11Jul

Kasutage mangustanidest ravivad erinevaid tervisehäireid

7 Parts:
Uuringud ja Pretensioone mangustanidest: Kui tõhusad on puu?
Tervis Kasu mangustanidest
Kasutab mangustanidest
Tips & amp;Hoiatused
Viited:
Küsimused ja vastused
Kommentaarid
Mango vilju

Nagu me kõik teame, puuviljad jaköögiviljad on täis mineraale ja toitaineid, mis on kasulik meie tervisele.Peaaegu kõik neist kaasa palju raviks mõningaid vaevusi ja haigused.Loe edasi, et teada saada rohkem kasu mangustanidest.Võib-olla olete kuulnud neid vilju enne, kuid sa tead, kui kasulik mangustanidest on?

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi
Sisu
  • 1 Mis on mangustanidest?
  • 2 Uuringud ja Pretensioone mangustanidest: Kui tõhusad on puu?
  • 3 Tervis Kasu mangustanidest
    • 3.1 Muud haigused või vaevused, et mangustan aitab vältida või vähendada:
  • 4 Kasutab mangustanidest
    • 4.1 sammu teha omatehtud mangustan tee:
    • 4.2 sammu teha omatehtud mangustan mahla:
  • 5 Tips & amp;Hoiatused
  • 6 Viited:
  • 7 Küsimused ja vastused
    • 7.1 Mida Mango tee koosneb?
    • 7.2 Kas Mango tee ravib haigusi nagu eesnäärme laienemist, diabeet, artriit ja südame häda?
    • 7,3 Kas sa arvad mangustan tee võib aidata mu naine rasestuda lihtsalt?
    • 7,4 Mul on tahke hypoechoic sõlm minu vasaku rinna ja teema biopsia, ma saan kasutada mangustan naha puu keema ja juua?on see protsess võib aidata selles küsimuses?Thnks?
    • 7,5 Kas Mango õli ravib ekseemi?
    • 7.6 Kas see puu mida kasutatakse maksa kasvaja ravi?
    • 7,7 Kas eakas naine südamehaiguste ja seedehäired võtta mangustan kõrvaldamiseks tema probleem?mahl?
    • 7,8 Hea päev / head õhtut teile sir.Mul on küsimus mangustan.Minu küsimus on: mangustan taimne kapsel on see hea, et ravida minu toksiline struuma? TÄNAME alates Mhai Filipiinid?
    • 7,9 Hi!Mul on tsüst Põle mu parem rind.See oli mammogrammi viimase 7 märts 2015, arst ütles, et need töötaksid / onkoloog ütles nii väike, et ma olen kõhklev.Ma kasutama mangustan tee, vaid esimest korda viimase 22 august 2015 kuid tegin vale menetlust, keetsin mangustan ilma koorimine, ja ma peaaegu okse.Nüüd loen ja uurinud, et eksokarp on mittesöödav! !!Palun aidake mind, on tõesti kamar hea mõnda haigust nagu minul?Aitäh
    • 7.10 Mu abikaasa on diabeetik.Kui palju teed pidi ta seda tarbimist 1 päev?
    • 7,11 koostamisel loomulik ühe tassi vett, kui palju koor mangustan?
    • 7,12 Ma lihtsalt leida andmeid, sest ma teen oma teadustöö ettepanekut saate mind aidata?
    • 7,13 Kas on olemas kodu õiguskaitsevahendeid rindade vähendamine?
    • 7,14 Kui ma juua mahla saab seda ravida fibroidi?
    • 7,15 Sir, ma olen üliõpilane St. Aleksius College.Ma hädasti teie abi.Me tahame, et väitekirja umbes mangustan kus kasutatakse ravi Alzheimeri tõbi.Kas tõesti on võimalik sir?ärge vastata
    • 7,16 Mu vend on haavandunud kasvajat, sest ta on pahaloomuline melanoomidest, saame kleit haava mangustan mahla?
    • 7,17 Kuidas võtta seda toodet ütleme, suu või kopsuvähk?
  • 8 Kommentaarid
Ad

Mis on mangustanidest?

mangustanidest, kuninganna troopilised viljad, on looduslikult kasvatatud Kagu-Aasias.Mangustanidest nimetatakse ka lilla mangustanidest, kuid need on lihtsalt tuntud mangustanidest kogu maailmas.Teaduslik nimetus puu on Garcinia mangostana ja nad kasvavad troopiline igihaljas puu, mis on levinud Molukeista Indoneesia ja Sunda saared.Võite leida hulgaliselt mangustanidest kõnealustes kohtades.Kagu-Aasias, need on loomulikult kasvanud piirkonna ja Aasia inimesed on kasutanud mangustanidest erinevatel eesmärkidel.Lisaks mangustanidest saab osta supermarketites ja toidukaubad.Põhja-Ameerikas, mangustanidest on harva leitud ja turustatud, kuid Lõuna-Ameerikas, viljad on peamiselt leitud Colombia ja Puerto Rico.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi
Mango puu

mangustanidest on paks ja mahlane ja magus.Naha värv on lilla ja muutub sügav punakas lilla küpsena.Endokarbist on söödav, mis tähendab, et lihas ümbritseb seemned sees võib süüa.Eksokarp või väljaspool liha on mittesöödav, nii et see tuleb maha koorida enne vilju.Viljad on kiuline, mis tähendab, nad on kiudaineid sisaldavaid vilju.Fiber on hea seedetrakti, samuti südame-veresoonkonna süsteemi.Paberimassi või seemned on valget värvi ja on söödavad.Viljad on sarnased sisemine ehitus apelsinid.Avamisel mangustan puuviljad, mida saab kasutada nuga viil vilja, ja veenduge, et teil ei ole viil seemned sees, nii et saate näha, kuidas imeliselt nad on killustunud.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

supermarketites või toiduaineid, mangustanidest võib leida ka mahla kujul.Toodete hulka kamar, viljaliha ja viljad mangustanidest töötlemise ajal.Täiendus või kapslitena samuti pulbri baasil mangustanidest saab osta oma kohaliku apteek või supermarket.Viljad on teada, et on rikas toimeaine nimetatakse xanthones.Mangustanidest on ainsad viljad, mis sisaldavad rikkalikud xanthones.See ühend on üks tõhusamaid antioksüdante, mis tähendab, et see on tugevam ja mõjusam võrreldes vitamiine C ja E. Mangustanipuu ainsana juba üle 40 xanthones.See koosneb alfa-mangostin mis toimib antioksüdandina, gamma-mangostin mis toimib põletikuvastase aine ja garcinone E mis toimib kasvajavastast property "need kõik leitud üks Mangustanipuu vilja. Xanthones in mangustanidestsamuti võib aidata ravida mõnede haiguste, nagu Alzheimeri tõbi.

oli see kasulik? Jah | ei | Vajan abi

Uuringud ja Pretensioone mangustanidest: kui tõhusad on puu?

mangustanipuu tuleks kärpida nagu pildil.

in "Journal of ravimid Food", mis ilmus 2009. aastal, teadlased läbi kliiniline uuring ja uuringu jaoks 59 tervet täiskasvanut, kuna teemasideksperimenti. Mõned anti platseebot, teised said mangustan. 30 päeva, teadlasi väitis, et need, kes võtsid mangustanidest oli suurendanud oma immuunsüsteemi veelgi, võrreldes nendega, kes ainult võttis platseebot.Lisaks buustiv immuunsüsteemi, mangustanidest oli vähendas ka C-reaktiivse valgud, mis on põletikumarkeritest ja kardiovaskulaarsete haiguste raviks.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Mõned inimesed uskusid, et mangustanidest on kasulik ravivad vähki haigusi.On väiteid, et mangustanidest võib vähendada vähiriski sest nende kasvajavastane omadused.Samas põhineb aruanne "Journal of Society for Interactive Oncology" avaldati 2006. aastal, teadlased väitsid, et need, kes on vähk võtma ettevaatusabinõud enne söömist mangustanidest või võttes mangustan toidulisandeid, sest seal on ainete puuviljad, mida saab suheldaveresuhkru taset ja vähiravi või ravimeid.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Vastupidi, Jaapani aruanne, mis avaldati 2009. aasta juulis väitis, et Alfa-mangostin ja muud xanthones ühendid võivad vähendada vähiriski tüüpi haigused.Jaapani teadlased "The University of the Ryukyus" järeldusele, et mangustanidest aitab vältida kasvaja kasvu tõttu xanthones ühendeid.Lisaks sellele, et Taiwani teadlased väitis ka, et garcinone E võib soodustada programmeeritud rakusurma, muidu tuntud apoptoosi.See tähendab, et mangustanidest võib indutseerida lõpetamise vähirakke organismis.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Kuna erinevate nõuete üle, mida peaks rakendama ettevaatusabinõusid enne söömist mangustanidest, kui nad võiksid suhelda ravimitest, mida kasutate.Sa peaksid konsulteerima oma arstiga, enne mis tahes alternatiivne ravim.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Tervis Kasu mangustanidest

Lisaks eespool nimetatud uuringuid ja väiteid mangustanidest saab täielikult varustada ennast palju rohkem teadmisi mangustanidest tervisele kasulik siin.Tingimused Allpool on küsimuste hulgas, mangustanidest aitab vältida:

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi
  1. 1
    Akne .
    mangustanidest arvatakse olevat efektiivne akne.Tuginedes läbiviidud kliiniline uuring Tais, uurisid teadlased efektiivsust rinds of mangustanidest.Enneaegne koor mangustan on kõrgem tanniinid ja fenoole samuti antioksüdandi omadused, samas kui küps koor mangustan on rikkam allikad flavonoidid võrreldes noorte koor mangustan.Arvati, et küpse kamar kõrgemate tasemetega flavonoidid oli parem akne raviks.Traditsioonilise meditsiini, inimesed kasutasid koorikut Keetmine ja rakendada seda oma nägu.Täna, inimesed valivad võtma mangustan toidulisandeid ravida oma akne, sest tegemist rind Keetmine võtab aega, et valmistuda.
    Reklaam
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  2. 2
    Vähk-tüüpi haiguste .
    Mõned uurijad väidavad, et aktiivsed ühendid leitud mangustanidest saab vältida erinevaid vähivorme.Jaapani, Thailanders ja Taiwani teadlased oli tõestatud efektiivsus mangustanidest ravis ja ennetamisel tahes liiki vähki.Ent kuigi need olid teadlased uurisid kasu tervisele mangustanidest, mõned teadlased üle maailma hoiatas patsientidel, kellel on vähk umbes interaktsiooni aktiivne omadused leiti mangustanidest koos ravimitega, mida nad võtavad.
    Reklaam
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  3. 3
    Südamehaigused .
    Xanthones of mangustanidest aitab ennetada südame-veresoonkonna haigusi.Teadlased "The University farmakoloogia Central South University in China" väitis, et xanthones ühendid võivad toimida kasulik agendid südameveresoonkonna haigusi ära hoida, nagu südameinfarkt.Subjektide nende eksperimentide raviti xanthones ja nad järeldusele, et need ühendid võivad tegelikult parandada südame funktsiooni ja vähendada riski südame kahjustus ja südameinfarkti pärast ravipäeva.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  4. 4
    põletik .
    Nagu me kõik teame, mangustanidest on gamma-mangostin mis toimib põletikuvastane aine.See aine aitab vähendada põletikku organismis.Põletikuliste haiguste hulka akne, astma, Alzheimeri tõbi, ateroskleroos, dermatiit, Parkinsoni tõbi, hepatiit, reumatoidartriit, põletikuline soolehaigus, koliit, autoimmuunhaiguste jms Võite võtta mangustan toidulisandeid või juua mangustan taimsete jookide vähendada oma põletik.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Muud haigused või vaevused, et mangustan aitab vältida või vähendada:

  • Allergia
  • Aging
  • Kõrge vererõhk
  • Kae
  • Ärevus
  • kõrge kolesteroolitase
  • migreen
  • Depressioon
  • Krooniline valu
  • Kõhulahtisus
  • Krooniline haavandid
  • kõhuvalu
  • Ja palju muud

Kasutab mangustanidest

Mango Juice - maitsev taimejook!

rinds on mangustanidest saab kasutada raviks mõned tervisehäired nagu akne.Need saab kasutada Keetmine.Keetmine rinds veega potti ja kohaldamise vedelik kahjustatud nahale peetaksegi efektiivne.Mõnikord koorikut Keetmine on seda kasutatud tee.Vedelik on purjus vähendada põletikku kehas.Mõned inimesed valivad võtta toidulisandeid asemel, et teha alternatiivseid ravimeid kodus, sest nad saavad lihtsalt võtta toidulisandeid kaks või kolm korda päevas või nii nõu oma arsti.Lisaks sellele valimist, mangustan toidulisandeid töödeldud meditsiiniliselt õige annus, mida tarbitakse.Kuid mõned otsustavad teha omatehtud mangustan teed või mahla juua, sest nad usuvad, et aktiivne omadused leiti mangustanidest on palju tõhusam, kui töödeldud kodust.Kui sa seda uskuda, siis võiksite teha mõned ise, järgides alltoodud juhiseid:

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

sammu teha omatehtud mangustan tee:

Kuna xanthones peamiselt elada rinds of mangustanidest, siis ei tohiks visata neid ära pärast söömist seemned.Reserveerima tegemise mangustan tee.Siin on sammud, et muuta üks:

  1. 1
    Peske mangustan puuviljad.
    Reklaam
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  2. 2
    süüa seemneid, sest nad on sama tervisele kasulik ja mineraalid nagu rinds.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  3. 3
    Koori mangustanidest.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  4. 4
    Kuivatage mangustan rinds päev .
    Võite pane rinds in naatriummetabisulfit lahus( 0,12 protsenti), et vältida pruunistumist naha ja lõpetada mikroobe, putukate ja riknemist põhjustavate organismide.
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  5. 5
    Tooge vett keema ja lisa rinds .
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  6. 6
    Lisa mett maitse pärast keetmist .
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  7. 7
    Serveeri ja naudi!
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Kui värske mangustanidest on raske leida oma koht, mida saab osta mangustan kamarapulber asemel, et teha taimetee.Nad töödeldakse põhjalikult ja põhjendatult, et inimesed, kes tahavad olla terved juues mangustan teed.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

sammu teha omatehtud mangustan mahla:

tegemine tee iga päev võib olla üsna igav, siis võite proovida teha mangustan mahla.Siin on sammud ja koostisosade pead allpool:

  1. 1
    Koostis :
    ( See retsept teenib ainult ühe inimese.)
    1. 1 spl.Suhkru
    2. jääkuubikud
    3. 300 ml külma veega
    4. 1 sidruni
    5. 4 värsket mangustan puuviljad
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  2. 2
    Materjalid :
    1. lusikaga
    2. Blender
    3. nuga
    4. mahla jar
    oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
  3. 3
    juhised :
    1. Lõika sidrun esimest kaheks pooleks.Pigista neid klaasi ja reserv hiljem.
    2. Slice iga mangustan puu keskelt ja lükake nuga ümber puu.Sa ei tohiks lõigata pooleks või ülevalt alla, kui saate hävitada sisemise seemned mangustan.Tegelikult te kasutate valge seemned tegemise mahla.
    3. Kasvab valge seemned, lisada need mikserisse ja põhjalikult.
    4. Võta oma mahla purki ja vala vesi sinna.
    5. Lisa suhkur ja sega neid hästi.
    6. Lisa mangustan kleebi purki - see, mida teevad läbi segisti.
    7. Lisa sidrunimahl purki ja sega neid uuesti ja põhjalikult.Veenduge, et teil lisada helde kogus sidrunimahla esimene, sest maitse võib muutuda Torkab kui lisate palju sidrunimahla.Sa ei tohi meeldi maitse.Kui maitse on OK, siis ei ole vaja lisada rohkem ta.
    8. Lisa jääkuubikud.Serveeri ja naudi oma kodus mangustan mahla!
    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
    Reklaam

Tips & amp;Hoiatused

  • See on olnud tõhus mõned teadlased üle maailma, et mangustanidest saab vältida vähivormid.Samuti võib vähendada põletikku, mis võivad põhjustada teiste haiguste, nagu reumatoidartriit, astma, ja hariliku akne.Siiski, kui te võtate kaasaegsed ravimid, pidage nõu oma arstiga söömist või võttes mangustanidest, kui toimeainete neid saab suhelda ainete ravimeid te võtate.
  • Võtke teadmiseks, et mitte ainult ei saa seemned ja rinds of mangustanidest süüakse ja kasutatakse raviotstarbel, kuid lehed, mahla, haugub ja isegi oksi võib kasutada, samuti.
  • pole piisavalt usaldusväärset teavet, kas mangustanidest on ohutud võtta või kasutada rinnaga toitmise ajal või rasedust, siis ei tohiks võtta ravimeid või taimseid preparaate, kui arsti juhiste järgi.
  • mangustanidest on kuningannad troopiliste puuviljade ja nimetatakse ka super puu, sest nende rikas allikate xanthones, aktiivne ühend, mis võib ennetada vähki tüüpi haigused.
Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Viited:

  • http://health-report.co.uk/mangosteen.htm#Mangosteen
  • http://www.emaxhealth.com/1275/14/34185/studies-claim-mangosteen-benefits-heart-immune-system-acne.html
  • http://www.mangosteen-juice-online.com/mangosteen-research.html
  • http://www.vitasearch.com/get-clp-summary/38638

küsimused ja vastused

Mida Mango tee koosneb?

Mango tee on enamasti koosneb mangustan kuulsaimat ühend, mida tuntakse xanthones.Xanthones on väga tugev antioksüdant, antibakteriaalne, seenevastane, ja kasvajavastane omadused.Mangustanidest on ka kõrge kaaliumi, samuti, mis aitab lihaste kontrolli ja närvide funktsiooni.Teised toitained, nagu C-vitamiin, magneesium ja raud esineb mangustan tee, samuti.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Kas Mango tee ravib haigusi nagu eesnäärme laienemist, diabeet, artriit ja südame häda?

sest ma olen põeb sellist haigust

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Mango on minu kilpnäärme laienemine?

Kas sa arvad mangustan tee võib aidata mu naine rasestuda lihtsalt?

Mu naine on juba 38 aastat vana.Ta on raskusi rasestumise.Ta lihtsalt hakkas joomine mangustan tee öösel.

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Kas sellise Mango abi ennetada vähki?

Mul on tahke hypoechoic sõlm minu vasaku rinna ja teema biopsia, ma saan kasutada mangustan naha puu keema ja juua?on see protsess võib aidata selles küsimuses?Thnks?

Kuidas kasutada Mango puu naha tee?

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Kas mangustan õli ravib ekseemi?

Otsin puuviljad, mida saab ravida ekseemi.

Mango puu või õli ei ravi ekseemi.Seal on tegelikult mingit ravi ekseemi isegi meditsiin, seega ei ole puu ravida ekseemi.Täienduseks, mangustanidest aitab paraneda kiiremini.Kui võtta koos ettenähtud ravimi puu- võib kiirendada paranemisprotsessi nii kiiresti kui mõne tunni asemel kuus.Mõned inimesed isegi teatatud väheneb annuste ravimit mangustanidest( 1 puu päevas).Mõned Uuringust ilmnes, et xanthones( antioksüdante), mis sisalduvad mangustanidest järk-järgult suurendada vastupidavust allergeenid.mis tähendab, et nad pöörduvad abi mangustan õli või puu kasvab tema tervendav mõju aja jooksul.Rakendades mangustan õli, mis on antimikroobne ja põletikuvastane toime nahale võib aidata ka kiirendada paranemise protsessi.Pange tähele, et seal on nii palju neutraalne mõju viljadest: mõned inimesed märkis ka ei muutu üldse, kui süüa mangustanidest või kohaldades õlid.

Oli see kasulik?Jah |ei |Vajan abi

Kas see puu mida kasutatakse maksa kasvaja ravi?

ma olen haige maksa kasvaja, arstid ei soovita mulle siirdatud maksa.

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Kas eakas naine südamehaiguste ja seedehäired võtta mangustan kõrvaldamiseks tema probleem?mahl?

See naine on kannatanud pikka aega ja ta mõnikord ignoreerib sööki, sest seedehäirete ja tema süda pumpab nii kiire ja ta tunneb rahutu.Palun nõuannet.

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Hea päev / head õhtut teile sir.Mul on küsimus mangustan.Minu küsimus on: mangustan taimne kapsel on see hea, et ravida minu toksiline struuma? TÄNAME alates Mhai Filipiinid?

Kas see on okei, kui ma võtan mangustan taimne kapsel koos oma ravimit minu toksiline struuma?

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Kas magoosteen kapsel hea kuivatamise kilpnäärme sõlmedest?

Hi!Mul on tsüst Põle mu parem rind.See oli mammogrammi viimase 7 märts 2015, arst ütles, et need töötaksid / onkoloog ütles nii väike, et ma olen kõhklev.Ma kasutama mangustan tee, vaid esimest korda viimase 22 august 2015 kuid tegin vale menetlust, keetsin mangustan ilma koorimine, ja ma peaaegu okse.Nüüd loen ja uurinud, et eksokarp on mittesöödav! !!Palun aidake mind, on tõesti kamar hea mõnda haigust nagu minul?Aitäh

Kas koor mangustan hea raviks tsüst?

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Vaata rohkem küsimusi niimoodi: Kas mangustan tee head diabeedi klient?

Mu abikaasa on diabeetik.Kui palju teed pidi ta seda tarbimist 1 päev?

ma teen tee välja mangustan rind, ja ma ei tea, kas see on annus võtmist.

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

koostamisel loomulik ühe tassi vett, kui palju koor mangustan?

koostamisel loomulik ühe tassi vett, kui palju koor mangustan

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Ma lihtsalt leida andmeid, sest ma teen oma teadustöö ettepanekut saate mind aidata?

Mul töötab taustal minu uurimuse ja ei tea, mida teha

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Kas on olemas kodu õiguskaitsevahendeid rindade vähendamine?See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.