Χτύπησε μια Επιθετικά Lob Topspin στο Γήπεδο

Όταν ακούτεη λέξη "τερματοφύλακα" που πιθανώς οραματίζονται ένα παθητικό αμυντικό εκτίναξη της μπάλας στον αέρα.Στο τένις υπάρχουν φορές όταν ένα αμυντικό τερματοφύλακα καλείται για, αλλά υπάρχουν και φορές που πληρώνει για να ξέρει πώς να χτυπήσει ένα επιθετικό τερματοφύλακα topspin.Ένα τερματοφύλακα χρησιμοποιείται συχνά σε δίκλινα, αλλά είναι πολύ αποτελεσματική στην singles οποτεδήποτε ένας αντίπαλος είναι κοντά στο φιλέ.Τερματοφύλακα topspin μπορεί να καταλήξει σε ένα σημείο οριστικές χωρίς πιθανή απάντηση από τον καλύτερο αντίπαλο από την άλλη πλευρά του φιλέ.Από αυτό το σεμινάριο θα μάθετε πώς να κάνει ακριβώς αυτό.Ακολουθήστε τις οδηγίες, για αυτό είναι το πώς να χτυπήσει μια επιθετική τερματοφύλακα topspin στο τένις.

Όταν είστε κάτωπίεσης, με έναν αντίπαλο ή τους αντιπάλους στο φιλέ, αυτή είναι η ιδανική στιγμή για να χτυπήσει ένα lob.Υπάρχουν τρεις τύποι: Η επίπεδη, η underspin και τερματοφύλακα topspin.Τόσο οι επίπεδη και underspin lobs πρέπει να χτυπήσει ψηλά στον αέρα και, ιδανικά, πολύ βαθιά?όσο πιο κοντά στη γραμμή βάσης όσο το δυνατόν.Αν ο αντίπαλός σας έσκυψε κοντά στο φιλέ, στο εσωτερικό του γραμμή εξυπηρέτησης, και μπορείτε να πάρετε είτε την επίπεδη ή underspin τερματοφύλακα μακριά τους, ένα εξαιρετικά γρήγορο παίκτη που προβλέπει το πλάνο μπορεί μερικές φορές να τρέξει πίσω και να κόβω έξω από τον αέρα, ήβγάλτε το ένα αναπήδηση, και εξακολουθεί να χτυπήσει ένα νικηφόρο πλάνο.Συνήθως, αν χτυπήσει την μπάλα πριν την αναπήδηση, η απάντηση θα είναι από μια εναέρια smash.Μιλώντας εκ των οποίων, μπορείτε να μάθετε μια αποτελεσματική εναέρια συντριβή από το φροντιστήριο στη διεύθυνση: Hit μια εναέρια Smash στο τένις.Ωστόσο, αν μπορείτε να κάνετε το χρόνο να χτυπήσει ένα lob topspin, έχει μόνο να είναι αρκετά υψηλό για να καθαρίσετε την εμβέλειά τους, και όπως λένε στο UFC, «Είναι πάνω από όλα!"Κανένας θνητός τενίστας θα είναι σε θέση να τρέξει κάτω μία φορά το παρελθόν του.Θα επιταχύνει πραγματικά τη στιγμή που θα χτυπήσει το δικαστήριο και θα "τρέξει μακριά" από τον αντίπαλό σας, λόγω του μπίλια από πάνω προς τα κάτω.Αυτό είναι topspin, και αυτό κάνει η μπάλα του τένις πτώση σκληρά, πτώση γρήγορα και αναπήδηση υψηλό και «λάκτισμα» σκληρά μόλις χτυπά την επιφάνεια.Μπορεί να είναι ένα πολύ ευχάριστο εγκεφαλικό επεισόδιο να εκτελέσει και να παρακολουθήσετε.

1. 1
   Η topspin τερματοφύλακα

   Διαφήμιση

   1. Μια τερματοφύλακα topspin είναι πιο εύκολο να εκτελέσει από την πλευρά forehand σας, εκτός εάνμπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα backhand με τα δύο χέρια για αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο.
   2. Ως πρώην ανταγωνιστική παίκτης, προπονητής και εκπαιδευτής, σας συνιστώ να χρησιμοποιήσετε ένα backhand με τα δύο χέρια, αν θα πρέπει να επιλέξετε για να χτυπήσει ένα ισχυρό, αποτελεσματικό τερματοφύλακα topspin από εκείνη την πλευρά.
   3. Ακόμα κι αν δεν χρησιμοποιείτε ένα backhand με τα δύο χέρια για οποιαδήποτε από τις τυπικές backhands σας, θα ήταν πολύ πιο εύκολο να μεταδώσει τις απαραίτητες βαριά topspin για αυτό το προσβλητικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
   4. Το μόνο που δεν θα είναι μια ισχυρότερη πυροβόλησε με τα δύο χέρια, αλλά είναι πιο εύκολο να συγκαλύψει ό, τι αν χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή backhand με το ένα χέρι.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Η αμυντική επίπεδη ή underspin τερματοφύλακα

   Διαφήμιση

   1. Όταν είστε εκτός θέσης, και πρέπει να τεντώσειγια να πάρει την μπάλα πίσω πάνω από το δίχτυ, θα πρέπει να snap απλά χτύπημα στον καρπό σας για να χτυπήσει την μπάλα ψηλά στον αέρα, και βαθιά στο γήπεδο του αντιπάλου.
   2. Αν είναι δυνατόν, να χτυπήσει την μπάλα προς την πλευρά backhand του αντιπάλου, η οποία θα απαιτήσει ότι το σκαρφάλωμα αντίπαλο με επιπλέον footwork να χτυπήσει μια εναέρια συντριβή από την επίπεδη αμυντικό lob σας.
   3. Για μια underspin αμυντική τερματοφύλακα του, απλά βουρτσίστε την μπάλα υψηλή προς χαμηλή, όπως μπορείτε τινάξτε ελαφρά τον καρπό σας.Μετά τερματοφύλακα σου χτυπά την επιφάνεια δικαστήριο, θα αναπηδήσει χαμηλά και πίσω προς το δίχτυ.
   4. Η επίπεδη ή underspin τερματοφύλακα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από ανάγκη σε μονά ή διπλά.Αν είστε σε θέση, και να έχουν το χρόνο, η επιθετική topspin τερματοφύλακα είναι η βολή να γίνει πάνω από το κεφάλι τους.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   εξέλιξη για το πώς να χτυπήσει το forehand topspin τερματοφύλακα

   1. Εκκίνηση από το πρότυπο του τένις έτοιμο θέση να προετοιμαστούν για κάθε εγκεφαλικό επεισόδιο τένις.Όταν σε κίνηση, θα πάρετε πραγματικά σε αυτή τη θέση με μια «διάσπαση βήμα».Σημαίνει απλά θα ενισχύσει γρήγορα σε αυτή τη θέση για ένα "κλάσμα του δευτερολέπτου" με τα πόδια σας "χωρίσει χώρια", έτσι μπορείτε αμέσως έτοιμοι να περιστραφούν και να τρέξει, αν χρειαστεί, για την επόμενη βολή.Τα έτοιμα λαβές θέση και forehand εξήγησε σε: Χτυπήστε ένα γήπεδο Forehand.
   2. Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε forehand πρόσφυση εκτός από την ηπειρωτική λαβή για αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο.
   3. Έχετε κάποιον να σταθεί περίπου έξι πόδια από την άλλη πλευρά του φιλέ με χοάνη τένις ή κουβά με μπάλες του τένις.
   4. Ο συνεργάτης θα χτυπήσει τις μπάλες του τένις σιγά-σιγά να αναπηδήσει γύρω από το ισχίο στη μέση ψηλά στην πλευρά forehand σας, ενώ είστε στην αρχική τιμή.
   5. Πρακτική κάμψη τα πόδια σας πιο βαθιά από ό, τι για τη συνήθη forehand.χτυπώντας το χέρι και ρακέτα από το κεφάλι σας πρέπει να είναι κάτω από την μπάλα όπως είστε έτοιμος να χτυπήσει.Δεδομένου ότι είστε έτοιμος να χτυπήσει αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορείτε να είστε σε μια προς τα εμπρός ή ανοιχτή στάση.Είναι πιο εύκολο να χτυπήσει με μια ανοικτή θέση, εάν χρησιμοποιείτε ένα ημι-δυτικό ή δυτικό προσανατολισμό.
   6. Βουρτσίστε η μπάλα από κάτω προς τα πάνω με ένα σκληρό κτύπημα με το χέρι χτύπημα σας.Snap καρπό σας επάνω απότομα καθώς βουρτσίζετε την μπάλα με το πρόσωπο ρακέτα σας ανοιχτά( κλίση προς τα πίσω).βραχίονα χτύπημα σας θα πρέπει να έχουν μια γρήγορη δράση κτυπώντας όπως σας swing τη ρακέτα πάνω, εξαιρετικά βούρτσισμα την μπάλα του τένις.
   7. Το πιο ανοικτό-που αντιμετωπίζουν ρακέτα σας, και το πιο δύσκολο ανοδική εγκεφαλικό επεισόδιο σας, τόσο μεγαλύτερη είναι η τροχιά.Η μπάλα θα πέσει επίσης μικρότερη με περισσότερα από ένα ανοικτό πρόσωπο, και με περισσότερη περιστροφή μεταδίδεται.
   8. Whip η μπάλα απότομα και να τελειώσει follow-through σου πίσω από το αυτί σας στην ίδια forehand πλευρά.
   9. Έχετε το σύντροφό σας κολλήσει ρακέτα τους με ένα εκτεταμένο βραχίονα μετά από κάθε ζωοτροφών μπάλα.
   10. Θα πρέπει να καθαρίσετε επεκταθεί ρακέτα τους με τουλάχιστον ένα ναυπηγείο σε κάθε lob topspin.Σημειώστε ότι αν δεν είναι μέσα στις δυνατότητές του αντιπάλου, από το δίχτυ μπορεί να χτυπηθεί η τρομερή γενικά smash.Την ίδια στιγμή, θέλετε κάθε τερματοφύλακα topspin να προσγειωθεί μέσα σε βασική γραμμή του αντιπάλου.Η επίθεση topspin τερματοφύλακα απαιτεί πρακτική, αλλά είναι καλά αξίζει την επένδυση.Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να τρέξει κάτω από ένα lob topspin αν καθαρίζει πάνω από την εμβέλειά τους.
   11. Μόλις έχετε μάθει τα αργά τροφοδοτείται έδαφος εγκεφαλικά επεισόδια στην πλευρά forehand σας, έχουν τις ζωοτροφές συνεργάτη γρήγορα μπάλες.Μόλις έχετε μάθει το χρονοδιάγραμμα για το χτύπημα lobs topspin μακριά από τους πλησιάζει γρήγορα κτυπήματα του εδάφους, έχουν το σύντροφό σας( ή το μηχάνημα μπάλα) χτύπησε τις μπάλες σε διαφορετικές ταχύτητες και διαφορετικές θέσεις βαθιά στο δικαστήριο από την πλευρά forehand σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Πώς να χτυπήσει το backhand topspin τερματοφύλακα

   1. Από την θέση ετοιμότητας, πρέπει να φέρετε το χέρι ρακέτα σας και ρακέτα κάτω από την πλησιάζει μπάλα.
   2. Λυγίστε τα πόδια σας πάνω από τυπικό εγκεφαλικό επεισόδιο backhand σας.
   3. Χρησιμοποιήστε το συνηθισμένο λαβή backhand σας εάν χρησιμοποιείτε ένα backhand με τα δύο χέρια.Αν θέλετε να χτυπήσει αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο με ένα backhand με το ένα χέρι, χρησιμοποιήστε ένα ανατολικό λαβή πίσω πλευρά.
   4. Βούρτσα μέχρι το πίσω μέρος της μπάλας με μαστίγωμα χαμηλή προς υψηλή εγκεφαλικό επεισόδιο.
   5. Χτυπήστε το backhand τερματοφύλακα topspin με μια ελαφρά κλίση, ή να ανοίξετε το πρόσωπο ρακέτα.
   6. Ακριβώς όπως με το forehand topspin, έχουν ζωοτροφών σύντροφό αργή μπάλες σας πίσω από τη γραμμή βάσης, περίπου έξι πόδια πίσω από το δίχτυ.
   7. Μετά από κάθε μπάλα τροφοδοτείται, έχουν το σύντροφό σας να φτάσει μέχρι και με τη ρακέτα και η μπάλα κατέληξε πάνω από το κεφάλι του.Κάθε τερματοφύλακα topspin πρέπει να καθαρίσετε το τεντωμένο ρακέτα με τουλάχιστον ένα ναυπηγείο, και η γη βαθιά στο γήπεδο του αντιπάλου.Σημειώστε πως η μπάλα ξεκινά σκληρά και μακριά από το δικαστήριο λόγω της εξαιρετικής topspin σας μόλις αναπηδά.
   8. στάση σας μπορεί να κλείσει ή να διαβιβάσει είτε με τα δύο χέρια ή το ένα χέρι backhand topspin τερματοφύλακα.
   9. follow-through σας για το ένα χέρι θα πρέπει να είναι με την πλάτη σας τοξωτά και τη ρακέτα πίσω από την πλάτη σας.Η ρακέτα θα καταλήξει από αυτή τη σκληρή δράση μαστίγωμα για την μπάλα, όπως είναι σε θέση backscratch οφείλεται στην ισχυρή εγκεφαλικό επεισόδιο.
   10. Με τα δύο χέρια backhand topspin τερματοφύλακα συνέχεια σας μέσα θα καταλήξουν σε όλη τη διαδρομή πίσω από το αυτί σας για το forehand πλευρά.Με άλλα λόγια, θα τελειώσει πίσω από το αυτί σας στον ίδιο χώρο και με αυτό το forehand topspin τερματοφύλακα.
   11. Μόλις έχετε μάθει το χτύπημα του τερματοφύλακα topspin από την πλευρά backhand από την αργή μπάλες που αναπηδούν στο ισχίο ή τη μέση το ύψος σας, έχετε το σύντροφό σας να χτυπήσει γρήγορα μπάλες.
   12. Στη συνέχεια, πρέπει η μηχανή εταίρος ή μπάλα χτύπησε τις μπάλες σε διάφορα προσβάσιμα σημεία στην πλευρά backhand.
   13. Μόλις γίνει αυτό κατακτηθεί, πρακτική χτύπημα lobs topspin από σφαίρες χτύπησε και στις δύο πλευρές των θυρών.Έχουν οι μπάλες τρέφονται έτσι ώστε να μπορείτε να εκτελέσετε την lob topspin σωστά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

λοιπόν, να διασκεδάσουν και να ασκήσετε αυτό το προσβλητικό εγκεφαλικό επεισόδιο.Θα το βρείτε ευχάριστο να χτυπήσει το lob topspin.Όταν έχετε την ευκαιρία, να το χρησιμοποιήσετε.Το μόνο που δεν μπορεί να σας δώσει μια γρήγορη σημείο νίκη, αλλά θα προκαλέσει τους αντιπάλους σας για να διστάζουν πριν τρέξει μέχρι το δίχτυ.Διατηρεί τους μαντέψουν, η οποία είναι προς όφελός σας στο τένις!

Συμβουλές:

• να χτυπήσει τον τερματοφύλακα topspin καλά, θα πρέπει να την ασκούν κατά καιρούς.Τερματοφύλακα topspin απαιτεί μια ακραία ενέργεια κτυπώντας από χαμηλό σε υψηλό χρησιμοποιώντας είτε πτέρυγα, οπότε θα πρέπει να δεσμευτούν σε αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο.Μια προσπάθεια με μισή καρδιά θα προκαλέσει μόνο επιθετικό κτύπημα σας να έχουν λιγότερο topspin, η οποία θα επιτρέψει επίσης τον αντίπαλό σας να φτάσετε τερματοφύλακα σας για μια επίθεση εναέρια smash.Έτσι, πάει μετά από αυτή την μπάλα με μια ισχυρή, τεράστιας topspin τερματοφύλακα.Θα τελειώσει γρήγορα το σημείο καθώς ο αντίπαλος γυρίζει ανήμποροι, και παρακολουθεί την αναπήδηση μπάλα και να τρέξει μακριά.

• Looser και λεπτότερες χορδές μεταδίδουν περισσότερο γύρισμα σε μια μπάλα του τένις.Κάθε συμβολοσειρά μη νάιλον θα μεταδώσει περισσότερες γύρισμα για την μπάλα, και υπάρχουν ειδικές χορδές διαθέσιμα που θα δημιουργήσει επιπλέον περιστροφή.

Τύπος του εγκεφαλικού επεισοδίου( επιθετικά) το χτύπημα, βρόχος, μπλογκ, κίνηση, συνθλίψει;

Ποιο είναι το νόημα όλων αυτών;

Αυτά είναι τα ονόματα για τα διάφορα είδη των εγκεφαλικών επεισοδίων ότι οι παίκτες του τένις χρησιμοποιήσετε για να χτυπήσει την μπάλα του τένις στον αντίπαλό τους.Διαβάστε το άρθρο παραπάνω για να μάθετε για μερικά από τα καλύτερα επιθετικά εγκεφαλικά επεισόδια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να πάρει μια νίκη στο επόμενο παιχνίδι σας.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.