Tunda ja ravida kõhukinnisus

Kõhukinnisus on vähenenud sagedus roojamist iseloomustab raske, kuiv väljaheide."Normaalne" sagedus roojamist varieerub inimeselt inimesele.See võib olla üks kord päevas üks inimene ning kord kolme päeva teise.Muud sümptomid kõhukinnisus hulka raskusi roojamisraskused, kõhuvalu ja täiust, puhitus ja gaas.Salasuhe muutused väljaheide( värv, koostis, tekstuur ja lahtiselt) ei ole üldjuhul tõsiselt.

Kõhukinnisus on levinud eakate täiskasvanutega, sest toit ja vesi liikuda aeglasemalt läbi keha, mis võimaldab aega rohkem vett imendub kehasse nii väljaheide raskem ja kuivemaks.Lisaks võime pärasoole poest väljaheites suureneb vanusega, siis ei pruugi olla roojamist nii tihti, kui keegi noorem.Teatud haigused, kasutamine teatud ravimid, vähene füüsiline tegevus ja madala kiudaine toitumine kaasa ka kõhukinnisus.

1. 1
   Kui oma toitumisharjumusi muutnud .

   tagasi minna dieeti sul oli enne probleemid algasid.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Lisa veel kõrge fiber toidud oma dieeti .

   nagu täisteratooted, kliid, oad, lehtedes ja toores köögivili ja puuviljad, eriti kuivatatud puuviljad.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Võtame süüa papaia abivahendina ravida oma kõhukinnisus .

   See sisaldab papaiini, ensüüm, mis aitab seedida valke, eriti toidus rohkesti gluten.Papain aitab kogunemise vältimiseks mucoprotein või osaliselt lagundatud valku lümfisüsteemi.Papaiin on isegi kaevandatud teha töödeldud toidulisanditest seedimist.Toored papaia on rohkem kontsentreeritud koguses papaiin kui küps papaia.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Suurendada vedeliku tarbimine .

   , kui oma tarbimist on piiratud arst.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Suurendage oma igapäevast kasutamise .

   eriti kui sa istuda kogu päeva.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Uurida mingeid ravimeid te võtate .

   näha, kas nad põhjustada kõhukinnisust.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Kui ülaltoodud sammud ei aita, kaalub üle leti( OTC) abinõud, nagu lahtistid, et juhtida vesi väljaheites, piim magneesiumi( mitte üksikisikute neeruprobleemid), või väljaheites pehmendamiseks.Väheneb roojamise sagedust ilma muude sümptomite ei nõua tingimata ravi.

Hemorroidid on paistes, põletik veenides, mis võib olla ümbritsev või sees anus.Nad on väga levinud ja võib olla põhjustatud või süvendab kõhukinnisus, ponnistus, et liikuda oma kõht, rasvumine või istuv eluviis.

sümptomid hemorroidid

1. 1
   valu.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   sügelemine.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   põletamine.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   turse.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   verejooks.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Mõttes mittetäieliku tühjenemise pärasoole.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Kuidas ravida hemorroidid

1. 1
   Hoia päraku piirkonnas puhas .

   niisutatud towelettes või beebi salvrätikud.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Sitz vannid .

   leotamine hip kõrge vesi, võib olla rahustav.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Ärge istuda pikka aega .

   Kui võimalik, või istuda kummist sõõrik.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Hydrocortisone kreemid .

   võib aidata paistetus ja põletik.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Võtta meetmeid, et vältida kõhukinnisust .

   Ja ponnistus, et liikuda oma südame.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Ärge lõpetage ravimitel küsimata oma arstiga.
• hemorroid verejooks peetakse helepunane veri tualettpaberit või WC-pott pärast liigub oma südame.
• Vältida kreemid lokaalanesteetikume ravides hemorroidid, sest nad võivad aeglustada paranemist.
• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.