Επιλέξτε μια πλευρά ρύζι πιάτο στήθος γαλοπούλας, ψητό, μπριζόλες, χοιρινό κρέας και τα ψάρια

είναι πάντα πιο ουσιαστική όταν είναι γίνει στο σπίτι.Είτε πρόκειται για μια ειδική περίσταση ή μια συνηθισμένη ημέρα, τίποτα δεν κτυπά ένα σπιτικό γεύμα από κοινού με όλη την οικογένεια ή ένα αγαπημένο πρόσωπο.Κατά το μαγείρεμα κυρίως πιάτα, μπορείτε πάντα να σκεφτούμε την δεξιά πλευρά πιάτο για να συμπληρώσουν τις διαφορετικές γεύσεις.Τα κύρια πιάτα διαθέτουν συνήθως κρέατα όπως γαλοπούλα, μοσχάρι, χοιρινό, κοτόπουλο και ψάρι.Αυτό συμβαίνει επειδή τα κρέατα είναι πιο ακριβά από άλλες πηγές πρωτεϊνών.Μπορούν επίσης να λάβουν ένα σημαντικό ποσό του χώρου στο πιάτο.Side πιάτα, όπως βοήθεια ρύζι χαρακτηρίζουν το κύριο πιάτο.Αυτά τα πιάτα σας βοηθήσει να έχετε μια πιο ικανοποιητική εμπειρία φαγητού, λόγω των πρόσθετων γεύσεις και τα θρεπτικά συστατικά που μπορείτε να πάρετε.

Το φαγητό είναι μια περιπέτεια.Κάθε γεύμα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να εξερευνήσετε συνδυασμούς γεύση, τη θερμοκρασία και την υφή.Με αυτό, κάθε μάγειρας, σεφ, ή υποδοχής γνωρίζει ότι κάθε γεύμα πρέπει να έχει ένα πιάτο.Πιάτα πλευρά παρέχουν μια νέα διάσταση στο κύριο γεύμα.Μπορεί να παρέχουν αντίθεση, που θα μπορούσε να αναδείξει τις γεύσεις της το κύριο γεύμα ή συμπλήρωμα που σε κάθε μπουκιά.Υπάρχουν πολλές επιλογές από τις συνταγές πιάτο έξω εκεί που μπορείτε να αναμίξετε και να ταιριάξετε με κάθε γεύμα.Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε το σωστό για να βάλει κάποια επιπλέον ζωή στο κύριο πιάτο σας.

Επιλέγοντας το σωστό πιάτο μπορεί να είναι μια πρόκληση για κάθε νοικοκύρη.Τα γεύματα μπορούν εύκολα να μετατρέψει βαρετό ή περιττή, εάν δεν υπάρχουν πιάτα πλευρά ή αν τα πιάτα πλευρά είναι πάντα η ίδια παλιά παρτίδα λαχανικά στον ατμό.Παρακάτω είναι μερικές υποδείξεις για το πώς μπορείτε να έρθετε επάνω με τη δεξιά πλευρά πιάτα κάθε φορά που σας παρουσιάζουμε ένα γεύμα:

1. 1
   Σκεφτείτε το χρώμα. Τρώμε με τα μάτια μας πριν πραγματικά να δοκιμάσετε το φαγητό.

   παρουσίαση είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην παραγωγή το πιάτο είναι αρκετά ελκυστική για να φάει.Βεβαιωθείτε ότι το πιάτο σας εξυπηρετήσει έχει ένα πιάτο πλευρά έχει διαφορετικό χρώμα από το κυρίως πιάτο σας.Αν το κύριο πιάτο είναι σκούρα, τότε θα πρέπει να έχουν ανοιχτόχρωμα ή φωτεινά χρώματα πιάτο.Αν πιάτο σας είναι το ίδιο χρώμα με κύριο πιάτο σας, τότε το πιάτο σας θα είναι μονοχρωματικό, βαρετό και άγευστο.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Εξετάστε υφή. Υφή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο να γίνει το κύριο πιάτο πιο νόστιμο.

   Αν το κύριο πιάτο είναι πλούσιο και αυθάδης, τότε το πιάτο θα πρέπει να είναι τραγανά και λίγο στεγνό.Αν το κύριο πιάτο είναι στεγνό, τότε το πιάτο θα πρέπει να είναι πλούσιος ή κρεμώδες.Επιχείρησης τα λαχανικά θα πρέπει να είναι οι πλευρές σε ένα καφέ ή καφέ κύριο πιάτο.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   θερμοκρασία Εξετάστε. Υπάρχουν ορισμένα πιάτα που απαιτούν ζεστό ή κρύο πιάτα πλευρά.

   Εάν εξυπηρετούν ένα πιάτο θερμοκρασία δωματίου, στη συνέχεια, ένα ζεστό πιάτο είναι μια παραγγελία.Ένα ζεστό πιάτο θα μπορούσε να πάει καλά με ένα κρύο πιάτο, όπως λαχανοσαλάτα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Να είστε τολμηροί. Όταν πρόκειται για την εξυπηρέτηση των τροφίμων, θα πρέπει να δοκιμάσετε τα πράγματα που είναι πέρα ​​από αυτό που έχουν μεγαλώσει με.

   Προσπαθήστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με άλλες κουζίνες, έτσι ώστε να μπορείτε να τα ενσωματώσει στο καθημερινό μενού σας.Θα μπορούσατε να ταιριάζουν με τα πιάτα πλευρά προς την προέλευση του κύριου πιάτου, έτσι ώστε οι γεύσεις θα υποστρέψει καλά ο ένας με τον άλλο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Εξετάστε την ένταση γεύση. Βεβαιωθείτε ότι η πλευρά πιάτο σας βοηθά να πάρετε μια ευχάριστη εμπειρία από ολόκληρο γεύμα.

   Ένα πολύ πικάντικο κύριο πιάτο δένει καλά με ένα μη-πικάντικο ή ουδέτερο πιάτο.Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε ένα απλό πιάτο, όπως η πράσινη σαλάτα, βραστά λαχανικά, ή απλά unflavored ρύζι.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Σκεφτείτε εποχικά υλικά. Αυτό ισχύει τόσο για τις πράξεις κύριας και πιάτα πλευρά.

   Θα καταλήξετε σίγουρα με διαφορετικές γεύσεις, αν θέλετε να παραμείνετε στα συστατικά που είναι διαθέσιμα στην αγορά.Διευρύνει τις δυνατότητες για περισσότερα πιάτα, επειδή έχετε την τάση να καταλήξει σε ένα νέο πιάτο κάθε φορά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Εξετάστε την αντιστροφή της κυρίως πιάτο και το πιάτο. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούν περικοπές από ψάρι ή κρέας είναι το κύριο πιάτο σας.

   Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λαχανικά ως κύριο πιάτο σας και απλά εξυπηρετούν μέγεθος της παλάμης μερίδα κρέατος από την πλευρά της.Αυτή είναι μια υγιεινή επιλογή, ειδικά για εκείνους που θα ήθελαν να ισορροπήσει έξω τους φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Εξετάστε τα δημητριακά.πιάτα Side δεν περιορίζονται σε λαχανικά ή φρούτα.

   Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα δημητριακά όπως το κεχρί, το κριθάρι, το ρύζι, πολέντα, και πλιγούρι.Αυτά τα πιάτα πλευρά ισορροπία έξω από το θρεπτικό περιεχόμενο του πιάτου με την προσθήκη ορισμένων υδατανθράκων στο γεύμα σας εξυπηρετήσει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   Λάβετε υπόψη την ποικιλία. Μπορείτε να εξυπηρετεί περισσότερες από μία πλευρά πιάτο με το κυρίως πιάτο σας, για να προσθέσετε περισσότερες γεύσεις.

   Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να έχουν μια σειρά από πλευρές με κύριο πιάτο τους, επειδή είστε σε ένα συμβαλλόμενο μέρος στο στόμα τους.Μπορείτε να έχετε τα λαχανικά, τα ζυμαρικά, ποσέ φρούτα, salsa, και περισσότερο από την πλευρά της.Αυτό θα ικανοποιήσει επισκέπτη ή επισκέπτες περισσότερο σας.Μπορείτε επίσης να έρθετε με πιάτα πλευρά που είναι διαφορετικές από τις απαρχές του κυρίως πιάτο για να δώσει το γεύμα ένα διαφορετικό λάκτισμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Το ρύζι είναι ένα δημοφιλές πιάτο.Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν απλά τηγανητό ρύζι.Μπορείτε σίγουρα μπορεί να κάνει περισσότερα για να το ρύζι ως γαρνιτούρα.Εάν έχετε ένα γεύμα στήθος γαλοπούλας, πρέπει να είστε βέβαιοι γεύσεων στήθος γαλοπούλας σας πρώτα.Το πιάτο εξαρτάται από το είδος της συνταγής γαλοπούλα που έχετε στο μυαλό σας.Από την ημέρα των ευχαριστιών είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία, να εξετάσει τα ακόλουθα πλευρά πιάτα με ρύζι:

1. 1
   Oyster Fried Rice. Θα χρειαστείτε 2 φλιτζάνια μαγειρεμένο καστανό ρύζι, 2 φλιτζάνια φρέσκα ή σε κονσέρβα στρείδια( ψιλοκομμένο), 1 κουταλιά της σούπας σκόρδο( ψιλοκομμένο), 1 κουταλιά της σούπας κρεμμύδια( ψιλοκομμένα), 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας, ψιλοκομμένο κρεμμυδάκια, ψητά κομμάτια σκόρδο, πάπρικα, και το φασκόμηλο.

   Σοτάρετε τα κρεμμύδια, το σκόρδο, και τα στρείδια πρώτα.Όταν οι σκόρδο ροδίσει, προσθέτουμε το ρύζι.Ανακατέψτε τα υλικά καλά σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά.Σεζόν με τη σάλτσα σόγιας.Σερβίρετε με ένα πασπαλίζουμε από ψημένο σκόρδο και τα κρεμμυδάκια στην κορυφή.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Uncle Ben Πράσινο φασόλι Αμύγδαλο Ράις. Αυτή είναι μια συνταγή πιάτο πλευρά ρύζι που είναι τέλειο για το στήθος της γαλοπούλας.

   Σερβίρει τέσσερα άτομα και μπορείτε να το κάνετε μέσα σε 15 λεπτά.Η συνταγή είναι μεγάλη για εκείνους που αγαπούν τα πράσινα φασόλια και αμύγδαλα.Το πρωταρχικό συστατικό εδώ είναι το ρύζι Country Inn θείος του Ben( με γεύση κοτόπουλο, ένα κουτί).Μαγειρέψτε το ρύζι για περίπου 3-4 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε ένα πακέτο κατεψυγμένα φασολάκια, και 1 ¾ φλιτζάνια νερό.Φέρτε αυτό για να πάρουν μια βράση και στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά να σιγοβράσει.Καλύψτε για 15 λεπτά.Τοστ ένα πακέτο αμύγδαλα σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 3 λεπτά.Ανακατέψτε τα αμύγδαλα στο ρύζι όταν το ρύζι έχει απορροφήσει όλο το νερό.Σερβίρετε το φαγητό ζεστό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   στιγμής Hopping Ράις. Αν είστε σε Minute Rice, τότε αυτό είναι μια καλή συνταγή για την Τουρκία.

   Αυτό είναι καλό για οκτώ άτομα.Θα πρέπει να καστανό 14 ουγκιά του σε λεπτές φέτες chorizo ​​ή λουκάνικα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.Μετά από αυτό, μπορείτε να προσθέσετε 2 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου, 3 15 1/2 δοχεία ουγγιά μπιζέλια, 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο κρεμμύδι, 1 κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι και ½ κουταλάκι κόκκινο πιπέρι.Φέρτε όλα αυτά για να πάρουν μια βράση.Στη συνέχεια, μπορείτε ανακατεύετε σε 2 ½ φλιτζάνια ωμά λεπτό Ρύζι άσπρο ρύζι και σιγοβράζουμε για περίπου 10 λεπτά.Γαρνίρετε αυτό με μαϊντανό και είστε έτοιμοι.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Beef είναι μια απολαυστική κομμάτι κρέας που συχνά εμφανίζεται ως κύριο πιάτο.Μπορείτε να το σερβίρετε στο μεσημεριανό γεύμα, δείπνο, ή για οποιαδήποτε ειδική περίσταση.Εδώ είναι μερικές από τις πιθανές παρενέργειες πιάτα που μπορείτε να σερβίρετε με αυτό:

1. 1
   Ειδική Άντρας ριζότο μανιταριών. Αν θέλετε το ρύζι σας πιάτο που είναι κρεμώδης και επιεικής, τότε αυτό είναι το ένα για εσάς.

   Σοτάρετε μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι, 1 κουταλιά της σούπας ή ψιλοκομμένο σκόρδο και 1 κονσέρβα ψιλοκομμένα μανιτάρια σε 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο βούτυρο.Προσθέστε περίπου 2 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου πρώτα, πριν να προσθέσετε στο 1 1/2 φλιτζάνια μικρό κόκκο ρυζιού ριζότο.Σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά.Κρατήστε την προσθήκη απόθεμα μέχρι το ρύζι καταρρέει και γίνεται κρεμώδες.Προσθέστε σε 1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί παρμεζάνα και γαρνίρετε με θυμάρι.Αυτό θα ήταν μεγάλο για μπριζόλες ή μπάρμπεκιου.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   θείος του Ben φυστικιών ρυζιού Basmati. Αυτό το ρύζι συνταγή πιάτο σερβίρει έξι άτομα και μπορείτε να το κάνετε αυτό σε 35 λεπτά.

   Προετοιμάστε 1 φλιτζάνι ρύζι μπασμάτι άψητα θείος του Ben τοποθετώντας το σε ένα λεπτό πλέγμα.Τρέχετε κάτω από κρύο νερό για λίγα λεπτά και στη συνέχεια να στραγγίξει καλά.Σε μια κατσαρόλα, βάλτε 2 κουταλιές της σούπας λάδι, στη συνέχεια, να μαγειρέψουν 1 κουταλιά της σούπας σπόρους κύμινου για 10 δευτερόλεπτα.Προσθήκη στο 1/2 κρεμμύδι φλιτζάνι, 1/3 φλιτζάνι καβουρδισμένα, ανάλατα φιστίκια, 1 ψιλοκομμένο Serrano τσίλι, και 1 κιμά σκελίδα σκόρδο.Σοτάρετε μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και διαφανή.Προσθέστε στο ρύζι Basmati, 1 κουταλάκι του γλυκού garam masala και 1,4 κουταλάκια του γλυκού αλάτι.Σοτάρετε για 2 λεπτά και στη συνέχεια προσθέτουμε 2 φλιτζάνια κοτόπουλο ή ζωμό λαχανικών.Φέρτε αυτό για να πάρουν μια βράση και στη συνέχεια να μειώσει τη θερμότητα για να σιγοβράσει.Κάλυψη για 15-20 λεπτά έως ότου το ρύζι απορροφά όλο το υγρό, και μέχρι το ρύζι είναι εντελώς προσφορά.Μπορείτε να εξυπηρετήσει αυτό με το βόειο κρέας ψητό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   στιγμής Μπρόκολο Ράις. βόειο κρέας είναι τέλεια με μπρόκολο, οπότε αν σας αρέσει αυτό το λαχανικό, δοκιμάστε αυτό.

   Θα πρέπει να συνδυάσετε ένα δοχείο από λεπτό έτοιμο να εξυπηρετήσει λευκό ρύζι και 1/3 φλιτζάνι μπρόκολο σε ένα μπολ στο φούρνο μικροκυμάτων.Χρησιμοποιήστε δυνατή φωτιά για 2 λεπτά.Στη συνέχεια, προσθέστε 2 ουγγιές του τυριού και 2 κουταλιές της σούπας γάλα ή νερό, τότε μικροκυμάτων για ένα λεπτό.Διπλώστε μέχρι κρεμώδης και στη συνέχεια να χρησιμεύσει με μπάρμπεκιου βόειο κρέας σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Χοιρινό είναι ευέλικτο και μπορεί να πάει με κάθε πιάτο, κυρίως ρύζι.Παρακάτω είναι μερικές πλευρά ρύζι πιάτα που μπορείτε να εξυπηρετήσει με οποιοδήποτε χοιρινό κυρίως πιάτο:

1. 1
   Μανιτάρι Ράις. Χοιρινό λειτουργεί καλά με τα μανιτάρια.

   Με αυτήν την συνταγή, θα πρέπει να μαγειρέψουν 2 φλιτζάνια καφέ ρύζι χωριστά πρώτα.Στη συνέχεια, σε μια ξεχωριστή κατσαρόλα, σοτάρουμε 3 σκελίδες ψιλοκομμένο σκόρδο, 1 μικρό ψιλοκομμένο κρεμμύδι, 1 1/2 φλιτζάνια ψιλοκομμένα μανιτάρια πλευρώτους, και 1 μικρό, de-seeded πράσινη πιπεριά.Όταν το ρύζι μαγειρεύεται, προσθέστε το ρύζι και 1 κουταλιά της σούπας πάστα ντομάτας.Προσθέστε τη σάλτσα ψαριού, μαύρο πιπέρι, και κάποια μαύρη ζάχαρη για γεύση.Μπορείτε να εξυπηρετήσει αυτό με χοιρινές μπριζόλες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια Άγριο Ρύζι
2. 2
   Uncle Ben με αμύγδαλα. Αυτό είναι ένα ρύζι συνταγή πιάτο για τέσσερα άτομα που πρόκειται να έχουν ψητό χοιρινό για δείπνο.

   Χρειάζονται μόνο 25 λεπτά για να προετοιμαστεί.Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με καπάκι, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας βούτυρο και λιώσει σε μέτρια φωτιά.Στη συνέχεια, σοτάρουμε το σέλινο μέχρι να είναι προσφορά.Προσθήκη στο κουτί του Long Grain και Άγριο Ρύζι αρχική συνταγή και σοτάρουμε Uncle Ben για άλλο ένα λεπτό.Προσθέστε σε 2 1/4 φλυτζάνια του νερού με το καρύκευμα που περιλαμβάνονται στο ρύζι.Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και να το φέρει σε σημείο βρασμού.Μετά από αυτό, μειώνουν να σιγοβράσει.Αφήστε το να σιγοβράσει για 20 λεπτά.Όταν όλο το νερό απορροφάται, ρίξτε πάνω από ένα φύλλο μπισκότων.καλύπτει χαλαρά και αφήστε το να κρυώσει όλη τη νύχτα.Πριν το σερβίρισμα, ντύσει το ρύζι με βαλσαμικό ξίδι, 1/2 φλιτζάνι φρέσκα κρεμμυδάκια, 1/2 φλιτζάνι καπνιστό αμύγδαλα, 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένα cranberries, 2 φλιτζάνια μαρούλι και 1/2 φλιτζάνι τριμμένη κατσικίσιο τυρί.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Χοιρινό τηγανητό ρύζι

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Σε ένα τηγάνι, βάλτε το 2 κουταλιές της σούπας.του φυστικέλαιο.Φωτιά μέχρι να γυρίζει πολύ ζεστό.Προσθέστε 4 λεπτές φέτες τα κρεμμυδάκια.Τα πράσινα και λευκά τμήματα διαχωρίζονται.Ανακατεύετε-τηγανίζουμε για 30 δευτερόλεπτα.Προσθέστε 4 μεγάλα ελαφρά χτυπημένα αυγά και αγωνίζομαι αυτή για 45 δευτερόλεπτα.Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φυστικέλαιο, 1 ½ κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο σκόρδο, 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο τζίντζερ και ανακατεύετε-τηγανίζουμε για 1 λεπτό.Προσθέστε 1 φλιτζάνι τράβηξε χοιρινό και τσιγαρίστε για 45 δευτερόλεπτα.Αναμίξτε σε 3 φλιτζάνια ρύζι πιλάφι και 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας και σοτάρετε για 2 λεπτά.Βάλτε πίσω τα αυγά στο τηγάνι μαζί με 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο, στη συνέχεια, ανακατέψτε ομοιόμορφα.Βάλτε χόρτα κρεμμύδι στην κορυφή.

1. 1
   στιγμής Ρύζι με σπανάκι. Θα πρέπει να προετοιμάσουν 2 φλιτζάνια καφέ ρύζι στιγμής, όπως αναφέρεται στη συσκευασία.

   Προσθήκη στο μεγάλο, χωρισμένο πορτοκάλι, 1/2 φλιτζάνι φέτες κόκκινο κρεμμύδι, 6 ουγγιές φύλλα σπανάκι, και 1 φλιτζάνι χαμηλή σάλτσα λίπους.Ανακατέψτε τα μέχρι να αναμιχθεί εντελώς.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Σουσάμι Χοιρινό Ράις

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Ενώ μπορείτε να μαγειρέψετε το ρύζι, ανακατέψτε το χοιρινό σε ½ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και ½ κουταλάκι του γλυκού σκόρδο.Γυρίστε σε φλόγα τις 2 κουταλιές της σούπας λάδι σε μέτρια-υψηλή φωτιά.Προσθέστε 1 κιλό χωρίς κόκαλα κέντρο-cut μπριζόλες φιλέτο χοιρινό.Κομμένα σε δάγκωμα-μεγέθους.Σοτάρουμε για 3 λεπτά ή μέχρι να τελειώσει.Βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια-υψηλή φωτιά.Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο.Σοτάρουμε για 30 δευτερόλεπτα.Προσθέστε 3 κουταλιά s σάλτσα σόγιας χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, 2( 3 ½ ουγκιά) σακούλα ρύζι βράσει-in-bag με μακρούς κόκκους, 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα hoisin, 2 κουταλιές της σούπας ξύδι ρυζιού.Και μαγειρεύουμε για 2 λεπτά.Ανακατεύουμε το χοιρινό κρέας και μαγειρεύουμε για 2 λεπτά.Πασπαλίζουμε με ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι και 1 κουταλιά της σούπας ψημένο σουσάμι.

Διατροφική Γεγονότα: Θερμίδες : 250 Trans Fat: 1.5g Κορεσμένα λιπαρά: 8g Σύνολο Fat: 8g Κάλιο: 560 mg Χοληστερόλη: 50mg Νάτριο: 740mg Φυτικές ίνες: λιγότερο από 1g Σάκχαρα: 3g Σύνολο Υδατάνθρακες: 20g πρωτεΐνη: 23 γρ βιταμίνη C: 4% βιταμίνη Α: 2% Σίδηρος: 6% ασβέστιο: 2%

Fish έχει μεγάλη γεύση και αυτό κυρίως πιάτο πρέπει να σερβίρεται με τη δεξιά πλευρά του ρυζιού.Ελέγξτε τις συνταγές παρακάτω για να συμπληρώσει ό, τι ψάρια πιάτο που θέλετε να εξυπηρετήσει:

1. 1
   λεμόνι σκόρδο Fried Rice. Εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας ή τους αγαπημένους υπηρετώντας αυτό το ρύζι πιάτο.

   Θα πρέπει να σοτάρετε 5 σκελίδες ψιλοκομμένο σκόρδο σε 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο βούτυρο.Προσθέστε σε 4 φλιτζάνια ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια, και 2 φλιτζάνια μαγειρεμένο καστανό ρύζι.Μετά από λίγα λεπτά, προσθέστε το 1/2 φλιτζάνι χυμό λεμονιού και 1/2 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα ψαριού.Καλύψτε για λίγα λεπτά σε χαμηλή φωτιά και σερβίρουμε με ψητό σολομό ή τηγανητά ραβδιά ψαριών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια Καρυδιά
2. 2
   Uncle Ben και λεμόνι Ράις. Αν είστε σε Uncle Ben, τότε δοκιμάστε αυτή τη συνταγή, το οποίο είναι καλό για τέσσερα άτομα.

   Χρειάζονται μόνο 20 λεπτά από το χρόνο σας, πάρα πολύ.Χρειάζεται να ψήσει 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια για 3-5 λεπτά σε μέτρια φωτιά.Στη συνέχεια, ρυθμίστε τα καρύδια στην άκρη.Χρησιμοποιώντας την ίδια κατσαρόλα, μαγειρεύετε 2 σκελίδες ψιλοκομμένο σκόρδο, 1 μικρή julienned γλυκό πιπέρι, και το 1/2 της ένα κόκκινο κρεμμύδι( τεμαχισμένα) σε 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά μέχρι τα πάντα είναι προσφορά.Ανακατεύετε κατά διαστήματα.Προσθέστε 1 πακέτο 8,8-ουγγιά Ready ρύζι ολικής αλέσεως καφέ θείος του Ben στο τηγάνι.Διπλώστε μέχρι εντελώς θερμαίνεται μέσα.Στη συνέχεια, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού, 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο φλούδα λεμονιού, τα καρύδια, 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό, και 1,4 κουταλάκια του γλυκού αλάτι.Απολαύστε με ψητό τόνο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   στιγμής Citrus Ρυζόγαλο. πουτίγκα μπορεί να είναι ένα νόστιμο πλευρά σε ένα πικάντικο πιάτο με ψάρι.

   Αυτή η συνταγή απαιτεί από εσάς να προετοιμάσει ένα πακέτο 3,4 ουγκιά του μίγματος βανίλια πουτίγκα και 2 φλιτζάνια ωμά λεπτό λευκό ρύζι, σύμφωνα με τις συσκευασίες τους.Χρησιμοποιήστε 2 φλιτζάνια κρύο 2 τοις εκατό γάλακτος για το μείγμα πουτίγκα.Συνδυάστε αυτά τα δύο συστατικά.Στη συνέχεια, προσθέστε στις έξι πακέτα του κρυσταλλικού λεμόνι, λάιμ ή πορτοκαλιού και ανακατέψτε καλά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Kimchi και φρέσκο ​​κρεμμυδάκι Fried Rice με σχοινόπρασο κουτάλι σάλτσα

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

Ζεσταίνουμε 2 κουταλιές της σούπας ουδέτερου ελαίου ή σπόρους σταφυλιών και 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κρεμμυδάκι( ανοιχτό πράσινο και πράσινο μόνο).Πασπαλίστε με αλάτι.Μαγειρέψτε τα κρεμμύδια μέχρι να γίνει καραμελώσουν.Ανακατεύουμε, αλλά όχι συνεχώς.Πατήστε κρεμμύδια προς τις πλευρές του τηγανιού και τοποθετήστε το kimchi.Να αναιρέσει μέχρι να εξατμιστεί ρευστό.Ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για 2-3 λεπτά.Πιέστε τα μέσα τις άκρες.Προσθέτουμε το ρύζι και αφήστε για ένα λεπτό.Ανακατέψτε για 7 έως 8 λεπτά.Ανακατέψτε ½ φλιτζάνι αρακά και μαγειρέψτε μέχρι να γίνει ζεστό.Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι και απενεργοποιήστε τη φλόγα.Ο στόχος είναι να μαλακώσει το κρεμμύδι.

Chiptole του

Συστατικά:

• 2/3 φλιτζάνι λευκό ρύζι μπασμάτι
• 1 κουτ.βούτυρο ή φυτικό έλαιο
• 1 λάιμ
• 2 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​κόλιαντρο
• ½ κουτ.αλάτι
• 1 φλιτζάνι νερό

Διαδικασία : βούτυρο

Λιώνουμε σε 2 λίτρο κατσαρόλα.Θερμότητα σε χαμηλή φωτιά.Ανακατεύετε μέχρι να λιώσει εντελώς.Προσθέστε το χυμό λάιμ και το ρύζι στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε για περίπου 1 λεπτό.Βάλτε αλάτι και νερό και στη συνέχεια αφήστε το να βράσει.Στη συνέχεια σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 25 λεπτά ή μέχρι να απορροφηθεί το νερό και το ρύζι είναι τρυφερό.

Beefy κρεμμύδι Ρύζι

Κάνει 6 "8 μερίδες

Συστατικά:.

• 1 κονσέρβα( 10 1/2 ουγκιά) συνοπτικές γαλλική κρεμμυδόσουπα
• 1 ½ φλιτζάνια μακρύκοκκο ρύζι
• 1 μπορεί( 10 1/2 ουγκιά) consemme βόειο κρέας
• ¼ φλιτζάνι λιωμένο βούτυρο
• 8 ουγκιά μανιτάρια κομμένα σε φέτες
• ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι

Διαδικασία :

Ανακατέψτε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε Ρίχνουμε σε ένα λαδωμένο ταψί Καλύψτε και ψήνουμε στους 325 βαθμούς για περίπου 1 ώρα και 10 λεπτά ή μέχρι να είναι έτοιμα για κατανάλωση

ψημένο ρύζι Συνταγή

Για 6 μερίδες.

Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά

Συνολικός χρόνος: 40 λεπτά

Συστατικά:

• 1 ½ κουτ.αλάτι
• 1 ½ κουτ.Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.Ναι |Όχι |Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.