλή ταχύτητα.Χρησιμοποιήστε ένα κτύπημα κουτάλι για να τα τηγάνια κέικ και λειάνετε τις κορυφές

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Τώρα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο έως και 35 λεπτά ή τοποθετήστε και τραβήξτε μια οδοντογλυφίδα στο κέντρο του κέικ και να δούμε αν βγαίνει καθαρό πριν προχωρήσετε στηνεπόμενο βήμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Μόλις είναι έτοιμο, βγάλτε το από το τηγάνι.

   Αλλά πρώτα, τοποθετήστε σε ένα ράφι καλωδίων και αφήστε το να κρυώσει για 10 λεπτά πριν την αφαιρέσετε.Δροσίστε τα κέικ πριν από το πάγωμα με το αγαπημένο σας πάγωμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

Για μια σοκολάτα μέντα.Μπορείτε να βάλετε ένα κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα μέντας για να το χτυπάνε για να μπορέσετε να ρίχνουμε στο τηγάνι, ανακατεύουμε καλά.Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε το πάγωμα με μέντα

Όταν όλα έχουν ρυθμιστεί και να γίνει, να απολαύσετε το κέικ που ψήνουν για σας και να το μοιραστείτε με τους φίλους ή την οικογένειά σας και τα παιδιά.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.