Πρόληψη των ζημιών των φωνητικών χορδών και να προστατεύσει τη φωνή τραγουδιού σας πίνοντας τα σωστά υγρά

Πώς να τραγουδήσει 2 με 3 ώρες, χωρίς να πληγώνει τη φωνή σας;

Μπορείτε να τραγουδήσει 2-3 ώρες χωρίς να βλάπτει τη φωνή σας.Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι, να έχετε ένα μπουκάλι ζεστό νερό μαζί με σας όλο αυτό το διάστημα.Επίσης, χρησιμοποιήστε φωνητικές χορδές σας λιγότερο κατά τις ώρες που δεν τραγουδούν.

Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε σωστά ζεσταθεί.Αυτό περιλαμβάνει διάφορους ήχους και θορύβους που μπορείτε να κάνετε, συνήθως επαναλαμβάνοντας ήχους συμφώνων ή ορισμένες σημειώσεις.Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε καλά εξάσκηση και ζέσταμα τη φωνή σας για μια-δυο εβδομάδες πριν από μια μακρά συνεδρία τραγούδι.Επίσης, για μία ή δύο ημέρες πριν από την εξασφάλιση είστε σωστά ενυδατωμένο και δεν έχουν κάνει τίποτα για να το χάος με το λαιμό σας.Αυτά τα πράγματα μπορεί να περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, όξινα ποτά, το κάπνισμα, και το αλκοόλ.

Τι είδους τρόφιμα θα πρέπει να τρώω για να ανοίξει τη φωνή μου ως τραγουδίστρια;

Ένα είδος των τροφίμων που θα σας βοηθήσουν για να ανοίξει φωνητικές χορδές σας θα είναι τα προϊόντα σιταριού και σιτηρών για αυτό θα βοηθήσει να καθαρίσει τη βλέννα και άλλα εμπόδια από το λαιμό.Το ψωμί θα σας βοηθήσει να σύρετε το φαγητό προς τα κάτω εύκολα να καθαρίσετε εμπόδια.

Το είδος των τροφίμων που θα πρέπει να φάτε για να ανοίξει τη φωνή σας ως τραγουδιστής είναι εκείνα τα τρόφιμα που δεν θα βλάψει τη φωνή σας, όπως τα φρούτα, αλλά τα εσπεριδοειδή δεν συμπεριλαμβάνονται, δεδομένου ότι έχει οξύ και θακάνουν το λαιμό σας ξηρό.Αποφύγετε εκείνα τα τρόφιμα που είναι γλυκιά και πικάντικη.Αποφύγετε αυτά τα κρύα και τα γλυκά ποτά.Και, τέλος, να αποφεύγετε να πίνετε οινοπνευματώδη ποτά.Και το πιο σημαντικό ποτό για έναν τραγουδιστή είναι ένα ζεστό νερό.Μπορείτε επίσης να πίνετε λεμόνι τσάι με μέλι για να απαλύνει το λαιμό σας.

Δείτε περισσότερα ερωτήματα όπως αυτό: Τι είδους τροφίμων μπορώ να πάρω για να κάνουν τη φωνή μου τόσο μαλακό όπως έχω τραγουδήσει

Μήπως παίρνετε λεμονιού και το πιπέρι επηρεάζει μια φωνή τραγουδιστές;

Λαμβάνοντας τα λεμόνια και το πιπέρι είναι καλό για τη φωνή σας ή για τους τραγουδιστές φωνητικών επειδή ενισχύει το διάφραγμα και τους πνεύμονές σας μυς.Εδώ είναι το πώς θα πάρετε τα λεμόνια και πιπέρι για τη φωνή σας με τη δημιουργία ενός ειδικού λεμονάδα:

• τα συστατικά που χρειάζεστε για να δημιουργήσετε αυτό το ειδικό λεμονάδα είναι 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, 2 κουταλιές της σούπας μέλι( μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το σιρόπι σφενδάμου), 1/2 κουταλιά της σούπας πιπέρι και ένα ζεστό ή καυτόνερό.

• Σε ζεστό ή καυτό νερό σας, βάλτε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε.Τώρα έχετε ειδικές λεμονάδα σας για τη φωνή σας.(Όχι πριν απόδοσης);

θέλω να είμαι τραγουδίστρια.Η φωνή μου δεν είναι γλυκό.Τι πράγμα που πρέπει να κάνετε καθημερινά για να κάνει τη φωνή μου γλυκό;

Αν θέλετε να γίνει τραγουδίστρια, αλλά η φωνή σας δεν είναι γλυκό, θα πρέπει να ασκήσετε καθημερινά.Θα πρέπει να μάθουν το σωστό τρόπο το τραγούδι και πώς να αναπνέετε σωστά.Μπορείτε, επίσης, πρέπει να μάθουν πώς να αναλάβει τη φροντίδα του φωνητικών χορδών σας.Μην πίνετε ή τρώτε τροφές που είναι επιβλαβείς για φωνητικές χορδές σας.Εάν καπνίζετε, θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα.

Απλά να συνεχίσει την άσκηση και θα επιτευχθεί η γλυκιά φωνή που ονειρεύεστε.

Do τραγουδιστές ρίξει επίτηδες πριν τραγουδήσει;

Όχι, τραγουδιστές δεν ρίξει επίτηδες πριν τραγουδούν.Αν ποτέ έχετε δει κάποια που έχουν ρίξει επάνω στη σκηνή, δεν είναι επίτηδες.

Ρίχνουν μέχρι να στέλεχος των φωνητικών χορδών σας.Το οξύ δεν είναι καλό για τη φωνή σας, όπως έχετε μάθει σε αυτό το άρθρο.Δεν μπορείτε να πιείτε όξινα ποτά και τα τρόφιμα πριν από το τραγούδι.Έτσι, αν ρίξει επάνω, το λαιμό σας θα παράγουν κολλώδη βλέννα και θα πρέπει να το ξεκαθαρίσω.

Ως εκ τούτου, δεν είναι μια καλή ιδέα για να ρίξει επάνω σε σκοπό αυτό πριν από το τραγούδι.

Πώς μπορεί κάποιος να τραγουδήσει από την κοιλιά όταν κουτί φωνή σας δεν είναι στην κοιλιά σας;

"Τραγουδήστε από την κοιλιά σου» είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το τραγούδι από το διάφραγμα σας.Θα επιτρέψει για ένα πιο καθαρό και πιο δυνατά τον ήχο στη συνέχεια κανονική τρόποι ομιλίας.Μια άσκηση είναι να αναπνέει σε τόσο βαθιά όσο μπορείτε και να ωθήσει το στομάχι σας έξω, ενώ το κάνει.Τώρα εκπνεύστε και τραβήξτε το στομάχι σας πίσω σε, κρατώντας τους ώμους σας ακόμα.Αυτή είναι η αναπνοή από το διάφραγμα σας.Μόλις έχετε μάθει να αναπνέετε από το διάφραγμα σας, θα πρέπει να ασκήσετε αυτό και ενώ εκπνέετε προσπαθήστε να μετρήσει τους αριθμούς τόσο υψηλές όσο μπορείτε.Δοκιμάστε το καλύτερό σας για να μετρήσει αργά και ομοιόμορφα, αυτό θα σας δώσει ένα καλό οδηγό για το πόσο θα είναι η βελτίωση διάφραγμα σας κάθε φορά που την πρακτική.Αυτά είναι τα πρώτα βήματα για την εκμάθηση πώς να τραγουδήσει από το διάφραγμα σας.Απλά πρακτική και τελικά θα το κάνει χωρίς σκέψη.

τρόποι για να επεκτείνει και να τραγουδήσει υψηλή τραγούδια και κόλπα για να θεραπεύσει την φωνή μας;

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να επεκτείνει και να σας βοηθά να τραγουδήσει ψηλές νότες:

• Βαθιά αναπνευστικές ασκήσεις.Βαθιά αναπνοή ασκήσεις ενισχύει αποτελεσματικά την ικανότητα των πνευμόνων σας, επιτρέποντάς σας να διατηρήσει τη φωνή σας πιο περισσότερο.Μια απλή βαθιά αναπνοή άσκηση είναι να εισπνέετε βαθιά αρκετό αέρα για να γεμίσει τους πνεύμονές σας και εκπνεύστε αργά και επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 10-15 φορές δύο φορές την ημέρα.

• Φωνή Warm Up.Καθημερινή ζέσταμα φωνή σας είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε φωνητική σειρά σας.Για να κάνετε μια φωνή ζεσταθεί, τραγουδούν ένα τραγούδι, φυσικά, στη συνέχεια, να τραγουδήσουν να τις χαμηλότερες νότες και ψηλές νότες στη συνέχεια πάλι πίσω από τις τακτικές νότες του τραγουδιού.Κάνετε αυτό αρκετές φορές την ημέρα για να βελτιώσει το εύρος της φωνής σας.

• Πρακτική Τραγουδώντας High σημειώσεις.Ο σωστός τρόπος για να ασκήσουν το τραγούδι υψηλές νότες είναι να ξεκινήσει το πρώτο τραγούδι στο μεσαίο φάσμα φωνή σας και να αυξήσετε αργά λίγο φάσμα φωνή σας από λίγο, στη συνέχεια πάλι πίσω στο μεσαίο φάσμα της φωνής σας.Με τον τρόπο αυτή τη μέθοδο, προσέχοντας να μην στέλεχος φωνή σας και πάντα ενυδατώνουν τον εαυτό σας με τα υγρά για να κρατήσει φωνητικές χορδές σας υγρό.

Εδώ είναι μερικά κόλπα ή διορθωτικά μέτρα για να θεραπεύσει την φωνή μας:

• Voice Rest.Ανάπαυση φωνή σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσει κατεστραμμένο φωνή σας.Δύο με τρεις ημέρες ανάπαυσης πλήρη φωνή θα θεραπεύει αποτελεσματικά βραχνάδα της φωνής και βελτιώνει την ποιότητα της φωνής.

• Ενυδάτωση.Η αύξηση της πρόσληψης υγρών σας έως και 10 ποτήρια την ημέρα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το περιβάλλον υγρασία του λαιμού σας ελαχιστοποιώντας το πρήξιμο και καταπραΰνει αποτελεσματικά το λαιμό σας.

• αφεψήματα.Φυσικό αφεψήματα περιέχει αντιοξειδωτικά, βασικά μέταλλα και βελτιώνει τα αιμοφόρα αγγεία του λαιμού σας επιτρέπει ταχύτερη φωνή επούλωση.Ένα καλό τσάι από βότανα είναι το τσάι τζίντζερ σε συνδυασμό με μια κουταλιά της σούπας μέλι.Τζίντζερ έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες και το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και καταπραΰνει αποτελεσματικά το λαιμό.

Οι συμβουλές που παρέχονται παραπάνω είναι μερικοί από τους πιο κοινούς τρόπους για να αυξήσει το φωνητικό εύρος που επιτρέπει στο άτομο να τραγουδήσει ψηλές νότες και τα καλύτερα κόλπα για να θεραπεύσει τη φωνή ενός ατόμου.

Τραγουδιστές πρέπει ζεστά υγρά για να τραγουδήσει, τι ροφήματα μπορώ να έχω το πρωί, αν δεν τον καφέ;

Ναι, έχετε δίκιο.Τραγουδιστές πρέπει ζεστά υγρά για να μπορέσουν να τραγουδήσει σωστά.Ζεστά υγρά υγραίνει αποτελεσματικά και καταπραΰνει τον ξηρό λαιμό το πρωί την προετοιμασία λαιμό σας για φωνητικές ασκήσεις.Ο καφές δεν είναι σκόπιμο να τραγουδιστές, επειδή ο καφές περιέχει καφεΐνη που αφυδατώνει το σώμα και το λαιμό που οδηγεί στην βραχνάδα της φωνής.Τα καλύτερα ζεστά ροφήματα που τραγουδιστές να πιείτε το πρωί είναι αφεψήματα όπως το τσάι ginseng, τσάι κρεμμύδι, χαμομήλι, το τσάι τζίντζερ, το μέλι και το τσάι με λεμόνι ή άλλα φυσικά αφεψήματα.Τσάι από βότανα είναι κοινές φυσικές θεραπείες για τραγουδιστές για να βελτιώσουν τις φωνές τους, λόγω των διαφόρων φαρμακευτικών ιδιοτήτων τους, η οποία χαλαρώνει αποτελεσματικά τις εκκρίσεις βλέννας, αποσυμφορεί ρινικές διόδους, υγραίνει ξηρό και ερεθισμένο λαιμό, μειώνει την ανάπτυξη βακτηρίων στο λαιμό( λόγω των φυσικών αντιβακτηριακών ιδιοτήτων τους), βελτιώνεικυκλοφορία του αίματος και μειώνει τα πρησμένα φωνητικών χορδών.Από την άλλη πλευρά, τα υγρά που θα πρέπει να αποφεύγετε τη λήψη είναι αλκοολούχα ποτά γιατί ξηραίνει το λαιμό, τα γαλακτοκομικά προϊόντα επειδή προωθούν παχιές εκκρίσεις βλέννας, καφεϊνούχα ποτά και τα ανθρακούχα ποτά που ερεθίζει το λαιμό και προκαλεί γαστρική παλινδρόμηση.Σε γενικές γραμμές, πίνοντας ζεστό τσάι από βότανα το πρωί είναι τα καλύτερα ποτά που μπορείτε να πιείτε για την αποτελεσματική απαλύνει και να ενισχύσει την φωνή σας.

Τι ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορεί μια τραγουδίστρια που χρησιμοποιείται για να πάρει τη φωνή του στο λαιμό σε σχήμα όταν αυτός είναι που επηρεάζονται από τις αλλεργίες;

αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική παραγωγή βλέννας, που καθιστούν δύσκολο για τους τραγουδιστές με ζώνη από μια μελωδία.

• Περιορίστε τη διατροφή σας.Για να αποφευχθεί η υπερβολική gunk, θα πρέπει να εξαλείψει ή να μειώσει την πρόσληψη καφεΐνης, το τσάι, τα πικάντικα τρόφιμα, τα εσπεριδοειδή, σοκολάτες, και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για εκείνους που έχουν υπερευαισθησία σε αυτά τα είδη διατροφής.Αυτά τα τρόφιμα και τα ποτά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξηρότητα στο λαιμό σας για να επιδεινώσει τα συμπτώματα αλλεργίας σας.

• Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά και τα τσιγάρα καπνιστών.Οι αλλεργίες είναι επίσης πιο συχνά προκαλούνται από ορισμένες ανθυγιεινές παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω τα συμπτώματά σας, διότι μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος και του λαιμού ή του ερεθισμού της μύτης η οποία επηρεάζει φωνητική ποιότητα σας.Είναι σοφό να σταματήσουν αυτά τα επιβλαβή πάθη εντελώς όχι μόνο για φωνητικές χορδές σας, αλλά για τη γενική υγεία - η δική σας και τους άλλους ανθρώπους, καθώς και.

• Πίνετε περισσότερο νερό.Είναι σημαντικό να κρατήσει τον εαυτό σας ενυδατωμένο ειδικά κατά τη διάρκεια φωνητικά.Αυτό θα κρατήσει φωνητικές χορδές σας ενυδατωμένο και υγιές.Ζεστό νερό συνιστάται και την αποφυγή εξαιρετικά ζεστό ή κρύο μερίδες του νερού που μπορεί να συστέλλονται φωνητικές χορδές σας.

• Πιείτε τσάι από βότανα.Slippery Elm και γλυκόριζα τσάι με μέλι μπορεί να απαλύνει το λαιμό, ηρεμήσει τα νεύρα, και να είστε έτοιμοι για αυτή την φωνητική απόδοση.

• γαργάρες.Μπορείτε να ετοιμάσετε 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα ή αλάτι με νερό ως γαργάρες λύση για να βοηθήσει να μειώσει τον ερεθισμό του λαιμού επέφερε ορισμένες αλλεργίες.

• Χρήση αντιισταμινικά.Προφορική αντιισταμινικά, όπως το Singulair και Claritin είναι πλέον συνιστάται για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του.

• Χρήση παστίλιες ψευδαργύρου.Ένα από τα καλύτερα παστίλιες που χρησιμοποιείται είναι Zicam.Είναι κεράσι γεύση και σας βοηθά να αποτρέψει περιόδους με το βήχα και το κρύο ειδικά κατά τη διάρκεια της σεζόν αλλεργία.

• Βαζελίνη.Απλώστε βαζελίνη βαζελίνη στη μύτη σας για να αποφύγετε τον κίνδυνο αλλεργιογόνα όπως η σκόνη και η γύρη.Οι

Περισσότερα τραγουδιστές είπε να επιβιώσουν μη-τραγουδιστές, λόγω της κατεύθυνσης της υγείας τραγουδιστές λάβουν για να επιτύχουν ή να διατηρήσουν μια καλή φωνή που ωφελεί την υγεία ενός ατόμου για τη μεγάλη απόσταση.

Κάντε τραγουδιστές ρίξει επίτηδες πριν τραγουδήσει;

Όχι, τραγουδιστές δεν ρίξει επίτηδες πριν τραγουδούν.Αν ποτέ έχετε δει κάποια που έχουν ρίξει επάνω στη σκηνή, δεν είναι επίτηδες.

Ρίχνουν μέχρι να στέλεχος των φωνητικών χορδών σας.Το οξύ δεν είναι καλό για τη φωνή σας, όπως έχετε μάθει σε αυτό το άρθρο.Δεν μπορείτε να πιείτε όξινα ποτά και τα τρόφιμα πριν από το τραγούδι.Έτσι, αν ρίξει επάνω, το λαιμό σας θα παράγουν κολλώδη βλέννα και θα πρέπει να το ξεκαθαρίσω.

Ως εκ τούτου, δεν είναι μια καλή ιδέα για να ρίξει επάνω σε σκοπό αυτό πριν από το τραγούδι.

Πώς μπορεί κάποιος να τραγουδήσει από την κοιλιά όταν κουτί φωνή σας δεν είναι στην κοιλιά σας;

"Τραγουδήστε από την κοιλιά σου» είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το τραγούδι από το διάφραγμα σας.Θα επιτρέψει για ένα πιο καθαρό και πιο δυνατά τον ήχο στη συνέχεια κανονική τρόποι ομιλίας.Μια άσκηση είναι να αναπνέει σε τόσο βαθιά όσο μπορείτε και να ωθήσει το στομάχι σας έξω, ενώ το κάνει.Τώρα εκπνεύστε και τραβήξτε το στομάχι σας πίσω σε, κρατώντας τους ώμους σας ακόμα.Αυτή είναι η αναπνοή από το διάφραγμα σας.Μόλις έχετε μάθει να αναπνέετε από το διάφραγμα σας, θα πρέπει να ασκήσετε αυτό και ενώ εκπνέετε προσπαθήστε να μετρήσει τους αριθμούς τόσο υψηλές όσο μπορείτε.Δοκιμάστε το καλύτερό σας για να μετρήσει αργά και ομοιόμορφα, αυτό θα σας δώσει ένα καλό οδηγό για το πόσο θα είναι η βελτίωση διάφραγμα σας κάθε φορά που την πρακτική.Αυτά είναι τα πρώτα βήματα για την εκμάθηση πώς να τραγουδήσει από το διάφραγμα σας.Απλά πρακτική και τελικά θα το κάνει χωρίς σκέψη.

τρόποι για να επεκτείνει και να τραγουδήσει υψηλή τραγούδια και κόλπα για να θεραπεύσει την φωνή μας;

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να επεκτείνει και να σας βοηθά να τραγουδήσει ψηλές νότες:

• Βαθιά αναπνευστικές ασκήσεις.Βαθιά αναπνοή ασκήσεις ενισχύει αποτελεσματικά την ικανότητα των πνευμόνων σας, επιτρέποντάς σας να διατηρήσει τη φωνή σας πιο περισσότερο.Μια απλή βαθιά αναπνοή άσκηση είναι να εισπνέετε βαθιά αρκετό αέρα για να γεμίσει τους πνεύμονές σας και εκπνεύστε αργά και επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 10-15 φορές δύο φορές την ημέρα.

• Φωνή Warm Up.Καθημερινή ζέσταμα φωνή σας είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε φωνητική σειρά σας.Για να κάνετε μια φωνή ζεσταθεί, τραγουδούν ένα τραγούδι, φυσικά, στη συνέχεια, να τραγουδήσουν να τις χαμηλότερες νότες και ψηλές νότες στη συνέχεια πάλι πίσω από τις τακτικές νότες του τραγουδιού.Κάνετε αυτό αρκετές φορές την ημέρα για να βελτιώσει το εύρος της φωνής σας.

• Πρακτική Τραγουδώντας High σημειώσεις.Ο σωστός τρόπος για να ασκήσουν το τραγούδι υψηλές νότες είναι να ξεκινήσει το πρώτο τραγούδι στο μεσαίο φάσμα φωνή σας και να αυξήσετε αργά λίγο φάσμα φωνή σας από λίγο, στη συνέχεια πάλι πίσω στο μεσαίο φάσμα της φωνής σας.Με τον τρόπο αυτή τη μέθοδο, προσέχοντας να μην στέλεχος φωνή σας και πάντα ενυδατώνουν τον εαυτό σας με τα υγρά για να κρατήσει φωνητικές χορδές σας υγρό.

Εδώ είναι μερικά κόλπα ή διορθωτικά μέτρα για να θεραπεύσει την φωνή μας:

• Voice Rest.Ανάπαυση φωνή σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσει κατεστραμμένο φωνή σας.Δύο με τρεις ημέρες ανάπαυσης πλήρη φωνή θα θεραπεύει αποτελεσματικά βραχνάδα της φωνής και βελτιώνει την ποιότητα της φωνής.

• Ενυδάτωση.Η αύξηση της πρόσληψης υγρών σας έως και 10 ποτήρια την ημέρα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το περιβάλλον υγρασία του λαιμού σας ελαχιστοποιώντας το πρήξιμο και καταπραΰνει αποτελεσματικά το λαιμό σας.

• αφεψήματα.Φυσικό αφεψήματα περιέχει αντιοξειδωτικά, βασικά μέταλλα και βελτιώνει τα αιμοφόρα αγγεία του λαιμού σας επιτρέπει ταχύτερη φωνή επούλωση.Ένα καλό τσάι από βότανα είναι το τσάι τζίντζερ σε συνδυασμό με μια κουταλιά της σούπας μέλι.Τζίντζερ έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες και το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και καταπραΰνει αποτελεσματικά το λαιμό.

Οι συμβουλές που παρέχονται παραπάνω είναι μερικοί από τους πιο κοινούς τρόπους για να αυξήσει το φωνητικό εύρος που επιτρέπει στο άτομο να τραγουδήσει ψηλές νότες και τα καλύτερα κόλπα για να θεραπεύσει τη φωνή ενός ατόμου.

Τραγουδιστές πρέπει ζεστά υγρά για να τραγουδήσει, τι ροφήματα μπορώ να έχω το πρωί, αν δεν τον καφέ;

Ναι, έχετε δίκιο.Τραγουδιστές πρέπει ζεστά υγρά για να μπορέσουν να τραγουδήσει σωστά.Ζεστά υγρά υγραίνει αποτελεσματικά και καταπραΰνει τον ξηρό λαιμό το πρωί την προετοιμασία λαιμό σας για φωνητικές ασκήσεις.Ο καφές δεν είναι σκόπιμο να τραγουδιστές, επειδή ο καφές περιέχει καφεΐνη που αφυδατώνει το σώμα και το λαιμό που οδηγεί στην βραχνάδα της φωνής.Τα καλύτερα ζεστά ροφήματα που τραγουδιστές να πιείτε το πρωί είναι αφεψήματα όπως το τσάι ginseng, τσάι κρεμμύδι, χαμομήλι, το τσάι τζίντζερ, το μέλι και το τσάι με λεμόνι ή άλλα φυσικά αφεψήματα.Τσάι από βότανα είναι κοινές φυσικές θεραπείες για τραγουδιστές για να βελτιώσουν τις φωνές τους, λόγω των διαφόρων φαρμακευτικών ιδιοτήτων τους, η οποία χαλαρώνει αποτελεσματικά τις εκκρίσεις βλέννας, αποσυμφορεί ρινικές διόδους, υγραίνει ξηρό και ερεθισμένο λαιμό, μειώνει την ανάπτυξη βακτηρίων στο λαιμό( λόγω των φυσικών αντιβακτηριακών ιδιοτήτων τους), βελτιώνεικυκλοφορία του αίματος και μειώνει τα πρησμένα φωνητικών χορδών.Από την άλλη πλευρά, τα υγρά που θα πρέπει να αποφεύγετε τη λήψη είναι αλκοολούχα ποτά γιατί ξηραίνει το λαιμό, τα γαλακτοκομικά προϊόντα επειδή προωθούν παχιές εκκρίσεις βλέννας, καφεϊνούχα ποτά και τα ανθρακούχα ποτά που ερεθίζει το λαιμό και προκαλεί γαστρική παλινδρόμηση.Σε γενικές γραμμές, πίνοντας ζεστό τσάι από βότανα το πρωί είναι τα καλύτερα ποτά που μπορείτε να πιείτε για την αποτελεσματική απαλύνει και να ενισχύσει την φωνή σας.

Τι ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορεί μια τραγουδίστρια που χρησιμοποιείται για να πάρει τη φωνή του στο λαιμό σε σχήμα όταν αυτός είναι που επηρεάζονται από τις αλλεργίες;

αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική παραγωγή βλέννας, που καθιστούν δύσκολο για τους τραγουδιστές με ζώνη από μια μελωδία.

• Περιορίστε τη διατροφή σας.Για να αποφευχθεί η υπερβολική gunk, θα πρέπει να εξαλείψει ή να μειώσει την πρόσληψη καφεΐνης, το τσάι, τα πικάντικα τρόφιμα, τα εσπεριδοειδή, σοκολάτες, και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για εκείνους που έχουν υπερευαισθησία σε αυτά τα είδη διατροφής.Αυτά τα τρόφιμα και τα ποτά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξηρότητα στο λαιμό σας για να επιδεινώσει τα συμπτώματα αλλεργίας σας.

• Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά και τα τσιγάρα καπνιστών.Οι αλλεργίες είναι επίσης πιο συχνά προκαλούνται από ορισμένες ανθυγιεινές παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω τα συμπτώματά σας, διότι μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος και του λαιμού ή του ερεθισμού της μύτης η οποία επηρεάζει φωνητική ποιότητα σας.Είναι σοφό να σταματήσουν αυτά τα επιβλαβή πάθη εντελώς όχι μόνο για φωνητικές χορδές σας, αλλά για τη γενική υγεία - η δική σας και τους άλλους ανθρώπους, καθώς και.

• Πίνετε περισσότερο νερό.Είναι σημαντικό να κρατήσει τον εαυτό σας ενυδατωμένο ειδικά κατά τη διάρκεια φωνητικά.Αυτό θα κρατήσει φωνητικές χορδές σας ενυδατωμένο και υγιές.Ζεστό νερό συνιστάται και την αποφυγή εξαιρετικά ζεστό ή κρύο μερίδες του νερού που μπορεί να συστέλλονται φωνητικές χορδές σας.

• Πιείτε τσάι από βότανα.Slippery Elm και γλυκόριζα τσάι με μέλι μπορεί να απαλύνει το λαιμό, ηρεμήσει τα νεύρα, και να είστε έτοιμοι για αυτή την φωνητική απόδοση.

• γαργάρες.Μπορείτε να ετοιμάσετε 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα ή αλάτι με νερό ως γαργάρες λύση για να βοηθήσει να μειώσει τον ερεθισμό του λαιμού επέφερε ορισμένες αλλεργίες.

• Χρήση αντιισταμινικά.Προφορική αντιισταμινικά, όπως το Singulair και Claritin είναι πλέον συνιστάται για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του.

• Χρήση παστίλιες ψευδαργύρου.Ένα από τα καλύτερα παστίλιες που χρησιμοποιείται είναι Zicam.Είναι κεράσι γεύση και σας βοηθά να αποτρέψει περιόδους με το βήχα και το κρύο ειδικά κατά τη διάρκεια της σεζόν αλλεργία.

• Βαζελίνη.Απλώστε βαζελίνη βαζελίνη στη μύτη σας για να αποφύγετε τον κίνδυνο αλλεργιογόνα όπως η σκόνη και η γύρη.Οι

Περισσότερα τραγουδιστές είπε να επιβιώσουν μη-τραγουδιστές, λόγω της κατεύθυνσης της υγείας τραγουδιστές λάβουν για να επιτύχουν ή να διατηρήσουν μια καλή φωνή που ωφελεί την υγεία ενός ατόμου για τη μεγάλη απόσταση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.