Θα πρέπει να προκαλείτε εμετό αν έχω πάρει πάρα πολύ καφεΐνη

Μπορεί να έχουν ενημερωθεί ότι το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προκαλέσετε εμετό αν υπάρχει μια ακραία υπερβολική δόση καφεΐνης.Υπάρχουν μερικές επιλογές για να καταργήσετε την καφεΐνη από το στομάχι σας.Προκαλώντας έμετο δεν είναι αυτή που συνιστάται, εκτός και αν συνιστάται από έναν εμπειρογνώμονα σε ένα κέντρο δηλητηριάσεων ή ένα πιστοποιημένο πρόσωπο στον τομέα της ιατρικής.Υπάρχει μια όλο το εικοσιτετράωρο εθνικό κέντρο δηλητηριάσεων στις Ηνωμένες Πολιτείες που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αριθμό χωρίς χρέωση τηλεφωνική γραμμή τους: 1-800-222-1222. Οι επαγγελματίες υπάρχουν εμπειρία στην αντιμετώπιση με ένα τέτοιο δίλημμα.Μπορούν να χρησιμοποιούν αιμοδιήθηση ή άλλα μέσα για τη θεραπεία μιας σοβαρής overindulgence καφεΐνης.Εναλλακτικές θεραπείες θα μπορούσε να είναι καθαρτικά, πλύση στομάχου, με ενεργό άνθρακα ή αιμοκάθαρση.

Μπορεί να φαίνεται κοινότοπο, αλλά μια υπερβολική δόση καφεΐνης είναι ένα σοβαρό θέμα, και θα μπορούσε ακόμη και να είναι θανατηφόρα.Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να εγκαταλείψουν τον καφέ σας, ή άλλα καφεϊνούχα το αγαπημένο σας ποτό.Θα πρέπει απλώς να περιορίσουν την πρόσληψη σας.Ακριβώς ό, τι είναι αυτό το όριο, όμως, και ποιες είναι οι παρενέργειες εάν είχατε πάρα πολύ καφεΐνη;Πόσο θα πρέπει να κόψετε την καφεΐνη καθημερινά μέχρι στο συνιστώμενο όριο;Αυτό όλα θα πρέπει να απαντηθούν παρακάτω.

1. 1
   Υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικά ποτά που περιέχουν καφεΐνη καταναλώνεται σε παγκόσμιο επίπεδο .

   Στις ΗΠΑ, πίνοντας καφέ, παγωμένο τσάι, Pepsi-Cola, Red Bull, Monster Energy Drinks, και η Coca-Cola είναι ένα τεράστιο μέρος της καθημερινής ζωής για πολλούς Αμερικανούς.Ενενήντα τοις εκατό των ενηλίκων πίνουν ένα ή περισσότερα καφεϊνούχα ποτά κάθε μέρα.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Είναι χαρακτηριστικό να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες από αυτό να συνεχίσω σε μια τέτοια ανταγωνιστική κοινωνία .

   διαφημίσεις προωθούν αυτά τα ποτά σε μεγάλο βαθμό, καθώς η αγορά είναι επίσης ιδιαίτερα ανταγωνιστική.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Το πρόβλημα είναι στον κόσμο "μαϊμού-δείτε, μαϊμού-do", οι άνθρωποι επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από άλλους .

   Βλέποντας ότι οι άλλοι πίνουν μεγάλες ποσότητες καφεϊνούχων ποτών, ίσως λανθασμένα πιστεύουν ότι είναι αρκετά εντάξει.Υπάρχουν συμπτώματα από υπερβολική καφεΐνη:

   1. ναυτία και ζάλη
   2. Κόπωση
   3. στομάχι αναστατώσει
   4. πανικούς και το άγχος
   5. Η έλλειψη ύπνου ή αϋπνία
   6. Υπερβολική εφίδρωση και ούρηση
   7. Εμετός
   8. Αντικανονική αγωνιστικά της καρδιάς κατά καιρούς, ή αίσθημα παλμών.
   9. Καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανακοπή, από εξαιρετικά υψηλά επίπεδα πρόσληψης καφεΐνης.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική δόση καφέ.

   μειώσει την κατανάλωση καφεΐνης σας, ακριβώς σε περίπτωση που αυτή είναι η αιτία.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Σημειώστε ότι το επίπεδο ανοχής ποικίλλει από άτομο σε άτομο .

   Διάφοροι παράγοντες, όπως το μέγεθος σας, πόσο καφεΐνη που καταναλώνει κανονικά, τη γενετική, την υγεία, την αναλογία σωματικού λίπους, η ηλικία, η διατροφή, ακόμη και την ώρα της ημέρας επηρεάσει το όριο του σώματός σας σχετικά με την καφεΐνη.Μερικοί άνθρωποι έχουν μια πολύ χαμηλή ανοχή για καφέ οφείλεται σε αλλεργία.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Η καφεΐνη διαρκεί τέσσερις ώρες ή περισσότερο για να καθαρίσει από τους ιστούς σας .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Τι θα συμβεί αν απλώς σταματήσει η πρόσληψη καφεΐνης ;

   Μην σταματήσετε εντελώς από την κατανάλωση καφεϊνούχων ποτών, αν συνήθως πίνουν καθημερινά.Αυτό θα προκαλέσει σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες απόσυρσης, αν προσπαθήσετε να το κόψω "κρύα Τουρκία".Αναμένουμε αυτές τις παρενέργειες, αν σταματήσετε να παίρνετε καφεΐνη εντελώς, αν έχετε συνηθίσει να καταναλώνουν καθημερινά:

   1. Σοβαρή πονοκεφάλους
   2. κόπωση και αίσθημα κακουχίας
   3. Αδυναμία
   4. Υπνηλία
   5. Άγχος ή / καικατάθλιψη
   6. ερεθισμένο εύκολα
   7. σπασμούς των μυών και / ή ένταση
   8. Αν έχετε καταναλώνουν υψηλά επίπεδα καφεΐνης, και ξαφνικά να σταματήσει, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τρόμο και έμετο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Τα συμπτώματα από την απόσυρση της καφεΐνης θα αρχίσει συνήθως περίπου δώδεκα ώρες από τη στιγμή που θα σταματήσει .

   Τα αποτελέσματα θα είναι γενικά είναι 12 κατ 'ανώτατο όριο εντός 24-48 ωρών ανάλογα με την ιατρική έρευνα.Αν είστε μεταξύ των λίγων ιδιαίτερα ευαίσθητα στην καφεΐνη, τα συμπτώματά σας θα αρχίσουν μέσα σε λίγες ώρες από τη διακοπή, θα είναι πιο σοβαρή, και μπορεί να διαρκέσει για όσο διάστημα επτά ημερών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   μισοί από εκείνους που ξαφνικά σταματήσετε τη λήψη καφεΐνης θα έχουν πονοκέφαλο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
10. 10
    Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών, ή DSM, ότι είναι ένα εγχειρίδιο αναφοράς για όλους τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα, έχει συμπεριληφθεί το άγχος, η αϋπνία και η δηλητηρίαση προκαλείται από την καφεΐνη στοτέταρτη έκδοση του.απόσυρση Καφεΐνη

    περιλαμβάνεται τώρα στην πέμπτη έκδοση του DSM.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
11. 11
    Για τους περισσότερους ανθρώπους, η μέγιστη πρόσληψη συνιστάται καφεΐνης είναι μεταξύ 300 και 500 mg ημερησίως .

    ως βαρόμετρο για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό σημαίνει δύο με τρία φλιτζάνια από κανονικό καφέ κάθε μέρα.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Θα έπρεπε να προκαλέσετε εμετό από τη λήψη πάρα πολύ καφεΐνη;

1. 1
   Δεν πρέπει να προκαλείτε εμετό, εκτός εάν συνιστάται( μετά δίνοντας το λόγο για αυτό) από επαγγελματία ιατρό .

   Εάν είστε στις Ηνωμένες Πολιτείες, μπορείτε να καλέσετε τον αριθμό χωρίς χρέωση γραμμή βοήθειας στο Κέντρο Δηλητηριάσεων: 1-800-222-1222.Μπορεί να επιτευχθεί, αν είστε έξω από τις ΗΠΑ, αν χρησιμοποιείτε το κατάλληλο "out-of-χώρας" κώδικα, αλλά θα υπάρξει μια χρέωση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Αν υπερβολική δόση σοβαρά την καφεΐνη, θα στείλει μια ειδοποίηση για το νευρικό σας σύστημα που θα προκαλέσει φυσικά το σώμα σας να αισθανθεί σοβαρή ναυτία .

   Αυτό θα προκαλέσει φυσικά εμετό.Έτσι, όπως και με άλλες τοξίνες, το σώμα σας αυτόματα θα "ξέρουν", όταν έχετε υπερβεί την ανοχή σώμα σας στην καφεΐνη.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Ακριβώς γιατί θα πρέπει να μην προκαλείτε εμετό χωρίς "OK" από έναν ιατρικό επαγγελματία, ούτως ή άλλως ;

   1. στομάχι οξέα θα καταλήξει σε οποιαδήποτε τρόφιμα που δεν αφομοιώνονται πλήρως.Αυτό θα αποτελείται από υδροχλωρικό οξύ, χλωριούχο νάτριο και χλωριούχο κάλιο
   2. Οι ενώσεις στο γαστρικό υγρό είναι εξαιρετικά διαβρωτικό.Αν βάλετε μια σταγόνα από αυτό σε ένα πανί μαντήλι, θα φάει μια τρύπα!
   3. Το γαστρικό υγρό μπορεί να βλάψει όλους ότι οι επαφές - στόμα σας επένδυση, τα δόντια, του λάρυγγα, του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα, του οισοφάγου, και επένδυση στο λαιμό.
   4. Η πίεση από την καταναγκαστική, αφύσικη έμετο, μπορεί επίσης να καταπονήσει σοβαρά στο λαιμό και τον οισοφάγο σας.
   5. Ο εμετός θα καταστρέφουν επίσης αναγκαία ηλεκτρολυτών του οργανισμού σας.
   6. Για μερικούς ανθρώπους, ο εμετός μπορεί να γίνει ένα "δεκανίκι".Για παράδειγμα, κάθε φορά που ένα υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα ή το ποτό καταναλώνεται, είναι αργότερα εμετό για να μειωθεί δήθεν θερμίδες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

Έτσι, ακριβώς πόσο θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης σας, έτσι ώστε να μην υποφέρουν από συμπτώματα στέρησης;Οι ειδικοί λένε ότι μια ασφαλής μείωση της κατανάλωσης καφεΐνης από την τρέχουσα ποσότητα είναι 25 τοις εκατό κάθε εβδομάδα, μέχρι να είστε μέσα στην υγιή σειρά των 300 έως 500 mg ημερησίως.Αν θέλετε να πάρετε εντελώς μακριά από την καφεΐνη, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτό το ίδιο ποσοστό περικοπή μέχρι να επιτύχουν αυτό το στόχο.

Θα πρέπει να προκαλείτε εμετό πριν πάει στο νοσοκομείο για υπερβολική δόση καφεΐνης;

Είναι προτιμότερο να μην αυτοθεραπείας, ειδικά σε περιπτώσεις όπως αυτή που είναι μάλλον σοβαρά.Ενώ ο εμετός μπορεί να βοηθήσει, ειδικά αν έχετε μόλις λάβει καφέ, μπορεί να μην είναι σε θέση να εργαστούν σε περιπτώσεις όπου το σώμα έχει απορροφήσει πλήρως την καφεΐνη ήδη.Με άλλα λόγια, ακόμα και αν κάνετε εμετό, δεν θα βοηθήσει πια, διότι έχει ήδη μεταφερθεί μέσω του σώματός σας.

Όταν έχει υπερδοσολογία ζητήματα, είναι ακόμα καλύτερο να πάει στο γιατρό αμέσως, αντί της αυτο-επίλυση του ζητήματος.

Θα μπορούσατε αν απλά έπιναν ένα.Αλλά εγώ δεν προτείνω να κάνετε αν έχει 1-2 ώρες ήδη.Θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για να αφήσει ένα γιατρό που βλέπετε, καθώς μπορούν να αξιολογήσουν υπερβολική δόση σας.Θα σας δώσω ένα ενεργό άνθρακα η οποία είναι μια κοινή θεραπεία για την υπερδοσολογία.Εμποδίζει επίσης την καφεΐνη από το να πηγαίνουν στο γαστρεντερικό σωλήνα σας.

νομίζω ότι πήρα για να ποσότητα καφεΐνης.Μπορώ να προκαλέσετε εμετό;

αισθάνομαι επισφαλής, αριστερά μου κάτω από το στήθος μου είναι το είδος της πληγώνει, δεν είναι πραγματικό κακό, αλλά αρκετά για να με κάνει νευρικό.Επίσης, νιώθω σαν να έχω σέρνεται αισθήσεις στα πόδια μου.Πολύ παράξενο.

Αντί να προκαλεί έμετο, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αντιμετωπιστεί αυτό είναι να πίνετε άφθονο νερό.Μετά από λίγα λεπτά, θα παρατηρήσετε ότι ουρείτε πιο συχνά και η καφεΐνη θα πάει με αυτό.Έμετο δεν θα είναι πραγματικά σε θέση να φέρει έξω όλη την καφεΐνη στο σώμα σας και αυτό θα κάνει ακριβώς αισθάνεστε άρρωστος.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.