Kaotage lootust

Kuidas mitte kaotadaloodan?Tundub keeruline kas pole?Ja mõnikord isegi võimatu vaadates asju ümber.Kui ta tunneb, nagu oleks kogu kosmose vandenõus vastu, kui ta peksab sind iga kord, kui üritavad oma osalust ja saada tagasi oma jalgu.

Me ei saa kunagi kontrollida või minimiseerida raskusi, äpardus või tragöödia maailmas, kuid vähemalt me ​​teha saame, on mitte lasta neil ületada või domineerivad meie mõtted.Nagu sõna hirmu, julgust ja enesekindlust, lootust on vaimse hoiaku, mis tulenevad liiki Meie mõtted.

1. 1
   Uskuge teie ise .

   Ära ei tohi kahjustada negatiivseid sõnu kuulete teistelt inimestelt.Kas usk oma võimeid.Mis heli ja tagasihoidlik usaldust saab olla edukas.Alaväärsuskompleksi sekkuda oma võimet saavutada oma lootust.

   instagram viewer

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Proovige murda mure harjumus .

   Murettekitav on halb vaimne harjumus.Mida rohkem te tava olema muretseda rohkem te murehtija saate.Lõpeta mõtlemine muretse asju, kuid ei vastand.Alati mõelda positiivselt.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Praktika Faith .

   Palve on kõige võimsus vormis usu.Sõltumata meie usu, uskudes, et me elame koostöös looja annab meile usku ja jõudu võita kõik.Võite ka tähele Piibli salmid ja pühakiri, mis pakub sulle usku, lootust, õnne, hiilguse ja sära.Jäta meelde ja pühenduda seda teie ise.Jättes kõrvale Prayer, võite harjutada öeldes: "Ma usun," kolm korda päevas enne läheb voodis.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Muuda oma sõnade .

   asemel öeldes negatiivseid sõnu, muuta see positiivne.Selle asemel, et öelda: ma pean "probleem täna", kinnitavad, öeldes: "Ma kogevad väljakutse täna".Ära ütle, et "Ei ole nii, ma ei saa seda teha", vaid pigem "Ei ole nii, ma ei saa seda".

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   kunagi osaleda mure vestlus .

   Pea meeles fraas "Üks halb õun rikub kogu kamp".Grupis, kus negatiivseid asju arutatakse, on kõrgema muutused mõjutavad ringi.Pessimistlik sõnad võivad nakatada iga grupiliige.Sisestage positiivne ja õnnelik rääkida, sest see võib sõitma kaste atmosfääri ja hooplemine lootusrikas ja õnne tõrjuda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Ümbritse oma füüsilisest positiivne ja optimistlik inimesed .

   Ole usu toodavad õnnelikud inimesed sinu ümber.See võib stimuleerida positiivset suhtumist iga pool.See on lihtne saada koos õnnelikud inimesed ning annab ka lihtsam viis jääda positiivseks, sest neid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   vaadata filmi, telesaate või raamatut lugeda, mis te ootate teile positiivne diversiooni .

   Lihtsalt on võimalik naeratades või pärast filmi või telesaate või lugemine hea raamat on hea, kuidas tõhustada lootust hormoonid teile.Lihtsalt on võimalik muuta ümber light uuendada oma meelt ja südant ning teil on rõõmsameelne jälle tulevikku.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   pöörduda inimesed, kes vajavad lootusrikas rääkida .

   Aidates teisi inimesi hoida oma usku ja lootust saad rohkem võimu ennast.Kui jõuad teised, see on nagu jõuda sügavamale teie ise.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Renew meelt .

   Põhjus, miks te olete nii mures ja kaotanud lootust on, et te küllastunud pimedus, kurbus ja hirm lüüasaamise ja palju pessimistlikumad.Alati rääkida, mõelda ja rääkida õnnelik, tänulik ja au asju küllastada oma teadvuse meeles.Siis vastutasuks saab toota optimistlikumad kliima mõtte peale muretseda.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Ei ole otseteed saavutamisel lootusrikas mõte.Sa ei saa muuta üleöö ja oodata, et oleks täiuslik hiljem.See on kogunemine korduvaid töid, mis saab mõtte lastel ja arendatakse täiskasvanutele.
• See võib tunduda mõttetu, kui sa kõigepealt proovida, aga see ei ole, sest tema tervislik protsess endast oleneva, et teha ise kunagi parem.
• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.