Απώλεια στάση μαλλιά χάρη στην Μαλλιά - τράβηγμα Trichotillomania Διαταραχή

τραβώντας τα μαλλιά διαταραχή είναι επίσης γνωστή ως Trichotillomania.Μπορεί να χαρακτηριστεί ως μια χρόνια ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή που αναγκάζει ένα άτομο να τραβήξει συνεχώς έξω τρίχες από το κεφάλι, τα φρύδια, τα χέρια, τα πόδια ή σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος.Πάσχοντες από αυτή τη διαταραχή γίνει τόσο ανήσυχοι ότι κυριολεκτικά «διαρρηγνύουν τα ιμάτιά τους έξω" που οδηγεί σε αποσπασματικές φαλακρά σημεία.

Τα συμπτώματα του τραβώντας τα μαλλιά διαταραχής περιλαμβάνουν:

• δεν είναι σε θέση να σταματήσει τραβώντας τα δικά σας μαλλιά έξω, δεν έχει σημασία πόσο πολύ την προσπάθειά σας και να ελέγχουν την παρόρμηση να μην
• Αίσθημα νευρικό, τεταμένη και αναστατωμένος αν δεν τραβάτε τα μαλλιά σας όλη την ώρα
• Αίσθημα ανακουφισμένος, ικανοποιημένος, ακόμα και εκστατικός αφού η τρίχα τραβιέται
• τελετουργία το τράβηγμα μαλλιών, όπως και σε πάντα τραβώντας έξω από το ίδιο μέρος ή το τράβηγμα προς τα έξω έτσι ώστε φαλακρά μπαλώματα σε ένα συγκεκριμένο μοτίβο
• φαλακρά μπαλώματα στο τριχωτό της κεφαλής
• πιπίλισμα, το μάσημα ή την κατανάλωση του τράβηξε-out μαλλιά
• Τραβώντας τα μαλλιά και στη συνέχεια το τρίψιμο στο πρόσωπο
• κόλπα με τράβηξε τα μαλλιά ελίκων
• Μεσιτείαμια ιδιωτική στιγμή, ώστε να μπορεί κανείς να τραβήξει τα μαλλιά τους σε μυστικές

Εκτός από μερική ή ακόμη και η μαζική άνθρωποι απώλεια μόνιμη μαλλιών που πάσχουν από τριχοτιλλομανία μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε αυτές τις μακροπρόθεσμες συνέπειες:

• Αποφυγή του κομμωτή έτσι ώστε μυστικό μαλλιά-τράβηγμα ή φαλακρά μπαλώματα σας δεν μπορεί να ανακαλυφθεί
• αίματος στο μαξιλάρι από αιμορραγία τριχοθυλακίων
• δάγκωμα ή το μάσημα νύχια είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να είναι ταυτόχρονη με τα μαλλιά-τράβηγμα συμπτώματος

• Η συνεχής κριτική από φίλους που την οικογένεια που δεν μπορεί να κατανοήσει τη διαταραχή και να σκεφτείτε ότι είστε εμμονή σε αυτό για να τους
• Η κατάθλιψη και το άγχος βλάπτει οφείλεται στο ότι δεν είναι σε θέση να τον εαυτό του τον έλεγχο
• αμηχανία σε κοινωνικέςκαταστάσεις ή αποφυγή κοινωνικών καταστάσεων
• αισθήματα ντροπής λοιμώξεις
• από μύκητες στις περιοχές του τριχωτού της κεφαλής όπου η τρίχα τραβιέται
• φλεγμονή των θυλάκων των τριχών
• κατάποση των μαλλιών μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξητης hairballs που προκαλούν εμετό και απώλεια βάρους και ότι πρέπει να αφαιρεθεί από το πεπτικό σύστημα χειρουργικά
• ξύσιμο καταναγκαστικά είναι ένα άλλο σύμπτωμα που μπορεί να είναι ταυτόχρονη με τα μαλλιά-τράβηγμα συμπτώματος

τις αιτίες της τρίχας-τράβηγμα διαταραχή είναι ακόμα ασαφής, επειδή είναι ένα τόσο πολύπλοκο ψυχιατρική διαταραχή, αλλά πιστεύεται ότι είναι το αποτέλεσμα:

• Άγχος
• παιδικό τραύμα
• κατάθλιψη
• υπερβολικό στρες, ιδιαίτερα συναισθηματικό στρες

• Κόπωση
• Απογοήτευση
• Μια ανισορροπία των χημικών ουσιών του εγκεφάλου, ιδιαίτερα της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Φάρμακο παρενέργειες που προκαλούν ψυχαναγκαστική συμπεριφορά
  οι
• μετα-τραυματικού στρες

Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές ότι η λύση για τη διακοπή και την πρόληψη της τριχόπτωσης από Trichotillomania είναι να σταματήσει απλά τραβώντας τα μαλλιά σας, ηδιαταραχή είναι πιο περίπλοκη από αυτό.Σε αυτή την περίπτωση θα αντιμετωπίζει όχι μόνο την φλεγμονή και απώλεια μαλλιών που σχετίζονται με τη διαταραχή, θα μπορείτε επίσης να ζητήσουν βοήθεια για την υποκείμενη αιτία.

Εδώ είναι τα βήματα για τη διακοπή και αντιστροφή της απώλειας μαλλιών λόγω τριχοτιλλομανία:

1. 1
   Παραδέξου έχετε κάποιο πρόβλημα και ότι είστε εθισμένοι στο τραβώντας τα μαλλιά σας έξω .

   Όπως κάθε εξαρτημένος αυτό είναι μια συνήθεια που δεν είστε σε θέση να σταματήσει και το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της είναι να παραδεχτούμε ότι το κάνετε κάθε μέρα.Αυτό είναι το είδος της διαταραχής, όπου ο πάσχων συχνά παραμένει στην άρνηση μέχρι να είναι πολύ αργά για να φτάσετε στο κάτω μέρος του τι προκάλεσε την εξαναγκασμό στην πρώτη θέση.Να είστε έτοιμοι να πάμε στη δουλειά μας σε αυτό το πρόβλημα, ακολουθώντας τα βήματα που περιγράφονται παρακάτω.

   Κάνοντας λίστες που περιγράφουν την τρέχουσα ψυχολογική κατάσταση, γενική υγεία και τα φάρμακα που είστε μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία για τη διαταραχή απώλειας μαλλιών σας.

   {

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Κάντε μια λίστα με όλα τα φάρμακα που παίρνετε σε καθημερινή βάση .

   Άγχος ή ψυχαναγκαστική συμπεριφορά.μπορεί να είναι μια παρενέργεια πολλών φαρμάκων, τόσο συνταγογραφούμενων και μη συνταγογραφούμενων.Αυτή είναι μία από τις τέσσερις λίστες θα παίρνετε με το γιατρό σας για να προσπαθήσουμε και να καταλάβω γιατί αισθάνεστε τόσο τόνισε ότι είστε κυριολεκτικά τραβώντας τα μαλλιά σας έξω.Εάν αυτό δεν είναι συνηθισμένο το γιατρό σας να είστε βέβαιος να τον ενημερώσει για οποιεσδήποτε ιατρικές ή ψυχιατρικές παθήσεις που έχουν ήδη θεραπεία για.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Κάντε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες και φυτικά συμπληρώματα που μπορούν να ληφθούν .

   Ορισμένα φυτικά συμπληρώματα έχουν αντίκτυπο στις ορμόνες ή διανοητική λειτουργία, με τρόπους που θα μπορούσαν να επηρεάζουν τη συμπεριφορά σας.

   Να είστε βέβαιος να αναφέρω όλα τα συμπληρώματα και βιταμίνες που είστε με το γιατρό σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Κάντε μια λίστα με όλα τα σωματικά συμπτώματα που αισθάνεστε όταν τραβάτε τα μαλλιά σας.

   Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ναυτία, τρέμουλο, ή έχετε πόνο στο στομάχι, τα οποία είναι όλα τα συμπτώματα που σχετίζονται με διαταραχές άγχους.Γράψτε τα πάντα που αντιμετωπίζετε, ακόμη και αν φαίνεται άσχετη, δεδομένου ότι μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας να διαγνώσει τυχόν υποκείμενη πάθηση που μπορεί να προκαλεί το ζήτημα

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Κάντε μια λίστα με όλα τα ψυχολογικά συμπτώματα που νιώθεις όταν τραβάτε τα μαλλιά σας έξω .

   Πώς νιώθετε λίγο πριν μπορείτε να τραβάτε τα μαλλιά σας έξω;Μην κλαις;Αισθάνονται απογοητευμένοι;Μουδιάζουν ή τίποτα από όλα αυτά;Επίσης τεκμηριώνει πώς αισθάνεστε αφότου έχετε τράβηξε τα μαλλιά σας όλα έξω.

   Η παρόρμηση να τραβάτε τα μαλλιά σας είναι συνήθως περίπου τελετουργία συναισθηματικό πόνο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Ρωτήστε το γιατρό σας για βοήθεια .

   Κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας και να είστε βέβαιος να ακολουθήσει κατευθείαν με την επίδειξη μέχρι να συζητήσουν το θέμα.Φέρτε τις λίστες σας μαζί σας, ώστε να μπορεί να βοηθήσει τους δυο σας να βρείτε μια λύση για τα μαλλιά-τράβηγμα το πρόβλημά σας.Μην ανησυχείτε ότι ο γιατρός σας μπορεί να μην είναι εξοικειωμένοι με τη διαταραχή.Είναι πιο συχνή από ό, τι νομίζετε και αυτός ή αυτή θα ήθελα να σας πάρει τη βοήθεια που χρειάζεστε.Μην αφήνετε το φόβο μήπως παρεξηγηθώ σας αποτρέψει από το να πάρει βοήθεια.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Θα σας ζητηθεί να δώσει συνέχεια τόσο με ιατρικές και ψυχιατρικές δοκιμές, όπως συνιστάται από το γιατρό σας.

   Ανάλογα με το τι ο γιατρός σας λέει ότι μπορεί να σας χορηγηθεί ψυχιατρικά φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη γνωστική θεραπεία για να ασχοληθεί με το θέμα σας.

   Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τα δικά σας μαλλιά τραβώντας διαταραχή σοβαρά έτσι ώστε να μπορεί να αντιμετωπιστεί.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

γιατρό ή τον ψυχίατρο σας μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα φάρμακα για τη θεραπεία της κατάστασής σας:

• αντικαταθλιπτικά για τη θεραπεία της διαταραχής της διάθεσης που σχετίζονται με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχές.
• αντιψυχωτικά που βοηθούν στη ρύθμιση της διάθεσης και διαλύσει το άγχος
• ακετυλο κυστεΐνη, ένα αμινοξύ που βοηθά ανεβάζουν τη διάθεση και την πρόληψη του άγχους που προκαλεί το τράβηγμα τρίχας

Συνηθέστερα ψυχοθεραπεία είναι συνταγογραφήσει είτε μόνη της είτε ως υποστήριξη για τα φάρμακα ορίζουν.Αυτά περιλαμβάνουν:

• Habit Αντιστροφή κατάρτισης το οποίο, με τη βοήθεια ενός θεραπευτή, βοηθά τον πάσχοντα αναγνωρίζουν καταστάσεις που προκαλούν άγχος και την αντίδραση της τρίχας-τράβηγμα
• Γνωστική Θεραπεία που σας βοηθά να επανεξετάσει τις πεποιθήσεις και τις αντιλήψεις σας σχετικά με το γιατίείναι απαραίτητο να τραβάτε τα μαλλιά
• Therapy δέσμευσή σας, που σας διδάσκει να αισθάνονται τα συναισθήματά σας, χωρίς να ενεργούν πάνω τους και να επιτύχουν κάποιο αυτοέλεγχο όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με μια κατάσταση που σας κάνει να θέλετε να τραβάτε τα μαλλιά σας ή να μασάτε
• υποστηρικτική θεραπεία Ομάδα, στην οποία ο πάσχων από τριχοτιλλομανία παίρνει για να μιλήσει με άλλους που έχουν την ίδια διαταραχή, προκειμένου να κατανοήσουν και να σταματήσει τη συμπεριφορά

αλλαγές στον τρόπο ζωής που να καθησυχάσει το άγχος συνιστάται για εκείνους που τραβάτε καταναγκαστικά τα μαλλιά τους είναι:

• Αποφυγή κομμωτές μέχρι ο γιατρός, θεραπευτής ή ο ψυχίατρός σας λέειείναι εντάξει για να το πράξουν ως χειραγώγηση των μαλλιών σας μπορεί να προκαλέσει προτρέπει να τραβάτε τα μαλλιά σας
• Αποφυγή styling ή βάζοντας τα μαλλιά σας σε ένα κουλούρι ή αλογοουρά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει τράβηγμα μαλλιών
• Αποφυγή λύσεις στα μαλλιά σαςόπως Rogaine, βαφή μαλλιών ή το ίσιωμα των μαλλιών μέχρι ο γιατρός σας λέει ότι είναι εντάξει να το πράξει ως απλά την εφαρμογή αυτών των λύσεων μπορεί να προκαλέσει την ώθηση για να αρχίσει το μάδημα τρίχες
• μπορεί να θέλετε να εξετάσει το ξύρισμα το κεφάλι σας για να αποφύγει να μπει στον πειρασμό νακόβω τα μαλλιά σας μέχρι να ολοκληρώσει την πορεία σας φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία

• Λαμβάνοντας μεγάλες βόλτες ή να κάνετε μια μεγάλη βόλτα με ποδήλατο κάθε μέρα για να βοηθήσει καθησυχάσει τα επίπεδα του άγχους σας
• Εξάσκηση καθοδηγείται διαλογισμού με τη βαθιά αναπνοή κάθε πρωί και βράδυ για να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και του στρες
• αποφεύγοντας καταστάσεις και τους ανθρώπους που σας προκαλεί τόσο πολύ πόνο που είστε κυριολεκτικά το μάδημα τα μαλλιά σας έξω?για μερικούς ανθρώπους αυτό μπορεί να σημαίνει αφήνοντας μια σχέση ή μια δουλειά.
• Τρώτε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, βιοτίνη, ωμέγα-3 λιπαρά και πρωτεΐνες.Αυτά είναι τα δομικά στοιχεία ενός υγιούς τριχωτό της κεφαλής και λαμπερή κλειδαριές.Καταναλώστε τα αυγά, το κόκκινο κρέας, τα οστρακοειδή, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το έλαιο καρύδας, το ελαιόλαδο, το αβοκάντο και φρέσκα πράσινα φυλλώδη

• Αρχική Οι θεραπείες της φαλάκρας δεν συνιστάται για τα άτομα με αυτή τη διαταραχή, διότι το θέαμα της δικής τους φαλακρά μπαλώματα μπορεί να προκαλέσει επιπλέον επεισόδια μάδημα τα δικά τους μαλλιά?ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για το πότε μπορεί να είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε regrowth τρίχας ή αντικατάστασης μαλλιών λύσεις.
• Μερικοί άνθρωποι που υποφέρουν από τα μαλλιά-τράβηγμα διαταραχή μπορεί να μην γνωρίζουν ότι το κάνουν και μπορούν να ρυμουλκό σε κλώνους τους, ενώ παρακολουθούν τηλεόραση ή όταν βαριούνται
• Αν ξεκινήσετε τραβάει στα σκέλη σας, παρατηρήστε τιείναι στο μυαλό σας ή τονίζοντας σας έξω αυτή τη στιγμή, για να φτάσετε στο κάτω μέρος του γιατί θα επιδοθούν σε τριχοτιλλομανία και να δείτε αν μπορείτε να καταργήσετε τον εαυτό σας από την πηγή του άγχους
  αφαίρεση τον εαυτό σας από τις πηγές του στρες μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσειαπό τα μαλλιά-τράβηγμα διαταραχή.
• Αυτή είναι μια διαταραχή που μπορεί να συνεχιστεί για εβδομάδες ή ακόμα και χρόνια χωρίς να διαγνωσθεί έως ότου το άτομο έχει πράγματι προκαλέσει τόσο μεγάλη ζημιά στο κρανίο ότι είναι στην πραγματικότητα balding
• Περισσότερες γυναίκες από τους άνδρεςφαίνεται να επηρεάζεται από τη διαταραχή, αλλά αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πάει στο γιατρό και να ζητούν βοήθεια για αυτό, γιατί μπορεί να είναι τόσο σκληρά για την εμφάνιση
• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα,κάνω μια ερώτηση για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.