Ξεπεραστούν Σχέσεις Διάλυση

μου είχε πάρει ένα χρόνο πριν ήμουν σε θέση να επιβιώσει το τραχύ και βαρύ δρόμο της έναν χωρισμό.Όπως και άλλοι, εγώ ποτέ δεν ήθελε να ταξιδέψει αυτό το μονοπάτι.Αλλά η ζωή είναι γεμάτη εκπλήξεις και θα μπορούσε να έρθει σε μια στιγμή που τουλάχιστον περιμένουμε.Η ένταση του πόνου διαφέρει ανά κατάσταση.Αλλά τη στιγμή που θα είναι σε θέση να το ξεπεράσει, μπορείτε να γίνετε ένα καλύτερο πρόσωπο.Είναι μια διαδικασία, και δεν υπάρχει συντόμευση για αυτό.Αν θέλετε να βγούμε από το σκοτεινό τούνελ της ένα πεσμένο σχέση, είστε στη σωστή σελίδα.

"Άσε με να φύγω» ή «χωρίζω με σας» δεν είναι εύκολο πράγμα να πω, ούτε θα ποτέ δεν είναι εύκολο να ακούσω.Αν όχι το πιο δύσκολο, θα μπορούσε να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα στη ζωή να αποδεχθεί.Αλλά οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές προσωπικότητες και συμπεριφορές.Είμαστε φτιαγμένοι από το Θεό για να είναι μοναδική και διαφορετική από το ένα το άλλο.Σχέσεις έρθει στο τέλος της κάθε φορά που είτε μέλος του ζεύγους δεν είναι ευχαριστημένοι πια ή έχει κάποια λόγους που αυτός ή αυτή θα πρέπει να αφήσει να πάει.Μερικές φορές και τα δύο μέρη συμφωνούν, και καταλαβαίνουν και αποδέχονται την κατάσταση.Μερικές φορές, κάποιος πρέπει να παραιτηθεί ή να αφήσει να πάει να κάνει το σωστό πράγμα.

Ο πόνος μιας χαμένης σχέσης διαφέρει το δικό του τρόπο.Αυτό θα διαρκέσει, ανάλογα με την κατανόηση και την προθυμία του ατόμου.Μερικές φορές το μυαλό μας, μας λέει ένα πράγμα, ενώ η καρδιά μας, μας λέει ένα άλλο.Αλλά αυτό αρχίζει με την αποδοχή και ο πόνος θα πεθάνει με φυσικό τρόπο.Είναι μια διαδικασία που ο πόνος ανακουφίζει από μόνη της.Μην προσπαθήσετε να αναγκάσει τον εαυτό σας για να το φτιάξω, γιατί θα σας βλάψει μόνο.Αφήστε το πόνο να υποχωρήσουν και θα βρείτε ότι είναι διέξοδος.

να προχωρήσουμε είναι μια απόφαση.Είναι μια πράξη του να αφήσει να πάει.Αυτό έρχεται όταν θέλετε να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να θεραπεύσει τον πόνο που είναι σήμερα σε. Αυτά είναι τα βήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτή τη διαδικασία.Επαναλάβετε τη διαδικασία, όπως κρίνεται απαραίτητο.

1. 1
   πέναλτυ το απόφαση - αυτό είναι η κατανόηση του τι συνέβη ανάμεσα σε εσάς και το σύντροφό σας.

   Σκεφτείτε τα πράγματα μέσα από καλά.Μπορείτε να θυμηθείτε τις στιγμές που είχατε μαζί.Καταλαβαίνω γιατί τελείωσε με αυτόν τον τρόπο.Θλίβομαι όπως έχετε να θρηνήσει και να κλαίει, αν χρειαστεί.Αισθάνονται τον πόνο και, στη συνέχεια, να θυμάστε ότι μια σχέση είναι σαν ένα χορό και ότι χρειάζονται δύο για να χορέψουν ταγκό.Και αν ένα άτομο δεν είναι διατεθειμένη να κρατήσει πια, τα πράγματα δεν θα λειτουργήσει.Θα πρέπει να κοιτάξουμε τον εαυτό σας και πείτε το άτομο στον καθρέφτη που έχετε μια ζωή πάρα πολύ, που είναι έτοιμος να πάρει την απόφαση και τώρα είναι έτοιμη να αφήσει να πάει.Να είναι σταθερή με την απόφασή σας και να αποδεχθεί την κατάσταση.{

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   εύκολα το χώρο - όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε τους τρόπους που μπορούν να σας υπενθυμίσω τους.

   Αφαιρέστε τις πιθανότητες που μπορεί να σας συνδέσει με το άτομό του.Αφαιρέστε τα πράγματα και τα αντικείμενα που θα σας θυμίζουν αυτόν ή αυτήν.Τέτοια πράγματα όπως δώρα που αυτός ή αυτή έχει δοθεί σε εσάς και τον αριθμό επαφών τους στο τηλέφωνό σας.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   είναι με τους ανθρώπους που αγαπάτε - αυτό θα σας κάνει να συνειδητοποιήσουμε την αξία σας.

   Μπορείτε να μιλήσετε μαζί τους για τα συναισθήματά σας.παρουσία και την υποστήριξή τους μπορεί να σας ωθήσει σιγά-σιγά να προχωρήσει.Θα γίνει καθοδηγεί τα χέρια σας σε όλο αυτό το αμυδρό τούνελ.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Καταχώρηση πράγματα κάτω - κάνει ένα καθημερινό πρόγραμμα των δραστηριοτήτων σας, ένα πρόγραμμα που θα μετατρέψει την ενέργειά σας σε αξιόλογες δραστηριότητες.

   Δραστηριότητες όπως η καθημερινή άσκηση ή την εκμάθηση νέων παραγωγικών δεξιοτήτων θα σας βοηθήσει να προχωρήσουμε.Κάνοντας δουλειές του σπιτιού είναι μια πραγματική δράση για να σας κρατήσει έξαλλος.Είναι μια δραστηριότητα που αφαιρεί τη βρωμιά( παλιά πράγματα) και χαιρετίζει τα νέα πράγματα.Αυτά τα είδη των δραστηριοτήτων που θα σας κρατήσει ενεργό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   συγχωρεί και να αποδεχθεί - αφήσεις τα αρνητικά συναισθήματα που έχετε.

   Αυτό θα απαλύνει τον πόνο, όταν μπορείτε να μάθετε να αφαιρέσετε την αρνητική ενέργεια από το σύστημά σας.Αντικαταστήστε την με μια θετική προοπτική και αυτό θα σας κάνει να δείτε περισσότερες όπου θέλετε να πάτε από εδώ.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Αποφύγετε θλιβερή σκέψεις - θλιβερή σκέψεις θα σας κάνει να θυμηθείτε τα πράγματα, όπως η μοναχική τραγούδια και ταινίες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Προσευχήσου - ρωτήστε για την καθοδήγηση και λέει ο Θεός ό, τι αισθάνεστε και θέλετε.

   Αυτό θα βοηθήσει την πνευματική πτυχή σας.Αυτό θα βοηθήσει η θετική ενέργεια να συνεχίσει να ρέει μέσα σας.Τίποτα δεν είναι πιο ισχυρό από την προσευχή.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   τον εαυτό σας συγχαρώ - χειροκροτήσουν τον εαυτό σας για να είναι γενναία.

   Πείτε στον εαυτό σας ότι κάνετε το σωστό πράγμα και θα σας πάρει εκεί.Και αργά ή γρήγορα θα έχετε την ευκαιρία να ξυπνήσει και να αισθάνονται ότι όλα είναι πίσω σε κανονικό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Εκεί σας είναι πραγματικά εύκολος τρόπος για να χωρίσει με μιαατομικές.Επίσης, ο πόνος θα είναι πάντα εκεί.Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να σπάσει την είδηση ​​στο σύντροφό σας χωρίς να πληγώνει τους ότι πολλά:

1. 1
   Αποφύγετε κλισέ ».

   "Δεν είναι εσύ? Εγώ είμαι."Αποφύγετε τις συνήθεις λόγοι για διάλυση που βλέπουμε στις ταινίες ή να διαβάσει στα βιβλία.Με κάθε κόστος, την αποφυγή τους, ακόμη και αν εφαρμόζονται πραγματικά για την περίπτωσή σας.Αυτές οι βασικές λέξεις θα σας κάνει να ακούγεται αναληθείς και ανειλικρινής.Όσο το δυνατόν περισσότερο, την κάνουν να φαίνεται σαν να προέρχεται πράγματι από εσάς.Αποφύγετε την υπερβολική σκέψη, και αντ 'αυτού να είναι αυθόρμητη και να πει τα άσχημα νέα για το φίλο ή τη φίλη σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Κάν προσωπικά .

   Ποτέ μην το κάνετε από το τηλέφωνο, εκτός και αν ο σύντροφός σας έχει την τάση να είναι βίαιη, όταν αντιμετωπίζουν τέτοιες ξαφνικές εκρήξεις του συναισθήματος.Σκοπός σας είναι να εγκατασταθούν τα πράγματα και φαίνεται ειλικρινής.Θέλετε το σύντροφό σας για να δείτε πώς συγγνώμη είστε, πόσο δύσκολο είναι αυτό για σας πάρα πολύ, και η ειλικρίνεια στα μάτια σας, ενώ μιλώντας για το άτομό του.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Εξηγήστε τους λόγους σας.

   Πείτε το σύντροφό σας γιατί θέλετε να σπάσει μέχρι και γιατί νομίζετε ότι η σχέση σας δεν θα λειτουργεί πια.ας ή να καταλάβει ότι έχετε εξετάσει και θα το σκέφτομαι για μια στιγμή και ότι η απόφαση αυτή δεν πραγματοποιήθηκε σε μία μόνο νύχτα.Κάντε το άτομό καταλαβαίνω γιατί θα πρέπει να κάνει μια τέτοια ενέργεια και αφήστε αυτόν ή αυτήν ξέρω ότι θα σας δώσει την ειρήνη του μυαλού, εάν αυτός ή αυτή αντιλαμβάνεται την κατάσταση.Βεβαιωθείτε ότι οι λόγοι σας είναι πολύ έγκυρη και είναι καλοί λόγοι για έναν χωρισμό.Μην δίνετε ανόητη λόγους, δεδομένου ότι μπορεί να βλάψει μόνο περισσότερο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Να είστε ειλικρινείς, αλλά δεν είναι αναίσθητος .

   είναι ειλικρινής, είναι σημαντικό, καθώς θα πρέπει να πει το σύντροφό σας το λόγο για τον οποίο δεν πρόκειται να λειτουργήσει μεταξύ των δυο σας τώρα.Ωστόσο, σημειώνουν ότι δεν χρειάζεται να είναι πραγματικά ειλικρινής, ειδικά αν ο λόγος θα βλάψει το σύντροφό σας περισσότερο.Ας πούμε, για παράδειγμα, σας έπεσε για κάποιον άλλο.Είναι αγένεια να πω, "Είμαι διάλυση μαζί σας γιατί βρήκα κάποιον καλύτερο."Αυτό θα βλάψει το εγώ του συντρόφου σας στο σημείο που είτε θα μισούν τον εαυτό τους ή να σας.Αν ο λόγος είναι πραγματικά τόσο, να προσπαθήσουμε να βρούμε κάποιες άλλες καλούς λόγους.Μερικές φορές, η αλήθεια πρέπει να τηρούνται για την πρόληψη μεγαλύτερη ζημιά σε μια κατάσταση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Δείτε το πρόσωπο του ή θετικές πλευρές της .

   Μετά λέγοντάς σύντροφό σας τις κακές ειδήσεις, αυτή είναι η στιγμή που θα τους πείτε για τις καλές τους πλευρές.Με αυτό τον τρόπο, το εν λόγω πρόσωπο δεν θα αισθανθεί όλα άσχημα για τον εαυτό του.Αυτό θα αφήσει επίσης μια καλή εντύπωση σε σας, όπως εσείς θα μείνει στην ιστορία ως κάποιος που βλέπει τις καλές ποιότητες του.Αυτό θα πρέπει να χορηγείται μετά την εξομολόγηση το λόγο, να βάλει έναν αναπτήρα και θετική διάθεση για βαριά καρδιά συνομιλία σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Πάρτε το φταίξιμο.

   Είστε το ένα σπάσιμο, έτσι εάν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας είναι πάρα πολύ κακό, δεν συσσωρεύονται σε περισσότερα του ίδιου κακό βάζοντας το φταίξιμο για το σύντροφό σας.Πάρτε την ευθύνη αντ 'αυτού.Πες το άτομό του για όλα αποτυχίες σας στις σχέσεις σας, και όλα τα πράγματα που κάνουν μια κακή φίλο ή φίλη.Αυτό θα κάνει την αξία σας κάτω και ως εκ τούτου, ένα μικρότερο απώλεια, για το σύντροφό σας.Αυτό μπορεί να σε κάνει να συνειδητοποιήσει ότι η διάλυση δεν είναι μια κακή ιδέα μετά από όλα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Μην το ανακοινώσει σε όλους .

   Μην πείτε τα νέα στους φίλους σας, ακόμη και τους στενότερους φίλους.Αν έχετε κοινών φίλων, περιμένουμε για αυτόν ή αυτήν να σπάσει τις ειδήσεις σε αυτούς.Αυτό θα το άτομό του δώσει το χρόνο που αυτός ή αυτή θα πρέπει να το πείτε στους ανθρώπους που έχουν σημασία για αυτόν ή αυτήν.Αν και οι δύο έχετε λογαριασμό στο Facebook, δεν αλλάζουν αμέσως τη σχέση σας σε μονά, όπως εσείς δεν θέλετε οι άλλοι να παίρνουν την ειδοποίηση της διάλυσης σας.Αφήστε το άτομο περισσότερο κακό σπάσει τις ειδήσεις σε όλους.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Μην ξεκινήσετε μια νέα σχέση αμέσως .

   Ξεκινώντας μια σχέση είναι ένα μεγάλο χαστούκι στο πρόσωπο για τον άλλο εταίρο, εκτός αν χώρισε με το φως καρδιές.Στη συνέχεια, μπορείτε να ξεκινήσετε μια νέα σχέση με άλλους ανθρώπους και να είναι φωνητικά γι 'αυτό.Ωστόσο, εάν πρώην σας έχει επηρεαστεί πολύ από το χωρισμό, τον βοηθήσουν να μην αισθάνεστε πολύ πόνο με το να μην εμπλακούμε σε μια σχέση, ή τουλάχιστον να μην αφήνετε το άτομό του και τους φίλους και τις οικογένειες να ξέρετε για το νέο σας σχέση.Αν είναι δυνατόν να τον αφήσει ή να βρει ένα νέο, πριν να ανακοινώσει επίσημα το νέο συνεργάτη σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   Προσπαθήστε να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο την επικοινωνία .

   βοηθήσει ο ένας τον άλλον κίνηση επάνω.Προσπαθήστε να μην τους παρηγορήσω σε αυτές τις πιο οδυνηρές φορές θα σας δίνοντάς τους ψεύτικες ελπίδες, και τόσο περισσότερο θα κάνουν, θα αισθανθείτε ελπίδα για αναζωπύρωση της σχέσης και θα κρατήσει σε αυτό το συναίσθημα, και τόσο περισσότερος χρόνος χρειάζεται για να μετακινήσετεεπί.Δεν επικοινωνία δεν σημαίνει αποκλεισμό ή την απαγόρευση της πρόσωπο.Αν αυτός ή αυτή απαιτεί, την καλοσύνη να απαντήσει, αλλά να είναι σύντομη.Επίσης, δεν δίνουν τη διασφάλιση λόγια για την πρώην σύντροφό σας.Λέξεις όπως "θα δούμε", "ίσως" και εγώ θα το σκεφτώ "Οι εξασφαλίζοντας λέξεις σε μια απελπισμένη και να βλάψουν πρόσωπο

   Ήταν αυτό το βήμα χρήσιμες Ναι |.; Όχι | Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

Προσπαθήστε να είστε ευγενικοί και να θυμάστε να σέβονται ο ένας τον άλλων συναισθήματα.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στοστα σχόλια παρακάτω.