Πάρτε πάνω από κάποιον που αγαπάς

Χάνοντας κάποιος τόσο αγαπητό σε σας κάνει να νιώθετε ότι είναι το τέλος του κόσμου σας.Χωρίστε, διαχωρισμό, και το διαζύγιο μπορεί να δημιουργήσει ένα μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή μας.Για πολλούς γυναίκα, ένα από τα πιο δύσκολη κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπίσουμε είναι ο διαχωρισμός από τους αγαπημένους τους και την αντιμετώπιση επάνω.Έχω πολλές φίλες.Είδα όλα τους θλίψη, πόνο, πίκρα, και εκφράζει τη λύπη της για την αποτυχημένη σχέση τους.Θα χρησιμεύσει ως εξατομίκευση τους Μπομπ Σφουγγαράκης.Ένας φαύλος κύκλος της κραυγής-άρνησης-κλαίνε-μετανιώσετε-κλαίνε-πίκρα είναι αυτό που βλέπω πάντα για τα διαχωρίζονται ανθρώπους ή ίσως μόνο για ένα άτομο.Το άλλο άτομο μπορεί να είναι χαρούμενη και να ανακουφίσει για τη σχέση του τελείωσε ειδικά αν υπάρχει ένας τρίτος συνεπάγεται.

Πώς μπορώ να αρχίσω αυτό;Επιτρέψτε μου να καθορίσει τον πρώτο τίτλο μου Πώς να πάρει πάνω από κάποιον που αγαπάτε.Πάρτε πάνω μέσα προχωρήσουμε, περνώντας τη φάση της εκφράζει τη λύπη της, τον πόνο, τις αρνήσεις και πικρία.Κάποιον που αγαπάς αναφέρεται σε φίλο / φίλη, σύντροφο, συντρόφου ή του συζύγου σας.Αυτός ο λαός είναι η υποστήριξη σας.Είναι ο λόγος για τον οποίο ζουν ευτυχισμένοι, γιατί είναι ισχυρή, γιατί θα έχει να αντιμετωπίσει μια ημέρα θλίψης με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας, είναι υποστήριξή σας.Αλλά τι θα συμβεί αν η σχέση σας θα τελειώσει; Φαίνεται όπως όλα σπάσει σε κομμάτια.Τι θα κάνετε για να πάρει εκείνα τα σπασμένα κομμάτια από τον εαυτό σου;

Αρκετά με αυτό το δράμα.Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει για το πώς να πάρει πάνω από κάποιον που αγαπούσε.Δεν υπάρχει σύντομη περικοπή ή εύκολος τρόπος για να γίνει αυτό.Αλλά αν είστε πρόθυμοι να υποστούν τη διαδικασία για τη μετάβαση στην συνέχεια θα βρείτε τον εαυτό σας έτοιμο να αντιμετωπίσει μια νέα αρχή.Ανοίξτε το μυαλό σας σχετικά με το ενδεχόμενο ότι κάποια μπορεί να ανακτήσει άμεσα και μερικοί δεν είναι τυχεροί να προχωρήσουμε γρήγορα, διότι δεν είναι ανοικτή στην αλλαγή.Να θυμάστε ότι η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά σε αυτό τον κόσμο.

1. 1
   Cry δυνατά .

   Κλάμα είναι ένας από τους καλύτερος τρόπος για να σκάσει από τον πόνο σας.Μπορείτε να φωνάζω στον τοίχο σας ή να ουρλιάζουν στο μαξιλάρι σας.Αυτό είναι το πρώτο και έσχατο στάδιο που είστε έτοιμοι να αρχίσετε να σκέφτεστε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.Θα πρέπει να αποδεχθεί το γεγονός ότι το κλάμα είναι το πρώτο επίπεδο από ένα καταστροφικό γεγονός στην life.Don't σας να αισθανθεί άσχημα γιατί κλαίει δεν σημαίνει ότι είστε ηττηθεί ή ο χαμένος, που απλά σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Συζήτηση με τους φίλους σας.

   Ένα καθήκον τους φίλους είναι να είναι ένα κλάμα ώμο, όταν τα πάντα αποδεικνύεται απαίσιο.Θα πρέπει να αερίσει τα συναισθήματά σας με τους ανθρώπους που θα σας καταλάβουν.Αυτοί είναι οι άνθρωποι που δεν θα διστάσει να ακούσετε τη θλίψη σας.Αλλά να είστε προσεκτικοί ότι οι φίλοι σας έχουν επίσης τη δική τους ζωή.Θα τρέξει, αφού ακόμη και στη μέση της νύχτας, όταν τα χρειάζεστε, αλλά δεν το κάνω σαν μια συνήθεια.Δεν θέλετε να προκαλέσει προβλήματα στους φίλους της οικογένειας και τη σχέση σας.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Δημιουργία Εφημερίδα .

   Αυτός είναι ένας τρόπος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, να διασκεδάζω βαθύτερο μυστικό σου, να πω τα λόγια ποτέ δεν είχατε την ευκαιρία να προφέρουν.Αυτό συνιστάται ειδικά αν δεν υπάρχει κανείς διαθέσιμος για να καθίσουν και να μιλήσουν σε σας.Αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να ελαφρύνει τα συναισθήματά σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Περιποιηθείτε τον εαυτό σας λίγο .

   Πρέπει να έχετε μια διέξοδο.Πήγαινε και να αγοράσουν τα πράγματα που σας eyeing για μήνες.Αγοράστε τον εαυτό σας μια μπανιέρα του παγωτό ή κουτί σοκολατάκια και να τελειώσει μέσα σε μια νύχτα.Χαρίστε στον εαυτό σας με πράγματα που μπορεί να ανυψώσει το πνεύμα σας.Αλλά να είστε προσεκτικοί, να μην προσφέρετε στον εαυτό σας πάρα πολύ.Μην περάσετε στο βαθμό που θα είναι στο χρέος, λόγω της κακής διαχείρισης των εξόδων σας.Μην κάνετε ένα νοσηρό τρώει μια συνήθεια.Θα το μετανιώσετε σίγουρα αν θα κερδίσουν περισσότερα κιλά με ένα κενό τσέπη.Θα κάνει μόνο εσείς πιο άθλια έτσι απλά να είναι μέτρια.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Μην ενεργοποιήσετε τον πόνο σε θυμό .

   αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να θυμάστε.Μερικές φορές, όταν είμαστε χτύπησε άσχημα, χρησιμοποιούμε το θυμό ως καμουφλάζ.Είναι εντάξει, αν αισθάνεστε θυμωμένοι, αλλά θα κάνει πιο ευάλωτους.Σκεφτείτε για αυτό, αν θα συνεχίσει να κακό στόμα για τον πρώην σας και κουρδίζεται το πώς αυτός / αυτή στραβά, τότε δεν θα σας βοηθήσουν να προχωρήσουμε προς τα εμπρός.Θα σας κολλήσει μόνο σε αυτή τη φάση της ανάκαμψης.Πώς μπορείτε να προχωρήσουμε, αν ξεκινά την ιστορία σας και να τελειώνει με το θέμα για την πρώην αγάπη σας;

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Ακούστε μουσική .

   σας προτείνω να ακούσετε ένα διάλειμμα μέχρι τραγούδια.Η μουσική είναι ένας τρόπος για να εκφράσουν το συναίσθημά σας.Αναζήτηση στο δικτυακό τόπο και να παίξει αυτό το διαλύσουν το τραγούδι.Μουσική έχει θεραπευτική δράση.μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος σας και τον καρδιακό ρυθμό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Μούδιασμα .

   Αυτό είναι το αποτέλεσμα της καθαρής εξάντληση.Υψηλή ενεργειακή συναίσθημα σαν κλάμα είναι σωματικά και διανοητικά αποστράγγιση.Αφού τελειώσετε με αυτά κύκλο των συναισθημάτων θα νιώσετε κουρασμένοι και δεν υπάρχει χώρος για να αισθανθεί τίποτα.Γι 'αυτό μην πανικοβάλλεστε και αφήστε τον εαυτό σας να αισθανθείτε μούδιασμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Χρονικό πλαίσιο .

   Ορίστε ένα χρονικό πλαίσιο για τη θλίψη σας.Είναι φυσικό να θλίψη, αν Απώλεια κάποιον.Θα χρειαστεί να περάσει μέσα από το στάδιο της θλίψης, αλλά θα έρθει μια στιγμή που θα ωθήσει τον εαυτό σας προς τα εμπρός.Ξέρετε αν παίρνετε τόσο πολύ στη θλίψη, έτσι ώστε να βοηθήσει τον εαυτό σας έξω.Ορίστε ένα χρόνο για να το κάνει και να προχωρήσουμε.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   Δεν υπάρχει επικοινωνία .

   Αυτό απλά σημαίνει ότι δεν θα κείμενο ex, η κλήση σας ή e-mail του της r.Άλλωστε ποιο είναι το νόημα;Σταματήστε δημιουργώντας μια σκηνή, όπου μπορείτε να παίξετε ότι έχετε μόνο «κατά λάθος χτύπημα" με πρώην σας σε ένα μέρος όπου αυτός / αυτή παρέα.Ξέρετε ακριβώς πώς να το αποφύγετε, αν θέλετε πραγματικά. . Αν θέλετε πραγματικά να προχωρήσουμε, να δημιουργήσει μια απόσταση ανάμεσα σε εσάς και την πρώην σας αλλιώς θα έχετε έναν σκληρό χρόνο να πάρει τον εαυτό σας, γιατί είστε πολύ απασχολημένος σκέφτεται το παρελθόν της σχέσης σας.Σε περίπτωση κατά την οποία πρώην αγάπη σας είναι συμμαθητή σας ή το σύντροφο της εργασίας, απλά να είναι απλό και να μην πάρει κοντά, αν όχι απαραίτητο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
10. 10
    Δεν υπάρχει πλέον η Cyber ​​Stalking .

    Σίγουρα ξέρετε τι εννοώ.Μην ελέγχετε πρώην σας στο Instagram, το Facebook, το Twitter ή οποιοδήποτε λογαριασμό social media.Γιατί χρειάζεστε για να κατασκοπεύει τους άλλους ζει για να δείτε πόσο ευτυχισμένος πρώην σας τώρα που είστε φύγει ή να δείτε πόσο άθλιος αυτός / αυτή είναι;Αυτό δεν θα σας βοηθήσει.Unfriend και / ή unfollow πρώην σας.Εάν ο λογαριασμός σας είναι πλημμυρισμένο με τον πρώην καθεστώς ή την τύχη σας θα μπορούσε απλώς να σας βάλει στον πειρασμό να ελέγξουν την κατάστασή του / της.Αυτό είναι θλιβερό.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

1. 1
   Δεν υπάρχει πλέον η σωματική και συναισθηματική οικειότητα .

   Αυτό είναι το αεροπλάνο και απλό.δεν κοιμούνται ή να κάνουν σωματική επαφή με την πρώην αγάπη σας μόνο και μόνο επειδή έχετε ένα «παρελθόν». Ας καθιστούν σαφές ότι είναι ακόμα χειρότερη από την πλευρά της γυναίκας.Γιατί;Θηλυκές ορμόνες παράγουν οξυτοκίνη που προκαλεί το αίσθημα της αγάπης και της σύνδεσης.Στο τέλος, θα είστε παγίδα σε αυτό το αίσθημα της κατάσχεσης ότι μόλις χτίσετε με τον πρώην σας.Αυτή είναι μια κακή ιδέα, αν θέλετε πραγματικά να πάει με τη ζωή σας.Πώς, λοιπόν, για την συναισθηματική οικειότητα / Μπορείτε χωρίσει με τον πρώην σας, να κλαίνε, να προχωρήσουμε, να παραμείνουν ως φίλος και αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλο πολύ καλά μέχρι το σημείο που εξακολουθείτε να ενεργεί σαν να είναι ακόμα μαζί, ακόμα και αν έχουν ήδη διαχωριστεί.Ακούγεται τόσο περίπλοκο;Είναι σίγουρα περίπλοκη, αν εξακολουθεί να είναι υψηλό το φως συναισθηματική οικειότητα σας με τον πρώην σας.Πώς μπορείτε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, αν μείνετε με τα παλιά συναισθήματα και τις συνήθειες σας;

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Ετοιμάστε ένα μεγάλο κουτί.

   δεν έχει σημασία το πώς θα οικοδομήσουμε τον τοίχο από την πρώην σου από την κοπή της επικοινωνίας σας μέχρι και διαγραφή του / της στην λίστα των φίλων σας, αν εξακολουθείτε να έχετε όλα τα πράγματα που θα του θυμίζει / της σας, οι πιθανότητες είναι εσείς θα καταλήξετε σαν ένα ποτέ δεν τελειώνειανατύλιξης ταινία.Θα πρέπει να συγκεντρώσει όλα τα πράγματα που θα σας θυμίσει το παρελθόν σας.Φροντίστε να είναι έξω από τα μάτια σας ή μπορείτε να το δώσει πίσω στην πρώην σας, ειδικά αν πρόκειται για μια προσωπική πράγματα.Μην μιμούνται αυτό που βλέπετε στην ταινία σαν ρίχνουν στα σκουπίδια μπορεί ή τη φωτιά για να κάψει.Από τη στιγμή που είναι να καεί ή έχουν ήδη πάρει από τη διαχείριση των αποβλήτων αυτό σημαίνει ότι έχει φύγει για πάντα.Δεν θα θέλατε να ρίξει τα ακριβά πράγματα που αγοράσατε μαζί του ειδικά πληρώνετε για το σωστό;

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   νέους φίλους .

   Θα χρειαστεί να συναντήσετε τους νέους ανθρώπους.Δεν mater πόσο δύσκολο είναι, απλά σκεφτείτε ότι ένα νέο φίλους μπορεί να είναι ένα νέο ενδιαφέρον αγάπης.Αυτό θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν πολλά ψάρια στον ωκεανό που μπορείτε να επιλέξετε.Να είστε ανοιχτοί ότι κάποιος μπορεί πραγματικά εκτιμώ και αγαπώ.Δεν λέω να ρίξει έξω το παλιό καλό τους φίλους σας, αλλά νέους φίλους είναι σαν ένα νέο τοπίο.Δεν θα σας θυμίσει το παρελθόν σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   αγαπάς τον εαυτό σου .

   Είστε το καλύτερο και μόνο πρόσωπο που ξέρει πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας.Ξέρετε ότι είναι άξιος να σας αγαπούν, γιατί κανείς δεν ξέρει καλύτερα, εκτός από τον εαυτό σας.Τώρα που είστε άγαμοι, πάει και να καλύψει τη διαφορά με όλα τα πράγματα που μπορείτε να παραλείψετε να κάνετε όταν ήταν ακόμα σε μια σχέση.Αν θέλετε να μάθετε μια νέα δεξιότητα, να εγγραφούν στον εαυτό σας και να κάνετε το καλύτερό σας.Μη βάζετε όλα το φταίξιμο σε σας.Και πάλι τίποτα δεν είναι μόνιμο σε αυτό τον κόσμο, αλλάζει μόνο.Επομένως, μην κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνονται ότι είναι δικό σου λάθος γιατί αυτός / αυτή άφησε διαφήμιση που δεν είστε άξιοι της love.Just τους να αποδεχθούν το γεγονός ότι υπάρχουν πράγματα που δεν είναι γραφτό να γίνει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Φροντίστε τον εαυτό σας .

   Ακόμα κι αν είστε κάτω και δεν μπορεί καν να κινηθεί κανονικά θα πρέπει ακόμα να δούμε μετά health.When σας είναι η καρδιά σπασμένα ύπνου μπορεί να είναι πολύ δύσκολο.Μπορείτε να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας, όταν όλοι είναι υγιή κοιμάται και αυτό είναι ο πιο μοναχικός μέρος της.Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κρατήσει το σώμα σας απασχολημένο το πρωί με την άσκηση.Σκούντημα ή να κάνετε μια πολύ μεγάλη απόσταση με τα πόδια.Μπορείτε να πάτε σε ένα γυμναστήριο και να αρχίσει να εργάζεται και να κάψει όλες τις θερμίδες σας πρόσληψη εξαιτίας της τρώνε πάρα πολύ γλυκά.Μετά από να κάνει εκείνα σωματική δραστηριότητα, το σώμα σας θα αισθανθείτε κουρασμένοι και θα κάνει φυσικά πέσετε για ύπνο.Η άσκηση είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να θεραπεύσει την κατάθλιψη. .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   make-over .

   έχω ακούσει αυτό πολλές από τις φίλες μου και κάθε φορά που ακούω αυτό το ξέρω ότι αναφέρεστε με τη μετάβαση στο σαλόνι.Παραδέξου το ή όχι, όταν ο συνεργάτης μας, μας άφησε, ειδικά για τις γυναίκες, νομίζουν ότι γίνονται άσχημο και ανεπιθύμητο να τους αγαπημένους τους, η οποία είναι ένας επιπλέον παράγοντας γιατί η σχέση τους τελείωσε.Πάρτε μια νέα περικοπή τρίχας.να αγοράσει ένα καινούργιο φόρεμα.Επανεφεύρουμε τον εαυτό σας.Αυτό σίγουρα θα φέρει πίσω την εμπιστοσύνη που στην πραγματικότητα χτυπήματα κάτω όταν χωρίζεται από την αγάπη σας πρόσωπο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Κρατηθείτε γερά .

   είναι πολύ ισχυρή για να αντέξει τον πόνο και τη μοναξιά.Ο πόνος σου θα θεραπεύσει εγκαίρως.Κρατήστε το κεφάλι σας ψηλά.θυμίζει πάντα τον εαυτό σας ότι η ζωή ποτέ δεν θα σταματήσει μόνο και μόνο επειδή οι δύο από σας αποφάσισε να σταματήσει relationship.Moving σας δεν θα συμβεί μέσα σε μια νύχτα, ώστε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και να είναι γενναίος.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

είσαι ερωτευμένη είναι πραγματικά μία από τις πιο ευτυχισμένες και uplifting συναισθήματα κάποιος θα μπορούσε ποτέ εμπειρία.Ωστόσο, όταν το αντικείμενο της αγάπης δεν σας αγαπούν πίσω, ότι δήθεν χαρούμενος και uplifting συναίσθημα γίνεται μια μαχαιριά στην καρδιά σου.Δυστυχώς, δεν είναι τόσο εύκολο να πάρει πάνω από κάποιον που έχετε ήδη δώσει την καρδιά σας για να.Είτε ότι κάποιος που αγαπάς μόλις χώρισε με σας ή ότι κάποιος ποτέ δεν αγάπησε σας σε όλα, κανείς δεν θα ήθελε να περάσει μέσα από αυτή την εμπειρία.

Προχωρώντας και να πάρει πάνω από το ενδιαφέρον αγάπη σας μπορεί να φαίνεται σαν μια πολύ αδύνατη αποστολή να εκπληρώσει, αλλά υπάρχει πάντα θα είναι το φως στο τέλος του τούνελ.Διαφορετικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν διαφορετικούς τρόπους και προσεγγίσεις στην αντιμετώπιση και θεραπεία ραγισμένη καρδιά, s τους, αλλά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αυτές οι συμβουλές θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα να λειτουργήσουν.

1. 1
   Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να θρηνήσει .

   Για τους περισσότερους ανθρώπους, η άρνηση γίνεται η άμεση ανταπόκριση.Ωστόσο, αρνείται την πραγματικότητα ποτέ δεν θα κάνει τα πράγματα καλύτερα.Ο πόνος δεν θα διαλυθεί, αν το αρνούνται.Κλάψει αν θέλω να κλάψω.Ουρλιάζουν αν θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα.Αισθάνονται τον πόνο.Αναγνωρίζοντας τον πόνο είναι το πρώτο βήμα προς την ανάκαμψη.Μην αφήνετε κανέναν να βιαστούμε μέσα αισθάνεστε καλύτερα.Πάρτε το χρόνο σας και μπορεί ακόμη και να εκπλαγείτε και να είναι σε καλύτερη διάθεση νωρίτερα από ό, τι αναμενόταν.Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές μορφές και μηχανισμούς για την απελευθέρωση των συναισθημάτων τους.Για μερικούς ανθρώπους, θα ήταν καλό να μιλήσετε σε μια στενή και έμπιστο φίλο.Για κάποιους, φυσική απελευθέρωση μπορεί να είναι περισσότερο από μια ανακούφιση, οπότε αν αυτή είναι η περίπτωση, καλύτερα να πάρετε τον εαυτό σας μια τσάντα punching.Ακόμα άλλοι μπορεί να αισθάνονται καλύτερα μετά από κλάμα μόνο του ή να γράψει κάτω τι αισθάνονται.Όποια και αν είναι ο τρόπος απελευθέρωσης λειτουργεί για σας, να το κάνει.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Κόψτε επικοινωνία με το πρόσωπο που εμπλέκεται .

   Είναι φυσιολογικό, φυσικό και κοινό να μπει στον πειρασμό να συνεχίσουν την επικοινωνία με ενδιαφέρον την αγάπη σας, με τη σιωπηρή ελπίδα ότι τα πράγματα θα τακτοποιηθούν σε μια καλύτερη χρονική στιγμή.Ωστόσο, αυτό δεν θα σας βοηθήσει να προχωρήσουμε.Θα πρέπει να αποδεχθεί το γεγονός ότι δεν μπορείτε να είστε φίλοι με αυτόν ή αυτήν, τουλάχιστον, ενώ δεν έχετε ακόμη πλήρως προχωρήσει.Αποστασιοποίηση εαυτό σας από κάποιον αγαπάτε ακόμα θα είναι πραγματικά οδυνηρό, αλλά αυτή η θυσία αξίζει να γίνει.Η πλέον να επικοινωνούν με ενδιαφέρον την αγάπη σας, τόσο πιο δύσκολο θα είναι για σας να προχωρήσουμε και να πάρει πάνω από το άτομό του.Μπορείτε απλά να παρατείνουν την αγωνία.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Κάντε τον εαυτό σας απασχολημένο .

   Κρατώντας το μυαλό και την προσοχή σας ασχολείται με πολλά άλλα πράγματα που θα μπορούσε να κάνει θαύματα στη βοήθεια σας για να προχωρήσουμε.Αυτό θα σας αποσπάσει την προσοχή και από κολυμπούν σε δυστυχία, την ενοχή και την αυτο-ενοχοποίηση.Όπως μπορείτε να επικεντρωθεί η συγκέντρωση σας, το χρόνο και την προσοχή σε άλλα σημαντικά πράγματα όπως τα χόμπι και την εργασία, θα αρχίσουν να συνειδητοποιούν ότι υπάρχουν περισσότερα στη ζωή από τον πόνο της δεν αγαπιέται σε αντάλλαγμα.Πάρτε τον εαυτό σας που συμμετέχουν στην εποικοδομητική και θετική δεσμεύσεις και τις δραστηριότητες.Αυτές οι συμμετοχές θα μπορούσε επίσης να είναι πολυπόθητη ηθικό αναμνηστική σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Περάστε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους .

   Ερχόμενοι να συμβιβαστεί με το γεγονός ότι η μία που αγαπάς δεν σας αγαπούν πίσω θα αμβλύνουν σίγουρα σας αυτοεκτίμησης.Αντιμετωπίσει το περιβάλλοντας τον εαυτό σας με τους ανθρώπους που μπορούν να σας κάνει να αισθάνονται αγαπούσε και θα εκτιμηθεί.την οικογένεια και αληθινοί φίλοι σας δεν θα πρέπει να είναι μια ταλαιπωρία να εξετάσει αν τους καλέσει για γεύμα ή δείπνο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

Πώς μπορώ να ξεχάσει τον άνθρωπο που αγαπώ, που είναι ήδη παντρεμένος;

θέλω απλώς να προχωρήσουμε και να αποδεχθεί το γεγονός ότι ποτέ δεν μπορεί να είναι το δικό μου.αλλά δεν μπορώ να προχωρήσω, γιατί τον αγαπώ πάρα πολύ

Ξεχνώντας κάποιον που αγαπάτε πραγματικά δεν είναι εύκολο πράγμα να κάνει.Αιτία εάν τελικά αναγκάζοντας τον εαυτό σας να τον ξεχάσετε, τόσο περισσότερο θα σας κυνηγούν στα όνειρά σας.Μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος για να ξεχάσουμε είναι να "Αποδοχή".Αποδεχτείτε το γεγονός ότι δεν μπορείτε ποτέ να είναι και πάλι μαζί, ναι, είναι πραγματικά δύσκολο να το κάνει.Αλλά θα πρέπει όλα να υπομείνουν προκειμένου να συνεχίσει στη ζωή σας χωρίς αυτόν.

Υπάρχουν πραγματικά στιγμές που θα τον θυμούνται, έτσι ώστε αντί της αναπολώντας για εκείνες τις φορές που ήσασταν μαζί είναι καλύτερα αν την αφήσουμε να ρέει και να σκεφτούμε κάτι που θα θέλατε να κάνετε.

Πώς μπορώ να ξεπεράσω μια φιλία που ήταν ένα ενδιαφέρον αγάπης;

ερωτεύτηκα με τον φίλο μου και πήγε μόνο μαζί με αυτό για να σώσει τη φιλία.Τώρα και οι δύο συνειδητοποιούν ότι δεν λειτούργησε και αισθάνεται σαν η φιλία είναι ερειπωμένο. . Έχω δοκιμάσει: Έχουμε προσπαθήσει να βγείτε έξω μαζί, αλλά δεν λειτουργεί. . Νομίζω ότι προκλήθηκε από: έχω να ζηλεύει αν μιλά με άλλουςγυναίκα.Δεν θέλω να είναι γύρω για να δει τον πάει σε μια άλλη ημερομηνία.

Φιλίας βασίζεται στην αμοιβαία κατανόηση, και το άτομο μπορεί να είναι πολύ σύγχυση σχετικά με τη ζήλια σας: νιώθει ότι η φιλία σας μπορεί να περιορίσει την ελευθερία του στη διαμόρφωση άλλες σχέσεις?και ότι ωθεί τον μακριά.Αν προσπαθήσετε να κρύψετε τα συναισθήματά σας πίσω από μια απαθής μάσκα και να το κάνουμε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε πιο άνετα με την κατοχή μια φιλική συνομιλία μαζί σας από καιρό σε καιρό.Αν του δώσει συμβουλές για το επόμενο ημερομηνίες και ενεργεί περισσότερο σαν ένα φίλο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα αισθάνονται πιο σίγουροι μαζί σας γύρω.Αυτό, επίσης, οι εργασίες για σας, καθώς: δίνοντάς του συμβουλές και να δούμε τη σχέση του ως τρίτο πρόσωπο, θα έχετε μια πιο αντικειμενική, και λιγότερο συναισθηματική, δείτε σ 'αυτόν ως εταίρος.

Το άλλο πολύ πιο αποτελεσματική λύση είναι να σταματήσει τη φιλία σας και να περιορίζεται η επαφή σας με κάτι που δύο κοινές γνωριμίες θα πρέπει: αυτό θα είναι οδυνηρό για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά αυτό θα αλλάξει τα συναισθήματά σας προς το πρόσωπομε πιο ουδέτερη.Για να ζήσει μέσα από τη φάση, απασχολούν όσους φίλους μπορείτε, βρείτε μια χρονοβόρα χόμπι ή μια θέση εργασίας, και, ίσως, να πάρετε περισσότερες συμβουλές από το άρθρο μας σχετικά με το πώς να πάρει πάνω από μια σπασμένη καρδιά.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.