Identificar los síntomas de TEPT

postraumático( TEPT) es una afección que se manifiesta tanto mental como físicamente.Se produce después de un evento traumático que amenaza su seguridad y te hace sentir impotente, ya sea real o imaginario.

No es sólo de batalla cansados ​​soldados que se vuelven afligido con trastorno de estrés postraumático, a pesar de que las guerras son la causa más común de la misma.experiencias de vida impredecibles e incontrolables y eventos que son abrumadora también pueden desencadenar PTSD.De hecho, a veces TEPT puede afectar también a los que están indirectamente afectada por el trauma, como espectadores, amigos y miembros de la familia.

TEPT puede desarrollarse en cuestión de horas o días del trauma, o puede no aparecer hasta años más tarde.

A veces el desencadenante de los síntomas de TEPT puede incluso no estar relacionado con el evento inicial.Esto se debe a que cada persona es única, y esto se puede ver en la forma en la mente y el cuerpo de cada persona reacciona al estrés postraumático y sus circunstancias individuales.

Hay muchos factores que influyen en la duración y severidad de trastorno de estrés postraumático.Por ejemplo, el abuso infantil puede afectar a un adulto que está expuesta a un acontecimiento traumático, más tarde conduce a PTSD.Esto puede hacer que el tratamiento complejo, como la causa subyacente no es inmediatamente evidente en función del evento más reciente.Algunos estudios también han demostrado que una historia familiar de problemas de salud mental puede hacer que una persona sea más susceptible al trastorno de estrés postraumático.

A menudo, cuando una persona tiene poco o ningún apoyo social después de un evento traumático, puede que no saben cómo, o incluso ser capaz de procesar el evento de una manera sana, que conduce al trastorno de estrés postraumático desarrollo.Las personas que se someten a tensiones de la vida crónicas son más susceptibles a PTSD, como el estrés crónico tiene un peaje en el cuerpo y la mente.Esto incluye la mayoría de primera respuesta, y muchos en las profesiones médicas, especialmente los de trauma o salas de cuidados intensivos.Es también una de las razones se requiere que todos los agentes de policía que someterse a terapia obligatoria en cualquier momento que están involucrados en un tiroteo.

Cada uno de estos síntomas se divide en los síntomas colaterales.

De acuerdo con el [Centro Nacional de Asuntos de Veteranos para el TEPT [1], que es perfectamente normal experimentar reacciones de estrés después de un acontecimiento traumático.A menudo, esto se puede visualizar con arrebatos, u otros comportamientos inaceptables en general, que una persona puede herir su sensibilidad.Sin embargo, estas reacciones a los acontecimientos estresantes con frecuencia desaparecen con el tiempo, y cualquier persona que los experimenta pone mejor en un tiempo relativamente corto.No es así con trastorno de estrés postraumático, como los cuatro síntomas principales explican a continuación.

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   síntomas reexperimentación :

   Memorias del evento y / o recuerdos de las emociones y la sensación traumática se sintió durante el suceso traumático pueden resurgir.A veces estos sentimientos aparentemente pueden salir-del-azul.

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   • Usted puede tener pesadillas, e incluso a veces alucinaciones: Las pesadillas pueden tener la misma asociación con el trauma y puede hacer que el cuerpo, durante el sueño, para reaccionar de la misma manera que lo hizo durante la traumáticaevento.Algunos pueden tener alucinaciones, durante el tiempo entre sueño y vigilia completo o durante un brote psicótico.
   • es posible que experimente retrocesos Flashbacks están donde usted siente que está experimentando de nuevo el evento traumático.Pueden implicar imágenes mentales, los olores, los ruidos o las emociones y puede ser desencadenada por lugares normales, sonidos u olores.
   • puede experimentar un disparador: Aquí es donde un inconsciente pensamiento, el olfato o el sonido puede desencadenar la reacción del cuerpo.Esto puede hacer que se sienta como si estuviera experimentando de nuevo el evento traumático.

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   evitación Comportamiento:

   Algunos recuerdos son emocionalmente doloroso y puede evitar que personas o situaciones que pueden desencadenar estas emociones.Estos son los comportamientos que una persona con trastorno de estrés postraumático hace para ayudar a hacer frente a los recuerdos dolorosos.

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   • Algunos pueden evitar las multitudes, donde otros no estar solos.Al estar rodeado de extraños puede tener una sensación de peligro, o de lo contrario puede ser el caso en el que estar solo no tiene ninguna seguridad.
   • Una montaña rusa puede hacer algunos paseos en el miedo y los evitan.Los accidentes automovilísticos pueden causar miedo a montar en un coche o conducir.
   • Otro tipo de evasión personas usan es ignorar o enterrar los pensamientos del evento traumático.Para algunos, los pensamientos del evento traumático puede ser abrumador y es posible que se olvide de manera inconsciente la totalidad o parte del evento.Algunas personas no reconocen que el traumático pasado.

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   cambios en las creencias y pensé procesos :

   El acontecimiento traumático provoca un cambio en la forma en que percibe el mundo que le rodea.La forma de ver que otros pueden cambiar también.

   • Usted puede alienar a sí mismo de los demás para tratar de protegerse de un trauma mayor.Algunas personas no quieren infligir a sus amigos y seres queridos con los horrores del evento traumático y se siente muy solo y aislado por la experiencia.Algunas personas se alienan con el temor del evento traumático recurrentes.
   • Puede que no tenga un recuerdo consciente del evento o partes de él.Puede no ser capaz de hablar sobre el evento traumático.Algunos eventos traumáticos son tan abrumadores que la mente se bloquea el recuerdo del evento o partes de él hasta que sea capaz de procesarla.Para algunas personas, simplemente hablar sobre el evento puede traer de vuelta la misma respuesta corporal y tratan de evitarlo por no hablar de ello.
   • Es posible que haya perdido la fe o confianza en otras personas.Cuando un evento traumático es infligido deliberadamente o se cree que otros deberían haber apoyado o ayudado y no lo hizo, puede hacer que se pierda la confianza o la fe.

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   Hiperexcitación :

   Su cuerpo se puede sentir como si siempre está en alerta y que el peligro está en cada esquina.Puede ser fácilmente irritable sin razón aparente o convertido de repente violento.

   • Es posible que tenga dificultades para conciliar el sueño o al despertar.Para algunos, sueños recurrentes del evento traumático o sueños que aluden al evento traumático pueden causar trastornos del sueño, en el que tienen dificultades para conciliar el sueño o se despierta varias veces durante la noche y / o puede tener dificultades para volver a dormirse.Para algunos, duermen durante largos períodos de tiempo y no se siente descansado.
   • Es posible que tenga dificultades para concentrarse en las tareas más simples.Puede experimentar pensamientos o recuerdos del evento traumático que interrumpe lo que actualmente está tratando de concentrarse en repentinos.
   • Usted puede tener una reacción exagerada de sobresalto en respuesta a un ruido fuerte o sorpresa.También puede experimentar arrebatos de agresividad, ira o irritabilidad a lo que puede haber problemas triviales.
   • Es posible que constantemente viendo el peligro, que puede sentarse con la espalda contra la pared para ver toda la habitación;usted puede comprobar repetidamente puertas y ventanas de seguridad.Su mente y el cuerpo están constantemente en guardia, viendo el peligro.

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• educarse a sí mismo: Si usted o alguien que conoce tiene trastorno de estrés postraumático,es importante conocer los signos y síntomas de trastorno de estrés postraumático por lo que se puede aprender sobre las modalidades de condición y tratamiento.Trastorno de estrés postraumático abarca tanto el cuerpo como la mente.Resolución requiere que participes.Tratamientos
• : No hay una única modalidad que funciona, todo el tiempo, para cada trauma o para cada persona.A veces es necesario probar diferentes regímenes de tratamiento o una combinación de modalidades de encontrar uno que le ayuda.
• Relajación: Aprender diferentes técnicas de relajación reduce la frecuencia cardíaca y disminuye las hormonas del vuelo o del vuelo.Participar en pasatiempos y otras cosas podrá disfrutar también disminuye las hormonas del estrés.
• Ejercicio: El ejercicio suave, como caminar, se ha demostrado que disminuye las hormonas del estrés y le permite respirar profundo, que relaja aún más el cuerpo.
• Nutrición: Es importante comer una dieta saludable de una variedad de alimentos.Hable con su médico acerca de los suplementos de vitaminas y minerales diarias si no está comiendo una dieta bien equilibrada, o piensa que puede necesitar hacer algunos cambios en la dieta.profesionales
• PTSD: Es importante buscar ayuda profesional para la orientación y la interacción.apoyo y orientación profesional ha demostrado ser eficaz en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático, la utilización de más de un tipo de terapia ha demostrado mejoras en los síntomas de trastorno de estrés postraumático y el afrontamiento.
• Depressantos: evitar las drogas ilegales y alcohol.Si bien pueden disminuir sus síntomas de TEPT temporalmente, a menudo se intensifican los síntomas a largo plazo, y pueden contribuir a malas decisiones, que sólo empeorar las cosas.Las drogas ilegales y el alcohol son también a menudo depresores, y puede obstaculizar seriamente su recuperación.

• Veteranos Línea de Crisis
• veterinarios para los guerreros
Ejército
• British Medical Journal
• Nacionalinstitutos de la Salud
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